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Hate oneself.9月前
你以为瘦的代价是漂亮 可是瘦的代价是很大的…#一个人打点滴 #除了坚强别无选择 #只有经历过的人才会懂 #说不出的心酸 #熬过了就好了 @DOU+小助手
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小猫蛋堡🫧1年前
你以为80多斤就是漂亮 可瘦的代价就是经常性贫血 低血糖 头晕 是比其他人低的免疫力 是莫名其妙的吃不下饭 是大把大把的掉头发 是每个月不准的姨妈 是营养不良 是蹲会儿站起来一黑看不见路#多少斤才算瘦 #暴瘦 #贫血
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小李不吃🐷5月前
你们这些冥顽不灵的瘦胖子小基数，等着吧，多年以后你必后悔死 #减肥知识 #体重管理 #瘦身 #科学减肥 #健康减肥
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小鱼冻干6月前
#易瘦体质 #瘦子 #怎么增肥 #瘦的代价
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L.🦋7月前
你以为瘦就是漂亮 可瘦的代价是经常性低血糖，头晕😵‍💫贫血，是不明不白的淤青 是一直落下的胃病，是不明不白的手脚麻痹，是大把大把掉的头发#减肥 #瘦不到90斤
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嗯好。5月前
变瘦是理想 是我给自己搭的台阶 生活会越来越漂亮 我也是#减肥 #穿搭
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be2年前
可是大家都喜欢瘦瘦的 没有人叫我好好吃饭
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绵眠.☃️7月前
变瘦是少女时代的淤青#减肥 #减脂#减肥后遗症
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小福星SAKURA🦊4月前
只要不断的减脂 你就会获得 ‘营养不良’‘低血糖’‘夏天也浑身冰凉’‘你以为你睡的时间久是睡眠质量好’结果医生告诉你“不是睡着了 是昏过去了”但同时你也会获得长久以往的快乐以及买不完的衣服#ootd #le
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LiWaJo5月前
你说要瘦到多少斤才能和自己和解#远离伤病 #熬过了就好了
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恋物语1年前
你总是说让我好好吃饭多吃了长点肉但是我知道如果我不瘦瘦的 这句话轮不到我听#瘦 #瘦的代价 #身材焦虑
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峰哥养生真相9月前
低血糖的症状和表现？怎么调理可以恢复正常？得来的原因是什么 峰哥，为什么我吃的不少，但还是会低血糖呢？ 经常有朋友这样问我，其实这个问题困扰了很多人，在我们的轻断食养生营里，就有很多，吃的很多、又饿的很快的学员。 吃的多、却不耐受饥饿，这是为什么呢？难道是身体有疾病吗？ 今天，我们就来聊一聊低血糖的问题。 如果你感到头晕、心慌、冒冷汗，甚至眼前发黑、浑身哆嗦，这可能就是低血糖在向你发出警报！ 你以为猛吃甜食就能预防低血糖？大错特错！其实就是我们吃的不对。 下面就来看看三大饮食陷阱，你犯了那一条？ 第一、爱吃主食，而且主食吃的很多。 主食包括：米饭、面条、馒头、稀饭、粥，这类高碳水食物，经消化以后，血液中的血糖飙升，刺激胰岛素分泌，胰岛素迅速带走血糖供给人体使用，消耗不掉的，还会转化为脂肪储存起来。 但是要注意的是，你吃进去的高碳水食物越多，胰岛素分泌就越多，你的血糖就会降的越快，血糖降低了，你就饿了，这就是你吃的多，反而会低血糖的原因。 那怎么办呢？很简单，调整一下你的饮食结构，增加肉蛋奶的摄入，这些食物有一个特点，它们不会造成血糖飙升，因此不会刺激胰岛素大量分泌，所以你的血糖会处在一个波动很小的状态，这种情况，你就不会低血糖，就像老人说的那样，你吃的食物没有油水，不顶事，吃的多、饿的快的原因。 通常情况下，我们国人的饮食结构，主食占60%，而肉蛋奶的摄入占比很低，这种饮食结构，在国际上并不推崇，而国际公认的地中海饮食，以肉蛋奶为主、粗加工主食为辅的饮食结构，才是最有利于健康的，值得我们国人学习。 第二、爱吃水果 有些人还把水果当早餐、或是晚餐，看似健康，其实会让血糖快速上升又迅速下降；低血糖肯定会经常出现。 第三、爱喝饮料 有些人靠喝碳酸饮料续命，高糖又刺激，对血糖稳定没好处，你不低血糖才怪呢！ 其实，容易低血糖，并不代表你的身体有病，它只是说明，你的身体对血糖的反应，比较灵敏而已，但是低血糖毕竟对我们的身体没有好处，所以，想要预防低血糖，你需要做的，就是多吃点肉、少吃点碳水！#低血糖
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小 域3年前
你以为80多斤就是漂亮 瘦的代价是很多S码的衣服撑不起来 经常性贫血低血糖 是不明不白的淤青 是开始厌食的一天一顿
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安全课代表8月前
你以为的小毛病，其实是要命的病…… #万万没想到 #低血糖
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大腕娱乐1年前
低血糖的人既搞笑又心疼，各种离谱的低血糖惨案。#低血糖 #离谱 #内容过于真实
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泌尿那些事儿8月前
医学奇迹又出现了 #医学科普
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☆₊幸运叶𝓛𝓸𝓿𝓮🍀4天前
#蜜橘 #古风古装 # 鞠婧祎
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Lucky。6月前
你以为瘦就是漂亮 可是瘦的代价是经常低血糖
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沈薇喻🔥1月前
你以为瘦就是漂亮，可是瘦的代价是经常性低血糖 头晕 贫血，是不明不白的淤青，是一直落下的胃病，是不明不白的手脚麻木，是大把大把的掉头发.
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微创消化肿瘤蔡磊主任4月前
很多人以为低血糖是瘦子的“专利”？为什么体重超标的人也会低血糖？#抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #消化外科蔡磊医生 #低血糖
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内分泌科郝医生2月前
减重术后低血糖 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #健康科普不基础 #减重术后低血糖 #低血糖
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谷博士聊健康2周前
你以为的 vs 实际上的，低血糖 #我的年度健康盘点 #抖出健康知识宝藏 #医生科普 #内分泌科谷巍 #低血糖
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内分泌科郑教瘦5天前
低血糖正确处理方法 #贵州医科大学附属医院 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘 #低血糖 #处理方法
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ʚ(◜𖥦◝ )ɞ9月前
你以为瘦点就是漂亮， 可是瘦的代价是经常性的头晕 ，低血糖 ，胄病 是常年不明不白的淤青，是一直落下的胄病 ，是一直不吃不下饭返流和恶心#反流性食管炎 #减肥#反酸烧心#慢性胃炎
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Y Y .2月前
你总说让我好好吃饭 不喜欢瘦瘦的 可我知道如果我没有瘦瘦的 这句话轮不到我听
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張.6月前
我瘦 他们说羡慕我 可是我有胃病 我经常性贫血 气血不足 低血糖 头晕睡眠浅 是比其他人低的抵抗力 是莫名其妙吃不下饭 是每个月痛到死的痛经 是营养不良 是蹲一会站起来一黑看不清路 是睡觉时骨头都能硌着自己 瘦到最后一身病
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素绘余痕.3月前
可是乖乖为了美不惜代价真的值得吗#文案 #治愈 #文字 #dou➕热 #夕阳
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啵叔讲控糖3周前
低血糖不是一个原因，也不是“一种人”的问题, 有些人或是“肝糖原叫不出来”，也有些人则是“血糖波动太大、掉太快”。 这两种处理方式完全不同。 搞清楚你是哪一种，才不会越调整越危险。#低血糖 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #糖友
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大昕的控糖日记3天前
#真实生活分享计划 #控糖 #控糖饮食 #血糖监测 频繁出现低血糖，难道是因为经期？
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早上坏6月前
#画梅 哈哈以后减肥终于可以不用挨饿了！！ 今天早上还因为低血糖晕倒了，第一次低血糖起来的时候还以为自己睡着了💤
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我是丽宝吖🇨🇳3天前
为了再瘦一点 我没有在好好吃饭 以前爱吃水果 也不在吃了 每天在内耗 要是我能再瘦一点就好了 我一直在努力的告诉自己 胖点也没有关系 健康就好 我们都是靠别人的感受而活 可到底要多瘦 才算瘦呢
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鞠颜瑾7月前
小鞠，多吃点饭好不好，太瘦了，我心疼你#鞠婧祎#鞠颜瑾#太瘦了#露芜衣 #华天崎给鞠婧祎化的裸感妆
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W过往3年前
我以为瘦就是很漂亮 可是瘦的代价是上下楼梯就犯的低血糖 是不明不白的淤青 是一直落下的胃病 是一直失调的生理期 是开始厌食一天一顿 所以瘦真的是漂亮吗#跟自己说声对不起
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草莓熊呀🍓5月前
减肥的代价#减脂 #如何健康吃瘦
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老肥要逆袭8月前
你以为很减肥 实际上很踩雷的行为 #减肥 #减脂餐
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无糖可乐8月前
你以为很减肥 实际上很踩雷的事情#体重管理 #会吃才会瘦 #记录饮食 #减肥误区
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超爱奇奇的小羊8月前
别人说你跳舞跳的不好，没有核心，但我知道的你是有低血糖，你新跳的那支舞是靠葡萄糖撑过来的，你总喜欢把痛苦当玩笑讲，博文你已经很瘦了，不用再减了，希望博文在新的一年能天天开心#杨博文
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