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力气渐长的Sigma10月前
打从知道水果是快碳以后 我都不敢吃水果了😭 正好来测测 吃个橙子 数值会怎么样 #升糖测试 #控糖减脂 #水果减肥 #橙子有点甜
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林超医生2月前
晕碳是怎么回事呢？#晕碳#控制饮食
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稳践AI云龙1月前
晕碳主要原理，褪黑素和胆囊收缩素的影响#晕碳 #褪黑素 #胆囊收缩素 #犯困 #吃饱了犯困
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糖尿病逆转邹大进教授10月前
吃饱就晕？警惕“晕碳”背后的健康危机！ #抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #医学科普 #医疗小常识
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邓可伊8月前
原来这是晕碳啊！我以为我是纯困呢！ #内容过于真实 #原创视频 #大学生 #邓可伊 #晕碳
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美少女壮士啊4月前
我解决晕碳的一个小方法#减肥 #粗粮
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碳基生物研究所10月前
吃饱就困？你可能得了“晕碳症”！ 吃饱就困，不是懒，是‘晕碳症’找上门了！ 一顿碳水炸弹，直接让你从干饭人秒变睡神，连狗都逃不过！别挣扎了，这是身体的‘强制休息模式’，躺平才是对美食最大的尊重～💤 所以，今天你‘晕碳’了吗？#趣事 #知识科普
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糖尿病逆转孙香兰医生10月前
什么是晕碳？怎么吃才不晕碳？ #当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏#医学科普 #减重 #肥胖 #饮食
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DrZ神经能量5月前
“饭困”星人必看｜3周提升能量⚡️ 每周做一个小改变，3个星期，恢复能量 #减肥 #饭困 #晕碳 #胰岛素抵抗 #轻断食
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叫我小陈6月前
陕西人把晕碳叫什么？#陕西dou知道 #西安美食 #陕西方言
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树藤2月前
好久没发这个小饮料了，但每天都在喝。#健康饮食#碳水#苹果醋#晕碳
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糖胖逆转霍医生10月前
吃饱了反而更困，您可能正在经历“晕碳”，教你三招，告别晕碳人#当你以为吃饱了才有力气时 #抖出健康知识宝藏 #碳水 #晕碳 #减肥
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内分泌陈凯庭医生10月前
“晕碳” 揭秘：饭后没力气的真相与解决办法 ##抖出健康知识宝藏 #当你以为吃饱了才有力气时 #晕碳 #热点 @内分泌陈凯庭医生
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今天瘦了霉8月前
第一次体会到晕碳是什么感觉！#北方人在南方 #日常vlog #南北差异 #山西人
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再吃一口甜4周前
@橙子会晕碳 当事人不让我发我非发 #迪士尼 #玲娜贝儿 #叫娘 #羞耻 #抽象
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健康小白袍3周前
“晕碳”是什么鬼？饭后犯困、脑子发懵的终极真相！ #晕碳 #血糖升高 #饭后嗜睡 #进食顺序影响血糖
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静姐InG5月前
低碳一段日子后，吃了碳水如何避免晕碳呢？#低碳饮食 #晕碳 #轻断食 #上热搜🔥 #抗炎饮食
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中医副主任杨哲7月前
#中医杨哲 #中医 #吃完饭犯困的原因 #脾虚 #补中益气汤
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谁还没个懂医的老铁6月前
倍儿实用！日常“晕碳”的天津人看过来！#健康科普 #晕碳 #医生日常 #天津人
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娱酱十三妹1年前
一直以为自己睡眠挺好的，没想到是晕碳 #娱乐评论大赏 #晕碳水 #碳水 #内容过于真实 #睡觉
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星星糖1年前
揭秘“晕碳”现象，你是否也中招了?
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星海说内分泌8月前
如何预防“晕碳”现象的发生 #抖出健康知识宝藏 #晕碳 #医学科普知识
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呆呆瘦2周前
为什么会发饭晕？ #健身 #健身小白必看经验 没用的知识又增加了
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小圆碎碎念2月前
#晕碳 #血糖 #健康 #头脑清醒 #保持血糖
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苗苗（已瘦35斤）3周前
突然摄入太多的碳水，晕碳啦，用我的亲身经历告诉大家，一定要控制碳水的摄取，很多人每次吃完饭就犯困，可能就是碳水摄入太多了，主食要吃，但是一定要控量奥～#晕碳 #控制主食的摄取量 #减脂
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泉拳全.7月前
山西人都晕碳 有没有好的解决办法！#山西热门 #山西 #晕碳 #碳水
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好运喵1月前
《橙香晕碳》#奶奶记性不好老是忘记我已经吃过饭了 #奶奶记性不好老是忘记我已经吃过饭了后续 #卫商小说#满级晕碳后续 #奶奶记性不好老是忘记我已经吃过饭了大结局
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四把锤子5月前
央视都来拍的美食是什么味道？在贵州兴义，我每天都在晕碳~ #兴义美食 #贵州美食 #避暑度假到贵州 #兴义 #四把锤子
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叫我小陈11月前
陕西人容易“晕碳”吗？#陕西dou知道 #陕西碳水之都 #陕西方言
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明洋（控糖不难）7月前
低碳久了你是否会晕碳？#关注我每天坚持分享知识 #二型糖尿病 #糖友 #低碳饮食
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严料坊6月前
碳水化合物吃多了，谁都会晕。。。#万万没想到 #晕碳 #吴克群 #涨知识
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梨子努力练英语(Zoe ~9月前
#日常分享 #晕碳水
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暴食潘2周前
每次吃完都晕碳 我去睡觉啦#零食#深夜偷吃#偷吃零食#零食试吃员#爱吃零食
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暖暖家健康管家7月前
让精致碳水消化的慢一些 #碳水 #好好吃饭 #营养 #健康
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不迟老弟2周前
高碳日饮食，晕碳从中午到晚上#健身餐 #健身饮食 #创作人计划 #美食家 #早茶
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西农食品学院后稷食安实践团5月前
科普小课堂—为什么晕碳#晕碳 #饮食结构 #大学生暑假社会实践 #西北农林科技大学
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谭果汁i7月前
每顿饭吃完都要晕一会碳#测评 #体重打卡 #碳水脑袋 #回家吃饭 #碳水生活有多快乐
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皱眉嘉姐6月前
广西·贺州第一次体验吃到晕碳倒下的感觉 #嘉姐吃饭饭 #大馋丫头 #美食vlog #贺州美食 #搞笑
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小旋宝宝7月前
路边摊夜市碳水大合集，晕碳的速度还没我嘴快！ #妈呀太香了 #路边摊美味 #好吃到停不下来 #夜市 #好好吃饭
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🍊Aurelius咸鱼健身（新年倒计）2周前
高碳日晕碳了？？ #记录真实生活#高碳日 #美食 #吃饭 #青年创作者成长计划
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日常疯癫10月前
#dou+小助手 #精神状态belike #内容过于真实 #真实还原 #晕碳
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魔兽T魂6月前
当我吃了很多碳水后玩魔兽世界 然后脑子就开始晕了，我是谁？我在哪？这是P几阶段？#魔兽世界 #我的魔兽日常 #游戏 #我的游戏日常 #魔兽世界怀旧服
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山西晚报1周前
谁能拒绝山西碳水？王祖蓝吕梁拍摄遇美食暴击，狂吃后当场“碳”晕！#山西吕梁 #央视跨年
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甜橙🍊（超喜欢兰博版）1周前
大型翻车现场！ 博哥吃碳水，结果给自己吃“晕”了！@刘兰博 #刘兰博 #直播录屏分享 #向全世界安利 #可爱到爆炸💥 #内容太过真实
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小白是张苡宁5月前
爽吃一顿云贵料理，好吃到晕碳！ #野果 #美食#南宁美食
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今天笑了没2周前
不是说食物可以给人体提供能量的吗？！ #晕碳 #酒蒙子 #梗图 #有趣 #搞笑
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琴姐很努力2月前
吃太多食物身体忙着消化，脑子都转不动了#减肥期 #晕碳 #减肥小知识 #逆袭之路变美变好看
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传说中的蕙蕙1周前
晕碳辣？！江西南昌的早市辣不辣？ #妈呀太香了 #美食vlog #吃货日常
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姚龟速2月前
回复 @一路蹬的评论 你的问题里其实就有了答案#能量胶 #能量胶推荐 #碳水 #晕碳 #gi值
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小凌漆漆1周前
一局五个红！神人局，到处都是99新的包！吃到晕碳！ #三角洲行动 #三角洲行动欢乐剧场 #三角洲s7阿萨拉新赛季 #我和洲的2025 #三角洲2025成功撤离
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@笑靥要减肥了3周前
减脂期晕碳怎么吃碳水？#创作灵感 #减脂期 #晕碳#吃瘦不饿瘦 #dou+小助手 @DOU+小助手 @抖音创作小助手
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Star星星（代谢健康）3月前
亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 推荐：一款可以稳血糖的“超级主食” 亲测👉吃这款主食，饭后不再晕碳，血糖非常稳定！ 每周至少吃5次的主食，可以很好控糖，减脂！ 健身&减肥&控糖人士必备！ #生活化减脂 #减肥#控糖#控糖饮食 #炎症
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冷静的杨泽1周前
#新手健身指南 #创作者中心 #创作灵感 我晕碳了
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金小野1周前
晕了个大碳#真实还原 #内容太过真实 #日常分享 #认真吃饭 #晕碳
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洋几2周前
吃点东西就晕碳的毛病啥时候能改😭#教师日常 #日常vlog #vlog日常 #记录真实生活
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李贝贝🍎（增肌中）1月前
碳水➕碳水➕碳水➕碳水，没吃完就开始晕碳了#美食 #健身饮食 #太好吃了 #健身餐 #好身材吃出来
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鑫姐童养攻略1月前
早餐别吃太多会晕碳 #育儿经验分享#育儿#家长必读#儿童成长#孩子发育
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体育考研吕老师1月前
#体育考研 聊聊吃饱了就犯困，“晕碳”的生理机制。帮大家理解#运动生理学 的“体液调节”。
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超爱冰美的小宋2周前
“晕碳”是一个非常形象的网络流行词，它描述了吃完富含碳水化合物的食物后，出现的困倦、头晕、注意力涣散、甚至有些昏昏沉沉像喝醉了一样的状态。 #21天榨脂计划 #减脂减肥 #城阳私教 #第三空间健身工作室#城阳健身工作室
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张张口馋🍧1周前
吃晕碳的一天#开封美食 #好好吃饭#抖音美食推荐官 #真实生活分享计划 #吃货日常
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阿洛伊1月前
板板肥肥撤离 吃晕碳了嗝。 #三角洲行动 #洲妹行动 #鹿角行动 #女医 #佐娅
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半袖清风（小杰切片）2周前
粉丝：“吃太多有点晕碳走不动了”#暗区突围 #暗区突围12月冰雪盛典#小杰切片团
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