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路飞酱8月前
我妈做的香煎豆腐🔥真的绝了👍 #香煎豆腐 #豆腐 #抖音美食推荐官 #美食教程 #家常菜
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爱做美食的阿周6天前
过年炸豆腐泡自己做吧，我年年用这方法很好用，在家轻松松松炸出软软的豆腐泡#豆腐泡#炸豆腐
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宋小厨（爱美食）3月前
#溜豆腐泡 #原创视频 #美食教程 #美食制作分享
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乡妹金金5月前
我们江西版的现炸 油豆腐，粘上辣椒实在是太好吃了，外皮酥脆，里面超级嫩。你们还记得小时过年时奶奶那辈都是炸好多好多油豆腐的。提前准备第二年正月的菜。#美食#儿时记忆#江西特色美食#油豆腐#煎豆腐
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懵懂家的豆腐小店9月前
在老家，又香又脆的油煎豆腐泡#地方特色美食 #纯手工制作美食 #农村美食 #抖音美食推荐官
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我的厨房日记9月前
家庭版油炸豆腐外皮金黄 内里软嫩！#美食 #炸豆腐块 #炸豆腐 #青年大学习～炸豆泡
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吴二1年前
豆腐泡这样做，比大鱼大肉还好吃，个个吸满汤汁，特别下饭 #豆泡的家常做法 #香煎豆腐
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小胖鱼🐟3天前
#创作灵感 每次不知道吃什么菜的时候 我都会做这个酿豆腐泡 简单又很好吃 孩子也很喜欢吃 #酿豆腐泡 #家常菜
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@周周9月前
豆腐这样煎太好吃了#家常菜 #美食 #日常做饭
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爱美食的小饕5天前
《虾油豆腐》豆腐吸收了虾油的鲜，口感软糯，咸、鲜、香。#抖音美食创作者 #上热搜 #在家做美食 #上热门🔥 #加关注
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菜喵日食记4月前
简单又下饭的酿豆腐做法😍厨房小白也能搞定#抖音美食创作者 #酿豆腐 #酿豆腐泡 #酿肉 #在家做美食
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拾味角落3天前
比肉还香的香煎豆腐。一口爆汁，两口上头，三口锅就空了。赶紧做起来！#香煎豆腐 #素食美食 #家常菜 #下饭菜 #做饭教程
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星韫991周前
百变豆腐第七道菜——煎酿豆泡#美食制作过程 #制造过程 #手工制作教程
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m240i碎片收集者4月前
煎酿豆腐好吃的秘诀就是肉馅要混入一点水中生物，比如鱼肉虾滑贝壳类食材！！信我有惊喜#粤菜 #豆腐 #豆泡酿肉
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东京厨房日记5月前
香煎豆泡蛋——外酥里嫩的油豆泡，包裹着香滑金黄的煎蛋，在锅中翻炒出迷人香气，每一口都是豆香与蛋香的交融，简单却令人回味无穷，是一道温暖又下饭的家常小菜。#家常菜 #减脂食谱 #低卡低脂餐 #美食推荐 #抖音美食创作者
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努力向善5月前
一分钟教你学会炸有蜂窝，会起泡不回缩的豆泡#美食制作分享 #炸豆泡#豆腐#我的厨房日记vlog
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乡村牡丹姐6月前
柴火灶里浸在肉汤的油豆腐，是江西人写进 DNA 的乡愁 #豆腐泡做法 #油豆腐家常做法 #江西特色美食 #家乡的味道
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盈姐好物2周前
豆腐买回来后，煎盘豆泡吃馄饨肉吃#居家日用好物
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正方记录真实生活1周前
勇敢的人会活得很轻松吗？今天来炸个豆腐块和豆泡太哇塞了#记录真实生活 #我的日常vlog #美食 #炸油豆腐做法 #我的日常
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🍨糖糖和妙妙1周前
周末二人食干净饭香啊🥣 🍻厨房小白的周末三道菜，香到舔盘😍 周末拒绝外卖！一头扎进厨房鼓捣出仨硬菜，每一道都好吃到跺脚 家常豆腐煎得外焦里嫩，裹着酱汁拌米饭，我能炫两碗🍚🍚 豆泡酿肉真的香晕，肉馅塞得满满当当，咬一口全是肉汁 空气炸锅面包虾绝了！不用油炸，外皮酥酥脆脆，虾仁Q弹鲜甜 自己做饭的快乐谁懂啊！ #二人食 #豆泡酿肉 #在家做饭 #今天吃什么 #干净饭
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王木木Gy5天前
包浆豆腐也太好吃了吧，就是嘴急烫到了😋#包浆豆腐 #石屏豆腐 #它不香吗 #强烈推荐
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欣妍美食记5月前
香煎豆腐，外焦里嫩原来豆腐还可以这么好吃#抖音美食推荐官#香煎豆腐#豆腐#下饭菜#家常菜
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江永豆腐批发零售3天前
这是手工制作的油豆腐油泡，油豆泡。
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厨房小思5月前
江苏人民做饭了，今天吃豆品三鲜 一锅吃遍三种豆香！嫩豆腐、毛豆米、豆泡…神仙组合！#豆腐 #毛豆 #油豆腐 #江苏人民做饭了#抖音美食推荐官
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@你面猪登厚肉5月前
什么都试一下！这个虾滑酿豆泡也好好吃呢！#家常菜 #抖音美食创作者 #我的厨房日记 #虾滑酿豆腐 #虾滑的神仙吃法
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春冬夏秋✌︎' ֊'2天前
每个月都得吃上两次豆腐，便宜又有营养#红烧豆腐 #香煎豆腐 #豆腐的神仙吃法 #豆腐 #美食教程 @DOU+小助手
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滴儿Yo7月前
wow～原来豆浆加鸡蛋就是豆腐‼️ 外面做的豆腐小孩吃不放心，试试这个简单容易做的一品豆腐吧～ 超级嫩滑，豆香味和蛋香味浓郁，因为是煎过的外酥里嫩搭配番茄🍅口味酸甜开胃，饭都多吃两碗呢 #美食 #豆腐鸡蛋的做法 #内酯豆腐做法 #家常菜 #好好吃饭
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闲不住4月前
只需空气炸锅，就可以做出不用油炸，低卡高蛋白的浇汁豆腐，外煎里嫩，满口爆汁的减脂餐#减脂餐#空气炸锅美食 #豆泡 #抖音美食创作者 #激励计划 @DOU+上热门 @上热门
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盛夏美食2天前
#香煎豆腐 #这样做太好吃了 #教你做美食
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小师弟豆腐6天前
豆腐切得正，油泡炸得圆#油豆腐 #豆制品 #广西大油泡 #小师弟豆腐
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吴大厨（寻找民间老味菜）1周前
茼蒿煎豆腐，制作简单非常好吃，大家可以试做一下#抖音美食创作者 #教你做美食 #美食视频
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小顾爱做饭（减脂版）8月前
豆泡吸满汤汁儿 真的超级好吃#西红柿炒蛋 #豆泡的家常做法 #抖音美食创作者
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英子3天前
吸满汤汁的豆腐一口下去超满足#香煎豆腐 #家常便饭最好吃 #家常豆腐 #抖音美食创作者 #晚饭吃什么
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欣姐（家常美食）4天前
江西人从小吃到大的家常菜擂辣椒煎豆腐，没有比它更简单又下饭的菜了，又香又辣好下饭#江西家常菜 #下饭神器 #擂辣椒煎豆腐
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雪$3天前
炸豆泡喽！要说豆泡还🉐️葛村豆腐！软嫩鲜香！十块豆腐闺蜜们分一分！好吃下回咱再继续😋😋😋😋😋😋😋😋
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一缕阳光3天前
用纯黄豆豆腐油煎的效果，煎不烂，做豆腐包也很好的#豆腐 #豆 #豆腐包 #豆腐酿肉
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随州厨子三少4天前
随州的特色食材泡泡青在配上柴火老豆腐，可以说是每家每户冬天必吃的。 #随州美食 #美食教程 #抖音美食推荐官
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师徒九人开饭店-东哥1月前
大师锅气煎烧豆腐~这豆腐谁研究的呢 咋就这么好吃呢#美食
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百家鲜广东百家鲜食品科技有限公司专卖店3天前
我家女儿一周吃8次都不腻的 #香煎豆腐 每次做这个菜都不够吃，学会了轻松拿捏她的胃#家常菜 #香煎豆腐 #美食 #百家鲜
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长沙浪哥（玉湖里寻鲜）1月前
湖南版客家煎豆腐 2块钱的豆腐你就学我这样做，很好吃呦 #就是鲜上鲜 #煎豆腐 #豆腐做法 #下饭菜
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我爱吃洋芋3天前
零失败香煎豆腐，拌米饭巨香！！ #在拍一种很新的vlog #搞笑#豆腐 #不是厨子的厨子 #好吃不贵经济实惠
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俩人食光8月前
绝了……好吃是好吃，就是太费米饭了！每个豆腐泡都汲满了汤汁，很嫩很香，做法简单！不知吃什么的时候，那就来试试这个👆🏻#肉沫油豆腐 #家常菜做法 #我的厨房日记 @抖音创作小助手
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米米超爱吃🍜3天前
#真实生活分享官 这个香煎豆腐好吃又下饭#美食 #家常菜 #在家做美食 #浇汁豆腐
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阿丰不将就（简约版）3天前
自己动手第9天，翻车豆腐 #嫩豆腐 #煎豆腐
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乡里婷妹妹2周前
今天我下厨，做个拿手好菜油泡豆腐。#好物推荐🔥 #一日三餐人间烟火简单而美味 #美食 #油豆腐 #好东西一起分享
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东北卤水豆腐3天前
东北卤水豆腐新添可炸豆泡豆腐喽！#豆制品
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七里香豆腐6天前
@龙潭七里香豆腐 #纯天然无添加 #含硒自涌泉水豆腐 #油豆腐#豆泡
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美食分享2天前
五星级大厨教我的八种豆腐的神仙做法#豆腐 #豆腐的神仙吃法 #香煎豆腐 #葱烧豆腐 #鸭血豆腐
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满姐厨房2天前
2块钱成本就能做出一盘超级美味的黄金豆腐，外焦里嫩，一口一个#豆腐的神仙吃法 #每天一道家常菜 #创作者中心 #创作灵感
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萍乡笨笨厨3周前
外酥里嫩葱香煎豆腐，一口沦陷家常味✨#江西萍乡#江西小炒#笨笨厨#美食教程 #0基础学做饭
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博博带你去旅游2周前
来云南也是吃上了怀胎豆腐，一口下去，竟真像名字般藏着惊喜——金黄酥脆的油豆泡里，悄悄裹着肉末与菌菇的馅，汤汁在齿间轻轻一爆，满嘴都是普洱山下混合着烟火气的鲜。老板边炸边说，‘这豆腐啊，肚子里有文章’，瞬间觉得吃的不是小吃，是一份山野里的巧思。#怀胎豆腐#云南小吃
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小安德2天前
给朝鲜族老公做饭 10分钟就可以完成的一道菜 #韩式香煎豆腐 #韩式煎豆腐 #煎豆腐 #豆腐的神仙吃法 #豆腐
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小吴2天前
每次做这个豆腐，俺家儿子都说，汤汁放多点，泡米饭特别好吃。#地锅豆腐 #厨房里的烟火气 #家常菜 #抖音美食创作者 #2026你好出色 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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❤急吃不了热豆腐3周前
油豆泡，又称豆泡或油豆腐，是一种常见的豆制品1。它通常由豆腐切成小块后经过油炸制成，口感外酥里嫩，内部组织呈蜂窝状，能很好地吸收汤汁12。 基本信息： - 产地与历史 ：油豆泡是山西省的传统特色小吃。它历史悠久，早在宋代就已出现，并在清代袁枚所著的《随园食单》中有记载2。 - 外观特征 ：成品外形呈圆球状，色泽金黄，外壳较硬且有弹性，用手挤压会有气体感，甚至可以压扁后自动复原2。 主要用途： 油豆泡是一种非常百搭的食材，烹饪方式多样，既可作为主菜，也可作为配料3。 - 菜肴搭配 ：适合与各种肉类（如五花肉、肉末）和蔬菜一同烹饪，例如红烧肉炖豆泡、青椒炒豆泡、白菜炖豆泡等345。 - 特色吃法 ：将豆泡切开一个小口，填入肉馅后用面糊封口，上笼屉蒸熟，味道十分鲜美2。 - 涮食 ：因其独特的蜂窝结构，非常适合用于火锅或关东煮，吸饱了浓郁的汤底后，一口咬开会有汤汁溢出1。 营养价值： 油豆泡保留了大豆的大部分营养，同时在油炸过程中增加了脂肪含量67。 - 富含优质蛋白 ：是植物性蛋白质的良好来源3。 - 补充矿物质 ：含有丰富的钙、铁、磷等矿物质16。 - 有益健康 ：所含的大豆异黄酮对预防骨质疏松和心血管疾病有一定益处16。 选购小贴士： 在选购油豆泡时，建议选择外形饱满、色泽金黄、有弹性的。应避免选择那些看起来干瘪、颜色发暗的产品1。
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林欣阿娇9月前
#记录摆摊卖豆腐的真实过程#为了生活加油 #摆地摊的小姐姐 #我的摆摊生活 #兼职摆摊日常
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沫沫甄选3天前
正宗的云南石屏包浆豆腐，外酥里嫩，一口爆浆#爆浆豆腐 #豆腐 #包浆豆腐 #美食 #地方特色小吃
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蘸水美妞1周前
有人要吃豆腐吗#美食 #爆浆豆腐 #美食推荐 #贵州美食
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丫丫爱吃吖2天前
豆腐哪里都可以买到，但是这个攸县的白豆腐真的不一样，不老也不嫩，而且很有豆香味，连我婆婆吃过都一个劲的夸，跟她们小时候味道一模一样，拿肉都不换#太好吃了 #家常饭菜#红烧豆腐#豆腐 #家常豆腐
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