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面包小偷子2年前
Brunch天花板级的料理，超级简单好上手的北非番茄炖蛋，保姆级教程在这里！番茄脑袋赶紧给我学起来哇🍅#好好吃饭好好生活 #治愈系美食 #深夜放毒系列之让你饿的睡不着 #我的厨房日记 #动手自己做美食
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主厨广坦2年前
高颜值早午餐shakshuka北非蛋，跟着视频这周末就在家brunch起来 #早午餐 #brunch #北非蛋 #自制美食 #营养早餐 #鸡蛋吃法 #烤箱食谱 #跟着抖音学做菜
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一只满吨吨2月前
号称全世界最好吃的早餐！北非炖蛋🥳全程只需要20分钟就可以解锁🤩#美食制作分享 #懒人美食 #北非炖蛋 #在家做美食 #早饭
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西餐老伍2年前
大厨自家的手艺，味道也不错的北非炖蛋@乐法式餐酒馆 #抖音美食推荐官 #学会快去试试吧🔥 #美食教程 #做菜我是认真的努力做好每一道菜 #抖音美食创作者
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新新布胖2年前
低脂低卡 好吃不胖 铁锅炖蛋 巨好吃#吃瘦不饿瘦 #低脂低卡 #减脂餐 #北非蛋
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主厨Will8月前
解锁早午餐爆款北非蛋！一锅到底！ 今天这道Shakshuka（北非番茄烩蛋），是我一直很爱的Brunch料理： 酸甜浓郁的番茄酱，带点中东香料的气息，再打上几颗流心蛋，最后撒上香菜，一块面包蘸着吃——真的幸福到不行。#美食教程 #西餐 #美食 #美食vlog #会做饭的男生
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小嘴炫不停1年前
🌸复刻这道王安宇在节目里给大家做的北非炖蛋！花少姐姐们一顿夸赞👍🏻#北非蛋 #抖音美食推荐官 #花儿与少年丝路季 #王安宇 #早餐吃什么
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Peggy1月前
北非蛋，全世界最好吃的早餐#在家做美食 #北非蛋 #地中海饮食 #shakshuka#早午餐
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美伊meiyi1月前
#闪光神厨 #爱吃和不爱吃鸡蛋的都有福了
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不一样的大叔4年前
相见恨晚的北非菜《卡萨布兰卡炖蛋》，吃一口就会爱上的中东美食，分享给朋友们。#中东美食#玩着做西餐 #抖音美食创作人
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小黄很强4月前
家庭版北非蛋，又低卡又健康又美味，强烈推荐！#低卡低脂餐 #减脂 #我的厨房日记 #强烈推荐 #吃瘦不饿瘦
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老猪排老三2月前
超好吃！又有营养！！！关键超级简单！！！同款get！！！ #太好吃了 #抖音美食创作者 #美食volg #北非炖蛋 #vlog日常
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弯弯的家2周前
🇲🇦「北非蛋」｜外网播放量百万+的正宗食谱 #北非蛋 #美食教程 #开放式厨房 #家居 #氛围感
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luna吃饱了6月前
经典好吃的北非蛋🍳#在家做美食 #美食推荐 #抖音美食推荐官 #抖音美食创作者
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BooBoo3月前
摩洛哥🇲🇦风味肉丸炖蛋｜酸甜浓郁！我真的太爱北非菜了！ #青年创作者成长计划 #抖音美食创作者 #美食vlog
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Nazifa爱美食8月前
15分钟解锁适合早餐的中东美食北非蛋 #新疆美食 #北非蛋 #轻食简餐 #创作者中心 #创作灵感
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卡尔的居家美食5月前
世界公认好吃开胃营养早餐必备的北非蛋#美食 #抖音美食创作者 #精致早餐 #日常美食 #抖音美食制作
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在US也要好好恰饭2月前
shakshuka北非炖蛋之四川麻辣烟熏炖蛋 #这个真的太好吃了 #省饭课代表 #好好吃饭大赛 #四川美食 #北非炖蛋
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星星不胖（已瘦45斤）7月前
辣味北非蛋，真没想到这么好吃，低卡营养又下饭#今天吃啥 #生活化减脂 #抖音首届好好吃饭大赛 #爱美食爱生活
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JC的料理日记3天前
10分钟get✅经典早午餐牛肉北非蛋🔥搭配法棍真的太绝了 #北非蛋 #牛肉北非蛋 #营养健康早餐 #早午餐 #好治愈
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不一样的烟火_1年前
2024第二弹:花少同款北非蛋来喽！！一整个香迷糊了！！#北非蛋 #美食分享 #抖音美食创作人 #美食趣胃计划
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M.Zakir美食&生活5年前
让大家期待已久的北非蛋（Shakshuka）详细做法！
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西余许的小日子10月前
帕姐同款北非蛋丨低卡饱腹做法简单！#干净饮食 #创作者中心 #创作灵感 #北非蛋 #学会快去试试吧🔥
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醒醒💕分享（粉色脑袋）2月前
姑娘说周末在家吃一餐北非炖蛋 绝对可以缓解一周的学习压力#vlog十亿流量扶持计划 #好好吃饭 #吃到想吃的食物后幸福感爆棚 #做饭 #西式简餐
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之间和我的朋友们1年前
南阳·之间·北非炖蛋 #美食 #融合菜 #美食探店日记 #今天吃啥 #美食推荐
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乱炖咕3月前
一锅即拥有均衡营养🥩🥚 怎么做都不会翻车的番茄炖菜“北非蛋” #这个真的太好吃了 #美食 #在家做美食 #北非蛋 #牛排
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很菜很爱玩1年前
一人食|DAY12 王安宇的北非蛋（没人看我也做）#每日美食分享 #一人食吃什么 #北非炖蛋
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子渊的健康生活2月前
用营养低卡美味的北非蛋开启美好一天！#美食 #低卡美食 #北非蛋 #减脂餐
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厚皮橙1周前
早午餐低卡营养的油浸番茄焖蛋配欧包，爆好吃还解馋#北非蛋 #油浸番茄 #早午餐 #欧包的花样吃法#好好吃饭大赛
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嗨玖玖JoJo8月前
巨下饭的北非蛋做法 #家常菜教程 #美味趣食计划 #深夜吃货 #美食
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Manzira_8月前
全家最爱吃的北非蛋做法来啦，早上来个简单又好吃的北非蛋吧😋#治愈系美食 #美食vlog #早餐吃什么 #抖音美食推荐官
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小丸姬的小太阳1年前
花儿与少年里王安宇同款早餐北非炖蛋GET‼️努力生活～不辜负每一天～ #美食vlog #低卡低脂餐 #治愈系美食 #好好吃饭好好生活 #创作灵感
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喂！好好吃饭8月前
帕姐同款北非顿蛋🥘 有这一道菜我能再减500年！！！！#减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #抖音美食创作者 #减肥吃什么 #一人食
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饱嘚很斯基2年前
一道相见恨晚的ins高颜值减脂神餐【北非炖蛋】 #跟着抖音学做菜 #懒人食谱
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Kiki糖的地中海厨房6月前
好吃到舔盘🔥鹰嘴豆北非蛋 #干净饮食 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #减脂餐 #brunch
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勋勋子💗2天前
谁能不爱北非蛋哇！！！！#北非蛋 #厨神#下厨房的女人 香迷糊了啊啊啊啊
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食光机（食光简史）1年前
「北非蛋」Shakshuka.自制简单做法，早餐的好选择😋 原料 荷包蛋： 鸡蛋 1 茶匙 醋 北非蛋： 230克酸奶 120克奶油奶酪 盐 2 瓣蒜 荷包蛋 顶部： 60克 黄油 红辣椒片 新鲜的莳萝 做法： 1、荷包蛋：将鸡蛋打入小漏勺内，将锅中水煮沸，加入醋并搅拌均匀。使用叉子搅动水形成漩涡，然后将鸡蛋倒入漩涡中心，煮3-3.5分钟，快速捞出。 2、北非蛋：碗中将酸奶和奶油奶酪混合，加入蒜末和盐，搅拌均匀。 在锅中加热黄油直至起泡，然后加入红辣椒片。 3、食用时，将酸奶浇在盘子上，加入荷包蛋，用盐和胡椒调味。淋上加热的黄油，与面包一起享用。 #治愈系美食 #北非蛋 #食谱分享 @DOU+小助手
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油焖蒜2月前
我超爱的北非蛋，超浓郁番茄🍅#快手菜 #一人食记 #晚饭吃什么 #日常美食
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每天给大郎做一道菜6月前
家庭版北非蛋 味道完全不输餐厅！简单营养 又低卡 饱腹感超强！#妈呀太香了
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宇食间2周前
包香的！解锁世界公认级美味🔥牛肉北非蛋 这个牛肉北非蛋，第一口就上瘾了！ 番茄和牛肉的香气太非常适配🥩🍅 唯一注意的是，面包一定要多准备一点🤯 强烈建议大家一定要试试！ #北非蛋 #牛肉北非蛋 #懒人料理 #美食 #美食教程
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常常小食1月前
非常适合一人食，名字也很特别北非蛋，碳水、蛋白质、蔬菜一锅出，400次咖啡一分钟轻松完成外面咖啡馆挣不到我钱了很好喝！#北非蛋 #冰拿铁#400次咖啡 #我的厨房日记#抖音生活观察计划
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米粒Romee8月前
随意点的北非蛋 #一人食记 #我的厨房日记 #美食分享 #好好吃饭 #抖音美食推荐官
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小羊困了4月前
帕姐同款🔥番茄虾仁北非蛋🍳健康饮食低脂开胃，一锅出！#brunch #北非蛋 #减脂餐 #一锅出 #低卡低脂餐
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爱烘焙的女人2周前
在家复刻Brunch天花板北非蛋真的太绝了！ 仪式感早餐|用一锅北非蛋，唤醒慵懒周末#北非蛋#周末brunch
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方特罗伊7月前
🍳北非蛋破防了！打工人聚餐狂炫3碗不胖反瘦，闺蜜说我这吃法太作弊！#减脂食谱 #北非蛋 #生活化减脂 #好好吃饭大赛 #创作灵感
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一个会做饭的朋友4年前
用鸡蛋做个低脂美味的#北非蛋 超适合降温的冬天！每一口都是热乎乎的#治愈系美食 #抖音美食创作人
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厨房里的懒人5天前
用豆豆子做北非蛋，好好吃🤗🤗🤗 白日梦想家为了方便，总爱吃豆豆子，🤭把我想吃茄汁焗豆的心都惹起来了！ ❌不准备洋葱 肉沫等！✔️一罐茄汁焗豆🥫！ @白日梦想家 快试试🤭🤭就可以做出好吃的北非蛋🤗浓郁的番茄汤汁，软烂的豆子，放上流心的鸡蛋，配香脆的法棍，超好吃。 #减脂食谱分享 #抖音美食创作者 #抖音美食教程 #教你做美食 #懒人美食
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老fish4月前
多少次早起就为了这一口～#北非蛋#早餐吃什么
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甜不辣4天前
花少同款北非蛋｜低卡美味早午餐brunch#我的厨房日记 #创作者中心 #创作灵感 #北非蛋 #一人食
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半梦半煮1年前
假如“北非蛋”出生在云南？ 🥚🥚🥚#假如 #干净饮食 #北非蛋 #红三剁 #云南美食
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DUOMO多魔餐酒吧1年前
第1集·星厨驾到·北非炖蛋 北非蛋是以色列的传统早餐，又称突尼斯番茄炖蛋，风靡欧美国家。 #新年愿望吃好玩好
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墨丘利土豆7月前
🇬🇧留子食谱｜简单但看着很厉害的北非蛋🥘 学会之后可以给小伙伴露一手 #北非蛋 #留子做饭 #好好吃饭大赛 #美食新星计划 #留学生做饭讲究学
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蛤蜊炖🍳3年前
处在杨浦静默期的可怜小孩 每天只能眼巴巴的等物资 前天没有 昨天没有 今天也没有 好吧 低配版的北非炖蛋送给大家 没有口蘑 没有培根 没有番茄 更没有欧芹碎 凑合凑合发现味道竟然还不错！#美食vlog #疫情在家练厨艺 #好好吃饭好好生活 #宅家第n天
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泽克妈妈6天前
减脂午餐北非蛋#北非蛋 #减脂午餐 #中年减肥
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旋转的恰巴塔5月前
模仿精致女生生活vlog 依旧是美味好吃的白人饭🥗～北非蛋 #vlog日常 #好好吃饭大赛 #开灶吧年轻人 #精致女生 #健身
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今天上火星8月前
地中海饮食🧑‍🍳｜北非蛋 全程不用加一滴水，浓郁的番茄汤汁非常美味 _____________ 材料： 恰巴塔面包or馕/法棍 无菌鸡蛋 甜椒一个 洋葱一半 大蒜3瓣 西红柿3个 黑胡椒粉 甜椒粉 孜然粉 橄榄油 香菜 酱油 盐 #我的厨房日记 #低卡低脂餐 #北非蛋 #今天吃啥 #早餐吃什么
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Ustam魔法厨房1周前
适合早餐的北非蛋家常做法#家常菜做法大全 #创作者中心 #创作灵感 #北非蛋 #崇吾斯坦目
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我的饭团呢1月前
#快手菜 #减脂餐 #北非蛋教程 #我的美食日记
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派paile3天前
快手最好吃的Brunch北非蛋🔥10分钟搞定👍 酸甜浓郁 吃一口就爱上 简单食材 快速搞定 番茄汤汁混合着半熟溏心蛋 - 用香香脆脆的欧包kuai着吃 真的足够美味🤤#美食 #美食教程 #美食分享 #美食探店 #做美食
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马爸爸全营养早餐5月前
10分钟解锁！全球公认的健康营养好吃北非蛋！会煮泡面就不会翻车！#北非蛋 #小学生早餐 #低手料理 #鸡蛋的神仙吃法
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小文的日常3月前
减脂也要吃得有滋有味 水煮菜什么的离我远一点！ #减脂 #减脂餐 #减脂期 #北非炖蛋
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醉酒扶妇4月前
简单！美味！媳妇说周末就等这一口 #抖音美食推荐官 #美食vlog #好好吃饭 #早午餐 #北非蛋
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杨二姐10月前
家庭版北非炖蛋，家里有啥用啥，少油低盐高蛋白多维生素低热量哦 #美食vlog #减脂餐 #我的减肥日记 #吃瘦不饿瘦 #减肥吃什么
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小日寸吃练日志🍳🏋🏻‍♀️3月前
解锁“世界上最好吃的早餐”北非蛋 其实就是中餐里的大乱炖。不仅颜值在线，营养均衡，低卡低脂饱腹感超强，减肥人士，减脂期强烈推荐。做法简单不会翻车，新手厨房小白也可以放心冲！！ #做法简单又营养 #小白变大厨 #减脂餐 #减肥 #在家做美食
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