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卓冠体育《兰州中考体育》1月前
卓冠体育⭐引体向上干活分享👇👇👇#中考体育引体向上技巧
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活蹦乱跳的体育老师8月前
中考体测快到了引体向上你能做几个了 #体测 #中考体育 #引体向上
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益学体育陈教练5月前
#体育中考 #青少年体能训练 #体育训练 #引体向上 摆浪技巧7天解锁引体向上
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台州扬帆体育 苏校2月前
引体向上扣分的4个细节，赶紧告诉孩子注意下！ #中考体育#体考#引体向上#台州市体育中心#扬帆体育科学训练中心#引体向上怎么练
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潍坊中考体育刘教练3月前
引体向上摆浪要领#中考体育#引体向上
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南宁益学中考体育教练（招生中）2月前
引体向上摆浪技巧帮助你实现零突破#中考体育 #南宁 #立定跳远 #益学中考体育 #引体向上
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程然9月前
同学们，赶快练起来吧～ #北京2025中考体育 #引体向上 #程然
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不变的音乐1月前
中考体育引体向上满分攻略！💪 抓杠姿势要标准，手肘打直别晃动~ 每天练5组，轻松突破15个！✨ 还在等什么？快跟着练起来！🔥 #日常锻炼 #每天坚持锻炼
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北京儿童体能体测左教练1周前
三个动作学会借力引体向上 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测 #引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育
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大智老师（福州）2月前
2026福州中考体育示范视频-引体向上（男）#福州中考 #中考体育 #福州中考政策
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北京儿童体能体测左教练1月前
引体向上5个关键动作 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考
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北京儿童体能体测左教练1周前
中考引体向上教学 摆荡技巧 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测 #引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #益学中考体育 #引体向上 引体向上小技巧，干货继续分享
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南宁益学体育小韦教练1月前
引体课堂训练，可以跟着一起练起来哟#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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多动动体育一江门上门体育1月前
引体向上零的突破借力摆浪教程#中考体育 #体能训练 #江门上门体育#跳绳 #引体向上
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北京佐佑中考体测左教练2月前
初中体测引体向上 满分动作要点[加油][加油] 到了考前的最后冲刺阶段啦 各位初二学子们加油哦[666][666] #初中体测#引体向上#引体向上训练#体育中考 #同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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体思敏体育2天前
引体教学第一期#中考体育 #引体向上 #提分秘籍
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益学体育陈教练1月前
#体育中考 #引体向上 #引体向上教学 引体向上摆浪技巧教学。看看学校和我们的差距。欢迎各位家长体验
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刘凯伦（南体训）3周前
体测提分“偷懒”技巧？摆浪才是吸分关键🔥#体测 #中考体育 #引体向上 #引体向上教学
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益学体育陈教练1月前
#引体向上#引体向上技巧#益学中考体育 一节课🟰在学校10节体育课的效果
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中考体育綦老师5月前
中考体育引体向上零基础秘籍。#家长必读 #中考体育 #日常训练 #单杠
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温岭初中体育的李老师（包满分）7月前
引体向上 四步练习法 #单杠 #中考 #中考体育 引体向上做不上去的同学看这里 教你四步 轻松搞定引体向上 温岭中考体育训练 引体向上 #温岭 #温岭引体向上
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北京儿童体能体测左教练3周前
摆荡引体向上的发力技巧 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #初三体育中考
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北京佐佑中考体测左教练1周前
引体要做好 先要练摆荡[加油] #北京体测引体向上#体育中考#引体向上#引体向上训练#同城精选话题 @北京儿童体能体测左教练
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北京儿童体能体测左教练2月前
引体向上到底该怎么摆荡借力 中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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北京儿童体能体测左教练1月前
快速解锁引体技巧 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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南宁益学中考体育朱教练2周前
摆浪引体向上就是这么简单！#南宁 #引体向上 #中考体育 #益学中考体育
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揭阳正博体育社区培训3天前
中考体育 引体向上正确姿势#引体向上 #运动 #满分
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北京儿童体能体测左教练2月前
引体向上下落技巧 初三中考体育专项训练！新初一体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo
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北京儿童体能体测左教练3周前
引体向上如何正确摆浪 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测#引体向上#引体向上教学#北京同城#中考体育
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玉环教初中体育的叶老师1周前
中考引体向上摆浪教学，孩子现在能达标几个呢？有问题可以随时联系黄教练#玉环#中考体育 #真实生活分享计划 #玉环黄教练 #少儿体能训练
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玉环教初中体育的钱教练3周前
一分钟学会摆浪引体向上 #中考体育#引体向上#玉环#引体向上教学#真实生活分享计划
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北京儿童体能体测左教练6月前
引体向上正确训练方法！距离考试还有4个月！备战初二体测考试！ 初中体测训练！1年级到6年级体能训练！#初中生 #引体向上 #中考体育 #青春期 #初三体育中考 @左浩-H.Zuo @佐佑同行运动 @抖音创作小助手 @DOU+上热门
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福州中考1月前
福州体育中考引体向上示范视频，男生们快练习起来吧！ #福州体育中考 #福州中考 #体育中考 #同城热门 #引体向上 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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南宁中考体育梁老师1月前
提膝、展胸，引体向上摆浪技巧分段练习，帮你更好的找到摆浪的感觉#引体向上 #摆浪式引体 #中考体育 #南宁 #益学中考体育
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北京体测体考训练营索教练5月前
中考体育引体向上，是摆荡，不是乱晃！学起来，冲刺满分 #中考体育 #体测 #体测引体向上 #北京中考
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益学中考体育夏老师1周前
如果你需要快速提高引体向上次数（比如体育考试），那你可以尝试一下摆浪！ #南宁中考体育 #中考体育 #引体向上 #摆浪引体向上 #益学中考体育
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湖北原聚力体育中考邹教练1月前
#体育中考 #引体向上 @湖北原聚力体育
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赢未来中考体育1月前
中考体育——引体向上考试规则讲解 黄冈中考体育引体向上满分15个 #黄冈中考体育 #鄂州中考体育#引体向上#赢未来体育 #中考体育训练
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北京儿童体能体测左教练1周前
引体向上教学 找到摆荡发力感 引体向上教学 初一体测训练！初三中考体育专项训练！1年级到6年级体能训练！！#北京中考 #初中体测 #引体向上 #引体向上教学 #北京同城#中考体育
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淄博上门体育1周前
距离中考体育还剩几个月，学会摆浪引体，让你轻松得分#淄博上门体育#淄博#引体向上#中考体育#宝妈#中考体育技巧
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玉环教初中体育的钱教练5月前
改掉这些坏习惯 引体向上满分秘籍💯 #中考体育#引体向上#初中生#玉环#引体向上教学
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黄岩教中考体育的王教练1月前
教你一个应付体测的摆浪引体向上方法#引体向上教学 #黄岩引体向上 #黄岩中考 #运动
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南宁中考体育梁老师3周前
中考体育引体向上 引体向上学会摆浪借力真的可以很轻松，同学们你们都满分了吗？ #摆浪引体向上 #南宁 #中考体育 #益学中考体育 #实力展示
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很会带引体的苏老师3周前
引体向上就是玩，有不会的吗？🪝#引体向上#中考体育#椒江二中#书生中学#双语中学
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卓冠体育《兰州中考体育》3周前
卓冠体育⭐ ⚠️ 引体向上三大常见错误，你的孩子中招了吗？ 1. 摇头晃脑，靠惯性甩 2. 下半身乱蹬，核心松散 3. 下放不彻底，训练效果打折 正确的动作是满分的基石。关注我们，持续分享中考体育各项目避坑指南和提分秘籍！#中考体育引体向上
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Aa潍坊锦驰上门体育1周前
引体向上摆浪技巧 快点赞收藏学起来吧！#引体向上#中考体育
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很会带引体的苏老师2周前
引体向上摆荡示范，家里有不会的孩子吗？#引体向上#中考体育#书生中学 #双语中学#椒江二中
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达分体育 （南通上门体育私教）2周前
引体向上注意事项！ #体育中考 #中考体育 #体育 #运动健康 #引体向上
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南宁益学中考体育教练（招生中）6天前
南宁中考体育引体向上动作技巧训练#中考体育 #引体向上#中考体育冲刺 #益学中考体育
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黄冈即刻上门体育3月前
黄冈即刻上门体育 #中考体育 #青少年体能训练 #引体向上 中考引体向上摆浪技巧轻松解锁引体向上
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成都体能培训🥇教练团(3-18岁训练)1月前
引体向上还拉不上去的朋友，快来跟我学习更加省力的摆荡引体吧！#中考体育#引体向上
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跨越体育俱乐部5月前
中考体育引体向上训练#体育中考 #中考体育 #中考
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温岭中考体育石教练3月前
中考体育，引体向上训练技巧#体育中考 #引体向上
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小武哥讲中考体育4周前
#长沙同城 #长沙中考体育 #引体向上 #体考 中考体育引体向上最容易扣分的四个点，家长一定要提醒孩子，千万别这么做。
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花桥满分中考体育•余教练2月前
花桥中学初三男生引体向上专项训练，两步就能学会的摆荡借力三部曲#花桥中学#武穴市第五实验中学#中考体育#满分中考体育#冲刺中考
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玉环教初中体育的叶老师5月前
保姆级引体向上教学，引体硬拉一个都上不去，中考体育考试达不到满分？教你一招解燃眉之急#玉环引体向上 #玉环中考体育
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温岭初中体育的李老师（包满分）4月前
引体向上摆动方法 #温岭 #温岭中考体育训练 #温岭引体向上 引体向上摆动方法 引体向上还做不起来同学看这里 今天李老师手把手教你学会 摆动引体#日常训练
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益学体育啊凯教练2天前
#引体向上摆浪技巧#益学中考体育 #南宁中考体育
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黄岩教中考体育的王教练1月前
引体向上连续摆动训练#黄岩#引体向上教学 #引体向上训练 #中考体育
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玉环教初中体育的钱教练1月前
引体向上连续摆动训练，教你如何连贯起来。 #真实生活分享计划 #中考体育#引体向上#引体向上教学#玉环
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小布教练（中考体育)2月前
兴化中考体育男生引体向上9个满分，允许摆浪！#艾动体育 #引体向上#中考体育
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玉环教初中体育的叶老师5月前
中考引体向上 0 基础训练方法 #玉环中考体育#和黄岩中考体育#温岭中考体育
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南宁益学体育小韦教练1周前
谁说女孩子不能拉引体？学会我们的摆动技巧，一样轻松拿分#南宁 #南宁中考体育 #益学中考体育 #引体向上 #中考体育
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天津中考体育郑教练2月前
学会提膝和挺髋，轻松解锁摆浪引体 #中考体育 #引体向上教学 #青少年体能训练 #体育训练 #摆浪引体
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