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一颗大红豆🌈5月前
学中医后爸爸带我长高，抓住立秋后40天长高“钻石期”。#长高运动 #身高管理 #锻炼身体增强体质 #追高运动 #古法健身操
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健康运动塑形3月前
坚持锻炼这两个动作 比吃任何的保养品都要更好#上热门🔥 #日常锻炼#增强体质 #健康运动
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甜甜古法健身4周前
听人劝吃饱饭，不要再无效散步了，来试试这套锻炼全身的散步方式~#锻炼身体增强体质 #气血 #运动
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自律一只猫5月前
湿气重🌧️最怕你做这7个动作‼️不服不行🔥 #三伏养生正当时 #三伏天养生 #自律打卡 #跟我一起做运动 #增强体质
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李教练6884天前
#锻炼身体增强体质 #锻炼 #中老年锻炼 #居家锻炼
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骨科医生马俊4月前
细胳膊细腿体质差，练肌肉燃脂又健康#锻炼身体增强体质 #骨关节炎 #医者精神以爱为光 #中国医师节 #抖出健康知识宝藏
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学霸健身5天前
3个动作延长健康寿命，增加身体平衡力和行动力 #健身 #锻炼身体增强体质 #青年创作者成长计划
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华仔养生记3月前
强肾最好的方法是踮脚尖#养生 #增强体质 #干货
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脊王有方老李1月前
起床锻炼了 早上起床练这套动作，活力一整天 #强身健体增强体质 #健身打卡 #居家锻炼 #古法健身
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健康运动塑形1月前
坚持腿部锻炼 #热门话题 #健康运动 #科学锻炼 #增强体质 #腿部锻炼
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易筋经延澜师傅4月前
每天练一练，晚年到老不求人#锻炼身体增强体质 #延澜
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轻慢跑强身-司航2月前
最适合普通人增强身体的运动#跑步运动 #慢跑#身体健康 #精力恢复
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李满意师傅1周前
#居家锻炼 #中老年健身 #锻炼 #锻炼身体增强体质
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新颖·纳兰女性成长7月前
新华社发了❗️全身心的运动❗️调气血（方法在视频最后），更多的分享这项运动，让更多人因你而受益，同样这也是，把健康给出去。#108拜 #锻炼身体#纳兰女性成长
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你好我好古法锻炼2月前
清晨舒展三动作，身轻体健心情好 #养生#道家养生#站桩养生#锻炼身体增强体质
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延影师父5天前
晚上蕞好的运动學会打嗵全裑更轻松 #站桩 #站桩教学 #锻炼身体增强体质
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天视健康3周前
疲劳人群想运动增强体质时，可以这样做——#疲劳 #缓解疲劳 #运动
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延影师父5天前
晚上蕞好的鍛練學会到佬不俅人 #站桩 #站桩教学 #锻炼身体增强体质
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你好我好古法锻炼5天前
站桩 #养生#站桩#锻炼身体增强体质#道家文化
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灵书师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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南平歌声（80后情怀）1周前
#居家运动 #坚持自律每日运动不断，试过各种方法后多方了解发现，扎马步，才是提升体能、增强体质的关键。
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胡新民优选精品店4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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Simply Nick(AD)4天前
来吧，开始#锻炼身体增强体质
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运动育儿小蕾教练4天前
世界公认长高动作8个动作，快快收藏跟练起来～#儿童长高 #增强体质 #居家健身
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宏笪师傅4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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你好我好古法锻炼6天前
站桩 #养生#站桩#锻炼身体增强体质#道家文化
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灵点师傅古法站桩4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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李满意师傅6天前
肚子大易累腿软？中老年这样练体质强 #锻炼 #居家锻炼 #一起来锻炼 #中老年锻炼 #锻炼身体增强体质
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宏安师傅5天前
#站桩养生#站桩教学#道家文化#锻炼身体增强体质
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你好我好古法锻炼1周前
站桩 #养生#站桩#锻炼身体增强体质#道家文化
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南昌人在汶莱1周前
八段锦是一种传统健身气功，通过八个连贯动作调节气血、增强体质，长期练习可改善亚健康状态，缓解慢性疾病症状，适合大部分人群练习，动作柔缓且强调身心协调。
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大伟老师运动养生5天前
晚上吃完饭后不想出去散步遛弯的，做好下面这几个动作打开你的燃糖开关#居家锻炼#古法锻炼#锻炼身体增强体质 #运动
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一颗大红豆🌈8月前
学中医后爸爸带我长高，跟练版来啦。视频是每个动作1分30秒，五个动作为一组的完整版，可根据身体情况加练一组。#古法健身 #长高运动 #养生操 #锻炼身体增强体质 #跟练
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宏翔师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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懂康复运动的小方教练2周前
#健身干货 #健身 #运动无处不在 #居家运动健身#增强体质
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影馆主5天前
#锻炼身体增强体质#站桩教学#锻炼身体愉悦心情#养生健康#道家文化
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灵镔师傅4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵琦师傅2月前
早上养生秘诀，一天都精神 #养生就是养健康#锻炼身体增强体质#道家养生#站桩#每天锻炼给自己一个好身体
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宏莱师傅4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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影馆主1周前
#锻炼身体增强体质#站桩教学#锻炼身体愉悦心情#养生健康#道家文化
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灵无师傅古法站桩5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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宏安师傅2月前
晨起三个动作，整天都轻松 #站桩养生#站桩教学#道家文化#锻炼身体增强体质
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灵无师傅古法站桩4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵浮师傅站桩4天前
#站桩教学#站桩学习#锻炼身体增强体质#养生就是养健康
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无极太极站桩5天前
#道家文化 #锻炼身体增强体质 #健康养生 #站桩养生 #站桩健身
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爱悦高儿童成长身高管理中心4天前
3-15岁成长王炸组合=纵向运动+拉伸 #每个动作都是用汗水换来的 #育儿经验分享你不知道的事情 #运动 #抖音体育 #锻炼身体增强体质
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灵霄师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵霖师傅4天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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李满意师傅4天前
中老年锻炼身体，增强体质 #锻炼身体增强体质 #居家锻炼 #中老年锻炼 #健身 #长肌肉
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灵镔师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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灵行师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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老顽童爱运动3月前
每天坚持做一次广播体操，增强免疫力，锻炼身体，这是我们50.60.70后的回忆，大家一起来吧。亲爱的朋友们，让我们一起跟随第五套广播体操，开启活力满满的一天，拥抱健康生活！#第五套广播体操 #第六套广播体操 #太阳有氧运动健身 #种草激励计划。
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脊王有方老李2月前
老李喊你起床运动了 早上起床跟着老李一起练五个动作，活力满满#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强体质 #居家锻炼有新招
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灵慧师傅5天前
#道家养生#养生操#道家文化#站桩健身#锻炼身体增强体质
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宏安师傅6天前
#站桩养生#站桩教学#道家文化#锻炼身体增强体质
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宏嵩师傅5天前
#道家文化#站桩#养生就是养健康#锻炼身体增强体质
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黄老师-运动康复3周前
每天锻炼这两个动作，腰臀腿轻松舒服 #锻炼身体增强体质 #居家运动 #腰臀 #腿
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你好我好古法锻炼3月前
坚持三天变化大，不练就亏了 #养生#道家养生#站桩养生#锻炼身体增强体质
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脊王有方老李1月前
起床运动了 早上起床跟着老李一起练这五个动作，活力满满#居家锻炼 #一起来锻炼 #强身健体增强体质 #居家锻炼有新招
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宏嵩师傅2周前
#道家文化#站桩#养生就是养健康#锻炼身体增强体质
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