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朱霞爱唠嗑10月前
一个星期过去了，霞霞减的咋样了？ #朱霞 #主持人朱霞 #减肥
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提前三年看美业@蓝潇6月前
全网都在说，她是唯一一个减肥后比减肥前还丑的人。瘦身50斤，甩掉的不仅仅是脂肪，更是成年人的体面困境。 当比体重秤数字更残酷的真相是，急速减重后的皮肤咋样呢？我们一一来分析下#女生必看 #变美小技巧 #内容太过真实 #颗粒度面诊#明星肤质大拆解
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糖逆转医生张朝霞2周前
二甲双胍普通片、缓释片 、肠溶片有什么区别，适合哪些人 #二甲双胍 #糖尿病逆转张朝霞医生 #抖出健康知识宝藏
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糖逆转医生张朝霞1周前
看到患者检查结果都好,就很开心,别再囤药了 #糖尿病逆转张朝霞医生 #抖出健康知识宝藏
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糖逆转医生张朝霞2周前
一周注射一次的胰岛素 一支用两月左右,仅270元,医保也报销,适合哪些人群？#糖尿病逆转张朝霞医生 #抖出健康知识宝藏
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糖逆转医生张朝霞9月前
什么是妊娠期糖尿病 ，如何治疗血糖控制目标是什么 #妊娠期糖尿病 #抖出健康知识宝藏 #健康无畏自在如她 #她们的精选 #内分泌代谢科张朝霞医生
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中医科周大夫3天前
90%的大肚腩就一个病根，告诉你一招，回家自己调#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点#中医#健康科普
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骨科湛医生2天前
减肥为什么这么难？内脏脂肪多会对你的身体造成什么危害？ #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#肥胖#腹型肥胖#减肥
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糖逆转医生张朝霞9月前
注射胰岛素的量，不是固定不变的 #胰岛素注射 #内分泌科张朝霞医生 #抖出健康知识宝藏
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糖逆转医生张朝霞1月前
打胰岛素的糖友，一定比吃药的糖友病情重吗 #胰岛素 #糖尿病逆转张朝霞医生 #健康科普创作训练营
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晓霞在减肥（蜕变版）➖504天前
220斤—170斤，拿下！ 还有50斤，2026年请继续征服它……#减肥逆袭 #励志正能量 #记录真实生活
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粤甄甄1天前
瘦了11斤 早起运动变靓女 #变美 #运动女孩
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蕾了蕾了蕾了4年前
普通女孩一年的变化 均为原相机视频或者实况录屏 诚不欺人~#减肥变化 #一个普通女孩的成长历程@DOU+小助手
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宁教练1月前
医生提醒:减肥要趁早，别等出糖尿病，高血压#运动#减肥#健康科普 #跑步#健身
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大师兄DSX8月前
比节食加运动更有效的减肥方法 分享一个更好坚持的减肥方法，比节食加运动还要快#减肥#内容启发搜索#抖音健康知识分享 #大师兄减肥分享 #健康减肥
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爱健身的小李同学3天前
三个月瘦45斤的一些经验总结和大实话！食谱和运动安排都给姐 妹们总结出来了！ 都是你们问得最多的一些问题 最重要的还是心态调节和找到适合自己的方式哦～ ❗️内容为个人案例展示，仅供参考 #经验分享#逆袭 #爆改 #干货分享
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文哥安阳吃喝玩乐【实体店赋能】8月前
☆最近风很大的中医埋线减肥，我先替你们试试！ 瘦不瘦的无所谓，关键他说可以调理体质和新陈代谢我就很心动。 #埋线减肥 #中医院#中医养生 #万物皆可种草搜
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凡凡吃不胖3天前
瘦了55斤才明白的减肥大实话#減肥 #减肥逆袭成功 #减肥大实话 #减肥前后对比图
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178cm减肥逆袭（已瘦57斤）2天前
此片记录我四个多月瘦了60斤，不是终点，而是一个全新的开始 #上热门🔥 #变美变瘦变好看 #减肥 #坚持自律 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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是嘉敏呀3年前
#减肥 《瘦了45斤脸上的区别》你只要想做，就没有什么不可能#逆袭
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玉米王2天前
距离过年还有最后45天！第三期跟着我带你彻底瘦下来！！！#年前变美计划 #減肥 #刷脂 #变美#比赛
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史修2天前
女孩为爱疯狂减肥，体重一度瘦到40多斤生命危在旦夕。#真实故事 #减肥 #纪录片解说
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小五姐姐1天前
回报成绩啦！有效果！大家都去试试看！ #减肥#香蕉牛奶鸡蛋减肥法#体重打卡 #瘦身#抖加小助手
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弛子重启日记2天前
谁说液断必反弹？ 东北狠人减肥博主！主打真实减脂挑战，液断反弹实况天天更～#减肥#减肥逆袭#自律#减肥挑战#减肥吃什么
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爱吃不胖1天前
飞燕有氧运动健身直播回放 #一起减肥打卡 #高效燃脂 #马甲线 #变美变瘦变好看 #瘦肚子
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小桃想变白（成功版）8月前
女生越懒越瘦！3招逆袭好身材 #变美#逆袭#减肥#变瘦变美变好看#女生必看
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中医减肥专家李辉主任2天前
吃点就胖，小肚子减不下去？医生告诉你如何科学应对 #小肚子 #消化不良 #女生必看 #大数据推荐给有需要的人
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羊肉串6月前
如何在减肥期间不犯猪瘾不暴食？稳定食欲看这条就够了 说意志力问题的，能吃胖的有几个意志力强大的，我从来都没强调让你用意志力跟自己对抗，我一直说的都是慢慢来慢慢改变，一点一点去剥离自己对不健康的垃圾食品的依赖，不要一下子直接去干净饮食戒掉所有的垃圾食品，我以前也是一吃就停不下来，这个肯定是要自己慢慢控制的，尽量满足自己的食欲慢慢来才能更好的去控制啊，平时限制的特别严格反而更容易一吃就停不下来，可能会慢一点，但是暴食反弹的风险也很低，我这个方法已经是很人性化很容易做到的了，想减肥怎么可能一点累不受一点苦不吃，换句话说，想吃一直忍着不吃，不是更考验意志力吗 #减肥 #暴食 #稳定食欲 #减肥方法分享
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大橘有福气5月前
这样吃还能掉秤！？颠覆认知了宝子们！！太猛了！！！#窦月减肥法 #大基数减肥 #减肥日记 #变美变瘦变好看 #减肥打卡
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胖胖博士1天前
想运动但坚持不下来？必看的无痛减肥法！ 恭喜我！3个月瘦了20斤！ 没想到这次减肥这么成功，所以赶紧来给大家分享一下我的亲测有效减肥经验 这期主要还是分享了如何克服运动困难的渐进式方法，可以搭配着适合的减脂饮食，效果会更好 祝大家都能减肥成功！ #体重管理 #生活化维持 #减肥经验分享 #减肥成功
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Ami张张3天前
大基数拉泡大💩都能瘦啊！有难么难吗？#减脂小白必看经验 #创作者中心 #创作灵感 #女人减肥的那些事儿 #碳循环减肥
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张大欢要减肥2天前
忍了20天不更新就是为了等这一天，体重终于掉了20个，虽然这只是刚刚开始，但让我看到了坚持的力量， 现在减肥信心更足了#减脂减肥 #健康饮食 #甲状腺癌
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张朝霞轻体计划2天前
感谢大家对我的信任 祝大家开心过好每一天#生活 #下班 #日常
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橘子减肥日记8月前
因为穷一个月瘦了18斤起因是主包想看陶喆演唱会不得不紧衣缩食。没想到瘦18斤把主包的腰线都瘦出来了突然觉得穷点也挺好的 早上怒吃两个水煮蛋贼顶饱，中午就吃虾仁和水煮菜，高蛋白拉满比腥气鸡胸肉好吃太多，这也是我一天最奢侈的一顿了，晚上就啃苹果啃黄瓜早忘了零食啥味了，真没想到瘦这么快还多攒了几百块钱，五一也可以多买几个吊带出去玩了！！#看演唱#会省钱#减肥#五一#打工人减肥
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传说中的蕙蕙2天前
2025宅家外卖收官之作！吃不停还是运动不停？！ #妈呀太香了 #美食vlog #吃货日常
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缪缪（埋线减肥中）6月前
第三次埋线减肥真的太痛了！希望能多瘦一点！#埋线减肥 #减肥vlog #埋线减肥后续 #产后减肥
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吉吉拿铁1天前
已瘦27斤啦 瘦肚子超有效且好坚持的方法！年前还剩8斤咯#瘦肚子 #马甲线 #瘦肚子瘦腰最快的动作 #减肥逆袭分享 #减脂
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万院体雕1天前
#腰腹环吸 #减肥 #变美逆袭 #女人必看 #瘦全身
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普通人减肥 俯齐2天前
合集永远不会加广告，但是尽快看！！！ #减肥 #减脂 #俯齐减肥 #俯齐破除焦虑 #俯齐没有减肥法
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王宁的减肥朋友圈3天前
275斤断食第十天晚上 全天只喝水啥都不吃 兄弟们是不是担心了今天中午没更新 哈哈 睡着了起来时候就两点多了 答应给大家上称看看一共瘦了多少号咱们废话不多说直接上 看看咱们奋斗10天的成果  247初始是275一共瘦了28斤 其实我对这个结果不太满意嗷 大家不知道这些天我是怎么称过来的 全是眼泪啊 但是感觉也在意料之中 胖也不是一下胖起来的你要一下瘦50斤10天瘦50546斤肯定是得了大病了我从第6天开始255到247一共瘦了8斤这8斤绝对是脂肪了 打算明天复食但是我不知道能不能坚持住希望粉丝铁铁给我力量 再来一个10天每日一个鸡蛋试试咱们10天后再上称看看哦
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寻觅《彬彬有氧跟练和回放》2天前
宇彤有氧《12月30日周二午课》蓝光模式高清无删减完整版回放 #宇彤有氧运动 #宇彤有氧运动回放 #一起减肥打卡 #变美变瘦变好看 #内容启发搜索
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减脂天使 洋洋 女生版3天前
每天10分钟，看不见的练习，看得见的改变。 改善尴尬、提升核心、找回紧致。盆底肌训练，是你能给自己最有远见的投资。#盆底肌修复 #妈妈必修课 #女性健康 @线上减肥陪跑 洋洋
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中医李帆2天前
中医理念：健康减重，分三步走 #减肥 #中医减肥专家李帆 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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张朝霞2周前
某种意义来说，当老师是幸福的，虽然不能永远青春，但永远有青春陪伴。🤗🤗🤗#记录校园生活 #体育精神 #校园生活 #活力满满 #体育中考1000米
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谢超2天前
别羡慕瘦子，80%的瘦子都是H腰，有胸有有臀 #H腰 #S腰 #谢超医生
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静2天前
大家好，我叫王芳，安徽安庆人，我第二轮减肥5天瘦6.8斤啦！好开心，一边瘦皮肤还越来越好，精气神还越来越好，羡慕不？都是有方法的，我身边一大群人跟着我拿到了很好的成绩哦！#每日分享 #真实还原 #工作中 #减肥逆袭 #女性力量
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张朝霞轻体计划2天前
每天最开心的事 就是听到大家报喜 我会更加努力 不辜负大家的期望#正能量 #开心 #日常
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年会长2天前
年底了 带着团队考察最后一波 到广州订餐具，再顺便研究研究胃里放水球 说是能减肥#餐饮人拍抖音
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彬彬有氧运动回放（王钥）2天前
12.30号周二晚课宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦全身 #一起来锻炼 #居家锻炼 #运动健身 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动
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会火娱乐社3年前
说实话，我第一眼是真没看出来...#万籽麟瘦了 #爱情公寓 #减肥
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静1天前
大家好，我叫王芳，安徽安庆人，我14天减重14斤，这是我第二轮6天减重8.8斤啦！今天出来玩了，是酒店的体脂秤，不知道准不准，但是绝对又瘦了哦！ 好开心，一边玩一边瘦，不运动不影响哦！#我的自拍 #减肥逆袭#日常分享 #女性力量 #每个人都可以
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田田趣多多3天前
减肥第49-50天，上夜班和下夜班不运动的两天，减肥是为了健康，不是为了拼命，该休息的时候要休息，要保证充足的睡眠，充足的营养，适当放慢脚步，好好生活#减肥日记 #医生日常 #医生夜班 #田田趣多多
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
12.29号周一午课宇彤有氧运动直播回放完整健身减肥瘦全身 #健身减肥减脂 #瘦全身燃脂操 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）3天前
12.29号周一晚课宇彤有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦全身 #瘦全身燃脂操 #运动停不下来 #一起来锻炼 #宇彤有氧运动直播回放 #宇彤有氧运动
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彬彬有氧运动回放（王钥）2天前
12.30号周二早彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦全身 #瘦全身燃脂操 #彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧回放 #彬彬有氧塑形直播回放
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彬彬有氧运动回放（王钥）1天前
12.31号周三早课彬彬有氧运动直播回放完整版健身减肥瘦全身 无蹲腿，掉秤快，大基数友好，破平台期必练！#一起来锻炼#彬彬有氧运动直播回放 #彬彬有氧运动回放 #彬彬有氧塑形直播回放 #彬彬有氧回放
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叛逆野菊花（减肥中）6天前
这几年学习的心酸子就自己知道，好在终于过了，太开心了，无法言语。好佩服自己的毅力更坚持没有得到高分，但是已经很满意了。#张梦一 #注安成绩 #毅力
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美臀冠军陈星—12月线下美臀训练班招生2天前
苏州的学员，来佛山上美臀私教课啦 天赋异禀，肉量大，脂肪分布比例佳，体能也好～ 臀练的好臀练的大，绝对是有原因的！有天赋还努力，不断提高认知，不断学习，更新知识！ #健身瘦身 #身材就是这样练出来的 #好身材练出来 #减肥健身 #美臀训练练哪些动作
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