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松间明月2天前
年终岁末，请好好感谢亲爱的老己， 谢谢你把自己照顾得健健康康， 这一年，有好好吃饭，好好工作，好好运动。 - 谢谢你默默扛下了情绪、压力和委屈， 却依然选择温柔地展现专业与善意。 谢谢那个走得慢却从未停下的自己， 这份坚持和韧性， 对得起每一段努力的时光。 - 谢谢你默默挺过那些崩溃的瞬间。 跌倒过、焦虑过、怀疑过，但从未放弃过。 前路或许坎坷，但你其实比想象中更坚强。 - 谢谢渺小但努力发光的你， 用每一次耐心的解释，连接起金融与生活的温度。 谢谢擦干眼泪后继续微笑服务的你， 这一年，真的很辛苦！ - 请相信并珍视此刻的自己， 所有的努力，都会变成未来的礼物。 2025年的老己，你很棒！ 2026年的老己，你会更棒！ 请继续温柔坚定地爱自己。#爱你老己 #爱你老己明天见 #爱自己的一百种方式 #爱自己是终身浪漫的开始
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阿炳恋伽2周前
#致中国3.2亿老年人——坚持运动养好身体，心怀家国、情系子孙，当那一天来临，我们并肩而上，守护家园无恙！
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为咂@4周前
#外婆 我希望外婆快快好起来，让“藏在鞋垫里的这份爱”能够兑现！和我的爷爷奶奶一起都能够健健康康等到我幸福的那一天！#老年人 #外婆的爱 #鞋垫 #亲情无价
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邯郸市中心医院2周前
#邯郸市中心医院 《健康邯郸直播间》系列视频之：关爱老人，从识别衰弱开始！ #邯郸市中心医院张艳敏 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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内蒙古科协2天前
居家拍八虚、强筋骨、防跌倒 #科普短视频 #科普内蒙古
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养老找小罗2年前
预防褥疮 此视频由福建省民政厅提供，仅用于公益！#养老护理 #大连养老 #居家养老 #压疮 #褥疮
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雨竹1周前
#老年人活动筋骨 #创作者中心 #创作灵感 松肩沉肘，气定神闲。一段太极之旅圆满落幕，感恩良师引路，感谢同窗互勉。从此把太极藏进日常，慢品岁月悠长。
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俞真真.2年前
收到了很多感谢的私信，初衷只是偶尔日常和实习教学，没想到能帮到更多的人！！不用感谢，能传播点什么，也是视频存在的意义！护理这条路，可能有人一走就是一辈子，不管多久，希望护理归来，我们还有初衷！#专业的事交给专业的人 #技术分享 #分享日常扎针 #解压 #祝你健康可抵岁月漫长
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北京同仁医院骨科包贝西8月前
老年人腿软无力的动作训练。 #骨科包贝西 #北京同仁医院亦庄分院 #医学科普
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中慧津康医养在线6月前
中慧津康护养院温馨提示：老年防跌倒，牢记四句话！ ✅ 家要清亮稳：过道清、夜灯亮、浴室装牢扶手防滑！ ✅ 行动慢看扶：起身慢三秒，走路盯脚下，扶稳再前行！ ✅ 身体是根基：勤活动、用助行器、穿防滑鞋、查视听！ ✅ 遇险两不一及时：摔后不慌爬、不强站，立刻求助！ 多份小心，多分平安！ 转发提醒身边老友！ #中慧津康护养院 #养老护理 #防跌倒 #天津养老院
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医养观察5月前
跌倒是老人最常见最痛心的事 跌倒是万恶之首，导致长期卧床、器官衰竭。老人跌倒的高危时刻包括：起夜/洗澡/乘扶梯/上下车/服药后/打电话时。#跌倒 #老人跌倒 #老年生活
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神内许主任10月前
#脑梗 #脑出血 #偏瘫
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在南昌做养老护理的小熊5月前
#北大教授呼吁社会兜底养老照护者 养老护理知识快问快答第一篇#南昌嘉佑护理院 #养老护理知识分享 #涨知识
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东村爷爷9月前
老年人防跌倒排在首位（1）仅供参考
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盐城市大丰区卯酉职业培训学校3年前
#盐城市大丰区 #职业技能培训 老人手杖的使用方法尽在卯酉职业培训学校！
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健康科普小课堂7月前
做强护理科普，助力老年健康，亲爱的老年朋友们你们都是最棒的！
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银发康复找阿南4月前
老人防跌：环境 + 训练 + 应急，一步到位 家里老人记不住话、怕忘带钥匙？别只让他们多用脑，运动才是护认知的 “秘密武器”！ 坚持运动的中老人，认知下降慢 30%，痴呆风险更低。65 岁 + 选快走、太极，每周练几次，碎片时间也能练，拉上同伴更易坚持。 搭配读报、多社交、吃深海鱼，效果翻倍！运动时不舒服赶紧停，快转发长辈，一起用运动守护好记性～ #防跌倒健康操 #防跌倒要重视 #老年人防跌倒应急处理 #老年人防跌倒训练
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深圳祈康养老宫雪8月前
养老护理快问快答接上集，咱们继续养老护理快问快答。这些养老护理小知识，学会了就能给老人更好的照顾，赶紧点赞收藏，说不定哪天就能派上用场！#养老 #养老院 #每日一问 #深圳 #同城好店推荐
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健行者2天前
#2025年度回忆 #抖音热点记忆2025 不是总结，是重新出发！#因为热爱所以坚持 对的事情必须强制，好的习惯从坚持开始！少年不早，老大不晚！共勉🌺🌺🌺
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小桀杰10月前
#锐评 一下#慢脚文化 哈🆘🆘🆘，混的人玩的平台，不敢碰不敢碰🌚💅
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刘婷婷1月前
老人摔伤后的初步处理
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罗平警方4年前
#一定要看完 #保健产品骗局 虚假宣传、价格虚高，如此这般下套骗#老人的行径，真的是没有#良心啊！
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健康加油吧4年前
血的教训使人认识到老年人在家防摔多重要！附防摔秘诀。
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广信融媒2周前
医学科普 #健康
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6GHz9月前
癞蛤蟆跳悬崖不能楞装蝙蝠侠——iPhone16e #iphone16e #iphone16 #苹果手机 #iphone16pro #iphone
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徐家锋运动康复（郑州）5月前
康复训练每个人年龄情况不同进程不同#运动康复 #术后康复 #老年运动康复 #郑州运动康复
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刘天盛医生1月前
#人生最后一次骨折 #股骨颈骨折 #健康科普
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朝陽樓老三1月前
最坑人卻最常見的5大致命保健品，以後千萬別吃了！尤其第5種，很多老年人都當個寶！#倪海厦 #中医养生 #保健品
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七星关区人民法院2年前
填资料免费领鸡蛋，注意！注意！注意！养老项目投资回报高很心动，你看到的高回报、高收入，很可能是非法集资骗局！观看防范非法集资及预防养老诈骗微剧《论功刑赏》，将为你揭开谜底！#每一个精彩瞬间都值得记录 #工作日常vlog #2023扬帆起航 #祝我们2023年越来越好 #预防非法集资 #非法集资是陷阱 #非法集资是陷阱 #非法集资 #预防养老诈骗 #养老金 #防范养老诈骗 #每个人都在奔赴各自不同的人生 #各自努力顶峰相见
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大强道养老3年前
想了解社区居家养老的朋友这本书足够！不要多花冤枉钱！#社区居家养老 #羊仔堡大强 #老龄化 #养老行业
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西兰花2月前
你们会在健身房洗澡吗？
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无敌幸运星🌟3年前
人过六十后，做到两勤两懒三不要，健康长寿活到老。#抖音送我上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
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月儿💫6月前
#老年人的晚年生活 #感悟人生真谛智慧点亮人生
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百马作家田老师1年前
为什么老年人攒肌肉要比攒钱更重要
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高开阳3年前
用最土的办法分享慢三，只希望大家看懂，适合中老年全民健身#最闪亮的坐标 #坚持锻炼就会收获健康 @抖音小助手
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赫为强哥的日常3周前
善待父母也是善待我们自己，孝顺父母本身也是一种传承，给孩子们打个样吧！#孝顺
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经广传媒1月前
这两个科普写作方向护士请直接拿去用！ #干货分享 #评职称 #卫生职称
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九月3年前
阳过恢复期的温馨提醒#书单热门作品100w爆款文案 #做智慧父母培养优秀孩子 #关注我每天分享育儿知识 #家长收藏孩子受益 #父母必看系列
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赵老师走四方1年前
老年人一定要学会十个慢！对大家都有好处 老年人一定要学会这十个慢！#老年生活 #如何过好老年生活 #老年人
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小鱼说养老6月前
健康养老延长寿命#涨知识 #护理 #养老 #泰康之家
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喵叔保险排坑2天前
免健告意外险，平安孝福康老年意外险 #免健告意外险 #意外险 免健告意外险，平安孝福康老年意外险 #免健告意外险 #意外险 #平安孝福康 #孝福康 #意外险推荐
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足力健老人鞋真爱店5月前
老人鞋并不是越软越好。外底过软，容易造成足弓塌陷，起不到应有的支撑和防护作用。当然也不能过硬，不利于鞋底弯折，走多了容易累脚。 软硬适中的鞋子才能为老年人的足部和腿部提供有效的保护和支撑。
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张教练中老年运动1月前
腿脚发沉发软的中老年人，练这个就对了 #中老年锻炼 #居家锻炼 #腿部锻炼 #健身 #腿部训练
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罗宏伟2月前
荣家河张院长提醒：长辈最怕摔跤！起床、如厕务必慢起身，避免头晕失衡，七八十岁更要多留意，平安才是晚年最大的福气。#关爱老人 #原创视频 #老年人健康
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日照日报3年前
岁月虽已老去，梦想永远年轻。人间最美是重阳，敬老敬的不仅仅是年龄，更是那份沉着、坚持！祝愿全天下的父母亲和老人们：年年安好，岁岁安康！#网络中国节重阳节
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安利君4天前
央视新闻强推被低估的抗衰方法是「锻炼肌肉」！美国运动科学院院士朱为模建议，老年人要加强肌肉训练，防止二型肌纤维萎缩！#安利 #纽崔莱 #健康中国我们行动 #中国健康生活方式医学大会
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敏哥聊锻炼1月前
中老年运动 #中老年运动
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姥爷好物1月前
老年人平时也应坚持健身，加强臀部及大腿肌肉力量，防跌倒，快步走或慢跑增强心肺功能。#老年人 #健身 #防摔倒 @岁月如歌
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百合姐爱健身3年前
轻缓健身操适合中老年朋友。简单易学不要久坐起来试试.你会爱上健身操的。#每天坚持锻炼身体增强免疫力
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济南市急救中心5月前
大家好，今天我们来聊一聊防跌倒。尤其是老年人，牢记清稳扶光慢。老年人跌倒后果严重，防跌口诀要记牢， 清：清理家中绊脚石，及时收纳散落地面的电线杂物，固定松动的地毯边缘，保持通道，尤其是楼梯、走廊、卫生间的畅通无阻。 稳：穿着稳定防滑的鞋子，避免穿拖鞋或鞋底光滑的鞋行走，家具，尤其是座椅、马桶安装牢固的扶手提供支撑。 扶：起身转身上下楼梯时务必扶稳，动作要缓，避免突然改变体位导致头晕。洗澡时使用防滑垫或淋浴椅。 光：保证室内光线充足，尤其是夜间，在卧室、走廊、卫生间安装小夜灯，方便起夜及时更换损坏的灯泡。 慢：生活起居慢字当先，走路不急不躁，看清脚下，起床遵循三个半分钟原则，醒来再躺半分钟，坐起等半分钟，床边站半分钟再行走。 总之，居家环境勤打理，起身行走多借力，光线充足脚步慢，防跌意识记心间。愿长辈们步履稳健，健康长寿一年年。#120#济南市急救中心 #防跌倒 #关爱老人 #步履稳健 @抖音小助手
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百香果mama｜健健康康1月前
🌈晨起三分钟，健康一整天！“老人垫脚操”全跟练视频来啦！☀ ✔️促进血液循环、强健筋骨，动作缓和不伤膝。 ✔️点击关注，获取每日养生指南！记得点赞收藏，方便每天跟着做。 #老人养生 #晨练随拍 #养生操
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高璟运动康复1月前
适合老年人运动的养生动作，让我们一起动起来 @高璟运动中心 @高璟运动康复 #热点 #中老年锻炼 #高璟运动康复 #居家锻炼 #锻炼动作
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关中碎戏1年前
老人的心酸，辛苦一生，儿女们缺不认可，啃老啃的理直气壮，让老年人的生活更是雪上加霜
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营养健康说一说6天前
冰雪天注意摔伤骨折##健康科普 #冰雪天路滑注意安全 #骨折 #摔伤 #老年人防摔
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骨科医生高军胜2月前
老人骨折后如何恢复的更好 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #健康科普破圈计划 #硬核健康科普行动
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光明5天前
有福气的十句话#老人#老年人#福气#正能量 #老年生活
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八月爱做菜1月前
#美食 #家常菜
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静姐分享正能量健身操1年前
长寿操，每天十分钟，健健康康每一天哦#居家锻炼 长寿操，每天十分钟，健健康康每一天哦#居家锻炼#好身材练起来 #适合老年人的养生操 @抖音小助手
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阿伟爱美食1月前
#美食教程 #抖音美食推荐官 #美食 #爱生活爱美食 #家常菜
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