您是不是在找：

张博涵8月前
乒乓球反手推挡教学 两分钟教你练好反手推挡#乒乓球训练 #新手必看 #乒乓球教学
00:00 / 02:44
连播
清屏
智能
倍速
点赞3309
何教练说乒乓2周前
直板反手花活很多，今天先说标准“推挡” #何教练说乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 04:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞1317
乒小圆2年前
#创作灵感 反手推挡技术全解示范#台上一分钟台下十年功 #国乒 #乒乓球基础教学 #因为热爱所以坚持 @筋斗云乒乓球
00:00 / 09:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞2091
慧怡打乒乓3月前
跟着教科书学乒乓球之反手推 #乒乓球 #反手 #教科书 #教学
00:00 / 00:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞35
郭跃华2年前
关于直板的反手推挡（二）#乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞352
小郭爱乒乓3年前
#乒乓球教学 反手推挡的技术要领终于来了👏👏👏⤵️⤵️⤵️
00:00 / 01:50
连播
清屏
智能
倍速
点赞2323
乐简乒乓8月前
乒乓初学者反手推挡--大学体育选修版#乒乓球#大学体育#反手推挡 #抖音体育 #大学
00:00 / 00:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞249
上海乒乓球🏓教练:董教练3周前
乒乓球🏓反手推挡跟反手攻球的区别，前者是从后往前，直前直后的。后者是往右往前往上，画四分之一圆，做出扇子🪭打开的动作#乒乓 #乒乓球 #乒乓球比赛 #快乐乒乓球🏓 #上海
00:00 / 00:45
连播
清屏
智能
倍速
点赞14
乒乓健康金龙指南3月前
乒乓球反手推挡技巧肘稳了球直准#上热门 #乒乓球 #技巧 #健康 #运动
00:00 / 00:25
连播
清屏
智能
倍速
点赞26
何老师乒乓9月前
乒乓球反手推挡最常见的两个问题！解决这两个问题你的反手将会涨两分！#乒乓球#乒乓女孩 #乒乓球教学 #乒乓球🏓 #快乐乒乓球🏓 @DOU+上热门 @抖音小助手 @DOU+小助手
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞159
何教练说乒乓1周前
直拍反手的精华“突然”和“变化” #何教练说乒乓#乒乓球训练#乒乓球教学
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1719
爱乒才会赢4年前
#推挡 #反手推挡 #乒乓球教学 #乒乓球 #国球乒乓 #培训 #乒乓球训练 #打乒乓球 #乒乓球基础入门
00:00 / 02:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞803
永飞杨乒乓球训练基地（中登校区）5天前
左推右攻动作要领 步伐：反手推挡后，左脚向右蹬；正手攻球后，右脚用力向左蹬，重心往左腿转换，确保步伐与击球动作同步。 重心转移：击球时重心从右腿转移到左腿，保持身体平衡。#乒乓球#左推右攻#青少年乒乓球培训
00:00 / 01:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞4
老姜2月前
乒乓球基础教学：乒乓球推挡技术
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
大桥乒乓3年前
反手推挡也是需要弧线的#助手抖音助手#抖音推广 #助手抖音助我上热门 #助手助我上热门 #热门小助手ᵕ #乒乓球 #日常训练 #乒乓球训练
00:00 / 01:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞4772
小球大世界•马群乒乓5年前
反手推挡教程（一）动作不要完全推出去伸展，这样还原慢，稳定性不好，试试看吧😁😁
00:00 / 00:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞2063
功夫乒乓球3年前
反手拨或者攻时左脚在后还是右脚在后#乒乓球教学视频#功夫乒乓球
00:00 / 02:05
连播
清屏
智能
倍速
点赞6
黑皮活力小太阳7月前
教师面试必考乒乓球推挡球教学#推挡球教学#生命力 #体育教学 #乒乓球#我和学生的日常 #乒乓球
00:00 / 01:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞91
橙子乒乓球5年前
反手推挡、拨球详细教学和纠错，周弈老师
00:00 / 09:06
连播
清屏
智能
倍速
点赞1340
袁老师乒乓9月前
今天三部教会你反手发球#乒乓球 #乒乓球教学#湖北乒乓双侠
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞3378
蒙正体育—西安高新校区4天前
左推右攻 · 反手主导的进阶控制 反手主动加力推挡💥 正手转腰带小臂快带✨ 建立以反手为核心的节奏🎵 #乒乓球 #教学 #运动
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞28
悦动康乒乓航天城校区3年前
乒乓球反手推挡的动作要领讲解#乒乓球 #儿童青少年乒乓球专业教学 #乒乓球教学指导
00:00 / 01:04
连播
清屏
智能
倍速
点赞85
乒乓健康金龙指南5月前
乒乓反手推挡技巧轻松控球不出界#提升自己 #健康养生 #乒乓球训练 #球技 #控球训练
00:00 / 00:23
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
冰糖葫芦娃❤️2周前
反手分享 很多球友都让我聊一聊反手，今天给大家分享一下我反手打球的心得体会，#乒乓球技巧教学 #乒乓球慢动作教学 #国乒 #乒乓女孩 #乒乓球教学
00:00 / 03:08
连播
清屏
智能
倍速
点赞1899
袁老师乒乓8月前
四十秒学会直板反手攻球#乒乓球教学 #乒乓球#湖北乒乓双侠
00:00 / 00:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞7122
何教练说乒乓4天前
两个实用小步法 #何教练说乒乓 #乒乓球训练 #乒乓球教学
00:00 / 02:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞636
小曹老师教乒乓🏓4月前
直板反手学习顺序 #国乒 #乒乓球 #乒乓球教学 #体育精神
00:00 / 00:34
连播
清屏
智能
倍速
点赞1806
东方谦问(颐海星速乒乓)6月前
直板推挡技术“扎”的讲解分享 #乒乓球
00:00 / 05:36
连播
清屏
智能
倍速
点赞2537
小球大世界•马群乒乓5月前
#乒乓球 #直拍推挡
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞1313
噜噜乒乓🏓4周前
谁说直拍反手不行？学会这四个推挡套路，轻松战胜横拍！#乒乓球比赛 #乒乓球 #乒乓球直拍打法 #抖音生活观察计划 #快乐乒乓球🏓
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞155
杜泽明乒乓球6月前
反手的原理#乒乓球#反手#苏州凯德丰#杜泽明#上热门
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞6759
阿朗乒乓3天前
横板反手刮来了！客串一下横板#乒乓球 #长胶 #横板反手长胶 #反手刮
00:00 / 01:43
连播
清屏
智能
倍速
点赞42
天津锐加乒乓球6天前
推挡侧身步法（推侧） #乒乓球 #锐加体育 #运动
00:00 / 00:28
连播
清屏
智能
倍速
点赞18
永飞杨乒乓球训练基地（中登校区）4天前
反手拉下旋球动作要领： 1:转腰引拍，出手动作从后往前 2、击球点：下降初期 3、摩擦：第三拉球瞬间腰腹绷住手腕摩擦 4、重心转换：启动时重心在左腿，拉完球的重心压在右腿上#乒乓球#反手拉下旋球 #青少年乒乓球培训
00:00 / 01:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
鹤霖乒乓2周前
反手的站位方法，有用记得拿走哈，来来来#乒乓球教学 #乒乓球零基础教学 #乒乓球成人教学 #北京海淀区 #乒乓球零基础
00:00 / 02:10
连播
清屏
智能
倍速
点赞41
乒乓国球汇-guoqiuhui4天前
直板推挡得这么推，出球又快又沉！#乒乓球 #直板推挡 VN09
00:00 / 02:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞73
大杰教练3月前
#反手推#反手推拨#反手撕#反手弹#直板横打
00:00 / 06:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞779
小球大世界•马群乒乓1月前
直拍技术 #乒乓球 #直拍 #乒乓球教学
00:00 / 00:47
连播
清屏
智能
倍速
点赞1012
苗苗乒乓直播教学号9月前
反手攻球动作框架#乒乓球 #乒乓球教学 #反手攻球 @苗苗乒乓
00:00 / 01:39
连播
清屏
智能
倍速
点赞1125
樱桃爱乒乓2月前
小樱桃🍒乒乓课堂——反手推挡的几个注意要点！欢迎👏👏👏各位大神评论区指正🫶#乒乓球教学 #锻炼 #乒乓球 #乒乓小将未来可期 #日积月累
00:00 / 01:48
连播
清屏
智能
倍速
点赞167
东方谦问(颐海星速乒乓)8月前
好像有点跑题 #乒乓球推挡教学 #乒乓球 #乒乓球教学
00:00 / 01:46
连播
清屏
智能
倍速
点赞2555
朝东乒乓3周前
【乒乓有点甜】朝东薇薇教练乒乓课堂2--反手攻球#乒乓球#乒乓球培训#日常训练#乒乓教学#乒乓球女孩
00:00 / 02:51
连播
清屏
智能
倍速
点赞24
虎子爸爸2月前
正反手转换步伐，反手换正手，到底右脚在前还是在后？ #乒乓球训练#快乐乒乓球🏓 #乒乓球步伐训练 #77会点乒乓球 #反手锁直
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞29
天穹幻境1周前
#抖音热门歌曲 #国球乒乓 #乒乓球培训 #打乒乓球教学 #乒乓球视频 反手拧拉～要点（小韩老师）
00:00 / 10:58
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
何老师乒乓9月前
乒乓球直板反手必学的12种技术！大家赶紧转发给小伙伴看看掌握了几种呀？#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #国乒 #乒乓球教程 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手
00:00 / 01:13
连播
清屏
智能
倍速
点赞752
廉诚小哥哥1周前
2025.12.20 乒乓球基本功练习vlog ，反手推挡+正手攻球 #乒乓球训练 #乒乓球训练 #快乐乒乓 #健康减脂
00:00 / 01:32
连播
清屏
智能
倍速
点赞17
永帅乒乓4月前
前北京队于教练 教我反手动作要领 #乒乓球 @于畅乒乓
00:00 / 06:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞5859
珠海唯斯乒乓5天前
乒乓球左推右攻，这招并步连招直接封神🏓 想练好左推右攻？核心就靠并步走位+正反手快速衔接！ ✅ 要点一：反拍引拍快还原 反手推挡别拖沓，击球后立刻回位，重心稳住不跑偏 ✅ 要点二：正手引拍快还原 正手攻球收臂要干脆，打完马上归位，等着下一拍来球 ✅ 要点三：动作一体，力贯周身 脚步带动腰腹，腰腹带动手臂，别脱节！力量从脚下传到拍尖才够劲 切记！整个过程一气呵成，动作连贯是关键，练熟了场上直接压制对手🤜🤛 #乒乓球 #同城教育 #左推右攻 #乒乓球训练 #乒乓球入门
00:00 / 01:03
连播
清屏
智能
倍速
点赞27
硬接下一板3周前
你拉球时是右脚在前还是左脚在前？或是两脚平行？
00:00 / 01:41
连播
清屏
智能
倍速
点赞2036
超冠乒乓球俱乐部6天前
正反手连续训练#乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #武汉乒乓球俱乐部 #武汉乒乓球教练
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞19
刘颖乒乓3天前
反手拉削 #长胶 #反手削球 #削球 #削球技术 #反手削球
00:00 / 00:42
连播
清屏
智能
倍速
点赞119
会打球的阿童木🏓4周前
直板基本功的学习顺序 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #杭州乒乓球培训 #成都混团世界杯
00:00 / 00:49
连播
清屏
智能
倍速
点赞1217
立阳乒乓官方号1月前
乒乓球球新手必会的反手技术动作#乒乓球 #少儿乒乓球 #乒乓球教学 #樊振东
00:00 / 00:15
连播
清屏
智能
倍速
点赞93
李佳燚2月前
反手推挡提速，衔接才能跟得上#陈梦 #乒乓球 #乒乓球训练 #陈梦乒乓球学校 #体育教育
00:00 / 00:19
连播
清屏
智能
倍速
点赞295
何老师乒乓3周前
乒乓球直板反手必学的14种技术！球友们会几种呀？打在评论区吧！#乒乓球 #乒乓女孩 #乒乓球教学 #直板乒乓球发球技巧教学 #初学者乒乓球教学
00:00 / 01:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞966
哲一徐教练go运动3周前
乒乓球反手拨球动作讲解！#乒乓球教学
00:00 / 01:38
连播
清屏
智能
倍速
点赞8
🏓️润润爱乒乓1天前
#乒乓球 #乒乓小将 #乒乓球教学 #乒乓球训练 反手药店：肩膀要含住 上脚后转抓住球，往前送。
00:00 / 01:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞11
甫星文苑乒乓球培训2周前
襄阳甫星文苑乒乓球培训部王夕平教练指导学员钦乙练习反手推拨#乒乓球教学 #乒乓球训练
00:00 / 03:53
连播
清屏
智能
倍速
点赞5
乒乓球左右手（长胶）3周前
横板反手推拨 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球长胶 #热点 #全民健身
00:00 / 08:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞3
怕开会的语文李老师1周前
体育乒乓球反手挡球技术这节体育优质公开课，教学目标明确，重点突出反手挡球的动作要领与运用时机。教师通过示范讲解、分解练习和完整练习相结合的方式，帮助学生建立正确的技术动作表象。课堂中运用多球练习、同伴互练等形式，提高了练习密度和参与度。教师巡视指导及时，能针对不同水平学生进行分层教学与个别纠错，有效提升了学生的技术掌握程度和学习信心，整体课堂节奏紧凑，安全有序，达成了良好的教学效果。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
00:00 / 29:26
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
乒乓健康金龙指南1月前
乒乓球反手技巧两点一线训练法#认知觉醒 #提升自信 #乒乓球 #乒乓球训练 #上热门
00:00 / 00:27
连播
清屏
智能
倍速
点赞12

简介:

您在查找“乒乓球反手推挡左脚在前还是后”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-01 05:49

最新推荐:

相关推荐:

热门推荐: