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元安（啥都沾点版）8月前
#百变小樱 #转棍
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阿越师兄9月前
单手无限转棍 翻江倒海#一套动作行云流水 #棍花教学 #一学就会系列
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我是馨馨呀❤️（周末更新版 ）5月前
#第五人格 #古董商 #教程 #我是馨馨呀❤️ 你们催的古董商转棍教程来啦，原创不喜勿喷ooc致歉，致歉一切😊
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W晨轩3月前
长棍花教学：金箍棒棍花的慢动作分解教学。 #金箍棒 #长棍花教学 #金箍棒转法教学
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霞光腊月8月前
棍花必练第一招，快跟上试试#舞棍 #金箍棒#金扇棍 #棍花教学 #我的乡村生活
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双节棍-半兽人3周前
0基础一个视频学会转棍。#双节棍教学 #一学就会 #是时候展现真正的技术了 #从入门到精通
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𝐀𝐧𝐨𝐱𝐢𝐚7月前
古董商转棍教学#第五人格#第五人格古董商#ooc致歉
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王若轻4月前
找个棍子试试呀 #金箍棒 #武术 #孙悟空 #棍花教学 #黑神话悟空
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董大侠5月前
双节棍四连花转棍，还有六连花。#武术 #双节棍#双截棍#双节棍教学 #一学就会
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湘潭李姐3月前
如意金箍棒转棍教学第二招 单手扇棍(又名无限转，回手掏)教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧收藏练起来吧!#棍花教学 #适合初学者 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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三哥的武术2月前
30秒学会一招超帅的棍法！ #三哥的武术 #圆你一个武侠梦 #传统武术 #棍法教学
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三哥的武术6月前
棍法，阴阳转！！学会了你也可以是齐天大圣！！ #棍法教学 #齐天大圣 #黑神话悟空 #大圣的棍法 #传统武术
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吴限装备8月前
新手双节棍教学—五大基础转棍 #双节棍 #双节棍教学 #双截棍 #双截棍教学
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不一样的三哥9月前
无限转教学！ 金箍棒无限转棍教学！#金箍棒 #棍花教学 #一套动作行云流水 #简单易学 #猴棍
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拿棍子的柔术佬2月前
分享教学kali的转棍基础！ #kali #菲律宾魔杖 #菲律宾短棍 #菲律宾武术
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湘潭李姐3月前
如意金箍棒转棍教学第三招《披荆斩棘》详细教学，全程保姆级示范，喜欢的赶紧点赞收藏练起来吧！#原创作品 #棍花教学 #零基础教学 #西游记 #居家锻炼
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辣条小姐姐4天前
回复 @玉霞的评论 披荆斩棘棍花详细教学来了，有姨姨想看，好说歹说终于同意拍了#棍花 #金箍棒
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石头记1周前
#上热门话题🔥🔥🔥 披荆斩棘，慢动作分解，一次教会你！#棍花教学
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董大侠3月前
双节棍转棍教学。 按这个方法很好练#武术 #双节棍#双节棍教学 #双截棍
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湘潭李姐8月前
如意金箍棒转棍教学第十五招佛光普照详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这个动作看似简单：其实一点都不难：不是打头就是打背，隔一段时间不练，这棒棒就一点面子都不给了😂#金箍棒#棍花教学 #一学就会系列 #西游记 #居家锻炼
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霞光腊月8月前
你们喜欢的拋棍，不知道怎么练，跟我来#棍花教学 #金箍棒教程
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董大侠4月前
双节棍转棍教学 一看就会#双节棍#双截棍#双节棍教学 #一学就会
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双节棍-半兽人5天前
新手必练的五大基础转棍，建议先点赞收藏。#双节棍教学 #一学就会 #是时候展现真正的技术了 #从入门到精通
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董大侠7月前
双节棍速成，螺旋花转棍换手。#双节棍 #双节棍教学 #双截棍#董大侠双节棍
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霞光腊月7月前
基础动作必练，棍花才好看#金扇棍 #金箍棒棍花教程
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湘潭李姐5月前
一直在纠结，是去年凉快点呢还是今年胆子变小了点？#棍花教学 #金箍棒 #西游记 #零基础教学 #居家锻炼
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阿强爱武术1年前
少林棍法必练基础动作。金箍棒棍法#棍法教学入门基本功 #金箍棒慢动作教学 #金箍棒转棍教学
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武术可儿5月前
零基础学习超帅的游龙穿梭#棍花教学 #游龙穿梭 #金箍棒 #无限回购的宝藏单品 #武术女孩
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笑面虎7月前
腰间转棍双横扫！最简单的大圣棍法教学！包教包会！ 网友说前面的棍法太难了，来个简单的！这招够简单了吧？#黑神话悟空 #大圣棍法 #武术教学 #动作解析 #国产3A
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武术🇨🇳大威9月前
大圣残躯单手棍 还不会的抓紧学起来#百young非遗计划 #非遗守护人 #春日非遗整活大赏 #单手棍花
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豆豆 舞棍升级版2周前
#金箍棒转棍教学#金箍棒 新手这样学
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石头记5天前
#上热门🔥 正八 慢动作，一次教会你。#棍花教学
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董大侠7月前
花式双节棍教学 双节棍花式，拨浪鼓转棍教学。#双节棍 #双节棍教学 #花式双节棍 #董大侠双节棍 #花豹双节棍系列
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湘潭李姐1周前
如意金箍棒转棍教学第十七招正八转棍详细教学，全程保姆级示范，喜欢的点赞收藏练起来吧！这招真的超级简单，应该没人学不会了。#棍花教学# 零基础教学#一学就会系列 #西游记 #居家锻炼 #棍花教学
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双节棍-半兽人7月前
两步教会你螺旋花转棍，双节棍保姆级教学#我的精神状态 #双节棍 #双截棍 #保姆级教程 #双节棍教学
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流雲•Nunchaku💫10月前
反无限转棍 一个视频教会你，想看什么私信 主页日更新 #双节棍 #进阶教学 #一个视频教会你
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吴限装备8月前
新手双节棍答疑—为什么我的螺旋花转棍总是做不好？ #双节棍 #双节棍教学 #双截棍
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小龙教练8月前
只要学会了你想飞起来都得。 #金箍棒 #棍花教学 #棍术
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陈平安7月前
转刀，转剑，转棍，转枪，教程来啦！武器通用招 #转剑#转刀教程 #人夫感 #转棍 #教程
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董大侠5月前
双节棍头顶转棍教学#传统武术 #基本功 #双节棍#双截棍#双节棍教学
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霞光腊月6月前
#舞花棍 不知道怎么玩，跟我一起啊#舞棍花教学 #舞棍花
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湘潭李姐7月前
金骨棒转棍之零基础入门级基础课程，简单易上手，人人可学#棍花教学 #零基础教学 #西游记 #一学就会系列 #居家锻炼
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董大侠7月前
螺旋花转棍加转身#花式双截棍 #双节棍 #双节棍教学 #董大侠双节棍
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吴限装备8月前
新手双节棍答疑—为什么我总是练不好拇指转棍？ #双节棍 #双截棍 #双节棍教学
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董大侠8月前
包教包会，双节棍转棍教学。#双截棍基础教学 #双节棍 #基本功练习 #双截棍 #双节棍教学
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小灰灰9月前
金箍棒金扇棍，又叫隔帘望海，是金箍棒最容易入门的一个动作，跟着慢动作口令试一试吧！#金箍棒 #金箍棒慢动作教学又
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阿越师兄9月前
一分钟学会 孙悟空金箍棒经典棍花“移花接木”慢动作分解教学#棍花教学 #一套动作行云流水 #简单猴棍
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双节棍-半兽人5月前
轻松学会四连花转棍…#秀出我的硬核实力 #双节棍教学 #从入门到精通
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小灰灰5月前
金箍棒教学系列——金扇棍，慢动作教学。#原创视频 #金箍棒慢动作教学
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孙丽太极2周前
#棍术基本功#棍花 零基础3步教你学会经典棍花，猴棍金箍棒教学#弘扬中国传统武术文化
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湘潭李姐6月前
烈日炎炎似火烧，且容我偷个懒，还有不会的记得点赞收藏哦！#金箍棒 #棍花教学 #西游记 #居家锻炼
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湘潭李姐7月前
看似很难，实则无敌简单的掌中转棍，动作技巧主打一个大胆，神速！你准备好了吗？#棍花教学 #零基础教学 #一学就会系列 #居家锻炼
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武术可儿5月前
零基础学习舞花棍 #棍花教学 #舞花棍 #少儿武术 #无限回购的宝藏单品 #金箍棒
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郝飞燕精选2周前
#练功 手指转棍教学
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GTA悟空光之国6天前
冬天来了，选个金箍棍就转转就行了 #孙悟空 #金箍棒 #棍法 #转棍 #西游记
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霞光腊月7月前
越是简单的事越不容易做好，坚持把简单的事认真做，会越来越好#金箍棒棍花教学 #农村女人的才艺
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湘女余庆10月前
周末小朋友练起来啊 大人小孩一看就会#金箍棒 #棍花教学 #居家锻炼 #一套动作行云流水
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军威武术🇨🇳双节棍9月前
#双截棍#双截棍教学 甄子丹转棍教学
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董大侠5月前
双节棍花式转棍教学#双节棍#双截棍#一学就会
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湘潭李姐7月前
拍摄不易，尤其是做教程，今天就偷懒了。金骨棒之最难招梅花转身再发一次，虽然说是最难，但只要记住八字口诀:退左上右✘2，上左退右✘2，分分钟搞定不是梦，快来试试吧。#棍花教学 #金骨棒转棍教学#西游记 #居家锻炼
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花生1周前
#我家有儿初成长 #金箍棒教程 #悟空
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吴限装备7月前
新手双节棍教学—四大进阶转棍 #双节棍 #双截棍 #双节棍教学
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不一样的三哥10月前
人人都能学会 一二三，三步就可以学会！#金箍棒 #棍花教学 #猴棍 #金箍棒转棍教学 #今儿练了吗
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纯粹双节棍·教学6月前
【双节棍普及教程】第12课：强化转棍 #双节棍教学
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纯粹双节棍·教学6天前
拇指转棍简易教学
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