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瘦食玩家4周前
电饭煲做苹果鸡腿饭太绝了，懒人有手就会#电饭煲美食 #苹果鸡腿 #懒人美食 #低卡低脂餐 #减脂美食
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嘻嘻美食1年前
大米里放入一个苹果，出锅就是一道大小朋友都喜欢的经典美食！香味浓郁，好吃又开胃！
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春风食里5月前
苹果红烧肉 太佩服邪修了，有手就会的苹果红烧肉，不用熬糖色不用看锅，肉香果香香料香直接在嘴里炸开，不爱吃米饭的我直接炫了两大碗#懒人美食 #电饭锅美食 #苹果红烧肉 #简简单单一顿家常便饭 #人人都是美食家
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梁开水4月前
#美食 #在家做美食 #食戟之灵 #苹果调味饭
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慢慢瘦星球2月前
已⬇️5.44斤 |目标30天瘦20斤第五天 午餐vlog 午餐🥣：蛋炒饭🍚➕苹果🍎紫甘蓝🥬果蔬 #vlog日常 #美食 #减脂餐 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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三金动漫社1周前
药王与药爹的父子对决，这碗苹果烩饭真的好吃吗
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一只小悦崽4月前
带着苹果香味的鸡腿饭你给宝宝吃过吗，浓浓的苹果味包裹着每一粒米饭，好吃到舔盘。#宝宝辅食 #宝宝炒饭 #宝宝爱吃饭 #宝宝午餐 #一岁辅食
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滋滋有味883月前
吃剩的米饭加个苹果做成发糕，米香浓郁，比面包还好吃#发糕#剩米饭发糕#面食#美食教程
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曲三岁3周前
#真实生活分享计划 解锁苹果新吃法！做法零难度，新手也能一次成功，配米饭、拌面条都超绝～苹果的酸甜中和肉的油腻，还能分解肉质纤维让肉更软嫩，搭配圆葱增香，蛋白+维生素+碳水互补，宝宝吃易消化 ✅准备食材： 猪肉（五花肉/梅花肉均可）、苹果半个、圆葱适量、生抽2勺、蚝油1勺、食用油少许、温水适量 👩🍳超详细步骤： 1⃣️猪肉肉丁，苹果去核切丁、圆葱切丁 2⃣️平底锅倒少许油，油热放入肉丁，中小火炒至表面变色、微微出油（锁住肉汁不柴）； 3⃣️加入圆葱丁+苹果丁，翻炒2分钟，炒到圆葱变软、苹果出淡淡果香； 4⃣️加2勺生抽+1勺蚝油，快速翻拌均匀，让每块肉丁都裹上酱汁； 5⃣️倒入适量温水，没过所有食材，大火烧开后，掀开锅盖煮1分钟（散掉肉的腥气）； 6⃣️盖上锅盖转小火，炖煮30分钟，最后可根据口味加少许盐调味，开大火收一点点汤汁即可出锅。#宝宝美食 #懒人美食 #辅食教程 @DOU+上热门 @抖音小助手
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硕宝辅食记🍢1月前
宝宝卤肉饭|十二月龄辅食成功解锁宝宝版卤肉饭！味道不输大人版的，又香又下饭，用一个苹果就能搞定#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享 #宝宝爱吃 #辅食
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蚂蚁爬长城1周前
都去做这个苹果卤肉饭，酱汁浓郁，拌米饭太好吃了，软烂入味的卤肉裹着苹果的果香，真的绝了#卤肉饭 #苹果做菜 #在家做美食 #家常菜 #爱你老己
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嘿嘿美食 云4月前
#美食 #正能量 #秋季养生 不爱吃剩饭不爱吃水果的宝宝们有口福了。苹果加剩饭做的米糕，宝宝抢着吃。
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夜北美食1月前
剩下的米饭和苹果的搭配，做成苹果米糕米香浓郁蓬松暄软非常好吃！#米糕#小碗米糕#美食制作分享 #在家做美食 #抖音美食教程
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小新超爱吃1周前
没想到用苹果焖的苹果这么好吃！我的好大儿炫了两碗米饭#苹果焖排骨#美食#年夜饭
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梓妍麻麻1月前
宝宝辅食：苹果卤肉饭，挑食娃光盘！#宝宝美食 #儿童美食 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #营养又美味
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小柠宝的成长日记8月前
苹果米饼 用苹果加剩米饭就能做的苹果米饼，香香甜甜，酥酥脆脆，学会了真的再也不用出去买了！#宝宝辅食跟我学 #苹果米饼#抖音精选
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Fe mom1周前
今日辅食：苹果猪排饭，苹果简直就是做辅食的作弊神器，完全可以替代白糖，感觉苹果炖什么都很好吃！#辅食 #辅食分享 #宝宝辅食 #苹果炖猪排
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木木潼子在这呢2月前
苹果鹅肝烩饭 没有哪个宝宝能拒绝 真的太好吃了#辅食教程 #自主进食 #小石榴干饭啦 #鹅肝
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好爷爷的美食3月前
给孩子做早餐，思路打开米饭又有了花样吃法，这个搭配孩子把蔬菜鸡蛋都吃了，酸酸甜甜的蒸苹果，好吃又养气血#蒸苹果#厚蛋烧#早餐#儿童美食
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小板栗2周前
下班如何快速吃上饭！没想到用苹果做出来的叉烧肉这么好吃#一人食记#今天吃什么#懒人美食#一个人也要好好吃饭
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大脸1周前
苹果卤肉饭#创作者中心 #创作灵感 #宝宝每日辅食制作分享
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阿古的轻食日记1周前
【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜可乐鸡排饭 651千卡。 一道适合中国味的减脂餐，发现了一个鸡腿肉最新的吃法，搭配上苹果真的太香了，果香浓郁，软烂入味，喜欢的朋友快去试试吧！！#好好吃饭大赛 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #轻食简餐
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芽芽分享美食2月前
#美食教程 #美食制作分享 #美食
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发福的小勇2周前
苹果鸡排饭也是嘎嘎下饭，记得去鸡皮哦#鸡腿 #减脂餐 #苹果 #抖音美食推荐官
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梁小只呀～（辅食记）1月前
无糖版的宝宝卤肉饭来啦～味道真不输大人的，又香又下饭，一个苹果就能搞定呀～#强烈推荐 #美食 #宝宝辅食 #宝宝爱吃 #卤肉饭
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石榴不是十六(辅食记）4月前
10M+辅食｜土豆时蔬烩饭+苹果消食水 上午土豆时蔬烩饭，土豆+胡萝卜搭配软糯米饭，轻松搞定宝宝辅食，营养均衡超省心，关键做法也简单～ 下午苹果山楂消食水，宝宝不爱吃饭可以试试这款苹果消食水，酸甜开胃，宝宝爱喝～一周喝两次让宝宝爱上吃饭～ #宝宝爱吃 #做法简单又营养 #辅食教程 #辅食分享 #苹果水消积食
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敏儿3月前
简单方便无油烟的饭菜一锅蒸又来啦，一个人也要好好吃饭哦 。#蒸菜 #好好吃饭 #我的厨房日记 #干净饮食 #一人食
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芳可爱吖3周前
快两岁的宝宝今日份午餐吃卤肉饭，用苹果炖出来超级好吃，果香带着浓厚的肉香，宝宝很喜欢#宝宝午餐#卤肉饭 #辅食 #美食 #创作灵感
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阿宅速食料理1周前
电饭煲苹果焗鸡，苹果和各种肉类都可以搭配，有点东西
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程橙小厨生活日记1周前
一个人的午餐，就是这么简单。少油少盐无油烟，你也快去试试吧。#食疗养生#美食教程#蒸菜#蒸盘#营养餐搭配
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一口甜🍓1周前
挑战十元一顿饭｜小鸟胃一人食晚餐 今日菜谱： 苹果鸡翅 荷兰豆腊肉 #一人食记 #做饭 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #小鸟胃
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锦宝又饿了1月前
第137集｜用苹果就能给宝宝做宝宝版卤肉饭，又香又下饭，酸酸甜甜的味道，宝宝很爱吃#辅食分享 #宝宝爱吃 #带娃 #宝宝自主进食一片狼藉
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麦小米1周前
苹果和排骨居然这么好吃 上次用橙子炖排骨，大家都说换成苹果更好吃，抱着试试看的态度，没想到真的太好吃了，一定要去试试#电饭煲美食 #苹果炖排骨 #排骨#邪修做饭
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一一成长记2月前
13月龄宝宝今日辅食吃了啥：蒸苹果 ，山药肉饼，玉米米饭，有肉有菜有主食 ，简单营养一锅出#宝宝爱吃 #辅食教程 #宝宝辅食 #小月龄宝宝辅食分享 #辅食一锅蒸
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一只肉宸宸🍊3周前
不爱吃肉的宝宝一定要试试这个苹果卤肉饭，酸甜的果香搭配浓浓的肉香，拌着米饭吃味道真的绝了#宝宝辅食 #辅食 #卤肉饭 #宝宝爱吃
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爷爷的厨房1周前
又发现了一个苹果的新吃法，这个冬天一定要给孩子试试，烤苹果，甜糯好吃，吃完还想吃，再搭配上孩子超爱吃又有营养的米饭厚蛋烧和银耳羹，热乎乎又营养满满的早餐#烤苹果 #米饭厚蛋烧 #早餐 #玉子烧 #小学生早餐
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叮当家的美食1周前
一口电饭煲就能做出来的苹果酱油焖鸡，真的鲜嫩多汁，超级无敌的香，关键做法超级简单～#美食分享小技巧 #这是真正的硬菜 #电饭煲美食 #酱油焖鸡
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娟子美食1月前
只需要一个电饭锅，在家就能轻松做出肥而不腻，瘦而不柴的红烧肉，再加上苹果的清香，汤汁都能拌三大碗米饭#创作灵感 #红烧肉 #电饭锅美食 #强烈推荐 #红烧肉肥而不腻的做法
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樱桃小李子1周前
#真实生活分享官 #分享生活小技巧 #高压锅#懒人美食 #懒人美食 天气冷最怕煮饭了，用高压锅一锅三出搞定小学生的午餐，有苹果四神汤，虫草花红枣蒸鸡，还有香喷喷的米饭。@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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阿织的厨房1月前
在家做饭｜超超超好吃的羊排手抓饭，油润喷香！还有超绝小凉菜，苹果拌洋葱#我的厨房日记。#晚饭吃什么 #羊排 #手抓饭 #新疆抓饭
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一笑_（已减30斤版本）2月前
减肥日记｜Day3 依旧是煮苹果，菜饭里放了点牛肉 #煮苹果 #养生 #减脂
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佳佳教做菜2周前
在家用电饭锅也能做出美味的苹果大米发糕#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #大米发糕 #苹果发糕
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肾炎养生日记2月前
满满谷物味道的金银饭，这一顿早饭给满分 开心，满足，好好吃饭，好好睡觉，维稳加油冲！！！#秋冬养生冷知识 #金银饭 #肾病饮食 #肾病 #健康饮食
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面面美食1周前
真没想到把五花肉里面放一个苹果，出锅就是一道软烂入味，不油不腻的五花肉新吃法#红烧肉 #美食教程 #抖音美食创作人 #电饭锅美食 #五花肉
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习习xixi不是嘻嘻1周前
上班族的晚餐～今天吃苹果炖排骨！ 解锁排骨新吃法！苹果的甜中和了排骨的腻，慢炖后的汤汁浓郁又清爽，米饭吸饱肉汁，能狂炫两碗米饭～#一日一食一记 #美食 #晚饭吃什么 #vlog美食记
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海椒妹辅食记🍼1月前
宝宝辅食一锅出，今天吃红薯米饭➕山药胡萝卜蒸肉➕红枣蒸苹果🍎，营养丰富又美味😋#宝宝爱吃的辅食制作分享#抖音美食创作者 #我要上热门🔥 #创作者中心 #创作灵感 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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一一成长记1周前
用苹果就能做的蜜汁卤肉饭，酸酸甜甜的味道，肉质也很软烂，搭配米饭宝宝很喜欢，做法很简单学会了快给宝宝安排吧#辅食 #辅食教程 #做法简单又营养 #宝宝爱吃 #抖音生活观察计划
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大姐二姐1月前
苹果做煲仔饭 用这小不粘锅做的煲仔饭，省时省事又简单，关键是超级好吃#煲仔饭 #煲仔饭的简单做法 #怎么做煲仔饭 #不粘锅做的煲仔饭
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乌龙玛奇朵🥤2月前
#便当 #学生餐 #我的厨房日记 #好好吃饭 #每天不重样 今日午餐：苹果排骨，腊肠荷兰豆，藜麦米饭！苹果排骨很好吃，果香十足，但是苹果一定要后放，要不会炖烂，亲身体验过了！家有带饭初中生，今天你家娃吃的啥饭！
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Domi日记1周前
13月龄宝宝|蒸饭 今天吃土豆肉沫蒸饭，还有苹果红枣水🌟 #13月龄宝宝辅食 #土豆肉沫蒸饭 #苹果红枣水
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✨小旦仔👶1周前
今日菜系：米饭 蒸苹果 虾滑娃娃菜 一锅出简单高效不费妈（今天没吃上你的剩饭😂）#吃饭饭
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郭先生1周前
#纳豆盖饭 #苹果 #生菜 简简单单又是一餐！充满力量的一天又开始了
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农二喜2周前
做红烧肉的时候，在肉里放个苹果，做出来的红烧肉软烂入味、肥而不腻，还带着苹果的清香，真的太好吃了 #苹果红烧肉 #强烈推荐
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桂花高1周前
超级简单又好吃的一道美食，不加一滴水的苹果炖鸡肉！配米饭配面条都巨巨巨好吃～刷到就快做起来吧！#苹果炖鸡 #鸡肉 #炖鸡 #家常菜教程 #美食
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三哥爱美食1周前
为什么不要把菜和米饭一起煮？#美食 #美食教程 #美食分享 #焖饭 #懒人美食
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英子教做菜2周前
在家用电饭锅做美食 把苹果和排骨放到电饭锅里，出锅就是一道老人孩子抢着吃的美食#美食 #美食分享
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朱小厨有话说1周前
为什么蒸米饭的时候千万不要放油#米饭技巧 #美食知识 #涨知识 #厨房小妙招
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Is点点2周前
hello 大家 晚上好~ 好喝的苹果炖奶~ 咬不动的但是香香的盐葱牛肋条盖饭 香香~ 祝大家 平安喜乐顺遂无忧 #苹果炖奶 #盐葱酱牛肉 #一人食记 #独自生活 #好好生活
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小花要好好吃饭1周前
主食减肥法让大馋丫头掉了20多个 主食减肥法让我觉得减肥一点都不苦了，还很好坚持呢，所以我一个大馋丫头都能瘦了#杜婉冬主食减肥法 #食欲稳定 #煲仔饭 #苹果黄芪 #吃瘦不饿瘦
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罗哥教做菜1周前
地瓜和苹果在家这样做 地瓜的软糯 苹果的清甜孩子们可喜欢吃了#美食教程 #那些尝一口就忘不掉的特色美食 #家常菜教程 #美食趣胃计划 #太好吃了
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听宝吃饱饱1周前
宝宝版🍎苹果炖排骨|软嫩香甜还开胃 这个宝宝真的好爱，拌饭吃直接光盘 不喜欢太甜口的苹果就少放一点 1岁以内的宝宝不用加任何调料 详细教程总结放在视频结尾～ 大家都赶紧去试试看吧，评论区交作业哦～ #宝宝辅食 #排骨辅食做法 #辅食分享 #宝宝爱吃饭 #辅食教程
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小妮子3周前
以后剩饭你就这么做着吃，老美味了#美食分享 #小学生早餐 #早餐
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