您是不是在找：

刘靖涛助理1周前
瘦的人还有必要做吸脂吗？现在大多数人吸脂也不是为了减肥，更多的是塑型。吸脂手术能把吸出来的脂肪填充到胸部、臀部、面部这些更需要脂肪支撑的地方，雕塑出美好的身材曲线，这就是做吸脂的意义。 #瘦身 #瘦下来才是给自己最好的礼物 #好身材是一个女人自律的表现
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞9
朝歌健身1月前
瘦下来就有腹肌吗？ 为了博流量去瞎说的话，你听的认真的狠。没有努力付出的，怎么可能会有回报。#健身 #核心力量 #腹肌马甲线 #健身干货 #健身小白必看经验
00:00 / 01:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
会当运动（瘦腿）2周前
梨形身材 这算反差吗？想看看大家瘦下来的样子…… 作为梨形身材大户，跟粗腿较劲半年，终于把腿围减了11厘米！看看这瘦腿前后的反差，是不是超有画面感？你们瘦腿最想瘦多少厘米？评论区打出来！#创作者扶持计划 #梨形身材 #瘦腿前后 #减肥反差 #纠正腿型
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
@减肥的大瑶5月前
4个月瘦了35斤的经历告诉姐妹们，在这个途中我们肯定会暴食，会崩溃，但是只要我们坚持下去，瘦下来的不仅是身材，而是那个更好，更优秀的自己！#自律减肥 #瘦下来做最美的自己 #减肥逆袭成功 #减重
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞1712
嘿妹健身运动（力量塑形）7月前
跟着明星学瘦腿，吴昕的瘦腿秘籍我给大家挖出来了，赶快试一下吧#完美身材 #身材管理 #瘦腿动作 #减肥前后对比
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞523
黑较瘦3周前
想瘦有点线条饮食肯定是最重要的，就像你经常听说的一句话，马甲线是瘦出来的，不是练出来的。3分吃7分练也会经常出现在你耳边#健身饮食 #减重 #女生塑形#真实生活分享计划 #马甲线
00:00 / 01:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞284
中医博士后李树明7月前
好身材是瘦出来的 #做自己体重的主理人 #体重管理年 #抖出健康知识宝藏
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞347
陈可可嫂子（已下45）4天前
身材这东西又不是天生注定的，想要就努力争取！#好身材吃出来 #变瘦变美变好看
00:00 / 00:11
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
严哥讲健身2月前
薄肌是怎么练成的《精瘦身材篇》不会吃腹肌也难出来#减肥#健身小白必看经验 #瘦肚子#科学减脂#碳循环
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞367
淼淼运动逆袭记5天前
#减肥知识分享 #力量训练的重要性 饿出来的瘦，皮肤松弛、代谢降低，饿加上运动练出来的瘦，线条紧致、精力充沛，这才是真正健康的蜕变。你明白了吗？
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
青怡的成长探索空间1月前
没人告诉你的瘦身真相，不是吃太多而是吃太少！ 你有没有想过，你瘦不下来，可能不是因为吃太多而是吃得太少！ …… 看完这个视频也许你会发现原来瘦下来可以是件如此简单的事！#好身材 #饮食健康 #饮食习惯 #知识分享 #青怡的成长探索空间 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
00:00 / 02:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
Dao-Dao冯叨叨3周前
瘦到低血糖姨妈出走后，我才懂“中子”才是身材的中庸大智慧！#减肥 #反身材焦虑 #健康减脂 #大基数减肥 #穿衣自由
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
甜菜菜8月前
好身材是养出来的哦 所谓的少吃也不瘦，一是和热量相关，二是和身体状态相关。#减脂 #身材焦虑 #好好吃饭
00:00 / 01:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞6868
大永（瘦了五十几）2月前
好身材是这么来的#减肥#脾虚
00:00 / 05:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞267
节奏持有者·老陈4月前
真正瘦下来都人，靠的是恢复力#保持身材 #好身材练出来 #运动无处不在 #表达力提升
00:00 / 00:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞2
佳佳在努力2月前
想瘦脸就练！！视觉显瘦十斤 赵露思的脸变化那么大就是瘦出来的！ #瘦脸操 #管理身材我是认真的 #减肥#瘦脸 #变美逆袭
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
严料坊11月前
好身材是怎么来的？99%的好身材都是靠自律养出来的 #照顾好自己的身体 #女生必看 #身材管理 #严料坊
00:00 / 00:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞196
小艾塑型1月前
瘦的就是大肚子！#女子塑型#居家练习#好身材练起来 #马甲线 #瘦肚子
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞3508
马卡巴卡（已瘦30斤）2月前
许妍式身材不是饿出来的，是顶级自律的外现 #许我耀眼 #赵露思 #强烈推荐 #变美逆袭 #变瘦
00:00 / 00:37
连播
清屏
智能
倍速
点赞23
米粒会瘦的（已瘦35斤）5月前
从135瘦到100斤，想要身材看起来更好一定要练局部塑形，总结了瘦局部效果最好的训练，大家可以根据自己情况选择#快速燃脂瘦全身 #减肥#有氧健身操 #居家健身训练 #瘦全身
00:00 / 01:59
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
杉杉比基尼运动员1周前
想要紧致的好身材，这4点你做到了没？ 瘦了10斤20斤，为什么肚子上还有一大把肥肉？想得到紧致好身材的一定要把它看完。#减肥 #减脂 #减脂期 #科学减脂 #变美变瘦变好看 @宁哥有礼 @宁哥有礼（小号） @大狮子（健身导师）
00:00 / 02:02
连播
清屏
智能
倍速
点赞262
体雕医生李石2月前
100 斤算胖吗？漫展女孩求吸脂被拒！ 今天的顾客像从动漫里走出来的纤细角色，却执念要吸脂再瘦 10 斤。还说 “有风险没事，就想多瘦点”，我直接 “硬核劝退”：过量吸脂会让感染、皮肤坏死、脂肪栓塞风险飙升，健康永远是底线！你们觉得 身高 173cm，体重100 斤的身材，还需要再瘦吗？
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞68
大萍姐健身3周前
53岁了，是怎么做到的这种，肥而不腻瘦而不 柴的薄肌身材的?视频有点长，先收藏!希望40+姐妹#减脂 有所帮助!#50岁依然保持好状态#居家健身#健身塑形#50岁女人该有的样子
00:00 / 05:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
舍得哥8月前
好身材是练出来的也是吃出来的，会吃不会练会练不会吃也不会出好身材，顶多就是日常消耗罢了#自然健身 #减脂 #万万没想到 #健身 #运动
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
跃哥6月前
女生从脂包肌到精瘦薄肌，听劝照做只需要3个月 #减脂 #薄肌女孩 #女子塑形 #跃哥线下课
00:00 / 03:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
脂肪整形医生袁杰1月前
逆天好身材 现实中真的存在吗？ #魔鬼身材 #减脂 #脂肪填充 #自体脂肪丰胸
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
降温1周前
瘦出强大真的不需要以健康为代价！！！#亚文化 #病态美学 #反ed #反od #马拉松
00:00 / 02:00
连播
清屏
智能
倍速
点赞97
环环今天有进步6月前
吃干净的真的会瘦啊 #vlog日常 #好身材吃出来 #健身饮食 #自律 #吃瘦不饿瘦
00:00 / 00:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞65
小胖不胖（已减28斤🐯)3天前
吃瘦不饿瘦，好身材吃出来！#真实生活分享官 #吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥餐 #减肥食谱
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞189
翠西（楼梯间冲刺版）4月前
运动流出来的不是汗，是美，是瘦，是白，是被还原的美貌#运动女孩 #居家运动健身 #好身材好气质 #宅家健身 #健身女孩的日常
00:00 / 01:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞172
康巴什塑形时代健身工作室官方号3天前
不掉称才是真正的瘦了，你知道吗#鄂尔多斯#自律#健身#塑形时代健身工作室
00:00 / 00:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
金夏至.（减脂版3周前
哪有什么天生好身材，不过是把别人躺平的时间，都用在了雕刻自己上。 瘦下来的不仅是身体，更是灵魂。 保持少年感的秘诀，除了心态，还有这一身紧致的线条。 慢慢变好，是给自己最好的礼物。 #真实生活分享计划 #薄肌男孩 #薄肌 #居家锻炼
00:00 / 00:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞1163
魔猫探世界4月前
女人为了变美减肥 从160斤直接瘦到30几斤 #纪录片 #万万想不到 #不可思议 #减肥
00:00 / 01:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞254
小张同学（干货版）1周前
网上的完美身材，看个乐呵就好#马甲线 #完美身材 #身材管理 #身材焦虑
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞259
肩上芭蕾开创者吴正丹4月前
拒信饿到极致才瘦 好身材：会吃 + 管嘴 + 迈开腿。#肩上芭蕾 #科学减肥 #减肥误区 #保持好身材的秘诀
00:00 / 03:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞170
整形医生任玉萍1月前
魔鬼身材真的是练出来的吗？#假体隆乳 #假体丰胸 #整形医生任玉萍 #硬核健康科普行动 #变美变瘦变好看
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
小福猪练不瘦3天前
肚几—14cm❗️第二天见效！冬季燃脂！ #产后恢复身材 #居家锻炼 #瘦肚子 #马甲线 #变美变瘦变好看
00:00 / 04:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞125
大永（瘦了五十几）3月前
当然先瘦肚子#大肚腩变小蛮腰 #脾虚#减肥
00:00 / 03:01
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
强哥今天吃什么3周前
女神刘亦菲到底是怎么减的#身材管理 #体重管理 #自律 #正能量
00:00 / 04:20
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
Damon线上塑形减脂1月前
梨形身材不可能筷子腿但是腰臀比比例逆天#科学减脂#力量训练#减肥#减重 #体重管理
00:00 / 01:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
何运龙的向阳人生6月前
饿就等于瘦！瘦就等于饿！#身材管理 #致女人 #女性魅力 #女性智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
丽姐爱跑步5天前
为什么真正的好身材，从来不是饿出来的？运动给你的，是体重秤看不见的改变#跑步#运动#运动女孩#马拉松 #丽姐爱跑步
00:00 / 00:29
连播
清屏
智能
倍速
点赞111
何运龙的向阳人生1月前
饿就等于瘦，瘦就等于饿！#身材管理 #致女人 #女性魅力 #女性智慧
00:00 / 00:33
连播
清屏
智能
倍速
点赞293
周六野Zoey1周前
我后悔让老公自己记录做饭了，剪得我好累... 另外谁做菜也洗那么多次手呀？😂 P.S. 还有人相信靠节食能瘦出好身材吗？而且也没有谁能光靠天生就一直保持好身材。决定身材的是代谢系统，它会受肌肉量、饮食、睡眠和压力的影响。长期节食会让身体进入‘省能模式’，代谢变慢，反而更容易反弹和发胖。 所以，与其少吃，不如把代谢养好——吃得天然健康+动起来！ #健康饮食 #健身 #饮食习惯 #减肥
00:00 / 03:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
贾斯汀（好身材研究员）3天前
这也太瘦了吧！ #好身材研究员 #身材管理师 #贾老师看身材 #小骨架女生 #细狗增肌
00:00 / 01:56
连播
清屏
智能
倍速
点赞2351
土土虎3周前
2周98→92 ，方法用对瘦就像呼吸一样简单！ #小基数减脂 #自律 #减肥前后对比 #梨型身材怎么瘦 #变美变瘦变好看
00:00 / 04:22
连播
清屏
智能
倍速
点赞1821
Damon线上塑形减脂3天前
少吃瘦的好看 还是力量训练 出来身材好看#科学减脂#力量训练#减肥#减脂塑形#健身小白必看经验
00:00 / 02:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞34
阿紫的逆龄日记1周前
记录336小时轻断食｜10天⬇️10斤 #减肥逆袭分享 #健康减肥 #身材管理是女人一生的必修课 #一起变瘦变瘦变瘦瘦下来 #保持年轻的秘诀
00:00 / 01:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
科学享瘦2月前
减肥不用饿肚子，吃的对才能瘦的久 #减肥 #体重管理 #身材管理 #身材焦虑 #科学减脂
00:00 / 02:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞15
文静的护肤日常6月前
简单三招爆改白嫩荔枝肉 #如何养成好身材 #梨形身材怎样瘦腿 #怎样保持良好身材
00:00 / 00:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞2964
峰仔减肥（怒瘦70斤版）3周前
220-145｜我就是饿痩的。 #dou上热门 #好身材吃出来 #减肥 #减肥经验分享 #控制饮食 @DOU+小助手
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
江半不是江畔（已瘦22斤版）6月前
最全经验复盘~看完就懂#逆袭小蛮腰 #健康减肥 #瘦身 #减肥 #减肥逆袭
00:00 / 02:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞3859
子蔓小店（3）号店2周前
#热门 你还在相信吃瘦不饿瘦的说法吗？就连明星都要靠严格的控制饮食才能保持住身材，我们普通人凭啥可以吃饱还能瘦么
00:00 / 01:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞13
我是小馒（减肥成功版）5月前
105-92一个半月掉了13个｜饮食➕运动=解锁全新的自己#减肥逆袭 #减肥逆袭分享 #励志减肥 #身材管理 #谷本爆料袋
00:00 / 00:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
一个糊涂张5月前
饿瘦和练瘦的区别有多大！#逆袭 #健身 #减脂 #减肥前后对比图 #马甲线
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞6298
营养师新华带你瘦1周前
好身材背后都是汗水#运动 #健康的变瘦变美 #自律
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞12
小张爱运动呀5月前
小基数是一群不需要靠饿也能瘦的，因为并不需要减重，而是让身材变得紧致，需要少吃高热量食物制造热量缺口，需要改变久坐不动的状态完成肌肉比例上调，一句话，降低体脂率比体重更管用#减肥#小基数减脂#降低体脂率
00:00 / 04:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞239
马昕墨Leslie5月前
女演员辟谷第2期，6天瘦了这个数？！ 真的撑不下去了！#辟谷#女演员日常vlog#身材管理#女生必看
00:00 / 02:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞NaN
拾落星辰3天前
我是靠科学的控制饮食，加运动瘦的。评论区讨论一下，你是怎么瘦的？
00:00 / 00:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
秋涵不会飞5月前
“节制即高级 自律即自由”#健身 #自律 #大实话 @抖音小助手
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞1335
上海同济整形 周峰4月前
明星产后身材为什么都恢复的这么好？ #产后修复 #明星怀孕 #杨幂身材 #明星产后 #产后身材
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞22
马菲琳4天前
初始97.7 今天91.8 真的棒👍 最后有视频对比图～～你们觉得变化大不大 可以自行翻我发的第一天打卡的视频
00:00 / 02:57
连播
清屏
智能
倍速
点赞1430

简介:

您在查找“身材是瘦出来的吗？”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-12-31 07:00

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: