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孔哥教防身1年前
两步教你顶心肘，学会不要轻易出出手！ #一招制敌 #实用拳法 #防身术 #顶心肘#女子防身术
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太极——欣7月前
在这美好的时候，一个女孩子天天在这武动拳脚，也不出去找朋友玩，隔壁的叔叔阿姨都看不下去了#武术 #八极拳#农村生活
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凌云小金刚4年前
顶心肘教学来了，学会这一招可以保护自己，建议女生收藏#八极拳 #蝴蝶肘 #防身术 #擒拿格斗
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中国电影报道1年前
#电影异人之下 冯宝宝的扮演者#李宛妲 采访现场展示八极拳“顶心肘”#暑期档点燃电影的夏天
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武影侠风6月前
十秒学会八极顶心肘#防身术 #一招制敌 #武术 #功夫
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叶师妹7月前
十秒学会八极顶心肘#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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叶师妹1年前
两步学会顶心肘#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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战斗术（AI）1年前
两步学会八极顶心肘 一招制敌#格斗 #拳击 #防身术 #ai转绘
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功夫小剪刀5月前
顶心肘如刺刀突刺，一点透全身！
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凌云小金刚4年前
两步学会八极拳最狠的肘法#擒拿格斗 #八极拳 #顶心肘 #防身术
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格斗视界路易1年前
动作原型@叶师妹 八极顶心肘展示#格斗 #防身术 #八极拳
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格斗黄教练2年前
两万起步的顶心肘教学#格斗 #顶心肘 #防身术 #一招制敌
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力师兄8月前
学会这套拳没人敢欺负你了 #格斗#女子防身#一招制敌#防身术
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武当运动养生4年前
八极拳两大绝招顶心肘，一下五十万
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凌云小金刚4年前
四步教你学会顶心肘，八极拳绝招一招鲜吃遍天！拿去拿去#受益一生 #八极拳
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肥肥哥哥🤔（已减 70 斤）1年前
380斤顶心肘接太极拂尘演练，请赐教！#绝活 #顶心肘 #八极拳 #太极拂尘 #武术
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凌云小金刚3年前
八极顶心肘实战运用赶紧收藏学习吧！#八极拳 #强身健体正能量 #非物质文化遗产 #防身术
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馨儿💋1周前
#找到了赵今麦是朱迪塑的证据 #热播剧推荐
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格斗范儿3年前
八极拳最凶狠的一招：顶心肘！拳开两门，一肘顶人！#功夫 #武术 #八极拳
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格斗牛牛1年前
八极顶心肘！#格斗 #武术 #一招制敌 #八极拳
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功夫小剪刀5年前
你们天天要看顶心肘，今天发个升级版 #功夫 #我是西瓜混剪师
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💨屁屁很野Cc🌈1年前
回复 @京八桥的评论 搓提顶心肘。一顶一个不吱声🌈@安德 #格斗 #防身术 #一招制敌 #专业动作请勿模仿 #顶心肘 @DOU+上热门 @抖音小助手
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寻武★（文武学校☞张老师）5月前
#现学现用的防身术教学 #创作者中心 #创作灵感 托天鼎，顶心肘。#擒拿 #防身术
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极意1年前
顶心肘是中国传统武术中的一种招式，主要是利用肘部对敌人进行攻击的动作。这个动作通常是在近距离战斗中使用，目的是用肘部的力量击打对方的胸口、面部或腹部等要害部位。顶心肘的特点是出手迅速、力量集中，往往能在短距离内发挥出强大的冲击力。在实际应用中，顶心肘可以作为防守反击的手段，也可以作为主动进攻的一环。#武术 #顶心肘
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武者（记录生活）5月前
古法练习八极拳顶心肘#武术 #中华武术博大精深
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胡玉涛八极拳-明见行9月前
实战八极 顶心肘#开门八极拳 #中华武术博大精深 #防身术 #武术 #格斗
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喵喵功夫1年前
八极拳VS空手道，顶心肘威力实在是太惊人了 八极拳VS空手道，顶心肘威力实在是太惊人了#武术
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传承国学国术9月前
在练习八极拳之前一直都听说八极拳有一招顶心肘，学习之后却没怎么听说过，今天可算是知道“顶心肘”怎么用了#李俊义八极拳 #李学宁八极拳 #一招制敌 #中华武术博大精深 #专业动作请勿模仿
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功夫小剪刀5年前
啥也不说了，顶心肘！#八极拳 #功夫 #武术
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凌云小金刚2年前
五步学会八极顶心肘赶紧收藏#八极拳 #世界非物质文化遗产 #非遗抖起来
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胡玉涛八极拳-明见行5年前
八极拳母顶“两仪顶”你们眼中的顶心肘#八极拳 #功夫 #八极精研会 #顶心肘
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雷小翼：东东方方4年前
开玩笑，老夫怎么可能会有事儿#顶心肘 #功夫
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郭大侠.4年前
我二叔说 顶心肘像拉弓一样 直线发力才能发挥其最大力#规矩 #礼仪
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功夫健身龙教练3年前
学好15种肘法，你也能一招制敌。一定要先学会正确的发力动作！#防身术 #中国功夫 #女子防身术
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小龙教练8月前
最强肘法，防身谨慎使用！ #女子格斗 #一招制敌 #防身术教学
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TUOK肖恩11月前
顶心肘？八卦步？铠6教你把好动作拍成烂打戏！铠甲勇士星曜诀醒 #铠甲勇士 #铠甲勇士6 #铠甲勇士星曜诀醒 #特摄 #打戏
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胡玉涛八极拳-明见行2年前
顶心肘的威力有多大？#八极拳 #天津八极拳#中国功夫#双11省学指南 #实战
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功夫教科书4年前
遇到事情不要慌，先来个八极拳顶心肘 #功夫 #八极拳 #赵文卓
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铁掌阿童木7月前
#八极拳顶心肘 #佳木斯大拐 #咒语 #职业拳击 #东北武术
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桥哥影视1周前
以为妈妈的绝招是花拳绣腿，没想到竟是暗藏的必杀技#好剧推荐 #一起追剧 #因为一个片段看了整部剧
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铁掌阿童木6月前
#八极拳 #八极顶心肘 #苏联大坐 #咒语 #东北武术
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功夫者平台总号5年前
八极拳顶心肘#八极拳
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砵兰街谭四.5月前
练拳一定要合理必须要有架构 不然都是肉体凡胎哪来的力量 ？ 仅凭臆想吗 ？ #八极拳 #武术教学 #道系青年 #传统武术 #武术
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峰脉武术5年前
实战最强式·顶心肘 #一代宗师 #张震 #八极拳 #武术 #八极拳实战技击术
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飞舞国漫推荐2年前
这就是我们华夏失传的国术吗？八极顶心肘，太极搬拦捶，八卦进步栽捶，形意半步崩拳#传武 #歌曲高楼记
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叶师妹7月前
女生必学防身术#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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逍遥ay1周前
#骄阳似我 #热门短剧 #追剧不能停 #好剧分享
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教武术的蔡老师8月前
女生独游必学！西安城墙防身拳爆火！零基础防身拳教学！ 学会这套拳一招制敌，大人小孩都能学。官方认证防身教材！融合城墙守城兵法与现代格斗。弘扬中华武术，传承精武精神！#武术 #弘扬中华武术 #防身术 #西安城墙#一招制敌
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开门八极拳（徐州）2周前
肘起护心#徐州八极拳
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武术搏击训练师-阿恒2月前
#防身术 #传统武术 #防身术教学 #女子防身术 剧情演绎，仅供娱乐，请勿模仿，弘扬中华武术，振兴民族之脊！学习防身之术！平安相伴！
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逍遥as1周前
#一个片段看完一整部剧 #好剧分享 #清洁工老妈竟是武术传奇
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防身阁-王熠6月前
好好学一个月成为防身高手 #防身术 #防身术教学 #防身必学 #一招制敌 #防身阁
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何为武7月前
武术中那些不说不懂的知识 #百young非遗计划 #非遗守护人 #台上一分钟台下十年功 #防身术 #弘扬和传承民俗文化
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晓磊讲格斗5月前
当遇到危险时六 #女子防身术#实用防身术#女子防身教学#自我保护
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教武术的小胡老师7月前
八极拳竞赛套路（张龙版本）完整教学 #八极拳 #张龙 #八极拳教学 #教武术的小胡老师
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国潮武术于教练9月前
八极必练基本动作，泰裤辣！#八极拳 #中华武术博大精深 #中国武术发扬光大 #单招生 #内容启发搜索
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功夫武道馆✅8月前
正宗八极拳三大绝招，看看他们杀伤力有多强！#武术#传武#功夫
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叶师妹8月前
中国功夫八大杀招#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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叶师妹8月前
中国功夫八大杀招#一招制敌 #防身术 #格斗 #功夫
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叶师妹5月前
中国功夫八大杀招#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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叶师妹5月前
八极拳八大杀招#一招制敌 #防身术 #功夫 #格斗
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