00:00 / 21:35
连播
清屏
智能
倍速
点赞139
00:00 / 00:12
连播
清屏
智能
倍速
点赞7
00:00 / 00:09
连播
清屏
智能
倍速
点赞32
#备忘录文字 #原创文字 #日记分享 #人类观察日记 我发现上班久了的可怕之处在于,你也可以做事,但是习惯于被安排,习惯于别人给你布置好任务然后你不情愿地边骂边做,逐渐变得只会被动地执行,失去了主动做事的意志力,如果不是别人逼着你必须在规定时间内完成什么什么事,就不想干,哪怕是自己喜欢的想做的事也没办法投入进去,坚持的时间很短很短,做一会就不想做了,甚至一想到要做好久连开始都不愿意。我原来不是这样的。我清楚地记得我曾经写过一篇作文大致内容是,我当时不理解妈妈说人不上班就废了,我当时觉得不上班我有大把的时间可以自由安排,我会把自己的时间安排地高效且充分,那时的我确实是能做到的。但是现在上了这么多年班我好像逐渐被同化了,这让我感到特别特别可怕。 难道大数据已经不用窃听偷窥直接可以读取脑电波了吗?刚想完以上的想法就刷到一个特别贴的视频。也可以解答我这个疑惑。为什么有些人群拥有可怕的执行力,执行力可能对我们普通人来说是需要努力修行的事,但是对那些人来说就和呼吸一样自然。为什么,她引用了一个心理学实验,三组实验对象都挨饿5小时,然后第一组直接被带去解题,第二组和第三组被带到摆着巧克力饼干和生萝卜的房间,第二组可以随便吃,第三组被要求被要求只能吃生萝卜,然后吃完也都带去解题,他们解的都是没有解的题,就是要看看他们能坚持解多长时间,第一组和第二组都坚持了20分钟,第三组只坚持了8分钟,可以说明第三组的意志力在抵抗巧克力饼干的诱惑时用完了。告诉我们,意志力是一种有限的消耗资源,就和钱一样花完就没有了的,专注地做事情坚持、执行都需要消耗意志力,强迫自己做不喜欢的事的时候,意志力消耗尤其快,意志力一旦用光,大脑就会自动罢工,效率低下。但是意志力也是可以锻炼的,就像人们健身锻炼肌肉一样,通过做自己不喜欢的事也是可以锻炼意志力的。 这就很好地解释了上面我的那个发现,为什么变得坚持不了主动做一些事了,哪怕是自己喜欢的事,也做不下去,变得只想摆烂和拖延,因为意志力在上班这件自己不喜欢但不得不做的事上消耗完了,你不喜欢,但是每天还花费大量的时间精力把那些不喜欢的事都很好地完成了。意志力用光了,自然提不起劲做别的事,哪怕是喜欢的事。
00:00 / 02:52
连播
清屏
智能
倍速
点赞10
00:00 / 02:40
连播
清屏
智能
倍速
点赞163
00:00 / 00:30
连播
清屏
智能
倍速
点赞21