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教倒立的菲菲1月前
🔥倒立｜用椅子来完成✅ #居家健身 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #倒立 #线上瑜伽
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曼娅茹东莞市贵伟贸易有限公司健身训练专卖店1周前
有椅子的就这样躺着练后弯吧，适合初学者 躺着就能完成，舒展全身，改善圆肩弓背，脖子前倾~#开肩美背瑜伽体式推荐 #瑜伽 #居家锻炼 #体态纠正 #开肩美背
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天翊遇果3月前
椅子上的后弯，你学废了吗 #瑜伽 #瑜伽线上课 #居家锻炼 #开肩美背 #后弯
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会吃懂练雯子子子2月前
每天解锁一个健身器械，今天带宝子们学习如何使用罗马椅 想要拥有饱满上臀和改善塌腰的久坐党女生看过来，练臀练背双重buff叠加，新手零出错教程，直接上手练。#健身#臀部训练 #新手健身 #会吃懂练雯子子子 #我的电子教练
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增肌侠1天前
椅子辅助开肩美背，练习后弯 # 瑜伽# 练习后弯##改善体态
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彪叔1周前
有没有人像我一样胸椎灵活性比较差的，久坐一天，胸口像被锁住，脖子酸到想卸下来！我每次练完，都觉得呼吸都变深了，上背瞬间轻松。 特别适合： 👉 办公室焊在椅子上的你 👉 健身时总感觉动作卡住的你 👉 肩颈像背着石头的你 几分钟时间，跟我一起把这块“钢板”揉开。 你会回来谢我的。 #拉伸放松肌肉 #创作者中心 #创作灵感 #胸椎灵活性 #上背部疼痛
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晓静瑜伽4月前
如何正确的做#椅子上的肩倒立 #斯派客om瑜伽 #瑜伽 #艾扬格瑜伽 #肩倒立
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糯米严选1月前
【达人】爱果乐学习椅小学生专用椅子升降调节写字椅矫正坐姿追背座椅#椅子 #学习椅子 #靠背椅 #小椅子 #座椅
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北极1周前
【达人】爱果乐学习椅小学生专用椅子升降调节写字椅矫正坐姿追背座椅#学习椅 #儿童学习桌椅套装 #书桌椅 #椅子 #坐姿椅
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丽丽线上瑜伽yoga3周前
不良坐姿，高低肩❗️跟我这样练✅ #健身 #拉伸 #居家锻炼 #高低肩 #体态纠正
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瑜伽叶小叶Fern2天前
60分钟椅子瑜伽-开肩美背，燃脂塑形#健身 #普拉提 #普拉提 #椅子 #燃脂的一百种方式
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优选好物℘࿐3天前
儿童学习椅推荐 #学习椅 #儿童学习椅 #写字椅 #人体工学椅子 #椅子 儿童学习椅可升降家用宿舍用写字椅人体工学椅子
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wnlyly丽4天前
如何用椅子解锁下巴倒立？ 下巴倒立太难了，快来试试用椅子解锁吧～有了椅子的辅助会变得简单很多哦#热门🔥 #瑜伽体式分享 #瑜伽 #健身#倒立 #开肩美背
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通真百货2周前
这个后弯我是躺着进入的 #椅子瑜伽 #后弯
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沅陵素心瑜伽张老师🧘‍♂️🧘‍♀️3天前
推不起轮式的初学者，可以用瑜伽椅，躺着开肩舒展身体前侧，坚持练习，推起轮式#椅子上的瑜伽
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彪哥椅子评测（新）4天前
低价位也有好的单背椅【乐瓦ENOVA乐学派】 腰背部一体性贴合度好，腰骶双支撑（300-500价位）#enova #enova乐学派 #enova人体工学椅 #人体工学椅 #人体工学椅测评
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微胖小白不减肥(努力中)5月前
跟练阿新老师椅子转背1000下，锻炼脖子前倾，翼状肩胛#脖子前倾 #翼状肩胛 #居家健身 #锻炼 #在家训练
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暖妈家日常6月前
可躺可坐的户外露营椅，车里随时放两把，太实用了#日常#露营椅
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好物推荐🍀❤️4天前
艾扬格Yoga瑜伽椅瑜伽凳全钢可折叠高承重倒立凳 #艾扬格椅子 #瑜伽椅 #瑜伽凳 #全钢可折叠 #高承重倒立凳
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天青一色3周前
电脑椅家用可躺舒适久坐人体工学升降电竞椅护腰卧室靠背椅午休椅 #可躺椅 #书房椅子 #升降办公椅 #可躺电竞椅
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森灵2月前
4个巨瘦后背的动作｜跟练版 #居家锻炼 #普拉提 #瘦后背 #体态矫正 #减肥
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浦城县桂桂瑜伽馆1周前
久坐弓背躺着开肩，放松肩颈，体态更好了#开肩美背#椅子瑜伽#弓式
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风中甄选好物10月前
乐享时光《三档可调节》高靠背月亮椅坐躺随意居家办公午休送收纳 #折叠躺椅 #户外折叠椅子 #便携折叠椅 #折叠椅 #户外椅子折叠便携
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绅苇杵优选2周前
仰林椅子升降可躺护腰学习椅办公椅电脑椅电竞椅家用书房旋转椅子 #可躺椅 #书房椅子 #升降办公椅 #可躺电竞椅 #升降旋转椅子
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宝贝甄选好物3周前
两个动作改善体态，首先可以开肩，再推到这个后弯，躺着舒展身体前侧，开肩瘦背#体态纠正#瘦背瘦手臂#椅子瑜伽#居家锻炼
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一根绳1月前
这搭配搬运技巧绝了！普通人也能学！#原创视频 #技巧#搬家#搬运 #日常分享
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笑在当下3天前
亲情无界，叔侄情深 #传递正能量让世界充满爱 #孝敬老人 #照顾叔父日常@抖音小助手
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四季安可火1月前
超轻便携月亮椅！秒变露营神器，一折一收瞬享户外躺赢体验，鱼获翻倍快乐翻倍！#露营装备推荐 #户外便携家具 #钓鱼必备好物 #折叠椅测评 #舒适户外座椅
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乖乖不乖了2天前
最近想买椅子的朋友先等等，因为某东 uphol又出新款了，就是这个可以一椅多用的办公椅，它不仅坐着舒服，还能躺着休息，而且还是皮质的面料，特别容易打理。它的功能很多，可以升降、可以调节角度，还可以旋转，不管你是用来开会、学习还是午休都合适。#办公椅 #办公椅子推荐
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艳明恋瑜伽6月前
椅子开肩#瑜伽#开肩美背 #0基础学瑜伽
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壹加壹好物分享5月前
奥栖人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背透气腰靠垫#护腰坐姿椅 #护腰
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甄选优品4月前
户外露营便携折叠低背月亮椅外出聚会野餐休闲座椅钓鱼靠椅#户外椅子 #露营椅 #折叠椅子 #自在椅 #月亮椅
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敏姐很哇塞2天前
打工人午休真的别趴在桌子上睡了，#骆驼 云朵椅的折叠躺椅躺上去超舒服，关键收纳起来小小一个很方便#云朵躺椅 #骆驼云朵躺椅
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卖椅子的美chair2天前
高田推拿师调节视频来啦 #人体工学椅 #人体工学椅测评 #高田 #撑腰 #撑腰护背久坐不累
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葫芦娃好物分享2周前
人体工学椅升降椅电脑椅6D扶手办公学习椅电竞椅可调节腰托可躺 #人体工学椅 #办公椅 #电竞椅
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囚徒阿峰1天前
#居家运动健身 #创作者中心 #创作灵感 #深蹲 #囚徒健身
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新疆丽家精品百货1周前
在家也能享受户外放松！多角度调节棉垫椅子床，包邮退货无
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悠享食光（每日分享）4天前
BKI 人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背 #BKI 人体工学护腰椅 #坐姿矫正办公椅 #学习久坐撑背神器 #护腰座椅靠垫 #人体工学座椅
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聚创百货1天前
谁懂啊！网购到了一款宝藏双人摇摇椅，它是可以折叠的设计，放在房间不占地方，展开后坐下简直不要太舒服了。它的面料特别柔软亲肤，还有多档位可以调节，无论你是想坐着还是半躺着，或者完全躺下，都能满足你的需求。有了它，周末宅家真的太惬意了吧！#摇摇椅 #双人椅 #休闲椅 #懒人沙发 #网红椅
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懒狗小黑2月前
为了实现躺着赚钱，我竟然用上了它！ #清闲 #清闲动态人体工学椅 #工学椅 #人体工学椅 #提升幸福感好物
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桉桉2天前
久坐党终于找到救星了！这个护腰坐垫往椅子上一放，腰瞬间被稳稳托住，像有只温柔的手在支撑着，之前坐久了那种腰后空空的酸胀感，现在基本没影了～ 人体工学设计超懂打工人，一体款不用费劲调，办公室、家里书房都能用。面料透气不闷，夏天坐久了也清清爽爽，完全不黏腻。 自从垫上它，加班码字、开会久坐都没那么累了，被久坐腰疼缠上的姐妹，真的可以试试！ #护腰好物 #办公室必备 #久坐党福音 #人体工学坐垫 #好物推荐🔥
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大名友柔百获十肆3天前
【日常168今天68】BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背#体态纠正 #腰靠 #bkt护
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壹叶楠楠优品2天前
懒途户外多功能折叠椅露营钓鱼装备椅子可躺多功能超轻便携沙滩椅#户外折叠椅 #露营装备 #可躺椅子 #超轻便携 #沙滩椅
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圆顶艺术1天前
被这把“会拥抱”的椅子种草了 国设计师 Olivier Morgan 设计灵感来自他的好朋友躺着的姿势。身体像是被接住了一样，不是那种冷冰冰的“设计感”，更像一个熟悉的人轻轻给你的拥抱。#装置艺术 #家居设计 #家具设计 #艺术分享 #设计案例 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音艺术
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Zao Body1年前
脚是怎么上去的❓️(沙发版) 倒立和后弯同时都练到了✌ 这个脚踩沙发练习会比之前那个脚踩高椅子的要难一些，更多练习到了核心收紧发力，全身肌肉绷紧发力，手臂＋背部力量和开肩开胸开腋窝的练习。 #瑜伽倒立 #后弯 #暴汗燃脂瘦全身 #瘦手臂瘦背#瘦全身@Zao Body
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洋气服饰3周前
艾扬LL艾扬格Yoga瑜伽椅瑜伽凳全钢可折叠高承重倒立凳 对抗岁月的好体式，初学者躺着练，每天静躺3分钟，心情更舒畅，越练越美丽 #开肩美背 #后弯 轮式#椅子瑜伽
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「唐山熊猫会」1周前
年底不想被家长催的，抓紧报名#内容过于真实 #唐山 #同城 #脱单 #相亲会
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滑了个蛋虾仁1月前
几个上班在工位就能做的缓解腰酸背痛的运动，一起试试吧#健康 #锻炼操 #久坐腰酸 #护必佳护腰坐垫 #硬核健康科普行动
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晚飘精选5月前
#椅子 #电脑椅 #办公椅 #电竞椅 #家用电脑椅 精域人体工学椅电脑椅办公椅电竞椅书房久坐椅子家用舒服可躺座椅
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浦城县桂桂瑜伽馆6月前
椅子上起轮式很轻松，初学者还可以躺着练，家里椅子用起来，每天躺一躺，舒展全身，瘦背瘦手臂#开肩#后弯#轮式#椅子瑜伽
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霜霜百货屋✨8月前
月亮椅户外神器便捷沙发折叠椅露营钓鱼靠背椅子大号懒人便携坐椅#折叠椅 #折叠椅户外 #靠背椅子 #便携坐椅 #月亮椅
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爱生活的雯雯4月前
喜欢自驾游、露营的家人们一定要备上这把月亮椅，一秒速开，展开就能坐。加宽七十厘米的尺寸，躺上去更宽敞舒适。双层牛津布，防刮耐磨，底部六层精工钢架支撑，结实耐用。关键是收纳起来轻巧便携，放在车里也不占地方，平时出门带上它，特别实用。#月亮椅 #沙发椅 #折叠椅 #户外椅子 #露营装备
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森灵3周前
躺着瘦后背｜跟练版 #瘦背 #瑜伽 #普拉提 #减肥 #居家锻炼 @抖音创作小助手
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布丁榴莲2天前
BKI人体工学护腰坐姿椅矫正学习办公久坐神器撑背 经常一家人出去野外 呃玩或者说消遣， 您都可以把这个坐垫带上， 但是他不能在车里面， 不能在驾驶位使用， 因为他不可以固定啊， 这个给大家说清楚。 好，我们再来看一下 坐在座位上的时候是什么样子的。 坐在座位上 他还有一个 反正对我来说挺有用的点啊， 就是他防治， 他会提醒你不要翘二郎腿。 咱啥时候愿意翘二郎腿？ 你不舒服的时候愿意翘二郎腿？ #bki护腰坐垫 #人体工学护腰坐垫 #护腰坐垫椅 #坐姿椅 #久坐神器
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钊先生好物分享4月前
懒人沙发猫抓皮办公商务座椅臀部放松久坐电脑沙发椅可躺懒人椅 #可躺懒人椅 #电脑沙发椅 #懒人沙发推荐 #懒人沙发可躺可睡 #沙发椅推荐
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健身搞肌（身材管理）1月前
5个简单椅子运动，让你更健康，更灵活，更年轻 #椅子锻炼 #椅子运动 #抗衰老运动 #健身锻炼身体
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暴走小雨～好椅甄选3周前
原来椅子还能这样用？ ​​#且尔电竞椅​ ​​#vlog十亿流量扶持计划​ ​
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推荐百货4月前
家里有老人的一定要入手这个可折叠的床上靠背椅，这样就不用费力的把老人背到椅子上了，它可以放在床尾，节省空间又方便使用。它的高度是可以自由调节的，可以根据自身需求调整。有了它之后，老人就可以舒服的坐在上面休息了，再也不用担心腰酸背痛的问题了。#今日分享#推荐
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CSGO茄子【直播间返场】3天前
长时间办公打游戏的看过来，这款躺躺椅一定能满足你的需求，喜欢的不要错过！#办公椅 #躺躺椅 #八九间人体工学椅 #久坐办公 #csgo茄子带货二创
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沐萱-3天前
椅子瑜伽开肩开胸 当肩颈过于紧张时 心轮也会收到压迫 心情会变得焦虑不安 用一把椅子舒展肩胸 开肩又开心🥳 #开肩美背 #正位瑜伽#打开心轮 #瑜伽体式分享 #锻炼身体益处多多
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南瓜已减30斤4周前
就1招❗️ 懒人躺着玩手机跟练版瘦个15斤⚠️心急必看 7个动作躺床上玩手机🥊告别圆肩驼背脸大脖子粗背厚大肚子腰粗粗腿肌肉腿大象腿一看就会🍯 ✅歹物分享｜选柔软床垫拉伸才适合筋骨伸展哦～ 00:03 开始玩手机🤳🏻瘦全身锻炼 00:14 动作一1️⃣✨天鹅式 01:04 动作二2️⃣🍯台风式 02:01 动作三3️⃣🔅鹦鹉式 02:29 动作四4️⃣蜥蜴式🦎 03:06 动作五5️⃣青蛙式🐸#变瘦 #居家健身有新招 #身材管理 #腿精本精 #懒人必备
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