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滑板幸福师～超哥9月前
陆冲0基础入门单手撑漂移教学 #陆地冲浪板教学 #户外运动 #一起滑板 #核心力量训练 #陆冲教学
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柳哈哈5月前
滑板第123天 今天拿下单手撑地转圈啦#陆冲 #滑板 #陆冲板 #一定要努力 #运动
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滑雪小帅3周前
新手滑雪自学单板不求人，双脚穿好雪板如何站起来。#新手滑雪 #单板后刃推坡教学 #单板教学
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可乐（崇礼约课）1月前
单板滑雪|安全摔倒与站起🏂 #原创视频 #单板滑雪教学 #户外运动 #冰雪
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Yoomi3月前
网红招 之 单手撑地转圈 分解动作详细版 #陆地冲浪滑板 #一起滑板 #陆冲滑板 #星板
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CtrL-糖醋排骨🏂（崇礼约课）1月前
#学滑雪 #单板滑雪 #单板女孩 #单板教学 #单板滑雪教学
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鲸人 陆冲/滑雪 教练3月前
#上热门 0基础学陆冲“单手撑地转圈”如何/安全/正确/练习！【陆冲教学/三十七课】《新手陆冲 必修课》#陆地冲浪板 #陆地冲浪板教学 #户外运动 #滑板日常 @阿凯 滑雪教学 @鲸人（小助理） @Star星板
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教滑雪的阿任（可可/将军山约课）2月前
#滑雪🏂 #滑雪教学 #冰雪运动 #单板滑雪 #滑雪vlog
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爱滑雪的橙子 （崇礼收徒）1月前
从零开始学滑雪——单脚基础 适应雪板 单脚蹬地滑行 单脚穿板上山 单脚直滑降刹车#单板滑雪教学 #新手滑雪 #单板滑雪 #单板教学
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🌻一切心怡6月前
会仙女蹲就能学会的耍酷动作，你说能不学吗？演练我之前练习的真实过程，希望我的实践心得分享对你有用，非专业只供参考。🌻#滑板 #一起滑板 #你今天滑板了吗 #耍酷新技能 #敢于尝试
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没瘦过的小张（阿勒泰滑雪版）1年前
单手撑地球 #单板滑雪 #滑雪 #这才是滑雪人的出场方式 #勇敢的人先享受冰雪
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爱运动的可乐2月前
在家也能练习的五个滑板原地动作🛹 #创作人计划 #滑板教学 #滑板 #滑板日常 #原创作品
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板滑雪入门三步教会你企鹅步：平坦雪面移动技 教练：Kevin 1.板头/板尾按压分解练习 2.重心转移与侧刃运用技巧 3.常见错误纠正与平衡要点 适合人群：滑雪初学者 学习目标：掌握雪场平坦区域移动技巧 练习重点：重心控制、膝盖弯曲、侧刃运用 包含完整动作分解演示及练习方法，助你快速掌握这项实用滑雪技巧。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #滑雪教练 #开板
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酉好一家1周前
#滑雪教练 #滑雪教学 #硬派越野 #单板教学 #滑雪板
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李懒人崇礼教学版4周前
单板滑雪教学（从0到大佬）第一课p3，安全摔到与站起，以及如何在地上后刃反转到前刃站起。#单板教学 #滑雪 #单板滑雪教学 #滑雪教学 #单板滑雪
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RichAlex1周前
#这滑板动作帅到炸屏！🛹 小哥单手撑板腾空翻转，绿色球鞋超吸睛！😎 阳光+滑板场，青春就该这么野！✨ #陆冲 #滑板
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鳕鱼爱滑雪（威海教学）1周前
滑雪新手第一次上雪（第一集） 通过原地适应雪板进行热身🔥 #新手学滑雪 #单板滑雪教学 #第一次滑雪怎么玩 #滑雪小白入门
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带娃徒步的旱獭2周前
带孩子在山野里滑野雪，滑雪板怎么用既安全又好玩❓ #滑雪板 #带孩子玩雪 #带孩子徒步 #西安遛娃 #秦岭
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小翠儿👸🏻1周前
单板怎么站起来？🏂🏻真的有人站不起来吗😂和朋友滑雪，她就是站不起来，只能趴着起😃#滑雪板推荐 #单板起不来 #单板站起来 #单板滑雪教学 #BUCKS雪板 @创作者扶持 @DOU+小助手
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小贺老师教Breaking7月前
刃牙单手撑接好了#简单易学 #街舞 #breaking #刃牙单手撑挑战 #零基础教学
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ChaSki 超级滑雪频道1周前
【滑雪干货教程】单板入门第一课！必修的两个技巧 教练：Kevin 本教学视频针对单板滑雪初学者，详细讲解以下核心技巧： 前脚的确定方法 单脚固定与行走技巧 前/后刃压雪控制要点 单脚滑行与刹车训练 上下缆车必备动作 建议新手在平缓雪道进行15-20分钟专项练习，掌握这些基础动作将显著提升滑雪安全性和体验感。 #单板滑雪 #滑雪教学 #新手滑雪 #开板 #滑雪教练
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云飞不会飞1月前
街舞的方式教你，刃牙单手撑。 #刃牙单手撑挑战 #霹雳舞教学 #霹雳舞 #breaking教学
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QIQI琦琦1周前
#breaking教学 #breaking教学基础入门 #bgirl
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武清Bingo滑板11月前
摔倒以后如何应对？不撑地，单手撑地都是不对的，要双手撑地，顺势向前打滚卸力。#滑板 #滑板培训
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老常教滑雪（约课版）1周前
教宝贝滑雪的第一天@明天不喝酒了 #滑雪 #滑雪教学 #单板教学
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武清Bingo滑板1周前
从科学角度分析，为什么玩滑板要学会滚动摔跤？为什么不能单手撑地？不会摔跤，玩不好滑板，动不动就骨折，玩不好滑板。#滑板教学
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雨亭（滑雪约课）1周前
单板滑雪教学🏂
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爱周科技APEXENERGY1周前
一秒get卡宾技巧！别再死磕下压这个动作！ 别再被误导了！真正的卡宾刻滑，根本就不是靠蛮力下压，而是找对重心！关注爱周科技APEXENERGY，学习更多滑雪技巧！#爱周科技 #APEXENERGY #滑雪黑科技 #卡宾 #WSSV奥地利维也纳滑雪培训中心
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教滑雪的泽义1周前
滑雪板安装方法#教滑雪的泽义 #滑雪板 #弓长岭滑雪教练 #弓长岭滑雪场
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雪仓SnowDepot5月前
学单板第一天的10个基本技巧 第一次滑雪或者刚入坑？ 不说滑雪技巧，这条视频告诉我们那些容易被忽略的细节，省掉你很多弯路！ 转载：Boardachive 永远记得：检查口袋拉链 ✅ 1️⃣ 平地滑行Skating 别学滑板那样往前蹬，记得用后脚在板后推，轻松过平地！ ✅ 2️⃣ 上缆车前踢下Highback 别让缆车卡住你板子的Highback，一旦压坏，保修都不保！ ✅ 3️⃣ 缆车上放板子 长时间缆车要把板子搁后脚Heel cup，不要让钢刃磨破鞋头！ ✅ 4️⃣ 没有stomp pad？ 把后脚踩紧后方卡具，就不会滑来滑去了，安全下缆车！ ✅ 5️⃣ 不想坐地上绑固定器？ 用板子后刃挖个小台阶，站着也能绑，超级省事！ ✅ 6️⃣ 绑板前先拍雪 脚底和卡具别积雪，滑行更稳当，别忽略！ ✅ 7️⃣ 上板前口袋检查 手机钥匙钱包都拉好拉链，掉了雪地找不到！ ✅ 8️⃣ Cat Track防卡刃 压轻轻压脚尖或脚跟，别板子完全平放，防止突然翻车！ ✅ 9️⃣ 停板别站脚尖 想稳稳停住？后刃踩紧，直接锁住，不会慢慢往下滑！ ✅ 🔟 不要把护目镜放头上！ 头顶太热会直接起雾，放衣服里捂一会儿才是正解～ 还有什么滑雪小技巧想看？评论告诉我～咱们一起少走弯路！🏂❄️ #滑雪 #单板滑雪 #雪仓SnowDepot #滑雪教程 #单板
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发条特爱玩3月前
单手8字带你摆脱上身僵硬和重杀撑把！ 个人技术分享，欢迎大家交流！
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🏂小关同学（新疆约课）6月前
零基础学滑雪，第一课，认识滑雪板#滑雪教练 #滑雪是坏情绪最好的解药 #滑雪教学入门零基础 #上海耀雪冰雪世界
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七个一年级，装修打拆，旧房翻新1周前
单手撑地，传统力量的展现！💪 这手艺如今很少见了，快失传了：#即将失传的手艺 #力量训练
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艺彩壁纸2周前
儿子带一家三口在妙香山滑雪场过一个愉快又有意义的星期天！教宝贝滑雪板的撑控和攥紧它的道理，你若撑控和攥紧掌握不好技巧，湯雪板会带你闯祸，你的学习和生活也是同一个理呀？你就是还没有破土的嫩芽，要想长成一颗参天大树，能遮风挡雨，必须吃学习的苦，将来就不吃生活的苦呀……。#民间实拍 #上热搜 #创作者扶持计划 #用抖音记录人生 #致自己的一段话
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枫掌门3月前
单手撑竟然这么简单 #健身 #徒手健身 #运动
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小懿父子的5000天3月前
小懿父子327/5000天 1分钟从零开始学摔倒 最近有家长咨询我，孩子经常摔到脑袋，怎么办？我觉得有必要做个视频，抛砖引玉，让所有人都重视摔倒的训练。我们无法规避摔倒，但可以用训练形成高级摔倒反射，覆盖我们本能用手撑地的低级反射，反复练习，最终你会像格斗运动员一般，让安全摔倒变为本能。 #小懿父子 #小懿父子的5000天 #居家锻炼 #少儿体能训练 #育儿
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珂妞2周前
这不是轻轻松松拿捏吗？🤭#单手撑挑战
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@卖海鲜的滑板小姐姐6月前
80后学滑板🛹的第10个月了，技术流开始🔛来吧，今天先展示十全十美10个技能，一起练起来学起来了奥！😘😘#滑板女孩#今天你滑板了吗 #陆地冲浪板#路冲教学
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健型王大蕾1周前
来个单手撑，小腿有点收不住，碰地了，不过也没借力。#热门 #刃牙单手撑挑战 #健身日常 #撸铁少女
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孤独的滑雪板🏂3周前
怕学不会，怕摔，怕教练不专业，我这里打消你的一切顾虑，主打安全高效学习，鼓励式教学模式，轻松掌握滑雪技能#单板滑雪 #滑雪教练 #滑雪教学 #单板教学 #单板滑雪教学
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Wang1周前
#极限滑雪 #初学者 #
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雪域无界 方块（约课版）1周前
一条价值3000元的教学视频，一定看完会对你在初级阶段的换刃练习有很大的帮助#方块的单板教学 #滑雪教练 #单板滑雪 #吉林滑雪
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linfancheer 林凡4月前
如何學會旋轉上單手手倒立 how to learn Diamiski 如果你可以直上手倒立回雙手 If you can go straight up to a handstand and return to two hands, 你就可以直上單手撐手倒立 you can go straight up to a one-arm handstand. 如果你可以直上單手撐手倒立 If you can go straight up to a one-arm handstand, 你就可以旋轉上撐手倒立 you can spin up into a handstand. 如果你可以旋轉上撐手倒立 If you can spin up into a handstand, 你就可以旋轉上單手撐手倒立 you can spin up into a one-arm handstand. Flyer @__hnn09 Spot @cheersugar方糖
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庄野的生活日常3年前
黑人小伙挑战刃牙单手支撑动作，这个够接近了把#徒手健身 #核心力量
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阳崖沟滑雪场官方号3周前
#滑雪 滑雪小白如何正确的摔倒#雪地里 #滑雪教学 #阳崖沟滑雪场
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摄影师深渺1月前
滑雪怎么拍？#拍照姿势不重样 #滑雪🏂 #呼和浩特 #这样拍照也太有氛围感了吧 #雪景写真
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邱江明3年前
今天是特别的一天，也送给大家一个不一样的作品。 #刃牙单手撑地挑战@DOU+小助手
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商隐俊(滑雪版)1月前
怎么搬滑雪板最省力？奥地利滑雪大师教你 《奥地利滑雪大师课》第6集，商隐俊与ASIC奥地利滑雪认证体系联合制作的原创教程，奥地利国家级滑雪教官讲解双板滑雪技术。 #雪友你好 #奥地利滑雪体系 #滑雪教学 #滑雪教程 #双板滑雪教学
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陈静伊1年前
练习内弯单手撑地刹车的第10天 #长板速降 今天换了新轮子 挺好看的 😉就是越来越像小鱼板了 今天练了多久？ 15分钟😎 ～ 比上次又少了5分钟
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欧皇栗子2周前
大家一起来学滑雪吧#超自然行动组 #同学一起超自然吗 #超自然百万激励计划 #开学后全在玩超自然 #还好是超自然不然就火了
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王思思（万峰教学）1周前
#f2滑雪板 @F2中国 很喜欢冬天  跟谈恋爱一样  早晚都凉 #滑雪教练 #单板教学 #单板女孩 #单板刻滑
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绝世的谭狗5月前
嘉豪“痞颜”舞详细教程
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可乐教滑雪（崇礼约课）3月前
单脚走刃如何正确发力，三步教会你⛷️ #原创视频 #体育精神 #冰雪运动 #极限运动
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Bboy猫老师1月前
邪修之左臂撑#breaking教学 #干货都在这 #简单易学
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商隐俊(滑雪版)4周前
如何正确穿滑雪板？奥地利滑雪大师教学 《奥地利滑雪大师课》第8集，奥地利国家级滑雪大师Thomas教你怎么正确穿雪板。本视频由ASIC奥地利滑雪体系与商隐俊联合制作。#雪友你好 #雪友圈 #奥地利滑雪体系 #滑雪教学入门零基础 #双板滑雪教程
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合肥市秦启空翻教学体育馆2周前
单手侧手翻—左手教学#单手侧手翻
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索尔金属制品厂1周前
新手滑雪教程来啦~ 要洞洞板找我谢谢#滑雪 #户外墙 #洞洞板
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🔱苏宁🔱 苏子（孖）苏爸11月前
苏子苏去滑雪啦！ 滑雪大片 原来是这样拍成的呀 哈哈哈#用滑雪打开新的一年 #滑雪🏂 #被滑雪硬控的瞬间
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李政凡8月前
#刃牙单手撑挑战 #日常锻炼 会成功的
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