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鹤立烟雨2月前
牛奶对人体到底有害吗？每天一杯奶到底有没有好处。 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#医学科普#牛奶#乳糖不耐受
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宣武医院神经外科吴浩1年前
牛奶天天喝，真的喝对了么 #牛奶 #健康科普
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中医黄青主任1月前
喝牛奶好处多，还是坏处多？ #牛奶 #中医 #皮肤 #不耐受
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临床营养窦攀3月前
每天喝牛奶VS从不喝牛奶，时间长了会有什么区别？ #营养科普 #牛奶的营养价值 #喝牛奶的好处 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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倪门中医传承者1月前
牛奶🥛不要随便喝#强烈推荐 #中医#养生#健康#倪海厦
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是李刚医生啊2月前
天天喝豆浆和天天喝牛奶的人，到底哪个更长寿？医生来揭示真相  #抖出健康知识宝藏  #健康科普不基础 #健康科普
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顺时养生2周前
倪师讲牛奶喝错了，就是在服毒#牛奶#倪师#养生#中医智慧#养生知识分享
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北京卫视养生堂7月前
牛奶天天喝，你真的喝对了吗？ #健康科普 #牛奶 #健康 #科普一下
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国学☯智慧3年前
成年人要不要天天喝牛奶，听听两位大师的观点#国学智慧 #传统文化 #曾仕强教授 #智慧人生 #知识分享 #倪海厦 @DOU+小助手
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淼茫行者4月前
一天喝一杯牛奶，坚持一年，你的身体会发生什么变化呢？？来看看吧~#伊利 #健康科普 #坚持自律 #爱自己的一百种方式 #牛奶
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康复科刘洪亮医生2年前
长期空腹喝牛奶对身体有没有害#健康 #科普 #康复 #涨知识
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杨晓庆医生6月前
牛奶天天喝，你真的喝对了吗？ #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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依诺养生4天前
牛奶 #创作者中心 #创作灵感 #牛奶 #涨知识 #健康
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袁医生课堂7月前
每天喝牛奶和几乎不喝奶的人，到底有啥差别？ #牛奶 #抖出健康知识宝藏
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消化科曹燕飞医生1年前
常喝牛奶和不常喝牛奶的人，有什么不同？ 常喝牛奶到底好不好，曹主任带你了解常不常喝牛奶在我们消化科医生看来到底有什么区别#牛奶 #肠胃健康 #胃病 #消化内科 #杭州曹燕飞
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汉江国学3年前
徐文兵谈长期喝牛奶的坏处#徐文兵 #中医 #国学
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心内科 史悦医生1月前
喝牛奶VS不喝牛奶，十年后有什么区别？ #喝牛奶的好处 #牛奶的营养价值 #青岛史悦医生#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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闲山净语（内观•疗愈）4年前
从中医养生的角度解析——成年人每天喝牛奶正确吗？ #修行 #中医 #养生 #健康 #智慧 #国学
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归去归来1月前
最新研究：每天一杯奶竟护脑！延缓衰老还能防认知下降？ 2025 年 11 月《Critical Reviews in Food Science and Nutrition》期刊重磅研究揭秘：乳制品藏着 “大脑保护剂”！中年常喝牛奶，晚年认知障碍风险显著降低，乳源钙比钙片更护脑。牛奶蛋白释放的智能肽、乳脂肪球膜（MFGM）能修复神经细胞，发酵酸奶的益生菌还能通过肠 - 脑轴调节大脑功能。选原味无糖乳制品，搭配全谷物食用，300-500 克 / 天，科学护脑不踩坑～ 研究覆盖流行病学、临床试验，结论有充分依据！ #牛奶护脑新发现 #认知健康 #延缓大脑衰老 #科学饮食 #期刊研究解读 @抖音科普 @营养师顾中一 @医学博士李清晨 @科普中国 @健康时报
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锦颐正能量3周前
第1集｜倪海厦：你的疾病都是喝出来的！年龄越大越要注意，牛奶千万别碰，不但补不了，反而会给你身体带来负担，别再迷信牛奶#倪海厦 #中医养生 #牛奶 #国学文化 #国学智慧
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勇哥健康课堂7月前
牛奶争议再起：哈佛研究与科学饮用指南，你喝对了吗？ 从哈佛研究到日常饮用：关于牛奶的防癌争议与科学建议#健康乘风计划#抖出健康知识宝藏
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儿科洪主任2月前
牛奶不是水！喝错影响长高和消化，这样喝才有帮助！ #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #儿童健康 #生长发育 #儿童营养
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李博说骨龄2年前
孩子每天喝牛奶的时间你对了吗？#身高管理 #育儿 #儿童长高 #医学科普
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北欧东哥-营养科普5月前
关于牛奶对身体的-三大建康危害 #牛奶 #科普 #健康科普 #健康 #北欧东哥
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杨晓庆医生6月前
胃不好的人，能经常喝牛奶吗 #杨晓医生#硬核健康科普行动#驻马店市中医院肝胆脾胃科
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中医闫海慧1月前
长期喝牛奶和长期喝豆浆，哪个对身体更好#中医 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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倪师分享4天前
老年人要不要每天喝牛奶？ #倪海厦#涨知识#牛奶
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老六1月前
#中医#养生#倪海厦
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妇产科曹丽莎1月前
每天喝牛奶和不喝牛奶有什么区别？ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #喝牛奶 #健康科普
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北欧东哥 健康布道者8月前
牛奶营养揭秘，喝牛奶不是只有好处 #北欧东哥 #健康#营养
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肿瘤医生闻朋浩6月前
多喝50克牛奶，总癌症风险增7%？闻医生解读背后的真相与误区 #南阳南石肿瘤 #南石肿瘤闻朋浩
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归去归来1周前
《BMJ》20年研究！部分老年人喝牛奶越多，骨折风险反而越高 一直以为喝牛奶 = 补钙强骨？2014 年《英国医学杂志》（BMJ）的瑞典大型队列研究，给千万人泼了冷水！追踪 10 万余人超 20 年发现，老年人每天多喝 1 杯牛奶，髋部骨折风险升 9%，死亡风险也增加。核心原因是牛奶中的乳糖分解出半乳糖，老年人代谢能力弱，积累后引发氧化应激和炎症，悄悄 “侵蚀” 骨骼。不是不能喝，而是别迷信！骨骼健康靠维 D + 运动 + 蛋白质，科学搭配才靠谱，快转给身边长辈！ #BMJ 研究 #老年人护骨误区 #牛奶补钙真相 #骨骼健康指南 #科普颠覆认知 @医学科普达人 @老年健康研究所 @养生干货分享 @家庭健康管家 @权威医学期刊解读
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抬头望见北斗星，低头思念故乡情5天前
家人们，看完视频，不要喝牛奶了
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林6天前
中医说牛奶寒凉，不推荐，但西方人即使喝冰水寿命也很长。 但我个人还是相信国家的，国家说喝牛奶，吃鸡蛋对身体好，补充肉蛋奶，增强民族体质，确实有用。这新一代的身高，就是比上一代人要高很多。体质也强很多。
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张老师健康生活1月前
很气愤啊，总是有这些无知的人，为了流量断章取义不分青红皂白 #牛奶 #谣言 #健康饮食 #营养 #认知
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南京儿科王医生3月前
喝牛奶也分时间？这两个黄金时段效果翻倍！ #医疗科普 #长高 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病陈主任7月前
喝牛奶常见的6大误区，你知道吗？ #牛奶 #养生 #科普 #抖出健康知识宝藏
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依志说5月前
喝牛奶，真的健康嘛？？？ #福州美食推荐 #药食同源 #依志说 #创业路上的我们 #弃医从商
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磊哥精准营养5月前
牛奶争议这么大？我的看法：喝牛奶之前先做好两件事！#健康科普 #要不要喝牛奶#乳糖不耐受 #营养健康 #消化酶益生菌
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复旦儿科赵诸慧医生1月前
每天吃鸡蛋牛奶，为什么还是长不高？ #向阳花开健康科普 #生长发育 #身高管理 #儿童饮食 #复旦儿科赵诸慧
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倪师臻选集1周前
60歲後別再傻傻跑步、喝牛奶！倪師怒斥：這是慢性自殺！
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肿瘤科吴阔4天前
喝牛奶会致癌？科学的结论来了！#医学科普 #喝牛奶 #癌症 #涨知识 #热点
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天天向上↑2年前
牛奶到底能不能喝？到底要不要喝奶？看完视频的朋友就会明白……#食品安全 #牛奶 #健康科普
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小朱医生1月前
喝牛奶、吃钙片都没用？骨科医生揭秘骨质疏松的“真凶” #抖音精选app#健康科普破圈计划#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#骨质疏松
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悠悠宝贝成长记3天前
喝牛奶很重要 #喝牛奶 #牛奶科普 #牛奶 #宝宝喝牛奶 #科学喝牛奶
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一本正经科普室3年前
牛奶到底是早上喝还是晚上喝？这下终于清楚啦！#早餐 #营养健康 #科普 #牛奶
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正能量养生依诺4天前
牛奶 #创作者中心 #牛奶 #健康 #涨知识 #湿寒体质
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网络知音4天前
#短视频变现 #生活常识
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仙绎说9月前
牛奶到底能不能喝？#喝牛奶 #中医文化 #中医传承 #饮食健康 #养生
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呼吸科吕纪玲主任4天前
牛奶喝的越多癌症来的越快？ #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #牛奶 #癌症
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玲姐❤️青春肠伴7月前
#肠道健康#健康科普 #自然养生#喝牛奶到底伤胃还是养胃
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健康棱镜2月前
关于牛奶和补钙的争论，网络上各种说法确实让人困惑。我梳理了目前权威的信息，希望能帮你理清思路。概括来说，目前没有大规模的数据表明中国人普遍不缺钙，牛奶因其高效的钙吸收率和丰富的营养，仍是我国膳食指南推荐的补钙佳品。#在抖音pick你的健康搭子#知识前沿派对#医疗健康创作训练营#硬核健康科普行动#每天学习一点点
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芸芸呼呼3天前
喝牛奶会加重敏敏和自免吗 #自免 #缓解疲劳 #生活方式改善 #调节荷尔蒙 #关注自己的身体
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肾病科王伟主任1周前
你喝错了没 #蛋白尿#泡沫尿#健康养生#肾病#肾功能
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唐总嘎嘎猛1月前
从小听到大的真理，居然都是错的，你肯定也都听过#日常分享 #常识 #真理
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消化内科褚医生1月前
大家经历过的养胃俗语，真的养胃吗？ 希望大家看了视频后，都能够判断对错，科学养胃#抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营 #我的年度健康盘点 #养胃 #谣言
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法仕缦多维度健康4天前
牛奶到底能不能喝？ 身体的感受，才是判断食物适不适合你的唯一标准。 #牛奶到底能不能喝 #体质养生 #中式养生 #饮食误区 #多维度健康
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工业物联网1周前
#牛奶 @化工自动化之家
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🇨🇳吉星高照🍎5天前
北京协和医院主任医于康教授说： 每天至少要喝300——500克奶 尤其是孩子要养成喝奶的好习惯 （温馨提示：牛奶是寒性的也是酸性的） 营养对我疾病有支持、补充、治疗的作用
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🌸花开满园香3周前
#更年期 #更年期综合症 #绝经 #更年期女人 #女性健康
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老白的科普4月前
为什么有些人喝了牛奶会拉肚子呢？这是乳糖不耐受现象。#科普#喝牛奶拉肚子 #科普一下 #牛奶
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臧其超股权布局3天前
被忽悠多年的饮食误区,第6个家家户户都中招#科普#食品安全#臧其超助力乡村#三藏甄选
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