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DL4月前
运球脚步不协调？普通教练vs顶级教练#脚步训练 #篮球教学 #篮球技巧 #协调性 #篮球
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西安小钟·学篮球1月前
协调性差别慌！8个居家入门动作，新手闭眼练 #dou来运动吧 #篮球#篮球基本功#少儿篮球#西安篮球培训
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嘤嘤爱打球🏀1月前
人类驯四肢中#篮球干货 #协调性 #打篮球的女生 #篮球 #协调性训练
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邵子恒Leo3周前
孩子协调性不好？会影响篮球训练吗？#感统训练 #儿童体能 #科学育儿 #石家庄 #石家庄篮球培训
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篮球教练小朱1月前
一个动作改善你的运球协调性，运球不稳，防守上强度就掉球的一定要收藏练起来，坚持练！#篮球干货 #篮球教学 #控球训练 #篮球基本功 #篮球训练
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布灵Buling🏀1月前
运球没有节奏，不丝滑？身体太僵硬？这套“人球合一”协调性训练请收好！#篮球干货 #青年创作者成长计划 #布灵buling🏀
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优肯Mita教练4天前
运球时僵硬不协调？这五个动作帮你改善！#控球训练 #运球训练 #篮球教学 #篮球教练
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DL5月前
球不粘手？球感不好不协调，这套训练可以很好的改善协调性和球感#球性练习 #球感 #篮球教学 #篮球 #篮球训练
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嘤嘤爱打球🏀1月前
运球像僵尸的看过来#篮球干货 #运球协调性 #篮球协调性训练动作 #打篮球的女生 #篮球技巧
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一田一练🏀2月前
五个球性练习，解决身体僵硬提升协调性 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功 #一田一练
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高健台球培训5月前
别只练准度啦！协调性才是台球发力核心 打台球时，身体打开后需要良好的协调性，协调性好的人发力会更顺畅。 协调不好的话，身体容易局部僵硬发死，导致发力不顺畅。 所以对打球的人来说，整个身体的协调性才是最关键的技术要点。 练协调、顺发力，才能打好每一杆球。#台球 #台球是一种生活 #台球教学
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阿里老乡篮球1年前
如果你的协调性柔韧性很差的话，相信我，保持练习，你能看到结果 #篮球技巧教学 #阿里老乡干货满满 #协调性 #创作灵感
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小林同学🎾1周前
今天学“边跑边打”啦 #坚持与努力 #爱篮球爱生活
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乐橙运动 蛋挞教练3月前
运球协调性不好，不管是运球灵活性还是舒展度，都会有大幅度提升。 #篮球协调性训练动作 #篮球训练 #篮球干货 #运球
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普外查德1月前
在球场上找一条线，就能把你的协调性练好 #篮球干货 #篮球基本功 #控球训练 #篮球教学
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DL2月前
球可以少打脚步不能少练，打球不协调的兄弟看过来，一条线就可以提高身体协调性和敏捷性#脚步 #脚步训练 #篮球教学 #协调性 #篮球
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王教头wys1月前
大部分初学者打不好都是因为手和身体的协调性太差#高尔夫教学 #高尔夫挥杆 #高尔夫球
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风中无风4天前
南充找台球搭子
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王鹏乔氏台球（皮尔力）1月前
技术动作不能总是转换 正常情况下都是要固定的 偷懒想靠身体柔韧性调整是不可取的@偏左与蟑螂强 #台球 #台球王鹏 #台球教学
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未来之星⭐Bobo.3周前
4个练习解决身体僵硬，提高协调性，手感#篮球基本功 #球性练习 #篮球教学干货 #篮球需要沉淀 #创作灵感
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昭鋆（yún）体育1周前
分享一下协调性该怎么练 什么才是协调性，你真的知道吗？#真实生活分享计划 #深圳体育中考 #深圳上门体育 #体育训练
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@瀚林1月前
协调性不好，就多这样练练😂#篮球基本功 #篮球需要沉淀 #篮球🏀 #运球训练 #日常分享
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🏀搬同学只想练球6月前
第61天，练球协调性不行，没有节奏？这4个动作练熟后，球技大涨，亲测有效#运球训练 #篮球技巧 #篮球🏀 #篮球需要沉淀 #日常训练 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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句容汇杰乒乓吕教练3月前
协调性不好，可以通过打乒乓球来改善。寻找句容协调性不好的孩子
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优渤篮球TP COURT官方号3天前
运球时僵硬不协调？这五个动作帮你改善！#控球训练#运球训练#篮球教学
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句容市汇杰乒乓官方号1月前
协调性不好，那就坚持，也能锻炼好协调性#乒乓球 #体育精神 #同城热点 #体育教学 #乒乓接球动作教学
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南京大俞教练1周前
有时候训练看不见成绩，就针对性去提高体能。协调性，耐力，爆发力，弹跳能力。#体能训练 #篮球培训 #南京上门体育#孩子运动
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江弟是真懂球呀(暑假带训练）1周前
打篮球必练的七种脚步训练 如果你打球时脚步差，过不人，又不协调，那么这七种脚步你得练起来吧#篮球脚步 #篮球教学 #脚步协调性训练 #脚步训练
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吴百萬台球🎱3天前
#台球 #台球杆法 #台球是一种生活 #打台球思路教学
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金帛威台球招生培训2周前
准度球球型来啦#台球培训 #台球教学 #台球技巧 #南京金帛威台球培训
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宿迁中考体育成绩提升1月前
协调性差应该怎么做 #协调性训练 #协调性差 #一起来锻炼 #体育运动
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炫乒乒乓球俱乐部(兰亭新都汇店)6天前
#炫乒乒乓球俱乐部 身体协调性不好不是打不好乒乓球的理由，因为打乒乓球可以练习身体的协调性，越打越协调，越打越厉害
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篮球康复曹小锄2月前
协调性不好也是伤病的原因之一#篮球康复 #运动康复#协调性训练
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莱德队长运动中心（仙桃校区）3天前
体能篮球🏀 协调性耐力都上去了⛳️ 细化篮球的技能学习⛹🏻#不一样的篮球课#篮球兴趣培养 #认知 #仙桃吾悅广场莱德队长运动馆
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沈阳体育赵教练3天前
🏅协调性灵敏性与力量和速度一样，都是儿童运动必须有的体能素质#沈阳 #中考体育 #教育 #家长必读 #长高
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蓝司基3周前
不仅仅是篮球，人体的协调性都是需要去练习去开发的，不要让原始的脚底能力身体旋转能力受限卡压，好的身体不仅是不容易bing ，而且还要好的旋转能力，关节的灵活性#篮球🏀 #运球训练 #协调性#篮球技巧开发#半转身误导
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南充篮球培训涛涛老师6月前
协调性不好的小朋友，快来跟我练起来吧#南充#协调性训练#打篮球长高#抖音热门推广#篮球🏀
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东方启明星篮球培训(昌邑校区)官方号1月前
千万不要在家里给孩子们练协调性，不信你进来看看😊#昌邑#昌邑篮球#昌邑篮球培训#昌邑同城 #协调性训练
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羽乐毅达羽毛球2月前
羽毛球被誉为运动之王是有原因，全身协调能力，力量体能，抗压抗挫能力提高[强][强] 一起来羽乐毅达打羽毛球吧[勾引][勾引]#羽毛球#热爱#锻炼身体增强体质
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熊猫体育马老师2天前
#打球打球打球 想要拥有灵敏的身体，首先拥有好的协调性以及良好的爆发力，所以敏捷训练，身体素质训练是必不可少的，你也想让你家孩子拥有这样的运动能力就来熊猫体育学球🏸
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手感流选手4月前
步伐很重要，但对于业余来说确实也很难 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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John林靖2天前
一招解决投篮难题：立竿见影的训练动作 是不是总在空位投丢，看着球砸筐而出？你不是一个人 ——90% 的球员都栽在这 3 个投篮通病上。 ❌投篮总偏离轨道，✅ 去练打篮板侧面 ❌辅助手大拇指影响投篮，✅ 带上卡片固定它去练 ❌投篮拨不好球弧度低，✅ 去做三指投篮训练 还有什么问题，在评论区下面告诉我！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮技巧
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青书南见🎱2天前
很多时候不是你协调性不好，是方法不对！ 站位框架发力不好找我调！#台球 #台球教学 #一对一私教
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河北省冠—王岩教练1周前
绳梯训练，跑动过程中协调性不好，脚踝不稳定，提升反应速度#体育训练#冬训#河北圆梦体育训练营
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寻找投资人培养球星2天前
“没有高水平比赛就练不好球”的说法，本质是“何不食肉糜” #中国足球 ，#足球训练 ，#足球青训 ，#董路 ，#黄健翔
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旋动篮球俱乐部（大同校区）3周前
协调性不好的来学篮球吧！#篮球🏀🏀🏀 #旋动篮球俱乐部 #儿童运动 #大同篮球培训 #打篮球视频 @大同旋动篮球训练基地
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挖偶体育1天前
运球稳定的核心，是让孩子与球建立可靠的连接。这不仅是篮球技巧的起点，更是培养身体协调与专注力的绝佳方式。当每一次触球都精准而从容，自信便在手与球的默契中自然生长。 #篮球基本功 #运动技能培养 #协调性训练 #运球稳定性#挖偶体育
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长治宇恒篮球3天前
篮球中到底哪个位置最难练？ #宇恒篮球 #司宇恒 #长治篮球培训 #长治少儿篮球 #篮球
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潮州上门体育（招生中）-郑教练2天前
协调性不好的训练，寒假抓紧跟我练起来吧#潮州同城 #青少年体适能 #上门体育 #中考体育
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萌童篮娃少儿篮球2天前
呼市感统训练师第一视角带娃矫正协调性 #篮球🏀 #萌童篮娃 #萌童篮娃少儿篮球 #感统训练游戏
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球神高进1月前
论篮球运动表现以及东契奇约基奇等看似没有身体素质却厉害的原因 为中国男篮和世界篮球做出一些贡献，直击事情本质，我这个论点被普及了，99%的篮球教练就要失业了。#篮球教学 #篮球运动员训练 #篮球运动表现 #东契奇 #约基奇
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师永斌篮球训练3天前
打不好篮球是有有原因的，你能做好一点就能打好篮球 #篮球需要沉淀
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小篮球教练2天前
#篮球🏀🏀🏀 #关于篮球 0基础第四节课协调性+球性训练
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安老师爱国球1周前
体教这样融合-安老师的教育陪跑日记 正手拉球，我觉得，初学者应先练拉斜线，只有这样才能完全理解和学会拉球的动作的根本原理，本人身体协调性可能不好，下旋球只会拉下降期，但是再转的下旋都可以高调起来，就是慢和高，失误少，不像别人拉的暴但是失误也多，我只适合慢慢的打，。。张辉教练教的特别细特别好，任何一个打乒乓球的都知道，可是能不能协调，高效，顺畅，舒展就是难题了。张辉教练说，“正手拉球，关键在于 ‘用身体打球’ ，绝不是单纯抡胳膊。核心就八个字：腰带手，打摩结合。引拍时重心压在右腿，转腰带动手臂自然向后。击球瞬间，腿蹬地、转腰、收前臂，三股力量要像拧成一股绳，‘串’到板头上。这就是‘腰带手’。你学到了吗？关注安老师，每天持续分享乒坛大咖的精彩教学#乒乓球教学 #正手拉球 #张辉教练#教育 #体育 @安老师的文化生活服务官方账号 @安老师的五行英语学习法 @钧鸿诗文咏流传
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可爸亲子记2天前
在家就可以玩的感统游戏，每天陪娃玩10分钟，锻炼平衡感，协调性，身体控制能力，注意力不集中，个子不高，无故总容易摔倒，可以试试这个#波速球 #居家锻炼 #感统训练 #身高管理
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北京体考指南6天前
协调性不好你就这么练#北京四项#田径#音速猫#运动
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深情的成教（匹克球）2天前
打匹克球总送分？都是丁克球没稳住的锅❗️❗️❗️ 告别丁克球不稳定！一个视频教会你新手也能控场的秘诀🔍#匹克球 #匹克球入门 #体育
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崔老师讲幼小衔接3天前
孩子运动能力不好的原因是什么？ #儿童教育 #幼小衔接 #幼儿园 #幼升小
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球台边的张指导4天前
最近顿悟：太用力的人走不远#张继科 #乒乓球 #新手推荐 #训练球 #竞技体育
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昆明小干上门体育-小龙1天前
协调性、脚步灵敏性。 在家就可以轻松锻炼，孩子上下肢协调性以及脚步灵敏性，快练起来吧！#户外运动 #协调性 #脚步
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王鹏乔氏台球（皮尔力）1周前
练球也不仅仅是埋头苦练就够了 脑子也要想清楚 明确自己的现状@偏左与蟑螂强 #台球 #台球王鹏 #台球教学
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羽球阿飞1天前
心态对了，你会发现自己能超水平发挥 #羽毛球
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