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玉米粒🌮2月前
又来练基本功啦！ #鸡蛋啊鸡蛋 #montagem舞蹈 #brazilianfunk #舞蹈教学 #简单易学舞蹈
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家铭老师1周前
《我会一直顺》舞蹈教学，仙女们要的教程来咯来咯🧚‍♀️❗️❗️❗️ 1️⃣22秒前0.8倍速后背数节奏合音乐 2️⃣22秒～1分24秒后背超详细讲解 3️⃣1分24秒后原速后背数节奏合音乐 希望仙女们可以学会这支好听的音乐好看的舞蹈哟💃 原创：江左艺术公社豆花老师 #我会一直顺 #霓裳舞袂舞蹈工作室 #一起来学吧 #学舞蹈 #过年舞蹈
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梧桐树儿_（教师装版）7月前
50秒告诉你动作细节管理的重要性 简单又有女人味的舞🤤 记不住动作的宝宝看@树树 小号剧情版分解#鹏友摇2 #关山酒dj#慢摇dj #抖音潮流舞蹈地图 #舞蹈教学
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舞蹈李团长1周前
舞蹈《晋城往事》后背跟跳版本来了，记得点赞转发收藏起来慢慢学！编舞：李冠#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #晋城往事#古典舞
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憨憨圆6月前
包教会！随性摇摆卡点舞#一学就会系列 #随性摇摆#卡点舞
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王一一·国风舞蹈7月前
国风形体舞《半壶纱》简单易学，改善气质体态。已镜面。 #国风塑形舞 #国风形体舞 #居家锻炼 #简单易学舞蹈 #简单古典舞
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王禹珂摩登舞3月前
如何找到后背推住的感觉#摩登舞#国际标准舞#华尔兹#一学就会系列#王禹珂摩登舞
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春福盈豆制品食品专卖店2周前
回复 @TA像阵风的评论 很多宝宝们要的后背摇2.0，返场了～😜#后背摇 #卡点舞 #扭一扭 #体操服 #春福盈
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如一舞蹈5月前
刘丽莎老师｜身韵横拧之“推背合肋” 每周一18:30-20:00唐韵老师 古典舞基础身韵 每周二20:00-21:30唐韵老师 古典舞系统身韵 每周日13:00-15:00梅老师 古典舞身韵#北京成人古典舞 #古典舞身韵#横拧 #如一舞蹈
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轻轻舞飞扬4天前
地面身韵组合《冲靠》，在横拧的基础上，斜前斜后做横移，背推肋做《冲靠》，体现了中国女性典雅，含蓄之美……#身韵巡礼《冲靠》#古典身韵#课堂记录
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米粒儿🍧2月前
温柔也是一种力量～#乱世书dj #梦m摇 #舞蹈教程 #慢摇 #古风舞
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苑梁Fairy✨3天前
2025最后一舞，送给我的好闺闺们。 #奶丸摇 #西厢寻他 #古风舞蹈 #舞蹈教程 #苑梁Fairy
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安琪拉爱跳舞9月前
等归人 #背面教学 #等归人 #成人古典舞 #国风古韵 #零基础学舞蹈
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安琪拉爱跳舞6月前
苏州慢 完整版分解来啦 很喜欢这种闽南调调 很悠闲 惬意😌 #苏州慢 #抖音潮流舞蹈地图 #成人古典舞 #零基础教学 #爱舞蹈爱生活的人最可爱
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单色中国舞昊天老师10月前
提升舞感的三个关键点：后背推动感、延伸感、呼吸感 #古典舞 #成人零基础舞蹈培训 #成人零基础学舞蹈 #舞蹈课堂随拍 #抖音潮流舞蹈地图
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一棵小左左5月前
大家想看的葬花词片段分解来咯 易老师的嘴太碎了 #现代舞 #古典舞 #古风现代舞 #易依编舞 #葬花词舞蹈
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家铭老师1周前
《如故》舞蹈仙女们要的教程来咯来咯🧚‍♀️❗️❗️❗️ 1️⃣46秒前0.8倍速后背数节奏合音乐 2️⃣46秒～2分27秒后背超详细讲解 3️⃣2分27秒后原速后背数节奏合音乐 希望仙女们可以学会这支好听的音乐好看的舞蹈哟💃 原创：张兵舞蹈Art #如故 #如故舞蹈 #霓裳舞袂舞蹈工作室 #舞蹈 #舞蹈教学
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舞蹈李团长1周前
舞蹈《晋城往事》后背跟跳节奏版来了。12月21号开始每天9点下午5点半直播间正在做细致教学！喜欢的姐姐记得点赞分享评论让更多的姐姐看到！编舞：李冠#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #后背跟跳#晋城往事#古典舞
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一棵小左左5月前
老师说看到大家都在翻跳了，那就来讲讲发力吧！ #古典舞 #现代舞 #古风现代舞 #易依编舞 #戏文说舞蹈
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舞蹈李团长3天前
《晋城往事》古典舞后背完整版！跟着视频一起学起来！#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #晋城往事#古典舞
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家铭老师1周前
《落了白》成品，后背数节奏合音乐。#落了白舞蹈 #霓裳舞袂舞蹈工作室 #学舞蹈 #成人舞蹈教学 #舞蹈教学
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早睡4天前
好爽的歌…#后背摇 #卡点舞 #舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #真实生活分享计划
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舞蹈李团长3周前
优美大气的《珊瑚颂》后背口令完整版上线了，喜欢这支舞的姐姐们，别忘记转发出去，让更多的姐姐看到！红色舞蹈经典永流传！#简单好学的舞 #珊瑚颂#零基础学舞蹈 #古典舞
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佳琪舞蹈1周前
别催啦！古典舞《关山酒》保姆级教程来啦 零基础就跟佳琪老师一起学#古典舞 #关山酒 #零基础学舞蹈 #古典舞教学 #一学就会系列舞蹈
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小椰只1周前
#慢摇 #卡点舞 #后背摇
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佳琪舞蹈6月前
来啦！雪域神曲《次仁拉索》藏族舞 #藏族舞 #次仁拉索 #零基础 #背面教学
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我善别气我 .3周前
爽不爽#卡点舞#慢摇#后背摇#夹腿摇
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张磊磊（舞蹈）6月前
如果你的后背在跳舞时都像会说话一样，那你舞蹈一定很厉害#古典舞 #多情种 #如花似梦是我们短暂的相逢 #一学就会 #成人舞蹈教学
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阿紫1周前
省流：转了#越南鼓卡点舞 #慢摇#丝滑#后背摇#扭一扭
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依网4天前
#最美点帕斯 #省流后背摇 #弹跳36步 #抖音风教学 #广场舞新力量
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安琪拉爱跳舞7月前
“戏子多秋 可怜一处情深秋”🍂 #舞蹈教程 #舞蹈分解 #成人古典舞 #零基础教学 #抖音潮流舞蹈地图
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Angel_Yuki 言🫧1周前
压力～#卡点舞#后背摇 #夹摇#御姐#慢摇 #后背摇
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舞蹈李团长1周前
《晋城往事》超详细后背教学分解来了！喜欢的姐姐点赞转发吧！直播间早9点，下午5点半，直播间细致教学！#古典舞#简单好学的舞 #晋城往事#零基础学舞蹈
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舞蹈李团长5月前
舞蹈《情罪》加长后背口令版来啦，喜欢的姐姐转发点赞评论，让更多的姐姐们看到！12号新舞第一课，早上9点，下午5点半记得预约直播间课程！编舞：午后骄阳#舞蹈情罪#情罪后背教学#古典舞#简单好学的舞
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和影子跳舞的人6月前
跳舞时候摩登舞的肋骨胸腔后背一定要推上去。
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是玖玖吖1周前
自创转盘，别人有的你们也得有#一学就会系列#后背摇#转盘舞
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杨玲（教练）-汨罗西湖曳舞团4天前
简单好看的广场舞推荐#次次心动次次失落 超长完整版后背跟跳#简单易学 舞曲推荐#零基础学舞蹈
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阿玖；4天前
谁先刷到谁掌勺 #卡点舞 #danyakoshel编舞 #狮子座#wlw #推给女生
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WEIMI欣欣（学舞找我）4天前
后背是真凉快呀😂 #lipshipskiss舞蹈#啵啵编舞#基础爵士 #广安维密舞蹈工作室 #抖音潮流艺术节
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9勼71周前
#后背摇 #扭腰舞
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爱笑的girl❤️3天前
#2025年度混剪 #手势舞 #热门手势舞 “该用什么词来告别这一年呢”
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P P3天前
推肩膀的这个皱眉 谁能懂！！！#撒娇舞 #overdrive
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喜儿舞蹈5月前
唐渝杰&赵艾妮集训分享，移动中后背推动转动#摩登舞#国标舞#舞蹈课堂随拍 #爱舞蹈爱生活
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安琪拉爱跳舞6月前
寄蜉蝣于天地 渺沧海之一粟 大开大合的舞蹈 跳起来就很有气势 #抖音潮流舞蹈地图 #寄蜉蝣于天地渺沧海之一粟 #千年 #成人古典舞 #零基础教学
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蒜泥厉害3天前
我真的记不住那么多动作……#danyakoshel编舞 #致歉一切 #胡桃 #兽装 #卡点舞@爱莉希雅单推
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幸运4天前
扭一扭#扭一扭 #舞蹈 #后背摇 @抖音小助手 @抖音媒体内容优推官
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GRS- DANCE5天前
帅舞多推#舞蹈 #抖音热门舞蹈计划 #hiphop #travylim编舞
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舞蹈李团长4天前
最近被《花又期》这首歌洗脑了，好听朗朗上口，舞蹈动作简单大气，喜欢的姐姐们跟着后背教学视频一起学起来吧！编舞：梦迪老师#简单好学的舞 #零基础学舞蹈 #古典舞#花又期#形体舞
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金媛学舞中4天前
昨天很爱你 今天不爱了 明天看心情#后背摇 #卡点舞 #一学就会系列 #微胖女生 #真实生活分享官 @抖音小助手
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糯七七5天前
太好看了 快喊你闺蜜来跳这个～#树树摇2 #卡点舞 #简单舞蹈教学 #一学就会系列 @DOU+小助手 @抖音小助手
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白灼牛马鸦3天前
这次真的投降了，大数据求求🙏推给女生吧#Chanel手势舞 #魅女 #抖音热门舞蹈计划 #chanel舞蹈挑战 #tyla
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一只米7774天前
原来是拳击手🥊🔥（大大方方展示舞蹈 男的别评论私信ex我 看到就举报拉黑） #pumpitup #卡点舞 #抖音热门舞蹈 #推给女生 #一学就会
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舞蹈李团长1月前
新舞《珊瑚颂》后背口令版来了，喜欢的姐姐记得点赞分享一起学习吧！#珊瑚颂#古典舞#简单好学的舞 #零基础学舞蹈
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安琪拉爱跳舞8月前
当春江花与月夜连成画 太好看了叭 原创@小吴老嘶～ #零基础教学 #背面教学 #抖音潮流舞蹈地图 #轻舞
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七零后摩登姐姐5月前
八月维也纳 一直努力推着后背，让它到极限位置，动力腿就自动向前了#我的舞蹈日记 #国标舞 #维也纳 #因为热爱所以坚持
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心想事成3天前
《两座山》蒙古舞-美美老师，第八节课新课。20225.12.30 动作顺序：推后脚（右脚）、右左右（蹲蹲站）+手不动，蹲起+揉臂（照镜子、抬头），上左脚（弓步）+双手手背抹（从右往左）、右脚踏回+双手手心相对手指相搭，4个揉肩（前后肩慢的，左右左右），左右左转身（5点5点1点）+五位手、两侧摊手，右左中四位+揉肩+手掌向上抹#零基础学舞蹈
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大小姐（学舞中）4天前
🔥喜欢古风的姐妹快来跳西厢寻他DJ #简单易学 #西厢寻他dj #古风 超好看#助手抖音 #抖音推广
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大浪儿🎙️4天前
#overdrive #撒娇舞 #情侣 总给我推，那就满足它，来一个！over drive！ #热点
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📧糯米NoMi🍬4天前
这么帅的舞给我推…#travylim编舞#抖音潮流舞蹈地图 #hiphop
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诗诗cici4天前
这种帅舞请大数据多推🙏#maria编舞#travylim编舞 #女生帅起来真要命 #抖音舞蹈热门
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舞蹈《梅花赋》后背完整版来了，喜欢的姐姐点击头像，早9点下午5点半，直播间正在公益教学！编舞：李冠#梅花赋#古典舞 #零基础学舞蹈
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