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心理进化手册5月前
3个心理学方法，打破焦虑感 #心理健康 #焦虑 #中医心理师 #情绪
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爱女孩的面条1月前
怎么有效安慰别人 别再说我不会安慰人了。 #安慰 #情商 #干货 #感情 #友谊
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水丁kk1月前
考前压力大时，这样安慰他 #硕博圈#豆包ai#豆包你确实有两下子#心理委员#当我和豆包谈心
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星星越万山3月前
如何有效安慰别人 #高情商 #社交 #内容过于真实 #安慰人的正确方式 #心理学
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松明讲心理7月前
一招见效的安慰方式 #心理学 #情绪 #安慰 #思维 #松明
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金团子的温暖4天前
朋友失恋崩溃，别再劝分了算了！高情商安慰7步法 朋友失恋别只说“分了算了”！高情商安慰7步法：提供情绪安全区、接纳痛苦、引导自我关照，做真正陪伴者。#心眼子 #心眼子练习 #情感 #高情商 #失恋 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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亚亚6月前
如果你正处在失落、恐慌、绝望中，一定要去读这本书！ #创作灵感 #心理疗愈 #情绪管理 #心理健康 #抑郁症患者 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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清澜4月前
不会安慰人？一安慰亲友就拍拍摸摸手忙脚乱？一个方法教会你告别面点大师 #干货 #女性成长 #身心灵 #安慰人 #涨知识
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海阳5月前
朋友哭到泪崩你只会说“别难过”？ #搞定泪崩有绝招 看完让你秒变“情绪高手”，轻松拿捏各种情感难题！❤️ #情商 #沟通技巧 #安慰朋友 #情感共鸣
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田红-無念心理1年前
这样安慰他，绝对让男人上头 🌳在工作和生活中，男人在外打拼总会遇到各种各样的事情，总会有情绪低落、焦虑浮躁的时候，这样安慰男人👆🏻，才能让他越来越爱你，越来越离不开你💓💓💓 #心理咨询 #亲密关系 #情绪管理#家庭教育#亲子关系
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郑州小鱼儿（重生版）2月前
15分钟，把焦虑与恐慌，转换成安全与平静 hello朋友们 今天的EFT敲击练习非常适合，你有15至20分钟 ，建立安全感与自我信任。只要你能够相信它，5-10分钟后开始感觉到压力开始不那么强烈，心里的困扰逐渐散开。 希望对你有帮助，记得给自己打分数，告诉我，你们的体验吧#拥抱身体信号#EFT情绪释放#缓解压力和焦虑#拒绝焦虑#走出焦虑
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简快李中莹6月前
朋友情绪不好不懂安慰，试试这个心理学方法 #情绪 #李中莹 #涨知识 #心理学 #沟通
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李长不胖7月前
#焦虑#抑郁#拆除情绪隐患找回开心 #dou上热门
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与你的心理对话2月前
情绪崩溃时，情感支持是最好的解药 #内容过于真实 #情绪 #崩溃 #抑郁焦虑 #心理健康
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雪学心理6天前
3个心理学方法，打破焦虑感！#焦虑 #自救 #自我提升 #自我关怀 #心理学
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心焰心理5月前
三步法打破#惊恐发作 #焦虑 #恐慌
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郑州小鱼儿（重生版）1月前
三个方式，迅速解脱恐慌焦虑，恢复内心平静🧘|||hello 三个方式，迅速解脱恐慌焦虑，恢复内心平静🧘|||hello朋友们 上一期的迷走神经释放大家说很有帮助，今天又分享两个动作+1个简单的呼吸法，帮助大家如果在经历一些让你非常惊恐，害怕，情绪激动难接受的时候，迅速自我安慰，降低心率，感受到内心的平静 这三个方式都在我最害怕的时候帮助很大，到现在我都会在需要的时候去练习。记得我们的身体如果长时间警惕，紧张，神经系统一直卡在敏感中很难去有一个稳定的状态去康复。所以一定要想办法释放这些焦虑感，相信自己而不是压制自己。 第一个： 学会如何呼吸 第二个：锁骨敲打 第三个：蝴蝶拥抱 我希望大家静下来6分钟深深的去体验做这三个动作的时候身体的微妙变化。当你慢慢的更加了解自己的身体之后，我们才能重新建立对自己的信任感。 希望对大家有帮助！ #身心疗愈[话题]# #拒绝焦虑[话题]# #情绪释放[话题]# #创伤疗愈[话题]#
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北叔ᴮᵇ 🌲3周前
【声控小剧场】 乖啦，我会一直陪着你的#安慰 #引导型恋人 #北叔声控 #配音 #温柔
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广州精神心理科宁连才7月前
广州精神心理科宁连才：想安慰抑郁患者 别用这5句话#医学科普 #广州精神心理科 #精神科医生 #广州精神科 #抑郁症患者
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李医生谈心理4天前
焦虑症惊恐发作，紧急缓解三步法 #抖出健康知识宝藏 #郑州心理专家李艳艳 #焦虑症
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是澜心姐姐哟～3周前
两个动作就能帮你迅速缓解恐慌、焦虑，恢复内心平静 #缓解焦虑情绪 #恐慌焦虑 #情绪缓解 #自我疗愈 #能量提升的方法
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Patty潘得儿3天前
心情不好的时候可以这样安慰自己#真实生活分享计划 #情绪逃跑计划 #冷知识科普 #排解压力的方法 #负面情绪
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张博士解焦虑2年前
焦虑的人最不想听到的安慰，句句戳人痛处#焦虑 #忧郁 #心理学 #胡思乱想 #知识分享
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简快李中莹幸福关系学4周前
家人朋友心情不好，试试这个安慰的方法！#涨知识 #心理 #情绪 #沟通
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玄心堂主2周前
带着愤怒、焦虑、恐慌……的情绪来一趟身心的放松旅程｜静观引导：舒展紧绷肌肉，安抚纷乱情绪，#冥想音疗 #修行 #观想 #放松解压
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琪琪讲心理💫2月前
3个心理学方法打破焦虑感 #涨知识 #心理学 #焦虑 #情绪 #心理健康
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心理导航-周老师5月前
如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作 如何面对严重焦虑，缓解恐慌发作
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爱与公正（张老师）3天前
跟抑郁发作时的孩子说的四句话#孩子抑郁 #孩子焦虑 #孩子躺平 #家长必读 #亲子关系
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岚掌柜能量吉物8月前
怎么克服焦虑情绪？说教式安慰都给我消失！#情感共鸣
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乔一君1周前
知识年终盘点｜怎么安慰自己在意的人 #2025最有含金量的心理知识 #抖音知识年终大赏 #沟通技巧
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暖心相姐姐(心理)4月前
平静被瞬间撕碎，只剩窒息的恐慌 #亲子关系 #心理学 #惊恐发作 #情绪共鸣 #心理疏导
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曾大王Jenny2周前
朋友情绪崩溃，用英语如何安慰？#learnenglish #learnontiktok #english #englishlearning #英语口语
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成都心身科林蓉7月前
高考中考前紧张 家长3招有效安慰 #高考 #情绪 #紧张 #高考加油 #家长
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十峰1月前
你用什么安慰自己的情绪？ #剧情 #三十岁的男人 #台球 #网吧 #情绪
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口才修炼日记｜阿言1月前
怎么正确安慰别人？#表达 #表达力 #表达力提升 #安慰 #安慰人
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王凌雁医生1年前
焦虑的人不需要这样的安慰，请不要再对他们这么说了 #焦虑#情绪管理#心理学#硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营
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碎碎念的媛媛6月前
沉默是最高级的安慰#涨知识 #安慰 #情绪管理 #女性力量 #心理学
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毛绒绒的鼠宝日常3月前
如何安抚受惊后的鼠鼠？ #养鼠日常分享 #仓鼠 #鼠鼠我呀 #科学养鼠 #养鼠
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刘阁阁有点直3月前
别在跟我说不会安慰人了 #安慰 #聊天 #感情 #恋爱知识 #爱情
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昭昭和多多7月前
女朋友突然有小情绪，其实很好哄哦~#爱情 #吵架 #情侣#恋爱技巧#恋爱
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李树根心理2月前
到底该怎么安慰人 #心理学#人际关系#个人成长#心理咨询
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泰康阿茹晗3天前
安慰焦虑的人，别再踩雷区！ 你中招过吗？评论区聊聊～#焦虑障碍#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#健康科普不基础#我的年度健康盘点
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圣心安诺心理咨询1周前
怎么安慰高敏感孩子？ 有没有发现，有些孩子好像特别玻璃心？一点点声音就吓一跳，别人一句无心的话能琢磨半天，小事都能搞得他情绪崩溃？没错，这可能就是我们常说的高敏感孩子。 那遇到这样的宝贝，咱们怎么安慰，怎么引导呢？ 其实，和高敏感孩子相处，就是一场爱的磨合，我们需要多一点耐心，多一点智慧。 #青少年心理 #高敏感 #西安心理咨询 #武汉心理咨询 #圣心安诺心理
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情商口才—果果老师6月前
高考前紧张、焦虑，怎么缓解？ #考前焦虑 #高考加油 #考生家长 #考试紧张
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Alva Celestia3月前
#忧郁 #心脉受损是怎么造成的 #焦虑 #恐慌 #靈性成長
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张好好不头痛2月前
请停止对焦虑的人说这些安慰话！ #抖出健康知识宝藏 #焦虑 #焦虑症 #健康科普破圈计划
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直男阿骏2月前
女生有负面情绪时的万能安慰公式 #恋爱思维 #情感共鸣 #恋爱技巧 #情感 #内容太过真实 @DOU+小助手
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小芽的向阳之路3月前
安慰抑Y的孩子，请妈妈们记住这六句话#家长必看#抑郁#抑郁焦虑 #抑郁情绪 #育儿
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郑佳明10月前
如何安慰回避型#心理学效应 #共鸣 #回避型人格 #原生家庭 #偏爱
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口才修炼日记｜阿言1月前
怎么安慰别人不踩雷？#表达力 #表达力提升 #表达力训练 #表达力差 #安慰
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莉姐讲心理2周前
当亲人陷入陷入痛苦，除了干着急你还能做什么？ #情感支持 #如何安慰人 #沟通技巧 #倾听
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情绪自救站3月前
温柔地对待你的焦虑 学会用慈悲而不是抗拒来回应焦虑。 #焦虑支持 #自我慈悲 #疗愈之路
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黄大大 社恐的逆转5月前
焦虑抑郁“安慰=废话”#抑郁症 #强迫症 #焦虑症 #青少年心理 #社交恐惧症
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叶老师的赋能空间3天前
当朋友生气或伤心时如何安慰？#家庭教育#情商
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于老师-解焦虑睡好觉3天前
心平能愈三千疾，心静可通万事理 #焦虑 #情绪 #内耗 #心理学
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安屿谈心理2月前
孩子难过时你该怎么安慰#亲子教育 #育儿知识分享 #教育方法 #如何爱孩子 #家长必读
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青山#2周前
注意 安慰郁抑情绪 的三个关键 #抑郁 #焦虑 #心理学 #情感共鸣 #家庭教育 @DOU+上热门
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精神心理科郑英君主任6月前
焦虑时怎样和自己对话才管用 #医生科普 #精神科郑英君 #焦虑 #自我对话 #心理健康
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小槿心光3天前
心烦焦虑堵得慌？1分钟“心轮净化”呼吸法，给情绪快速降温。#呼吸 #心轮净化 #身心疗愈 #情绪管理 #正念冥想
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卓子姐姐说心理1周前
哈尔滨心理咨询师：当孩子焦虑 说我很烦时 父母怎么做？ #哈尔滨心理咨询师 #哈尔滨 #心理咨询师 #青少年心理
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张志娟1月前
如何安抚抑郁症患者 #抑郁症患者 #抑郁症自救 #怎么安慰抑郁症
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晋城泽州县齐家乐幼儿园🏫5月前
送宝宝入园，怎么说孩子能更好的安慰孩子焦虑的心情呢？快来听听吧#分离焦虑 #缓解焦虑 #幼儿园
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平悦心理2周前
安慰人，d一句话说什么蕞有用？#回避型依恋人格男生怎么相处 #创作者中心 #创作灵感 #沟通智慧 #焦虑型依恋
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