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紧张7月前
用棉条的时候怎么尿尿?
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纪发发3周前
你确定会尿尿吗？养成一次到位排尿习惯 “一次到位”指的是：一次排尿就能将膀胱基本排空，排尿过程顺畅、有力、无中断，排尿后没有明显的残留尿意。 为了培养“一次到位”的习惯，你可以这样做： 1. 准备阶段：白天喝足水，找到真实尿意。 2. 进行中：专心、放松、双脚踩稳、身体前倾。 3. 收尾阶段：尝试“二次排尿”技巧，或温和进行“膀胱按压”。 4. 日常强化：每天坚持做凯格尔运动，增强肌肉控制力。 5. 保持耐心：改变一个习惯需要4-6周的时间，请持之以恒。 希望这份嘘嘘指南能帮你彻底告别排尿不尽、尿频的烦恼！从今天开始，就试试这些技巧吧！ #尿尿 #排尿 #尿频 #尿急 #夜尿多
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美柚1周前
尿尿会分叉是生病了吗🔥女生超独特生理设定 别害羞！尿尿也是大事！所有女生速速自查一下...#科普 #女性健康 #女生必看 #冷知识 #dou是知识点
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大王的家🏠4月前
#一镜到底 #卫生间 #蹲坑
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妞妞的老公是旭鹏1周前
不好意思我已经笑了两天了 才给你们分享出来 #内容过于真实#vlog日常
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百科狗3周前
正确尿尿方式#8到12岁动画 #科普知识
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王一厝2月前
一起学点没用的风友蹲坑技巧 #痛风 #高尿酸痛风 #痛风患者 #痛风发作 #痛风日常
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林国乐医生8月前
正确上厕所的姿势更有利于排便 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #排便
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懒懒的跟屁虫3周前
帮女友变美变好看 之 男生坐着尿尿！ #青年大学习 #情侣 #坐着上厕所 #情侣日常 #恋爱
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衣洋健康4年前
每天蹲姿排尿，排出身体污浊
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粑粑花🌻 IFBB PRO1月前
#每日分享 #健身知识 #一分钟干货教学 #蹲坑 训练教学：如何正确做蹲类动作 别把自己整的像个不会蹲的残疾人。
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晋江达达送·梅汁水果4周前
看看女生在外面上厕所有多难#上热门 #五里开发区 #梅汁水果 #安海 #vlog日常
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舒淇1月前
大疆6的正确使用方法 蹲坑的时候最怕的事情到底是发生了#无聊了就一起来蹲坑吧
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妙倍悠家居生活旗舰店1年前
蹲坑上厕所的正确打开方式#蹲厕安装方法 #蹲坑必备 #蹲坑改马桶视频分享 #好物推荐🔥 #孕妇马桶
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无名小卒8月前
射“雕”英雄传 #尿尿的正确长度 #猎奇
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爱研究1周前
结婚10年，我发现好男人就应该坐着尿尿！！！ 过来人告诉你，这样尿尿才能让老婆少得妇科病！！！ 女生们，为了自己好，快转发给你的老公/准老公，让他照着做！！！ #马桶清洁 #男人必备 #夫妻相处 #夫妻日常 #疼爱老婆的好男人
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会蹲坑会冲水的边牧陈6点找男朋友2年前
我的付出还是值得的，她已经定型蹲坑了，每天早晚各拉一次。不管旁边有没有人都不会影响到她上厕所。#边牧 #不养狗不知道养狗的乐趣 #铲屎官的乐趣 #它真的好像个小宝宝 #边牧果然是够聪明
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鹤壁宏远赵店长-轮胎底盘3月前
车辆蹲坑后怎么检查？鹤壁底盘整备去哪？这辆车就是蹲坑之后，轮胎爆胎了，下支臂变形，其实可以报保险来修，或者来专业门店搞定。鹤壁的车主们，底盘整备、四轮定位，来宏远店长一站式给你搞定#鹤壁 #底盘 #底盘整备 #汽车保养与维修 #鹤壁底盘整备
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小露露10月前
99%的人都不知道马桶按键应该这样用…… #马桶 #涨知识 #马桶按键 #厕所 #正确打开方式
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蹦蹦兔健康日记8月前
5秒拉出5斤巨💩|便秘星人自救 在马桶上刷手机→痔疮+1 脚踩凳子35°角→一泻千里❗️ 🔥拉屎通关秘籍： 1️⃣ 马桶变身蹲坑术 2️⃣ 握拳微笑玄学大法 👉关注解锁『窜稀食谱』 #健康科普 #便秘 #搞笑 #肠道健康 #在抖音pick你的健康搭子
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戊山易学2年前
#国学文化 #道家文化 #易学智慧 #风水玄学 #中华文化
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鹿禄🐾1年前
正确的尿尿规则 #人生百味自己体会 #岁月蹉跎敢问人生几何 #淡淡人生静静过
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专业家装雷生清远蹲厕哥3年前
#施工现场实拍 #装修 精装房马桶改蹲厕施工全过程#干活我是认真的 #专业的事交给专业的人#手艺人 @DOU+小助手
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阿花5月前
记录我家来福小猫咪使用蹲坑尿尿全过程#金渐层
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福哥在工地1年前
#精装房改造 #一站式整装 #装修施工现场视频 #马桶 #蹲坑正确装法 德艺美家福哥
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辛宥妈妈（二胎）10月前
#孕晚期 肚子越来越大，家里没有马桶，最害怕蹲厕所，蹲久了腿麻脚麻，还担心压着宝宝，还好老公给我找到了这个#坐便凳 ，高度刚刚好，坐上轻松很多#孕期蹲坑必备 #孕妇坐便凳 #孕妇坐便椅
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24h家政维修9月前
#蹲坑的正确安装方法 客户花钱必须明明白白 #钱必须花到刀刃上 看效果#蹲坑正确装法
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溢幽百货4月前
#蹲便器 #蹲便器蹲坑 #厕所 #蹲便厕所 #蹲坑 GOMVA/宮梵G01防溅蹲便器加厚水箱整套卫生间 大口径澎湃下水防溅
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妙妙姐3月前
科普小知识，记住这五个点哟#女生必看#内容太过真实 #女性健康小知识
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缅英农副产品1年前
中国老公在公园憋不住了，缅甸媳妇教你轻松应对。#缅甸媳妇 #文明礼貌 #跨国爱情
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好孕新生1年前
孕晚期的姐妹们都是怎么蹲坑的？ 上厕所的正确姿势，建议码住#孕期知识每天不断更新 #一个身体两个心跳 #孕期便秘 #新乡仁爱妇产医院
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飞飞 📷 影调2年前
#搞笑 #找工作 #你们上班了吗 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #哈哈哈哈娱乐一下 活30年了，头一次让女人教尿尿@抖音小助手
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老记高哥的健康笔记3周前
朋友们‼️ 别刷走，今天咱们聊点“重口”但救命的！ 你以为坐马桶是优雅？错！那是把直肠拧成麻花🌀 90°坐姿＝耻骨直肠肌勒住便便💩，越拉越累，痔疮直接找上门！ 正确姿势：脚下垫个小板凳，35°黄金蹲角，3秒顺到飞起✈️ 便便也有“型号”？布里斯托7分型，对照一下你是哪一款👀 冷知识 你半夜想吃蛋糕🍰，可能是肠道100万亿细菌在点外卖！ 每周30种植物喂饱“好房客”，酸奶+蓝莓+黑巧，安排！ 幽门螺旋杆菌≠辣出来的，诺奖大佬亲自喝菌证明：抗生素就能KO！ #人类出厂设置 #蹲坑自由 #便便侦探 #肠道菌群操控我 #痔疮退退退
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叮当看剧4周前
一口气看完系列 别带脑子 蹲坑开始！！
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50赫兹5年前
#边牧 教会在蹲坑尿尿。
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叫我富婆2周前
模仿女生冬天上厕所#穿搭展示 #冬天上厕所的速度
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小米装修日记9月前
卫生间下沉高度不够怎么装蹲便器😭😭 卫生间下沉高度不够怎么办🥹 下沉高度只有25公分，想装个自带存水弯的蹲便器，由于高度不够装不了太深的蹲便器，也不想抬高厕所 😅找了好几款，前面都是浅浅的，三五公分左右尿尿肯定会溅出来心 线上线下都看了，终于找到合适合适的了，一个某宝的小品牌 前面是8公分，总高度23公分 到货看了一下釉质还是不错的，就留下来了，找的水电师傅还很贴心，帮我挖下去了两公分，今天安上去高度刚刚好，不容易啊😂😂#施工现场实拍 #装修日记vlog #蹲便器 #蹲便器安装 #水电家装水电是关键
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亨瑞专营店4年前
蹲马桶的正确姿势，你学会了吗#肠道健康 #营养健康 #益生菌@DOU+小助手
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重庆方略装饰工程有限公司1年前
#正确的打开方式 #get新技能 蹲便正反 有味道的冷知识#上厕所
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雄哥说泌方1周前
你喜欢哪种？ #冷知识 #尿尿 #女性必看 #抖出健康知识宝藏 #科普
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幼教～芳芳老师呀✨3年前
上厕所步骤图（女蹲厕）电子档素材可直接打印#幼师必备 #幼儿园环创 #幼儿园
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分晏和奶茶（请关注我版）1月前
终于理解女生在外上厕所有多不容易了 #情侣 #情侣日常 #情侣vlog #女生上厕所
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康丽洁水箱工厂10月前
蹲坑水箱正确连接步骤，蹲便器管道连接教程 #蹲便器 #蹲坑 #厕所改造 #冲水箱 #冲水箱安装
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小花涨知识4月前
很多人的上厕所姿势其实是错的#上厕所 #马桶 #蹲坑 #生活小知识
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越来越好4月前
#吃饭缓解饥饿#喝水缓解饥渴#排尿缓解膀胱压力
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京妈说3年前
怀孕后如何上厕所“有讲究”，蹲坑还是马桶要搞懂，当心做错伤胎 #怀孕 #孕产 #孕产知识 #孕期 #孕期知识
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宋崽崽2月前
这个简易坐便器真的是救大命，孕期蹲坑的福音乐，我身边的姐妹都用上了哈哈哈哈#孕期上厕所的正确姿势 #孕期上厕所 #孕期
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长短菊苏医生1月前
这件事必须要速战速决#医学科普#健康科普#医疗小常识#视频仅供参考如有不适请线下就医
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练不如炼4年前
生活细节需注意，哪怕是上厕所。#日常 #细节 #保护#关节 #腿型#你是来拉屎的吧
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肛肠科刘超医生3年前
蹲厕所的姿势对了吗#医学科普 #健康 #科普
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杭州荣格中国风女装5年前
今天再来分享一下穿阔腿裤怎么上蹲坑厕所。保证：快 准 爽。#拉近世界一瞬倾心 #中国风
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🍒哎呦薇爱画画🍒3年前
上厕所尤其是公共厕所，你可能不想（屁股）接触马桶盖，教你一些实用姿势。1：普通蹲式。2：站立式。3：钢管舞式。4：举头望月式。5：爬墙式。6：铁板桥式。7：瑜伽式（站姿）。8：瑜伽式（卧姿）。9：老虎扑食式。你要不要试试看？快分享给你的好友一起学吧
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花与生活5月前
#蹲便器 #蹲便器蹲坑 #厕所 #蹲便厕所 #蹲坑 GOMVA/宮梵G01防溅蹲便器加厚水箱整套卫生间 大口径澎湃下水防溅
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量子🍐论🎤10月前
又学会了一招吧#正确打开方式 #妹纸有话说 #蹲坑正确装法 #讨论 #卫生间避坑
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愿wang·Chen真（搞笑版）3周前
内容过于真实了，这情况还是简化了的 #搞笑 #内容太过真实 #女生上厕所要排队 #女生上厕所为什么那么慢
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每日 一通1年前
广州海珠区更换蹲厕#蹲坑改马桶视频分享 #蹲便器改马桶 #蹲坑正确装法
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安亮3年前
蹲马桶蹲出仪式感！如何建立生活仪式感？#创作灵感 #仪式感 #女性智慧 #女性成长 #励志 #正能量 #大龄单身女青年 #财富自由 #向往的生活 #盈先生 #女人 #女生
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世维卫浴11月前
#马桶 #蹲坑改马桶视频分享 #上厕所仪式感 #蹲坑正确装法 #用抖音记生活
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强盛熊猫🐼1年前
祖玛站集 1-9999 蹲坑版 一口气看完 超长合集 #一口气看完系列 #祖玛系列
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@简是一个女儿奴1月前
每天都在高频重复的事情我们做好了吗#养女儿#亲子#家庭教育#
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老白4年前
你的姿势对了吗？教你正确的上厕所方式！ #一口气科普 #冷知识 @DOU+小助手
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