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我的养生厨房日记8861周前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹：莲子百合炖银耳羹～做法很简单，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#冬至#食养
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拾味拾光2月前
秋燥不舒服？试试这碗银耳莲子羹，银耳、莲子、百合、适量枸杞或红枣，可以养阴、润肺、补气，缓解干燥，咽喉不适#食补#秋燥#银耳莲子羹#养阴润肺
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岳岳的美食日记1周前
女生必学的养生汤羹，滋润一整个冬季，百合清香+莲子软糯+银耳胶质满满，对孩子的小脾小胃也非常好，适合全家一起喝#养生食谱 #银耳莲子汤#秋冬热饮 #健脾胃
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璐璐美食记（视频同款在橱窗）1周前
99岁奶奶冬天经常吃的#百合莲子银耳羹～做法很简单，胶质满满，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧 #瓦罐#莲子百合银耳羹#银耳#炖盅
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九妹的厨房日记3天前
【秋燥克星·莲子百合银耳羹】 最近天气干到喉咙冒火？这碗「莲子百合银耳羹」必须安排！ 🥣 食材准备 • 新鲜银耳一朵 |洗净，撕成小朵 • 去芯莲子一小把 |提前浸泡30分钟 • 干百合一小把 |提前浸泡30分钟 •大枣若干 |去核，剪成小块 • 冰糖适量 | 枸杞适量 👩🍳 详细步骤 1⃣ 银耳+莲子+1000ml清水入锅，大火煮沸转小火慢炖30分钟，至银耳出胶 2⃣ 加入百合、大枣继续炖20分钟 3⃣ 最后撒枸杞、冰糖即可出锅。 胶质浓稠拉丝，清甜不齁嗓，入口即化！家人们，这碗「会呼吸的护肤品」赶紧学起来，秋冬养生局C位非它莫属！💐 💡 Tips：银耳剪得越碎越易出胶，莲子去芯不苦，趁热吃口感更好～秋冬润燥养颜神器，养生女孩速冲！💫 #秋冬季养生 #莲子百合银耳羹 #滋阴润燥 #养生甜品
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吉象食刻4月前
银耳莲子浪漫解腻又甜蜜 #好好吃饭大赛 银耳莲子羹让七夕加点浪漫和甜蜜 #养生浪漫也挤进七夕赛道了 #美食新星计划 #抖音美食创作者 #七夕
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立青厨房6天前
银耳莲子羹教程 | 天冷了，给家里的女眷们炖一碗暖胃又暖心的小甜汤。#美食 #美食制作 #美食教程 #家常菜 #上热门
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暖宝妈妈食养记2周前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹：莲子百合炖银耳羹～做法很简单，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#莲子百合银耳羹#银耳#炖盅#立冬节气
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微姐美食日记2周前
红薯和莲子、银耳搭配起来，没想到口感这么好，银耳胶质满满，一口下去软糯香甜，太好喝了，学会了你也去炖上一盅吧[色][色] #瓦罐#红薯莲子银耳羹#银耳#炖盅#冬至节气
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小博智答小精灵1周前
百合银耳莲子羹怎么做？（60）#百合银耳莲子羹#健康美味有营养
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又又生活美食记3周前
冬天又冷又燥，早上安排上一碗木瓜百合莲子银耳羹，滋滋润润的，好喝又暖暖的#炖盅#瓦罐#有机银耳#木瓜银耳羹
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建莲商行2天前
#莲子银耳羹的教程
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暖食四季3周前
照这个方法，可以轻松做好银耳莲子羹 #做饭 #美食 #银耳莲子羹 #健康饮食#舌尖上的美食
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海润壹品滋补行1周前
银耳莲子炖花胶#做法简单又营养 #美食 清清润润，滋补养颜
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毛毛小食光5天前
银耳莲子汤 寒风一吹就手脚冰凉？来碗热乎的银耳莲子汤！胶质咕嘟咕嘟冒着热气，一口下肚，从喉咙暖到脚心，这才是冬天的正确打开方式❄️ #美食vlog #银耳莲子羹 #银耳汤
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汤圆不圆4月前
懒人版，电压力锅，银耳莲子羹，这样做胶质满满，健康美颜好喝#电压力锅美食 #银耳莲子羹做法 #银耳莲子羹 #养生 #懒人必备
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诗画莲乡1月前
秋冬干燥，可以多给家人安排这个#莲子银耳汤 ，软糯香甜简单又好吃#莲子#莲子干货#莲子羹
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媛媛食养日记5天前
我86岁外婆冬天经常吃的一道银耳羹：莲子百合炖银耳～做法很简单，滋润又营养，大人小孩都爱吃，学会了给自己和家人炖一盅吧😋😋 #瓦罐#莲子百合银耳羹#有机草本银耳#炖盅#喝出好气色
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晓炎的粥谱3月前
秋天一定要学会这道银耳莲子羹来喝#秋天养生#健康饮食#羹汤#银耳羹
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晓炎美食分享3月前
秋天燥气四溢，快来上一碗银耳莲子羹#秋燥#银耳莲子羹 #美食分享#食疗小妙招 #营养
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陶艳陶瓷旗舰店甄选8月前
宝妈必学！炖盅银耳羹 10 分钟搞定，软糯出胶超简单～ #银耳羹 #冰糖炖雪梨 #瓦罐 #夏季甜品自制 #厨房好物推荐
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湘爱椒盐水煮鱼官方号1周前
给媳妇做个木瓜大枣银耳莲子羹补补#美食 #抖音美食创作者 #做美食 #强烈推荐 #美食视频
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养生小厨娘1周前
滋阴养胃，润燥不上火#养生汤 #厨房实用小技巧
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种草5月前
炎炎夏日喝一碗银耳莲子汤吧，邪修做法省去看锅生怕溢锅的烦恼，睡前放电饭锅里煮，焖上一晚，第二喝早上一碗可舒心啦，银耳焖得软软糯糯的。如果放冰箱冰一下不就是外面卖的二十多元一碗的糖水吗！姐妹们快快做起来！#杞里香宁夏红枸杞 #叶子红糖 #与辉同行 #电饭煲美食
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青禾燕养2天前
今天用应季的鲜食，煮一碗清润又养人的鲜百合莲子银耳羹，尤其现在又冷又燥，这个冬天记得煮起来给家人多喝一喝，润润的喝完浑身很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品#新鲜百合#兰州百合
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诺妈的厨房日记1周前
我的姥姥每年冬天都会做这个薏米百合银耳羹，软糯香甜，入口丝滑，喝着润润的很舒服，学会了你也经常给家人炖一盅吧#薏米百合莲子羹 #炖盅 #百合 #银耳 #食养
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糖糖3月前
银耳莲子羹 □感清甜丝滑，滋阴润肺，养心安神，秋季干燥来一碗YYDS#喝出好气色#自制甜品#做法简单又营养 #养生汤 #银耳羹
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洋洋姐的养生日常2天前
第5天☕️ 今天是清润又养人的银耳莲子羹，尤其现在又冷又燥，记得煮起来给自己和家人多喝一喝，润润的喝完浑身很舒服#喝出好气色#秋冬热饮#自制饮品
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是耿耿呀2月前
孩子上学前说今天想喝银耳莲子雪梨羹，放学前赶紧做上，回家刚好可以喝一盅，用瓦罐炖出来的汤汁更加清甜，孩子喝完嗓子润润的很舒服！#做法简单又营养 #瓦罐汤 #食疗小妙招 #宝宝辅食 #养生汤 @DOU+小助手 @抖音小助手
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Olivia1周前
银耳莲子羹#健康饮食搭配
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果果妈爱生活7月前
高压锅炖银耳莲子羹，轻松搞定厨房小白也能做出胶质满满的银耳羹。#美容养颜的炖品 #银耳莲子百合羹 #种草计划 @DOU+小助手
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湘潭莲子姐姐＆源头厂4周前
天冷了，女人对自己好一点，堪比十张面膜的糖水，懒人版银耳莲子羹安排上！银耳出胶的小妙招#莲子 #美食 #养身 #懒人美食
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长金美食2月前
秋天天气干燥 总要为喜欢的人炖一碗银耳莲子羹吧#银耳莲子羹 #抖音美食创作者 #养颜养生 #原创视频
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玲子妈妈3月前
秋季干燥煮一碗#银耳莲子羹 口感清甜丝滑 大人小孩都爱喝 #喝出好气色 #自制甜品 #养生汤
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村菇厨房3月前
银耳百合莲子羹 胶质满满，喝出好气质#银耳百合莲子羹#甜品#美食#美食推荐
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草莓爱唱歌3天前
秋冬好饮品🍸银耳雪梨汤 喝一碗暖乎乎，又补津液！#美食 #抖音美食教程 #美食教程 #养生砂锅煲汤 #居家
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小羊超爱喝3周前
秋季润燥必备！这碗银耳百合莲子羹，润肺养颜睡得好 #美食 #银耳羹 #美食教程 #煮什么汤有营养又好喝 #热饮
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我的养生厨房日记8864天前
#银耳百合莲子羹 这三款银耳羹冬天的时候我们经常做来喝，润润的很好喝，老人小孩都爱喝#银耳润燥羹#喝出好气色#我的厨房日记 #食养
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芝芝小厨2天前
银耳莲子羹 秋冬天的时候多喝一点银耳莲子羹#银耳羹 #美食 #芝芝小厨
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沐 春3周前
秋冬干燥，来一碗银耳莲子羹全身都润润的#银耳莲子羹 #炖盅
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旺鸣发干货商行3天前
#在家做美食
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爱做菜的叶子2天前
#今日热点美食#喝出好气色 #银耳羹 最近季节干燥，来碗热腾腾的银耳汤#家常美食
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平姐2天前
再过4天就是小寒了，这碗薏米莲子银耳羹，可以给家人煮一煮#早餐吃什么#冬天吃什么#美食分享#薏米莲子银耳羹#美谷季有机银耳
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周周有养4月前
秋天的奶茶，换成这一碗更滋润! #养颜养生 #滋补养生 #银耳莲子羹 #糖水
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彩姐食记3天前
冬天大人孩子都需要润养，雪梨莲子银耳羹，水润清甜，大人孩子都适合#美食#秋冬热饮#银耳羹#养生饮品 #瓦罐
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一碗汤的养生路2周前
幸福有很多种，有人给你做银耳百合莲子羹是其中一种～ #食疗小妙招 #养生汤 #养生食谱 #银耳羹 #银耳百合莲子羹
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龙龙食养记1周前
冬至后多安排百合银耳羹，这个冬天你会很舒服 #养生 #百合莲子银耳羹#美谷季有机本草银耳#冬至#新鲜百合
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食味小瑷9月前
简单又好喝，胶质满满的#银耳莲子羹 #喝出好气色 #学会快去试试吧🔥
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月月爸爸的生活日记2月前
#美食制作 #国庆假期哪也去不了 今天给老婆做 莲子百合银耳羹 #记录生活 #糖水
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艳儿姐养生1周前
冬天睡觉总是手脚冰凉睡不好，给自己安排一盅莲子百合银耳羮，香浓丝滑，胶质感满满，喝完全身暖乎乎#莲子百合银耳羹 #自制甜品
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冰冰的养生厨房_💕3月前
🍂秋季润燥甜汤，百合银耳莲子羹，不要太好喝#喝出好气色 #养颜养生 #养生食谱 #食疗
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厨房养生小日记1周前
我家奶奶一到冬天就会吃的一道银耳羹，雪梨莲子百合银耳汤～做法也非常简单，特别适合冬天喝滋润又好喝，大人小孩都喜欢喝，学会你也试试#养生汤 #煲汤 #天冷了吃点啥 #食养 #银耳羹
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唠叨妈1月前
#清热润肺 #健康生活 电饭锅版银耳莲子羹。
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兔子养生妙招2周前
莲子银耳百合汤，滋阴润肺#清热润肺 #养生茶 #银耳羹 #养颜 #养生
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鱼小渔5天前
天气越来越冷，嗓子干燥不舒服的，特别适合来一碗冰糖雪梨炖银耳，胶质满满的很好喝#冰糖雪梨 #银耳雪梨汤 #秋冬热饮 #炖盅 #食养
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林先生的早餐日记8月前
营养又好喝的银耳莲子羹，春季一定要来喝一碗，这样煮出来胶质满满，香甜好喝#银耳莲子羹#莲子#银耳羹#美食
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拾月.3天前
女孩子要润，还得是银耳羹，做法简单，轻松熬出胶，一周安排个两三次，面膜都省了#银耳羹 #银耳莲子羹 #自制甜品 #养生汤 #补气养血
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燕姐食养1周前
发现没？这碗家常羹汤超多人爱，睡前喝着太舒服#食养#喝出好气色#秋冬热饮#自制甜羹#早餐吃什么
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糖糖食养记2周前
入冬天气干燥，要多给家人做莲子百合银耳羹，润肺降噪，营养又美味，做法简单易做又好喝！#莲子百合银耳羹 #银耳 #炖盅 #立冬节气 #养生就是健康
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嘟嘟生活美食记2周前
我的姥姥冬天经常吃的一道银耳羹：雪梨莲子炖银耳羹～做法很简单，营养润滑很好喝，大人小孩都爱吃，学会了你也去炖一盅给家人喝吧😋😋 #瓦罐#银耳#炖盅#立冬节气#雪梨莲子银耳羹
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简介:

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