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平原县融媒体中心1年前
#SCBA 广州体育学院女篮运动员钟紫茵：用速度和防守突破壁垒！ #2024全国体育院校篮球联赛 #平原#篮球🏀
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YE～🌈3天前
篮球的魅力～拼尽全力 东莞女篮VS石家庄女篮 这场认识了5号#钟紫茵🥳 #篮球🏀
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爱吃三文鱼5天前
宝宝今晚帅爆了🥺#钟紫茵 #精彩瞬间 #女蓝 #敏捷 #牛爆了 @Z_zy
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葱油面_🍜4天前
我们紫茵出手就有🥹！！太准了！！速度贼快简直小猎豹来的！！今天真的把我惊艳了出场十二分钟拿下9分，三分四投三中！就这个帅小孩🥹！！！@Z_zy #篮球🏀🏀🏀 #钟紫茵 #WCBA #广东女篮 #wcba女篮
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东方不败2天前
广东女篮小将钟紫茵半节入账3记3分。@Z_zy 紫茵很棒很棒，继续加油！要健康完赛哦！ #钟紫茵 #广东女篮 #杨舒予 #wcba #打篮球的女生
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野生鱼3天前
小小的身体 大大的能量 钟紫茵28号晚这一场真的很棒 #钟紫茵 #WCBA #女篮 #篮球 #比赛
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君君un3天前
这个叽🦅就这样投喂👉🏻👈🏻 #钟紫茵 #wcba #广东女篮 #东莞新彤盛 @Z_zy
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Cece Row4天前
#钟紫茵 12.28 三分
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豆豆豆芽2周前
是谁这么聪明 原来是zy呀#钟紫茵 #广东女篮
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孤独的小月半3天前
凭实力让大家记住你的名字@Z_zy 远超同龄的稳重 抢板助攻样样有 期待！ #广东女篮 #wcba #钟紫茵 #篮球 #东莞
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天哪噜啊噜2周前
紫茵我19号还来，你听到了吗👂🫡😻#广东女篮#钟紫茵#下次别买到客队内场了好吗
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平原县融媒体中心1年前
第二次来平原的钟紫茵在谈到三人制篮球的时候希望自己 发挥优势，激发潜能！加油！#超三联赛 #比赛现场 #篮球 #钟紫茵
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君君un5天前
5号钟紫茵来也 #钟紫茵 #wcba #东莞新彤盛 #广东女篮 @Z_zy
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Cece Row4天前
#钟紫茵 三分 12.28
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Yalooooo1月前
第126集｜燃！@东莞新世纪篮球俱乐部 @DOU+小助手 #李文霞#陈明伶 #张明珠 #陈晏宇 #钟紫茵
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Cece Row4天前
#钟紫茵 三分
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Nn小年🏀-训练师3天前
想在全场的实战中打出名堂 可以来试试这个全场无间歇的训练 既有强度又有合理的技术动作！#篮球🏀 #篮球全场训练 #进攻技巧 #实战篮球 #教练我想打球
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天哪噜啊噜4天前
《火力全开》配上昨晚火力全开的紫茵，总而言之，牛🫵#钟紫茵#广东女篮#WCBA#老师我太得劲了#紫茵你牛
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热爱篮球的春华哥4天前
12月29日 (1) 胯下拉做错啦？原来是少了这个小动作！#篮球 #热爱篮球的男孩 #篮球🏀 #用篮球表达心情 #篮球技巧
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大庆 小曼巴 瑄瑄4天前
花哨的技巧或许能惊艳一时 但扎实的基本功才能站稳赛场#篮球🏀 #篮球基本功 #篮球需要沉淀 #小篮球大梦想#大庆小曼巴瑄瑄
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John林靖3天前
一招解决投篮难题：立竿见影的训练动作 是不是总在空位投丢，看着球砸筐而出？你不是一个人 ——90% 的球员都栽在这 3 个投篮通病上。 ❌投篮总偏离轨道，✅ 去练打篮板侧面 ❌辅助手大拇指影响投篮，✅ 带上卡片固定它去练 ❌投篮拨不好球弧度低，✅ 去做三指投篮训练 还有什么问题，在评论区下面告诉我！ #篮球 #篮球教学 #篮球干货 #投篮 #投篮技巧
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褚衍辰Kylin4天前
我们观察所有优秀的投手，在投篮的时候，力量的贯穿性都非常好，我们可以把自己想象成一根鞭子，如果想让鞭梢打出音爆，那力量一定是从手柄向前传输。那我投篮一样，力量从下肢到上肢的传导非常重要，现在很多教学更多的都是静态投篮，而且很少利用腿部力量，今天这条视频带你进行动态投篮训练，让你的发力感更好，投篮更顺畅。#投篮教学 #投篮训练 #篮球教学 #篮球初学者 #篮球技巧
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Building Time3天前
看完之后一定对你的篮球实战有所帮助#篮球训练#实战篮球 #震荡运球 #过人技巧 #篮球比赛
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控球后卫FM3天前
8招过人技巧，学会秒变球场狠人！ #篮球教学#篮球过人技巧 #篮球干货
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Yic and the Girls🍑3天前
杨助教换人信号全靠眼神，“你的眼神示意，是我上场的信号。”#杨力维 #钟紫茵 #广东女篮 #东莞女篮 #wcba女篮
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美式篮球训练干货3年前
篮球实战招式教学，今天教大家五个实用过人招式。#篮球教学 #实战招式 #篮球技巧
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Jayson篮球技巧4天前
上篮情况分析，选择时机判断——很好优化传统球员跑起来后重新认识篮球#篮球技巧
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Mingdabasketball4天前
你晃不开防守的四个真实原因 本视频直击“运球练得多却晃不开人”的核心痛点，深度解析四大底层原因：1）重心过高——篮球是高度博弈，肩膀必须低于防守者才能创造爆发角度；2）只有速度没有节奏——快慢变化比绝对速度更重要；3）缺乏减速能力——急停不稳（鼻子对膝盖原则）导致无法二次爆发；4）不是得分威胁——投篮不准导致防守放空，运球失去前提。每项原因均配有具体错误示范、正确逻辑解析及针对性训练方法，引用哈登等球星案例。适合所有想提升运球实效性、突破欺骗性的球员，从根本修正训练方向，让你的运球真正转化为过人武器。#运球突破 #过人技巧 #篮球基本功 #得分威胁 #节奏控制
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少儿篮球太阳老师4天前
运球释放五级进阶！从直拍放球开始，教孩子这样练，控球能力层层涨～ #少儿篮球 #运球技巧 #篮球训练 #控球进阶
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Nn小年🏀-训练师2天前
想要在紧逼防守下做到运球不失误 这种不规则和左右脑互搏的运球才是最可以提高自己的运球能力！#运球训练 #篮球技巧 #篮球基本功 #球性练习
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Jayson篮球技巧4月前
让球员认识身体打开髋，体验接到球，无运球状态下的沉稳和技术选择，观看更多的比发现更多的团队篮球持球能力队员不会超太多次运球，同时不管持球还是运球都有攻击力，但是更多的训练师看到球员们在面对1v1时启动太差，随着现在比赛规则越来越模糊，只要球员动作细节完善动作流畅就会回避规则问题，这节技巧训练我们在学会持球威胁的同时学会了感受下肢，用转肩膀保护篮球，投篮等#篮球技巧
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每日学一招🏀2天前
狠招！学会让你在野球场过掉80%防守#篮球教学 #篮球过人技巧 #篮球过人
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西瓜老师2天前
坚持训练 不仅是为了展现更炫的控球技术 而是为了在压力席卷而来时 仍能稳住心神与节奏 让信念在球场上绽放✨#篮球需要沉淀 #日常训练 #篮球教学 #篮球基础教学 #篮球技巧
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每天学一招🏀2天前
学会这招艾弗森变向，野球场直接无敌！#篮球技巧 #过人教学
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篮球训练社2天前
【美国大学D1后卫急停跳投训练方法】这套训练方法是很基础的内容，也是最贴近实战的内容，打好基础比啥都强，基础打的好，后面越打越轻松#篮球需要沉淀 #实战篮球 #篮球技巧 #篮球干货 #投篮训练
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RJ19_2天前
重心切换让运球突破更有节奏和爆发力#篮球 #运球训练 #篮球技巧 #篮球训练 #篮球需要沉淀
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A BK.技巧君（老K）4天前
“仅靠一招推球胯下就杀穿了整个欧洲，他的节奏很慢但变化莫测！”#篮球技巧 #东契奇 #篮球干货
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贵定迈克飞人曼巴教练4天前
小曼巴阿馨的突破简单实用#打篮球的女生 #篮球技巧 #运动锻炼
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篮球技巧君4年前
分享一个#篮球背身单打的小技巧，很实用！#科比 也很爱用！#篮球技巧 #篮球教学
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箐英淬炼｜篮球/体能2天前
#箐英淬炼 #篮球 🏀特训 一节🔥高质量🔥 个人技巧👊综合能力提升 全场训练课程👍 球性｜脚步｜速率｜突破｜ 模拟实战障碍｜辅助手｜ 模拟夹击突破｜低重心｜ 你敢想⁉️这是一节课的内容[天啊] 这就是咱们【箐英】特有的专业 #系统化训练 🏋️针对性提高[机智] #寒假冬训 即将招募👏欢迎加入
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长沙酷锐篮球5月前
🔥【双变向+变向启动】拿放锥桶训练全解析！提升敏捷&爆发力⚡#篮球训练 #敏捷性训练 #变向技巧 #爆发力提升 #体能训练@DOU+小助手 @我要上热门
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篮球训练社4天前
【控球护球训练计划】后卫打全场必练基本功，把球顺利带到前场，把球顺利交到队友手中，看似简单的要求，想要做好，却很不容易，这套护球训练方法就是必须要练好的基本功#篮球需要沉淀 #篮球技巧 #实战篮球 #篮球干货 #goto除臭喷雾
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训练师-黄师傅3天前
“学会这招欧文的山姆高德过人，成为球场过人大杀器”新手小白快学起来吧#篮球 #篮球教学 #欧文 #训练师黄师傅 @DOU+上热门
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海口云螭体育2天前
在马教练的一声声“对，好球”中逐渐掌握了卡位技巧 #海口美兰篮球培训 #海口篮球 #教练日常 #海口新埠岛 #海口海甸岛
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
细节决定成败，打球的小细节你注意了吗，赶紧来看看你是不是也有这几个问题，有就快改过来吧，不要一错再错！#篮球投球基础教学 #篮球教学 #篮球细节教学 #篮球技巧教学
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李涵2天前
《生命力篮球学院》从零开始学篮球第五期，本期分享内容为：胯下8字绕球、胯下绕球接胯下运球、胯下8字绕球接脚步重置投篮、胯下8字绕球接一步终结、#篮球教学#篮球技巧#篮球干货#生命力篮球学院
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实战派篮球笔记4天前
99%的防守者都防不住的脚步#篮球#篮球干货#篮球技巧#急停后撤步#跳投
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自然人3天前
#篮球 #篮球的基础知识
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篮球技巧速递🏀5年前
投篮手型 手部发力细节 #dou来nba #篮球技巧速递 #投篮训练 #投篮手型 #篮球教学
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篮球你要听话(暑假私教）3天前
30秒学会体前变向过人 如果你还不会变向过人的话，这套训练你的收藏练起来了！#篮球教学 #体前变向 #过人技巧
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篮球全维度干货局🏀2天前
别只会闷头运球！躲避球训练练的不只是躲闪，更是不服输的韧劲！每一次规避，都是为了下一次稳稳进攻，平凡球场，也能练出超强核心竞争力！赶紧点赞收藏加关注练起来！#篮球🏀 #篮球技巧 #篮球干货 #篮球技巧教学
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篮球你要听话(暑假私教）8月前
打球时遇到抽搐过人，是不是挺让人头疼的，怎么防都防不住，你也赶紧练起来，让别人防不住你吧#篮球教学 #过人技巧 #过人技能包
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禾几页SHOT4天前
变向后更快第一步的小技巧 #篮球#突破
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世蓝城体育-姜教练（市运会招募中）3天前
一天一个实战小技巧——动作与动作之间的衔接！ #篮球 #篮球技巧 #篮球教学 #篮球实战技巧 #篮球需要沉淀
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🏀L坤（训练版）4天前
小脚步大细节！左右脚动作链接及运用🏀 #篮球教学 #篮球技巧 #过人技巧 #青年创作者成长计划 #L坤
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麦动少儿篮球官方号1周前
提前胯下背后运球，一招教会！打球超有面！#篮球教学 #昆明 #昆明少儿篮球 #篮球技巧
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铭（跟练版）2天前
收藏起来练一周，左右手无差别进攻#篮球技巧 #篮球教学 #篮球需要沉淀 #篮球基本功 #篮球运球
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篮球玩家1月前
简单实用的小技巧#篮球干货#篮球教学 #篮球@DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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袁晓生🏀4天前
细节动作，强烈推荐大家练一下！#篮球教学 #篮球技巧 #新手必看 #篮球干货 @DOU+小助手 @抖音小助手
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正和会员超市4天前
中国女篮潘臻琦的梦幻脚步太惊艳了🔥 看她如何用丝滑变向晃晕对手⚡️ 这波操作直接封神🏀 球场上的舞者非她莫属💃 记得双击屏幕解锁更多高光时刻✨ #中国女篮 #潘臻琦 #梦幻脚步 #篮球技巧 #女子篮球
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奥宸🏀3天前
想要打篮球球不乱飞，炸球一定是要经常练，特别是刚学篮球打基础的人。#炸球 #篮球基本功 #篮球技巧 #篮球需要沉淀
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实战派篮球笔记2周前
速度慢也能一步过？#篮球干货#篮球技巧#突破过人#东契奇#阅读防守
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