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篮球Boy7月前
#篮球 #单手抓篮球 #单手抓球 #运球 #球感
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大嫂徐靖羚🏀3月前
30秒掌握正确的“运球姿势”#运球姿势 #篮球基本功 #篮球干货 #篮球教学
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篮球李较瘦2月前
篮球基础运球—体前换手运球
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未来之星⭐Bobo.3月前
新手刚开始练球一定要注意的基本功细节，练就有效#篮球基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #篮球 #创作灵感
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菠萝的海1月前
新手必练｜首先，你要看起来像个player…… #篮球新手教学 #篮球教学 #篮球干货 #篮球基本功#打篮球的女生
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凉宇十三（小李教练）8月前
背后运球，从入门到精通 #背后运球 #篮球教学 #篮球干货 #篮球技巧 #运球
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别喊我老杨，我还能打2月前
" 你运球还在啪啪啪么……赶紧Get关键小技巧，让球黏上你的手" #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #运球训练 #篮球🏀
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未来之星⭐Bobo.4月前
练了这么久还是运不好球，一条视频让你学会正确运球方式#篮球运球新手基本功 #运球训练 #篮球需要沉淀 #运球训练 #创作灵感
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威海华塑篮球训练馆🇨🇳🏀2月前
🏀零基础篮球教学，三步学会单手运球👍。#少儿篮球#篮球培训#零基础篮球教学
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训练师-Mr林5月前
“练完这一套，感觉球就像长在手上一样！球性得到提升，场上才能更加自信！”#篮球干货 #控球训练 #篮球教学 #球性练习 #欧文
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602599153782月前
#创作灵感 #上热门🔥 三个口诀教会你#如何正确运球#篮球 #篮球教学
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息县大明篮球教练天团7月前
运球的关键在于手指运球#手指运球#教学#篮球教练#篮球#大明篮球
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老肖篮球课堂1月前
第6课 | 初期的运球形态固定 #少儿篮球 #球之瑞篮球 #篮球基本功 #篮球课堂 #运球
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训练师Kerry凯里（寒假特训）1周前
兄弟们还想看什么，欢迎大家评论区留言#篮球技巧 #运球训练 #篮球教学
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行者篮球公园2月前
运球准备姿势，单手v字运球，前后推拉运球。#运球训练
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临安少儿篮球🏀1周前
粘手圈运球怎么练❓#篮球 #篮球教学 #真实生活分享计划 #抖音创作者激励计划 @DOU+小助手
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岚鲨篮球少儿馆7月前
少儿篮球八字双手运球训练 #篮球#篮球教学 #双手运球 #篮球脚步 #岚鲨篮球
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🏀杜指导6月前
新手必看！3步解锁正确运球姿势🔥 手掌张开推按球，手腕发力超丝滑～ 压低重心屈膝冲，下一个球场MVP就是你！#篮球干货 #运球教学#一学就会 #篮球技巧
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北京德鲁星空体育中心官方号9月前
打篮球，持球站姿可是关键！姿势对了，运球、传球、投篮都更顺，动作也更稳准狠。今天韩教练就来给大家分享正确的持球站姿，纯干货，新手小白必看👀 让你在球场上反应迅速，动作敏捷。快来一起练，成为球场上的MVP！#篮球教学 #持球站姿 #篮球技巧 #少儿篮球 #顺义篮球
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happy🏀-阿郎9月前
运球僵硬？经常掉球？跟练这套练习指定没毛病！！！#篮球教学 #篮球干货 #协调性
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凯锐篮球🏀管教练2月前
原地双手高运球#篮球训练 #篮球过人 #篮球干货 #篮球技巧 #少儿篮球
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钤龙篮球（巨星馆）4月前
第二十集 | 超实用的手指运球赶紧练起来！#篮球教学 #上热门🔥✔ #篮球技巧 #篮球基本功 #钤龙篮球训练营
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镐特篮球🏀伏教练6月前
去繁从简，简单的事情重复做，今天给大家带来的是运球的转身和左右手低手上篮。#篮球教学 #篮球需要沉淀 #基本功 #每天进步一点点 #GDS
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凯锐篮球🏀管教练1月前
双手左右V字运球#篮球#少儿篮球 #篮球技巧
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瑞步体育2周前
#篮球基础教学 #篮球基本功 #篮球小白 #运球训练 #篮球教学
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JE篮球-杜教练2月前
原地运球小技巧 #篮球🏀 #篮球教学干货
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铭（跟练版）1周前
收藏起来练一周，左右手无差别进攻#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球运球
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田梓蘅1周前
刘文奇个人训练-运球篇（弱侧手运球） 分享一期运球跟练视频 一共6组运球提高你的弱侧手控球@刘文奇 #运球 #运球训练 #篮球 #篮球训练 #田梓蘅
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品臣篮球-林教练3月前
运球一直学不好，别着急一个视频教会你！#运球训练 #篮球教学 #运球训练 #篮球
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少儿篮球太阳老师1周前
运球释放五级进阶！从直拍放球开始，教孩子这样练，控球能力层层涨～ #少儿篮球 #运球技巧 #篮球训练 #控球进阶
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）1周前
一天一个实战小技巧——动作与动作之间的衔接！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球需要沉淀
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成都篮球教练(老施)3周前
口袋运球，让球粘在你手上！ #口袋运球 #运球基本功 #篮球教学 #成都西河
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u7篮球🏀杭州小泡椒1周前
#篮球需要沉淀 #运球训练 #篮球基本功 #篮球🏀 #篮球boy 三个基础运球告别运球烦恼
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吴教🏀1周前
🏀运球训练 | 突破技术 | ⛹🏻‍♂️#篮球需要沉淀 #拿球说话
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江哥🏀带你学篮球(私教特训)2周前
新手练球常犯的几个错误！ 那么如果你有以下几个错误问题，那就跟着我改过来吧！#新手运球 #篮球教学 #运球错误 #篮球干货
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宫城良田🏀1周前
打篮球的女生｜运球投篮｜原地投篮准的像神，一运球就投不进？叫上你的姐妹试试这四个动作！#篮球需要沉淀 #篮球 #打篮球的女生 #篮球干货 #实战篮球
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青少年体育—宋老师1月前
拍球运球没有手感？动作全拆解，新手跟着练，球粘手不丢 ~#体育 #篮球 #篮球技巧 #十五运 #运球
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德馨运动馆7月前
你家孩子有没有刚接触篮球，却有不正确的拍球情况？跟着我们从0开始，学会运球#襄阳 #青少年篮球培训 #零基础篮球 #父母必看系列 #篮球教学
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嘻姐篮球梦1周前
让球感觉粘在手上 #篮球女孩 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #冯敏敏
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Roy-f1周前
｜第十篇｜“寒假超级组控球训练 暴虐你的手臂 坚持一个月，开学秒变欧文” #篮球🏀#十万次运球挑战 #运球超级组训练#一个月秒变欧文
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🏀 训练师 李磊2周前
如何把自己的控运球做得丝滑流畅又有观赏性？ #篮球 #篮球教学 #昆明 #训练师李磊 #淬炼计划篮球特训中心 @抖音小助手
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要运动3周前
3个运球技巧，告别“球粘手” #篮球 #篮球技巧 #要运动
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叶伦（寒假训练营）6月前
每天花10分钟练习这个，顶你在球场半小时#篮球教学 #篮球干货 #篮球 #实用又上分的篮球技巧 #叶伦
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無解青少年篮球训练营5月前
单手灵活性运球训练#篮球 #青少年篮球培训 #無解青少年篮球训练营 #篮球基础教学 @万磨体育 @無解训练师-车皓铭
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101篮球俱乐部1周前
101初级武器库 运球 单手高低运球
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宫城良田🏀5月前
打篮球的女生｜新手运球中的一些细节，看看你中招了没！#打篮球的女生 #篮球干货 #篮球基本功 #干货分享 #运球姿势
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燃动篮球俱乐部官方号1月前
🔥 小小篮球手的硬核训练！双手运球稳如钟，基本功狠狠拿捏住了～#每日分享 #控球训练 #运球节奏 #抖音推广 #篮球干货
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李怀正篮球训练营4月前
掌握正确的运球姿态，才能让运球更稳~ #篮球🏀 #李怀正篮球训练营 #篮球训练 #运球 #运球训练
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乐训体育｜刘晓凯1周前
基础手递手配合练习🏀#乐训篮球#认真教学
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李想Sam8月前
弱侧手养成计划#弱侧手练习 #控球训练 #篮球教学
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@皮卡球🏀1周前
第4天｜对于新手，是脚步与上肢同时练呢？还是先把手上运球练稳再加入脚步呢？#运球基本功练习 #练就有效 #篮球需要沉淀
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天津小海岛体育张教练（上门体育）1周前
小课堂：运球基本功#篮球基本功 #篮球 #中考体育 #天津 #上门体育
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篮球规则解析10月前
【篮球规则解析】把球摁地上不算结束运球#篮球规则 #实战篮球 #教学 #内容启发搜索 #篮球🏀
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绿地体育公园官方号6月前
🔥【控球进阶指南｜教练亲授运球核心细节】🏀 • 低重心姿态解析 • 指尖触球精准控点 教练演示→常见错误→正确姿势 每天15分钟提升控球力！ #篮球🏀 #篮球基本功 #室内篮球馆 #小篮球大梦想
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北京德鲁星空体育中心官方号6月前
运球总被断？韩教练揭秘正确姿态，避免无效运球，提升过人效率！快戳视频学干货！#篮球教学#顺义篮球#篮球俱乐部#少儿篮球#运球姿态
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铭（跟练版）1周前
新手基本功球感练习，收藏起来练一周，球感爆棚#运球训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #球性练习 #篮球技巧教学
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宏涛篮羽俱乐部(坪地店)官方号1周前
🏀宏涛篮羽篮球课开课啦！想学 “三步上篮” 的标准姿势？想知道怎么 “胯下运球” 不被断球？专业教练手把手教，从握球、站位到发力，每一个细节都拆解！
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101篮球俱乐部1周前
101初级武器库 运球 换手运球
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李怀正篮球训练营5月前
运球的发力方式不是单纯靠手腕或手臂，很多人都搞错了~ #篮球🏀 #篮球训练 #李怀正篮球训练营 #运球 #运球训练
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BCM篮球🏀6月前
#篮球技巧教学 #篮球教学 #篮球干货 #专项训练 #运球训练 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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尚励体育青少年篮球体能运动中心2周前
这期视频干货太多，赶紧收藏点赞#篮球 #篮球教学 #体育 #同城好店推荐 #尚励体育
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篮球地铁站7月前
必须要大力炸球形成五指抓球，吸附在你的手心，并且能够往后拉球。#热门话题飙升榜 #运球训练 #控球 #投篮 #脚步
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极地篮球官方号2周前
你体前运球总失误？落球点正确位置掌握了吗 #少儿篮球 #篮球培训 #篮球教学 #极地篮球
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厦航天合运动馆2周前
一加速就掉球，五步轻松掌握高速运球跑！#运球 #篮球
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