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在下太阳雨5月前
3个小改变让你在家自律上瘾！逆袭太简单了吧 要我说在家指定有点说法，不然为啥一回家自控力就原地消失了？？？？ #演我 #自律 #逆袭 #自律遇见更好的自己 #暑假
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翠西（楼梯间冲刺版）7月前
我才不在意别人的眼光，我只在意运动让我变美变健康#减脂 #跑步 #热身 #与辉同行 #回力
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@陈不住6月前
#减脂 #跑步 #减肥vlog打卡 @抖加上热门
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小艾女子塑型4月前
练臀不粗腿❗️、臀部训练、你真的要好好练❗️#正能量 #居家健身有新招 #瘦腿提臀 #身材管理 #瘦背
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运动养生梁老师3周前
150斤的大基数女生想减到110回家过年聚会相亲的，练这套动作还来得及，不跑不跳不节食，降低体重的同时还能减掉大肚腩塑造腰腹线条，非常适合大体重的姐妹和新手宝妈在家锻炼#减脂 #大体重减肥 #瘦肚子 #瘦全身 #高效燃脂
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是豆妈呀～4月前
减下来的意义，当然包括可以肆无忌惮的吃自己想吃的食物啊～ 陪家人的时候，没有减脂，只有快乐吃喝。终于回家成功啦～#vlog日常 #今天吃啥 #生活化减脂 #我的乡村生活
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你的小羊崽.2周前
跟着韩国女爱豆瘦腿，只需四个动作#瘦腿逆袭 #逆袭美白 #变美 #变美变瘦变好看 #美女
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啵啵（减脂版）1月前
成功瘦20🥩的秘诀：不再追求极速瘦！#新手健身 #减肥逆袭 #减肥经验分享 #健身#减脂
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一杯梨汁_4月前
Vlog/长达半个月的探亲之旅结束了 准备回家开体zhong盲盒哈哈哈/玉米说特别美味都去喝！#逆袭 #自律 #反差 #爆改 #变瘦变美变好看
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衡动养生运动1周前
能刷到这条视频，说明你真的要瘦了，一起加油！瘦下来好过年！#减肥逆袭 #减脂 #年前减肥冲刺 #大基数减肥
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小萍果果2周前
过年倒计时...我一定要瘦下来，回家装波大的！#减肥 #干货分享 #自律 #谷本日记超模奶昔 #好物分享
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🍇2月前
秋冬季节才是变瘦的最好时机 目前还在继续，期待瘦下来美美回家过年。
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史叔哎小武1周前
留下你的目标体重，从明天开始，让我们一起逆袭！#减肥 #年前变美计划 #吃瘦不饿瘦#自律 #瘦下来做最美自己
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星星呀(1周前
请你成为更好的自己，每一份付出，某一天都会给你带来意想不到的饿惊喜。#记录真实生活 #变美变瘦变好看
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🐰兔子瘦瘦瘦！！！5月前
打工人碎片时间瘦手臂🔥每天9分钟 真的巨有用 哈哈哈哈，今天晚上炖菜的间隙练手臂，时间刚刚好，手臂瘦玩了，菜也炖好了 #dou+小助手上热门 #减肥 #瘦手臂 #瘦手臂拜拜肉 #运动跟练
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连理5月前
173/106小基数女生挑战一个月瘦十斤📔成功下百啦！！ #减肥 #小基数减肥 #减脂 #小基数
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双吉香芋派6月前
120-95的实用减肥七日食谱｜减肥经历和注意事项 #减肥 #变美 #饮食计划 #干净饮食
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佳佳不馋了（戒暴成功）1周前
如何正确饿瘦 还有50天过年了～想不想呈现自己更好的一面？#暴食过后 #暴食症患者 #减肥 #抑制食欲法 #暴食后如何快速恢复
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富贵18岁小姨（已瘦100斤）1月前
225-125亲身经历不骗人的减肥经验分享 怎么减肥看我这一个视频就够了！#减肥经验分享 #减肥 #瘦 #逆袭 #学生党
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一只小鹿🦌5月前
110➡️88斤｜请查收七月份的减肥动力！夏天已经到了，不要再拖了！还不动起来，冬天又要长膘了！！#跟着小鹿变瘦变美 #减肥逆袭#减肥动力#我的蜕变故事#减肥爆改
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47（减脂版）2月前
冬季才是减脂最高效的季节！#减脂 #冬天减肥
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一杯梨汁_5月前
Vlog/家常菜才是减减期永远的神 简单的素菜和肉炒一炒少放点油 香香幸福又低卡/脸基尼大人！我们爱你！🙏🙏#逆袭 #变美变瘦变好看 #自律 #蜕变过程 #爆改
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小淘陪你自律2周前
姐妹还有56天就过年了，再不动起来，别人回家穿貂，你还是穿袄#自律 #好身材练起来 #女性成长
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嘉怡_9月前
164/92.4⬇️12.6斤 挑战瘦到85斤，节后放纵饮食快速恢复体重一天吃什么 #减肥vlog #减肥 #吃瘦不饿瘦 #梨型身材 #开春给自己一个瘦下来了的礼物🎁吧 @抖音小助手 @DOU+小助手
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兔Two姐的养生镜2月前
50 岁，独居，更要好好养自己。坚持跟练 古法健身 10 天瘦 5 斤。连之前难减的腰腹赘肉都肉眼可见变少，不仅快速瘦身，还能精准塑形，打造好体态。姐妹们，今天练了吗？#50岁独居女人 #居家锻炼#古法健身#养生减脂#抗衰老
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王小花🌺要逆袭2周前
年前多瘦点回家惊艳所有人 #减肥逆袭 #年前减肥
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nice小郭🫧（减脂版）2周前
Day1｜打卡冬断食减肥法第一天 据说7天⬇️10个？！来把狠的回家过年炫饭 这次一定要坚持#冬断食 #减肥 #我的减肥日记 #自律 #体重打卡
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球球吖1周前
别推迷了，抓紧时间瘦下来吧！为了过年回家能装把大的，你都要好好努力！#内容太过真实 #减肥倒计时 #过年倒计时 #减肥 #瘦下来真好
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营养师老王【1✅1全案定制】1周前
年前如何彻底瘦下来，饮食和技巧都安排！ #一起减肥打卡 #减脂 #减重 #减肥回家过年
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爱跑步的木木1周前
挑战回家前瘦26斤，第五天 看论文累了就去跑步 迈开腿，什么都不去想，左脚在右脚前 时间只会让我变得更强，变强的路上没有终点#跑步🏃 #今天你运动了吗 #自律即自由 #读博日常#读博日常
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晚辞-1周前
06女大挑战寒假回家廋10斤，#发疯减肥 #减肥 #大学日常 #宿舍美食
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是萍萍吖（已瘦38斤）5月前
今日体重109，要相信平凡日子一样可以泛着光，要相信美好正在伴你而来的路上，加油👏#日常vlog #十亿流量扶持计划 #三伏天减肥
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顺子要变瘦1月前
如果你现在减肥坚持不住了，不妨设想一下这样的场景：两个月后，穿上新买的衣服，告别之前臃肿的衣服，过年回家，家里人都会说你怎么瘦了这么多，每年都会劝你减肥的话不会再出现，反而很多人会问你怎么做到的。而你再也不会因为肥胖而自卑，逐渐变得阳光自信！而这一切美好的样子，是我们现在就开始行动得到的。加油！#有氧运动 #跟着节奏嗨起来 #生活服务热点中心 #运动减肥 #上热门
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好运姜汁(努力涨粉🍰)1月前
瘦了38斤的小基数女生，回家快乐吃喝三天后快速恢复体重小妙招分享~#享受美食 #经验分享 #减肥 #vlog日常 #生活化减脂
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斐斐要瘦了5月前
生活化减脂月-10斤第一天 失踪人口回归啦，没更新这些天只是回家休息了一段时间，接下来一鼓作气到108，暂停是为了更好的出发～ 海鲜葱饼（约471大卡） 生菜鸡胸taco （约493大卡） 冻榴莲(约280大卡）#美食 #vlog日常 #减脂餐 #一天吃什么 #海鲜葱饼
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Blue小鱼儿1周前
减肥的终极目标：不是瘦成闪电，是过年回家，七大姑八大姨闭嘴夸一句“你咋还这么苗条”！#哈哈哈娱乐一下😂😂😂 #小动作大作用 #瘦肚子 #瘦腿 #瘦
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享瘦终点站2周前
希望你过年能穿漂亮的衣服过年#减肥 #减肥逆袭#自律遇见更好的自己
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大莎力瓦(已减40斤)6月前
打工人的减肥大法！记得回来报喜 #减肥小知识 #减肥
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我爱土豆🥔6月前
努力拼搏变成大美女#运动vlog
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郭北鼻老公4月前
郭北鼻的健身减肥日记~#健身日常 #暴汗燃脂瘦全身 #撸铁女孩 #减重日记
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逸子酱-8月前
挑战114➡️99✨Day49 已经看出来有很大变化啦！！ #我的减肥日记 #日常vlog #减脂日常 #越吃越瘦 #瘦下来穿吊带
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啊婷在蜕变4周前
从现在开始到过年立个目标，我先来：身高165、100斤完美回家过年#减肥逆袭分享 #减肥 #减肥逆袭 #减脂饮食法从夯到拉排名
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oyyy7月前
怕痛的千万不要轻易尝试啊#埋线减肥 #中医埋线#中医养生
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万花筒🌷5月前
我真没想到这一杯小甜水让我直接胖一斤原地想把称劈了#减肥日记vlog #教师日常 #开心面对每一天 #日常vlog #人生感悟
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@娟姐嘴馋（冲标体)2周前
为了过年回家穿衣好看，为了瘦下来之后吃吃减减的快乐冲啊，今日体重115#减肥 #懒人减肥 #减肥心态
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梅子!(备考版)3月前
自己强大能治愈一切矫情解决一切自卑 不要羡慕任何人 想要什么自己争取 姐妹们 这条裤子质感嘎嘎好 修腿型 三种颜色随你选 贼提升气质 喜欢拍回家试试哦#vlog日常 #穿搭#存钱@抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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妍子要瘦1周前
之前也没人告诉我有#邪修 速成法啊…终于也是等到了#碧公主 这个#腿腿丸 过年回家就靠它了！#碧公主腿腿丸 #漫画腿
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美食小当家8月前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜，最后一道价值百万#跟着抖音学做菜 #家常菜 #美食教程 #爱生活爱美食 #美食
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李师傅百货8月前
多吃碱性食物瘦的快的家常菜#家常菜100道开胃下饭 #家常菜 #家常菜的100种做法 #家常菜的100种做法
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英英2周前
又到了一年一次的比美时候了，想要回家美美的姐妹 护肤赶紧用起来啊！！！#免洗 #睡眠面膜 #美白 #祛斑
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㜂孞1周前
#自己拍照 #回不去以前的身材了 #美照的幕后真相 #努力瘦下来你会看到不一样的自己 #把幸福快递回家
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小王又瘦了（已瘦20.5斤）1周前
#真实生活分享官 #vlog日常 #内容太过真实 #减肥 #减肥逆袭 不是深夜，不是emo，是开心，是分享。一起加油！💪
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胖墩墩食品工坊8月前
多吃碱性食物瘦的快的10道家常素菜，最后一道价值百万。#一起学做菜 #家常菜教程 #家常便饭吃得香 #跟着抖音学做菜 #抖音美食推荐官
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百变小颖Monica5月前
跟着胡楚靓学做减肥博主，三伏天减肥打卡 #减肥减脂 #胡楚靓教做自媒体 #减脂小白必看经验 #越吃越瘦 #vlog十亿流量扶持计划
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小慧逆袭日记（晚上9:001周前
年前逆袭挑战，就问你刚来挑战吗？#打卡 #减肥 #过年 #瘦肚子
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暴躁飞蝶🦋1周前
春节倒计时49天 挑战-40斤｜已-5斤 #减肥 #减肥打卡 #减肥vlog #大基数减肥 #减肥逆袭
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爱吃🍗（减脂版）1月前
下130后掉的速度可以用龟速形容！对啦明天回家啦！！攒了好多素材我疯狂剪剪剪！ #减肥 #网恋 #vlog
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陈陈呀（老娘要瘦到98）3月前
回家一上秤，直接让我心梗——果然“吃一顿毁所有”！立马清醒，明天必须把自律，可不能让之前的努力打水漂！#我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #变美变瘦变好看 #减肥vlog
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小y早点睡！3月前
2个多月瘦了30斤💭3个巨有效的减肥tips！#vlog日常 #减肥 #减肥逆袭 #变瘦变美变好看 #减肥一天吃什么
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淋淋在改变1周前
夫妻两一起打卡掉肉的日子，状态越来越好啦，老板也越来越配合了，想吃蛋糕，我没在也没有偷吃👍 出去逛了圈超市，回家路上给自己买了身以前从来不敢挑战的衣服🤭#瘦下来遇见更好的自己
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