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心理书单馆1周前
偏差 你不是判断失误，而是大脑悄悄用了‘省电模式’——用经验代替思考，用感觉冒充事实。”从投资到择偶，从职场到日常，我们以为自己在理性决策，其实正被几十种认知偏差悄悄带偏。#偏差 #认知偏差 #正确引导
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郑在觉醒3周前
为什么想得越多，越动弹不得？#认知思维 #过度思考 #行动力 #元认知 #个人成长
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郭得趣3月前
你有没有感觉，懂得越多，反而越迷茫，越不敢行动？我们总是用思考来回避真正的困难。 这篇视频想和你聊聊“思”与“行”的悖论。很多善于思考的人，反而容易被自己的聪明所困，陷入不断复盘、怀疑的循环，最终动弹不得。这不是因为你知道得不对，而是因为身体，跟不上灵魂的速度。 真正的成长，不是想得更多，而是在“做”的过程中，把想法活出来。希望这支视频能帮你打破思想的牢笼，迈出关键的第一步。 #个人成长 #心理 #认知#思维 #行动力
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Eason- AI1周前
#认知偏差 认知偏差是指人类在信息处理过程中，由于大脑的捷径机制而产生的系统性错误，导致判断和决策偏离理性。
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心随自然2周前
《思考太多 会消耗行动力》#抖音知识年终大赏 #认知觉醒 #迷茫与成长 #先做再说
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郭然靠谱4周前
认知只能往前，没法倒退。话说认知提升引起的迷茫，改善认知，掌握方法，驯服它就是了。#认知觉醒 #迷茫
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不蒋道理3周前
认知偏差的误区！揭开思维背后的陷阱#青年创作者扶持计划 #认知偏差 #自我提升 #思维训练 #理解世界
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星落5天前
每当面临抉择，大脑中总会交织着不同的声音。 #青年创作者成长计划 究其根源，并非思考不够周全，而是主观思维的天然局限：它总是以 “自我利益最大化” 为核心出发点，带着偏见与执念筛选信息，不知不觉中偏离了 “道” 的本质。“道” 的运行从不以个体私欲为转移，而是遵循客观规律的自然流转。当我们执着于 “争”，执着于通过主观操控强求结果，本质上就是与规律对抗，失败自然在所难免。#知识前沿派对 #文脉里的中国 #文脉里的中国
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愉悦的悦3月前
不要被你的思维困住了你的行动。如果你没有去亲身实践你所懂得的道理 当这样的道理你懂得越多 你就越割裂 就越无法走在人生的道路上 很多人很小就会思考生命的意义 他们自觉不是乌合之众 也能很快从现象中看到本质 摸清一些社会运转的规律 但是你会被一些东西反噬 你知道的太多 想要的太多 害怕的太多 继而失望也越多 无能为力的感觉和生活的灰色地带也越多 这种复杂嵌套式的思维结构 想的越多 行动力就越低 在思想上不断做加法 在行动上就会不断做减法 因为你每一分钟都会停下来复盘且怀疑 这时你会突然发现 自己被困在了某个地方 动弹不得 这便是思想上的自困 这是聪明人的弊端 不要觉得自己的思想很深刻 思想是会随着进转而变化的 你需要弯腰去做一些你自以为已经懂得的小事 去成长 去积累 去接触 去身体力行的感受这个社会 如果感觉思想停滞不前 那就说明一定是思想走的太快 你需要等一等你的身体 需要去花费时间在实践上 然后你的思想才会更进一步 这二者永远是相辅相成的。#日常分享 #成长 #英语
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灿阳亦瑶9月前
总在脑子里想事儿却越想越乱？两个方法让你瞬间清醒！
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马马克（地球玩家版）1月前
为什么深思熟虑反而一事无成 #玛雅天赋解读#过度思考#认知升级#尼采
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张利花8661周前
迷茫青年人生偏离？1张表3问题重新校准方向 你是否在深夜独自思考时，感到人生道路似乎偏离了轨道？学习、工作、朋友、爱人，每个领域都让你产生撕裂感，焦虑又无力。这种理想与现实的冲突，其实是我们内心声音被忽略的信号。今天，分享一个深度自我对话工具：理想现实对齐表。它通过两栏对比——理想和现实，帮助你清晰看见差距。例如，在理想栏写下‘我想通过创作影响他人’，在现实栏记录‘目前从事机械性工作’。然后，问自己三个关键问题：是什么让我不敢迈出第一步？我的核心技能和热情点在哪里？如何从最小行动开始调整？鼓起勇气写下‘我想试试’，正是破局的起点。每周用10分钟复盘对齐表，结合持续学习分享，让行动累积成改变。记住，我鞭长莫及却也马不停蹄，接纳现状但持续前进，就是成长的开始。#心理学工具 #理想现实对齐 #人生迷茫 #自我提升 #个人成长
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张天源3月前
警惕你的大脑！它才是你痛苦的来源！ 我们为何总是烦恼不断？为何寻求越多答案反而越迷茫？今天为你揭秘“分别心”如何制造痛苦，我们一直在管理情绪，却从未触及问题的根源——起心动念。 #认知觉醒 #情绪管理 #个人成长 #传统文化 #心理学 #干货
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苏总碎碎念2周前
很多人在用焦虑假装做战略。很多创业者真正累的，不是事情多，是脑子一直没关掉。想得越多，越像在做事，但方向反而越来越不清楚。后来我才慢慢分清：有些“想”，是在做判断；有些“想”，只是焦虑在续命。如果你最近也常常睡不踏实、决定下不去、脑子停不下来，这条视频，也许正好说中了你。 #创业者思维 #情绪管理 #清醒决策 #创作者中心 #创作灵感
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摆脱内耗的周周（粉色版）1月前
为什么明明从很小就开始思考生命的意义，认知很高却还是行动弱？ 是你的灵魂走在了年纪前面，请等一等身体#girlstalk #情感共鸣 #个人成长 #提升自己 #真实分享计划
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老苏不疯狂5天前
越是犹豫，越容易失败#这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感
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韩韩喜欢思考2周前
刻意追求一个目标的话，终将会偏离它本身的意义。#心理学 #涨知识 #青年创作者扶持计划 #青年创作者成长计划 #超能演剧情大赛
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张智宸4周前
你不快乐的真正原因：过度思考 #心理学 #过度思考 #青年创作者成长计划 #情感 #张智宸
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隔壁老王1周前
深刻与孤独：为啥你懂的越多，越来越不合群。 别再为“和亲友聊不到一块儿”烦恼了！越清醒深刻的人越容易孤独，不是你的问题，是认知维度的差异#认知觉醒 #人生感悟 #自我成长 #孤独 #深度思考
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The Ring-bearer1周前
思考越多，行动力会越弱。 #每日分享 ##思考 #行动力 #知识 #深度思考
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杜小真儿7月前
学的越多越焦虑 比学习更重要的是思考、行动和改变。盯住实际改变，就会跳出盲目，焦虑，浮躁的怪圈。#个人成长#读书分享#认知觉醒 #情感@抖音创作小助手
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凡人灵兮2月前
#威尔逊 法则： 想得太多，感觉就跑了，事情就糟了。所以，停止精神内耗，让行动走在完美思考的前面。#人生感悟 #认知 #思维 #成长
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燃烧的燃5月前
为什么想得越多越容易一事无成？一个视频让你告别拖延症 #内耗 #拖延症 #自我提升 #内心力量 #infp
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恋雪2周前
成长者思考缺失？每日复盘系统高效蜕变 每天忙碌却收获寥寥？计划列满却一事无成？这种深度思考缺失带来的徒劳感，让你夜不能寐。问题核心在于行动缺乏反思，导致努力偏离方向。试试每日复盘系统：每晚20分钟填写清单——今日行动、学习收获、错误反思、改进计划。例如小张发现琐事耗时过多，调整重点后效率提升。关键执行心法：每次复盘问如果重来如何不同，培养多元思维。一周后思考更系统决策更精准。#深度思考 #每日复盘 #效率方法 #自我提升 #个人成长
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恒洋大哥4周前
理性越多越受限？社交本质是情绪交换 学的越多越束缚？原来社交根本不是理性活，而是情绪交换！所有恐惧都源于过度思考，太过理性反而会拉远距离。社交的核心是传递情绪、产生共鸣——不是冷冰冰的逻辑博弈，而是温暖的情感互动，懂共情、会分享情绪，才能真正拉近距离～ #社交真相 #情绪价值 #为人处世 #沟通技巧 #恒洋
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认知解毒所2月前
为什么越努力解决问题，问题反而越多？因为你只看到直接效果，忽略了连锁反应。掌握#第二序思维，提前预见决策的三阶影响。#认知提升 #决策智慧 #深度思考 #系统思维
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周哥说酒7月前
"为什么想得越多越焦虑？这本书让我学会‘停止思考’的智慧" #心理学 #个人成长 #焦虑缓解 #思维认知 #御缸酒
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认知解毒所1周前
真正的职业差距，不是知识量，而是大脑的“算法版本”。本期为你解码适应性专长，安装四大心智算法，从“搜索答案”的旧系统，升级为“生成解法”的新OS。#认知觉醒 #思维模型 #个人成长 #职场干货 #自我提升
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普军之道1周前
想得越多越迷茫，做得越多越清醒 #财商教育 #内耗 #自我救赎 #行动力大于一切
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我不是生歌9月前
读书越多，越愚昧 #认知觉醒 #认知思维#思想 #思考人生 #读书成长
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是雀西姐姐哟6天前
脑科学终极真相：你脑子里的狂风暴雨，是因为你身体“悬浮”了 你有没有觉得，自己活得像一只断了线的风筝？ 你拼命地思考，拼命地分析，想用逻辑去解决这些焦虑。但你发现，你想得越多，身体就越轻，心就越慌。那种感觉，就像是双脚踩在棉花上，一脚踩空，深不见底。心理学上把这种状态叫做“悬浮”。 #心理学 #大脑 #真相 #思考 #逻辑
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认知解毒所1周前
别再迷信“一万小时定律”了！你引以为傲的“专业技能”，可能是你未来最大的职业风险。在变化加速的时代，单纯堆砌练习时间可能让你更快过时。认知科学家揭示：真正的高手都在修炼另一种能力。本期这四条思维转换法则能立刻改变你的工作方式。不是更多知识，而是不同的思考系统。#适应性专长 #认知觉醒 #职场进化 #思维破局 #能力提升
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小树读书2月前
🔥【为什么你时间越多，反而越焦虑？】时间贫困揭穿真相：忙碌只是你逃避思考的伪装！：第71本《时间贫困》 哈佛行为学家戳破幻觉：你缺的不是时间，而是专注的勇气！这本被精英阶层私传的时间心理学，揭秘时间感知的认知陷阱—— 💡 三大时间解毒剂 1️⃣ 决策节流：减少90%无关选择的能量消耗 2️⃣ 注意力资产管理：把专注力当稀缺货币经营 3️⃣ 拖延重构：用"行动启动器"打破焦虑循环 🚀 四维时间脱贫 ✓ 日程设计：用"时间块"替代碎片化日程 ✓ 数字极简：关闭99%推送的信息节食法 ✓ 深度工作：建造每日2小时的"认知圣殿" ✓ 能量管理：遵循生理节律的效能波峰表 ⚠️ 时间管理致命伤 • 用填满日程表制造充实假象 • 把多任务并行当效率 • 将休息视为可耻浪费 ⏳ 蜕变见证 • 焦虑症患者通过"时间容器疗法"重获平静 • 企业高管用"单线程工作法"提升决策质量200% • 自媒体人借"注意力审计"实现4小时工作制 #深度工作 #注意力经济 #时间心理学 #ai创作浪潮计划 #好书大晒
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吴晓德职场说7月前
事情越多，成长速度越慢 #职场 #职场干货 #职场生存法则 #认真搞事业 #职场人生存有感 #职场规划 #职场成长
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一分钟常用心理学6天前
你90%的精力，都浪费在做选择上！ 为什么我们拥有的选择越来越多，却越来越难做出决定，甚至感到焦虑？这背后是心理学中的‘决策疲劳’与‘机会成本恐惧’。本视频带你了解选择过载的三大心理陷阱，并给出简单有效的‘减法决策法’。 #心理学 #选择困难 #热爱加1计划 #个人成长 #抖音热点记忆2025
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一曲的网2周前
你知道的越多 就越难理解不知道 #思维
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大徐1周前
一个懂的越多，越觉得跟其他人很难沟通，这就是知识诅咒，人的大脑总会不自觉的把自己知道的东西投射到别人身上。#原创视频 #干货分享 #每天跟我涨知识 #独立思考 #热点
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立志涨粉1000的南南2周前
当你把目光聚焦在关键词上，就会发现，思维方向是偏离问题本质的#日常唠嗑 #抖音创作者中心 #知识分享 #内容过于真实 #谈判思维
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童话与生活1月前
#重复思考 #真实生活计划分享 #原创视频 #自我成长 #红红的童话与生活
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黄大大（阻断关注与强迫）6天前
焦虑、内心戏太多，都是弱势思维惹的祸 #焦虑症#抑郁症#强迫症#青少年心理#社交恐惧症#内耗#自卑#讨好型人格#疑病症#失眠#接纳#内心戏#心理#高敏感
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南城读书客1月前
为什么你读的书越多，反而觉得越愚蠢？#个人成长 #认知 #思维 #女性智慧 #叔本华
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小言说3天前
我们因渴望真实而靠近，又因恐惧真实而逃离##情感心理
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时代的思考，理性观察者2周前
《选择越多，为何越焦虑？我们时代的“选择悖论”》 选择越多，为何越焦虑？从经济学“机会成本”到心理学“预期遗憾”，我们被“选择悖论”深深困扰。当社交媒体放大所有人的“完美路径”，选择成了新的焦虑来源。 本期视频，我们不仅剖析这份时代性困境，更探讨：如何将“选择”从沉重的评判，转变为一场持续的创造？重要的不是选对，而是让你的选择变得正确。 #创作灵感 #选择 #选择困难症 #人生选择题 #一定要看到最后
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楠艺讲回避型9月前
为什么主动挽留的永远是焦虑型 #回避型依恋人格 #焦虑型人格 #情感生活 #异国恋 #海外留学生活 #回避型与焦虑型
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怡如会养生1年前
为什么学的越多越焦虑？#底层逻辑 #逻辑思维 #女性智慧 #独立思考 #常识 @抖音小助手
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显微绘心术1月前
一个人的支点越多，他的内核就会越稳定.#心理学 #情感共鸣 #深度思考
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泥欧熊猫 | 思维模型2月前
思维模型《旁观者效应》 当突发事件发生时，在场的人越多，每个人主动提供帮助的可能性反而越低。#思维模型 #深度思考 #行业经验
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小主管4月前
在互联网发达的时代，获得的信息越多，越容易焦虑。反而过不好自己的时候，所以大家一定要拥有独立思考的能力形成自己主体性，不要被外界的声音影响到自己的人生#心得 #独立思考 #主体性 #焦虑 #00后
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观沧海美术馆5天前
为什么知道的越多，越过不好一生? #人生感悟 #认知 #书法 @一万卡椰子水
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剑桥萌叔（每周三周日晚直播）7月前
为何拥有越多焦虑反而越深 本自具足，无须对比与外求。 #然益多创始人 #剑桥萌叔#哲学思考 #张子萌理论 #健康哲学
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幸运阿杰6天前
视野狭窄生活庸碌？3步价值生长法重塑丰盛人生！ 你有没有想过，为什么信息越刷越多，视野却越来越窄，生活陷入庸碌循环？这背后是知识碎片化让我们失去深度思考，忙于追逐却忽略成长。为了改变，我引入‘价值生长法’：记住自己是不断生长的人，核心是思考你能带给别人什么价值，从而从自我中心转向利他视野。现在尝试一个练习：写下你最独特的技能、它如何帮助身边人、并计划下周一件实践小事。同时，走进大自然，比如公园散步，用心观察重置感官。长期践行，每月设定小目标，让成长融入日常。最后，反思一下：你努力追求的，究竟源于内心还是外界期待？#人生思考 #视野拓宽 #价值生长法 #自我提升 #个人成长
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星潼园园老师1周前
#深度思考 为什么很多孩子容易提笔忘字？ 为什么很多孩子刚教会转头就忘？ 为什么神经发育越弱的孩子，同时伴有的并发症越多？因为工作记忆场出现问题！
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乡镇4周前
为什么越多人一起，越容易失去理智？《乌合之众》道破群体的底层逻辑！#乌合之众 #心理学 #好书推荐
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pp哇2周前
知道越多越不好过？ #思考 #自我提升 #人生感悟
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Attaboy说英语2周前
摆脱“韭菜”思维的7个真相。 为什么我们会听从错误的命令？为什么人越多越没人救人？ 这不是你不够聪明，而是大脑的“出厂设置”有Bug！🧠 一口气看完这7个心理学真相，拒绝做“乌合之众”！🚫#心理学 #人性 #独立思考 #每日英语 #英语口语
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曦光彤阅1周前
想的太多是因为静的太少！ #停止内耗 #焦虑自救 #当下力量 #情绪管理
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且将新火试新茶2周前
#每日分享 #成长 #认知
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考研刘老师（升学规划＆定制辅导）1月前
做题误区 不掌握正确思路 刷题越多越糟糕#做题 #考研 #刷题越多越糟
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爱+筑缘侯金呈2月前
#涨知识 #万万没想到 #知识分享 #原创视频 结语认知偏差是我们思维结构的一部分，无法完全消除。但通过理解它们，我们可以培养更严谨的思考习惯，在个人生活和重大决策中做出更明智的选择。
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逸森｜INTJ的思考1月前
大脑惰性的陷阱：为什么过度笔记反而阻碍学习 度记笔记是大脑惰性的表现，真正的学习需要大脑主动参与。用A4纸进行知识重构（梳理逻辑、论证论点、个人应用）比被动划线更有效，能激发大脑深度记忆。 #学习方法 #笔记误区 #大脑记忆 #知识重构 #逸森说成长
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谈梦知（IP进化）3月前
深夜放毒，人为什么会变蠢。做自媒体最大的障碍是什么？ #信息茧房 #独立思考 #自媒体
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