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小宋教练ya（全年招生中）4周前
今天速耐前后的样子，视频比较长，耐心看完哦#田径短跑 #冬训 #田径体育生 #田径运动员 #速耐
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顾玖3年前
练田径前vs练田径后#你看我几分像从前 #体育生 #田径
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浙大田径人-欣姐2周前
练的对比练的多重要❗️ #田径训练 #单招 #一级运动员 #百米 #四百米
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清华马乐🏆1月前
不起眼的小女孩儿 如何用一年半的时间 才上初一就成为双二级选手 吉雅的蜕变—-从“无人接”到“双二级”的十八个月 #体育精神 #体育生 #田径
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黑马田径3周前
这或许是你需要的立定三级跳修炼焚诀，通过对比分析学员进步前后的技术动作，同时慢放解析其中的关键技术要点，希望能让迷茫的你有所启发，并且找到训练的方向！#体育生 #体考 #立定三级跳 #黑马田径 #广东体考
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
“你的对手”正在偷偷加练… 你也刷到了，感觉自己能坚持几天？实际又坚持了几天？？一周2～3次，一个月后看变化💪#体育生 #田径 #沃兰迪 #沃兰迪梦幻超氢跑鞋
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风滚草🌋1天前
海淀区女子400米第二——12岁女孩短跑技术蜕变之路#短跑 #青少年田径训练#田径那点事儿 #抖音体育
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刘致玮🏅寒假招生中4周前
“你的对手正在偷偷变强” 现在留下你的跑步成绩！！坚持完成💪一个月后来看变化～#体育生 #田径 #体考体测派燃烧 #派燃烧状元6elite
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王修远2天前
年复一年熬 日复一日练#健将级运动员 #王修远 #田径
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20岁前自练达一级⚡️6天前
一步一个脚印恢复到去年正常水平我是低水平勿喷#田径#国家二级运动员
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杨峻教练3周前
这两年我们是幸运的， 坚信自己，走我们自己的路！ #复旦大学#杨峻田径俱乐部 #全运会
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梅正辉-诺辉田径2月前
今日的无名之辈，来日也许便名震天下，这才是竞技体育最大的魅力#短跑 #田径 #短跑 #体育生
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莆田星匠体育-李教练5月前
小学生训练前后的对比#田径 #田径训练
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田径非典型经纪人1周前
邓信锐训练花絮 给大家看一下力量训练后步履蹒跚的小邓吧。#邓信锐 #短跑 #腹肌
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pixriy1天前
我的2025#回望2025 #田径 #比赛 #训练#回忆
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海拉尔上门体育-赵教练5月前
立定跳远指导前后对比，专业的事情交给专业的人去做#体育训练 #田径
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全网自练达健将no.1☝🏻5月前
前摆和蹬伸哪一个更重要❗️结论在3.50秒 #田径 #体育生 #短跑 100-400米的运动都忽视了一个摆动问题！很多人只重视到了蹬伸，导致摆动过慢，步幅拖沓粘地时间过长！ 至于摆动和蹬伸哪个重要其实都重要，但是摆动快是蹬伸好的前提条件！这一点是大家往往忽视到的，因为肉眼只能看到频率的快慢和蹬伸是否充分！ 这就是我经常跟大家说的我的动作看似慢实则快的原因
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雨木木2周前
三年前选择的这条路，三年后我依旧不后悔，我和体育会有更多个三年#400米 #田径
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刘致玮🏅寒假招生中1天前
“你的对手”正在偷偷加练… 你也刷到了！一周2～3次，一次也就半个多小时～感觉自己能坚持好久？？一个月后看变化💪#体育生 #田径 #体考体测沃兰迪 #沃兰迪火箭气垫跑鞋 #练腿
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梅正辉-诺辉田径5月前
谁说跑13秒多的不配练体育！13s-11.5电，小刘同学的蜕变史#体育生#田径#100n #短跑 诺辉四项主教练@朱大强
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田径贾教头（全国田径招生）5月前
教练一句话顶你练半年 从进步慢到突飞猛进，教练一句话顶你练半年！ #短跑训练 #短跑训练技巧 #短跑练什么 #草源体育 #北京田径训练
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练短跑的体育老师🏃3天前
比起后悔,我更喜欢第二天的“酸痛” #冬训 #田径队 #体育生
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🍁⃢👁HDone👁⃢.3年前
#运动 #田径训练 #体育 一年前后对比
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TFA-南与北3天前
练三个月手记能跑11.5吗#自律#田径#百米短跑#运动表现#TFA爽练基地
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顺顺腿2月前
月尾#广东省中学生田径锦标赛 猛猛干@雨滴6 #短跑 #运动员 #训练
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白米饭1天前
2025的结束，2026的开始#田径#短跑
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湛江超越体育2天前
“前二后三”可能只有练体育的才懂吧#起跑 #田径训练 #湛江超越体育
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か1天前
#田径 #田径训练 #体育生 四十五六秒讲完，初中到高中的体育感受
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东师田径人-丁老师5天前
#体考生 #田径训练 #冬训 力量练对，效果翻倍，条件虽苦，训练很努！
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梨花雨5天前
耐心看完我下半年的体育经历吧#文野田径俱乐部#为爱发电 #09年#高二#体育生
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清华乐姐（湖州华跃体育）1周前
#体育生 #湖州华跃体育 #上热门🔥 篮球生转田径第一个月多的变化。
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学徒 🐎3周前
冬训最开始的前两周半到三周体能上我练了些什么？这样的训练对于精英运动员来说收益和迁移性是很少的，但对于我这个水平来说，就是很好的适应#田径#短跑#冬训
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山沟沟的黄鹂鸟1月前
跑步前后的变化 有没有你？其实坚持跑步的变化远比表面看到的要多很多#运动穿搭 #运动女孩 #跑步治愈一切 #女性成长 #跑姿欣赏
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楠南难（恩师张导）3天前
为自己继续拼下去 #体育生 #田径 #拉伤
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黑人教练N9（小初高招生）2月前
从 12.45 到 11.99，小鲍用了一个月，经历过低谷，最终在拱体顶住压力，打破 pb#体育生 #田径训练 #短跑
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80833天前
#冬训 #田径#高唐一中体育生
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邓家军孩子王1周前
刚来哭哭啼啼的女娃长大了 越练越好了，运动已经成为习惯了#田径训练 #运动女孩 #田径那点事儿 #日常训练
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田径邱教练（寒假招生中）1周前
哪里有什么天赋都是用无数滴汗水换来的，接受自己的普通然后拼尽全力去与众不同！#田径体育生 #体育生的日常 #体育生训练
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飓风田径1周前
从短袖到棉服，不曾放弃，请保持冲劲，继续加油#田径女孩 #体育
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WSE田径公开赛1周前
「一位高中生在田径场冲线」 来自深圳的高中生邓宇健回望过去三年来的时间，可能会觉得就像自己在WSE田径公开赛的百米跑道上狂奔一样。回顾这三年来的田径训练与参赛经历，邓宇健说：开始我觉得是纯属热爱，还得是因为热爱，后面才一直坚持下来一直练。#WSE田径公开赛
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全网自练达健将no.1☝🏻11月前
#田径 #体育生 #国家一级运动员 年前进行的小测试，虽然天气差，但是成绩还不错。 以下汇总： 100米最好10.85，普遍11.3-11.4 400米绝大部分进入二级（逆风，阴天降温） 四项：铅球12米以上十多位，800米基本上全进2.20，普遍2.10-2.15。 这两周非常累，测试又刚好赶上阴雨天，单项成绩还不错，四项队员进步巨大
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Chen772天前
今年练不动了明年继续全力以赴#田径
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splendid-竞速鲨🦈3天前
开始恢复 瞎练 #田径 #运动表现
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GT睡不醒1天前
2025这个赛季经历了好多好多 有得也有失 有输也有赢 也跑到了当初自己遥不可及的成绩 从最初五月份长春站的12秒23到手记11秒07 200米从24秒3到23.09 算是完成了当初练田径时对自己的许诺 八月沈阳站也体验到了和健将同场竞技的感觉 也收获了许多 同样 在日常的训练生活中也收获了许多 希望2026年挺住最后四个月 体考上岸 远离伤病 圆梦大学 #体考 #田径
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浙大田径人-欣姐1天前
当教练最幸福的，不是曾经挂了多少金牌。 是多年后，你们带着金牌，踏进大学，还依然记得起，当年在田径场上吼过、也笑过，也哭过。 2025，各位体育生们，放下遗憾 2026，都要更牛。 #体育生加油 #田径 #浙江大学 #单招 #高水平运动员
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鲁清体育（山师训练中心）3天前
山东体考倒计时100天！#体育生 #山东普体#山东体考#训练 @抖音媒体内容优推官 @抖音小助手 @抖音
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✪国总✪3天前
#一张图 不带钉鞋 证明你是练田径的 你好没有资格跟我比
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常宁径驰田径 - 张涛（招生中）4天前
多少练体育的男生 做的还不如视频中的女生！你总想着怎样才能快速涨成绩 却又什么都不去做！#径驰田径 #体育生 #运动表现
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冰冰冰（高二体育生版）2天前
高二体育生训练的一天 #高中#体育生#田径 #2025 #高中生日常vlog
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F飞L人Y2天前
#田径训练 #短跑训练 #日常训练 2025年练完今天就不练了，2026年继续努力！
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大浪会长2天前
遇到冬训不同的态度#体育生 #田径 #沃兰迪追月跑鞋 #暖冬运动场
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ocean.💫2天前
强度课真是噩梦#田径#体育生#强度课#短跑
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𝒄𝒉𝒆𝒏.💫3周前
曾经的热爱也成了偶尔#物是人非事事休#田径#足球#中国足球#足球颠球
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Marx2周前
你说你喜欢新鲜感吗 可这是我练体育的第五年#冬训 #短跑#田径 #短跑
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练田径的小俊俊3天前
第二次跑200米，进步了半秒，还是冬天，主要吃亏到年龄上，这个冬天好好练，明年争取冲哈总决赛。
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宁波布雷克💫1天前
练跨栏的第一天，也是2025最后一练#冬训 #田径 #跨栏#女体#黑丝
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刘致玮🏅寒假招生中1月前
按这么练还怕跑不快吗？ 留下你现在的成绩…每天坚持半小时，一个月后看变化！！ #体育生 #田径 #音速猫逆天3 #音速猫冲就对了
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劲风（风速）体育1天前
练体育就要这样，敢拼、敢顶、敢突破！#中长跑 #田径 #体育生 #冬训
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精准田径辛教（长期招生中）7月前
短跑小白VS国家一级运动员第二期，艾特你的队友一起来看是否有这样的问题！#精准田径 #体育生
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星火骐骥体育（招生中）4月前
《练体育前》vs《练体育后》#体育生#田径#体考
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毅文体育•谷教练（招生中）1年前
训练前后对比#日常训练 #体育生 #田径
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小杨老师ㅤㅤㅤ4年前
一个月前后动作对比，看看有哪些改变？#体育生 #体育老师 #单招 #百米短跑 #田径训练
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