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美丽小厨房8月前
#微波炉美食 今日份微波炉做的香辣牛肉粒，牛肉奶香嫩滑，太好吃了#微波炉牛肉 #烤牛肉 #微波炉的妙用
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叮丁来了🫧6月前
#做饭 沉浸式做饭：第三十一集 家常牛肉小饭@抖音小助手 @DOU+小助手
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美好食光5月前
10分钟搞定！免开火免洗锅！微波炉滋滋黄油土豆牛肉粒！ 打工人快手菜，办公室里也能做～#微波炉美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #牛肉 #牛肉粒做法
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夏叔有好货2天前
牛肉怎么做能好吃？跟夏叔一起做这个黄焖牛肉的家常做法~ #牛肋条#牛肉#黄焖牛肉#当季新菜单#2026
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屁屁吃不胖7月前
分享6道不开火巨简单的微波炉懒人食谱！0难度，好吃巨下饭～#微波炉 #懒人食谱 #不开火料理 #一人食 #减肥减脂吃这些
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小叮下厨房3月前
在家做饭｜大口吃肉的日子太幸福了！！#在家做美食 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 #vlog日常 #上热门🔥
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是琳琳吖5月前
跟着主母，咱也是能把牛肉做的手拿把掐了，微波炉叮出来的牛肉真的一点都不柴，巨嫩，我家女儿吃的那叫一个嘎嘎香！#微波炉美食 #凉拌牛肉 #邪修做饭有多简单 #主母 #厚皮橙
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顿顿停6月前
微波炉速成美食【孜然牛肉】，又滑又嫩，超级下饭#微波炉美食 #懒人美食 #孜然牛肉 #一人食 #微波炉做菜
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鑫牧甄选馆1周前
手把手教“打滚”牛肉粒做法，一口入魂！ 宝子们！别再傻傻用普通调料腌牛肉粒啦！水果的汁水才是让牛肉粒嫩滑的秘密武器~再把腌好的牛肉粒串上色彩缤纷的蔬果，放入空气炸锅中，等“叮”的一声响，一份省时又美味的蔬果腌牛肉就大功告成啦~​​#牛肉串​ ​​#牛肉粒​ ​​#美食新吃法​ ​​​#暖冬美食​
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糖糖姐1周前
#牛肉粒 #家常菜 没买菜的时候就这么糊弄做一顿~也算是有菜有肉有碳水、可以全面维持生命体征了😅
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肩膀有点痒4月前
广东的干蒸牛肉真的值得一试 加了花生酱和沙茶酱腌制后微波炉叮几分钟 真的巨好吃 不一样的风味 ！#年轻人生存料理指南 #微波炉美食#低卡高蛋白减脂餐 #懒人快手菜跟着抖音学做菜
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大耳朵轩轩3天前
终于出教程啦，牛肉这样腌制和炒法真的很嫩，适合小孩吃#宝妈分享 #做饭 #养娃日常 #宝妈带娃 #牛肉的做法
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元元教做菜3月前
#家常菜 #美食教程 #舌尖美味 #美味 #下饭菜
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大蔚小菲3月前
微波炉3分钟叮出干蒸牛肉#微波炉美食 #vlog日常 #美食教程 #我的厨房日记 #邪修
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香香小果5月前
不用开火，就用微波炉10分钟就能叮好牛肉酱，邪修做饭就是快 邪修让我不用开火，不擦灶台做美味肉酱，真是太简单了，味道也是超级好吃，拌面条拌米饭~嘎嘎香！#邪修做饭有多简单 #微波炉美食 #邪修美食 #牛肉酱 #肉酱面 @DOU+小助手
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美食👉诱惑1月前
美食分享 留个关注吧 🙏🏻
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肥猪🐷爱美食7月前
用微波炉做葱爆牛肉只需8分钟，做法简单省时省力又美味，牛肉鲜香嫩滑，好吃到停不下来#微波炉美食 #抖音美食推荐官 #牛肉
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叮叮懒人食2月前
微波炉5分钟盐葱牛肉 新鲜的牛肉配上巨香巨好吃的盐葱牛肉，真的是绝配～家常做法，牛肉做出来又香又嫩～ #懒人美食 #微波炉美食 #邪修美食 #盐葱牛肉 #打工人吃啥
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蒋一依一2周前
自制的牛肉丸纯肉无添加，Q弹紧致，比外面卖的还好吃。 搅打的时候温度绝对不能高，要打到细腻起胶，就是那种刀倒放都掉不下来的状态！要是搅打的时候温度太高了，就赶紧放进冰箱冷藏降降温。#牛肉丸 #肉丸子 #手打牛肉丸 #潮汕美食 #潮汕牛肉丸 自己做的牛肉丸不管是给孩子做一碗清汤丸子面，还是配着蔬菜涮火锅，都比外面卖的好吃太多。 推荐姐妹们管理期吃这个又顶饿又不胖。
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陕西愣娃学做饭3天前
懒人版电饭锅焖牛肉，焖出来真的嘎嘎香！！一锅都不够炫的！！！ 软烂入味，超级简单！#炖牛肉 #炖牛肉做法 #炖牛肉秘方 #牛肉怎么炖软烂入味 #炖牛肉放什么调料
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可可与面包（美食分享）1周前
炒牛肉也有技巧，配上竹笋，出锅滑嫩不柴，酸辣又开胃#家常菜 #美食 #美食教程 #学会快去试试吧🔥 #美食搬运工
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娃娃爱哈哈2月前
谁说炒牛河必须颠锅？微波炉叮8分钟，河粉根根裹满酱油香，牛肉嫩到飙汁！不用洗锅也能拥有#快手菜 #邪修做饭 #主母 #懒人美食 #抖音趣胃计划
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小张大口吃7月前
10秒解锁微波炉干蒸牛肉，不怕废锅啦！ 我用的部位是吊龙。如果肉片不是很薄就多叮一两分钟。太好吃啦！超快手的牛肉做法，超推荐！#万物皆可微波炉 #微波炉美食#微波炉美食做法
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丸子吃多点1月前
叮！小鸟胃的漂亮晚餐🍲 #vlog日常 #美食 #抖音美食创作者 #小鸟胃 #一人食
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李开心～4月前
微波炉3分钟叮出来的干蒸牛肉，简单省事又好吃，妥妥的减脂餐呀！邪修做饭还是太牛了！#微波炉美食 #干蒸牛肉 #邪修做饭交作业了 #低卡低脂餐 #懒人美食
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暖暖饭食记1月前
牛肉怎么做才不柴不老？#美食 #教你做美食 #牛肉
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罗糖糖🍬🍬1周前
老婆们，吃牛肉干了 #牛肉 #烤牛肉
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叮🛎️开饭啦2周前
#创作灵感 救命呀 这牛肉咔饼太好吃了吧 下一次一定要再做一碗豆腐脑一起 #爱生活爱美食做菜我是认真的 #抖音美食创作人 #地方特色小吃
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小叮厨房1月前
晚饭来一锅有菜又有肉的金汤牛肉 天气冻来一煲热腾腾的金汤牛肉煲 美味开胃又醒神 有菜又又肉 味道还不输饭店#酸汤牛肉#酸汤肥牛#酸汤#开胃菜#小叮厨房
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桂吉鲜牛肉7月前
爆炒牛肉怎么做才好吃，分享一个绝招，学会了记得点赞收藏#炒牛肉#现宰黄牛肉#牛肉做法#爱生活爱美食#牛肉
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橘粒咕噜4月前
牛肉片放微波炉叮三分半，嘎嘣脆的牛脆脆就成了，超级香！#牛脆脆 #零食 #追剧小零食 #七夕dou+精彩放大 @DOU+小助手
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叮了个饭7月前
用微波炉做一道干蒸牛肉，再也不愁洗锅了#上热门🔥 #懒人美食 #减肥牛肉怎么做 #懒人美食 #牛肉的减肥吃法
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一只饼饼3月前
谁懂啊！这周被自己的厨艺香迷糊了！！🤤 🍅 周一：番茄土豆炖牛肉（经典开场） ▪️ 汤汁浓郁，牛腩软烂，土豆吸饱了精华！妥妥的米饭杀手！ ▪️ 做法：扣在碗里微波炉叮5分钟！打开就是饭店那味儿～or加点水煮面条就是香喷喷的番茄牛肉面！ 🍤 周二：虾仁炒饭（颜值担当） ▪️ 虾仁Q弹，米饭粒粒分明，玉米青豆加进去颜色超治愈！ ▪️ 做法：都不用解冻，直接倒进锅里炒3分钟，懒到极致了！ 🌶️ 周三：麻婆豆腐（下饭神器） ▪️ 麻辣鲜香，豆腐嫩滑入味！周三需要一点刺激来唤醒灵魂！ ▪️ 做法：和炒饭一样，热锅炒2分钟就行。浇在米饭上，瞬间干掉一碗！ 🍞 周四：火腿肉松排包（惊喜彩蛋） ▪️ 这个当早餐或者宵夜绝了！面包松软，火腿和肉松的搭配yyds！ ▪️ 做法：烤箱/空气炸锅160度复烤5分钟，满屋飘香，口感就像刚出炉一样！ 一周体验总结： ✅ 每天节省1小时做饭时间，用来追剧健身不香吗！ ✅ 算下来比点外卖便宜一半，还健康卫生！ ✅ 厨房小白也能秒变大厨，成就感拉满！ 小贴士： 我一般是周末一次性囤好一周的量，按天分装放到冰箱冷冻，吃的时候随手拿一包，真的超方便！ #预制菜 #美食 #抖音美食创作者 #家常菜 #抖音趣胃计划
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叮咚🥯美食屋3月前
黑椒牛肉怎么做才不柴，试试我这个做法，一次就成功，上桌就光盘#家常菜 #美食 #种草激励计划 #强烈推荐
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郑什么2年前
今天来叮牛肉 这个牛肉丸看容易 弄不会#汕头美食
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叮饱饱饱饱饱3周前
叮! Vlog 018 ｜潮汕后劲太足了！牛肉（丸）好好吃@是叮当Mamaaa #热爱美食热爱生活 #早餐 #vlog #爸爸带娃
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勤勤4天前
#辣椒炒牛肉 牛肉这样炒鲜嫩多汁，不柴不硬做法简单一家人都爱吃#教你做美食 #美食 #家常菜 #美食教程
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茶香姐爱美食2天前
很多人在家做牛肉，总感觉怎么炒都很柴，吃起来塞牙，其实就是关键的一个步骤没有做对#腌牛肉#做菜小技巧
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新新同学1周前
收到用空气炸锅叮30秒 比现烤的牛肉还香！有点小贵但真的很值这个价！ #牛胸口脆片 #太香了 #深夜偷吃
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叶小厨家常菜2天前
#美食 #美食推荐 #家常菜 #美食分享
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芋头星星5月前
没人能拒绝的了的牛肉咔嚓一口脆#炸物 #焦香酥脆 #大人孩子都爱吃 #好吃到停不下来 #妈呀太香了
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饭小菜3天前
炒牛肉 以后牛肉买回来，像我这样炒辣三宝，酸酸辣辣巨下饭，牛肉也特别鲜嫩#美食 #炒牛肉 #古蜀味道辣三宝 #古蜀味道
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做18道菜的～肖歌3天前
看看手撕牛肉爆蜂蛹是怎么做的#肖歌口味菜 #餐饮 #美食 #长沙美食 #餐饮创业
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检爱生活2天前
#生活服务热点中心 #抖音美食日记 #自制美食 #抖音美食创作者 #上热门🔥
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董生活4天前
叮!剧组生活系列上线了!🥪 享受自己动手制作的早餐，即使工作繁忙也不要忘记享受生活的每分每秒～ 👉三明治：杂粮面包，杭椒，牛肉片，烧烤酱，黑胡椒海盐，生菜 #董洁#明星同款#剧组生活#快手早餐#牛肉三明治
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胖小叮美食2月前
推荐一款好好吃的下酒 追剧的菜#真实生活分享计划 #家常菜#冷吃牛肉 #抖音美食推荐官
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海边悠闲踏浪的旅人3天前
把牛肉放入电饭锅里，不加水不放油，第一次见这种做法，营养解馋
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奶龙妈.自愿为煮4天前
超级适合#打工人午饭，只要出门备好料，微波炉一叮就搞定的午饭。#即食豆豉 送饭简直一流#微波炉美食 #快手菜 #抖音美食创作人 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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缘甜巷馄饨糖水铺官方号5天前
🔔叮！！！又是一则碎片日常分享～#红烧牛肉怎么烧好吃又嫩又烂
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上海阿拉鸣在昆明2周前
来云南，怎么能不学几道地道的云南菜，野橄榄炒牛肉末，实在太下饭了#上海阿拉鸣在昆明 #真实生活分享计划 #旅居生活 #云南美食#云南菜
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万邦熟食批发工厂店1月前
#牛肉叮万邦燕子
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姜味时光3天前
几天不吃就会馋的白切牛肋条，牛肋条特别嫩，蘸着自调料汁吃，巨香!#牛肋条 #牛肋条做法 #牛肋条烤肉 #牛肉 #美厨娘
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宜城市爆叮团食品店（个体工商户）2月前
#快来一起尝个鲜 #黄膘牛排 #牛肋排 #妈呀太香了#美食
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贺贺辅食日常3天前
8个月的宝宝要尽快吃肉才不容易贫血 怎么做牛肉软嫩不柴好消化 试试这样做#宝宝辅食 #手指食物 #辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃
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叮叮懒人食6天前
微波炉10分钟搞定手撕牛肉干～ 做这个牛肉干之前我也没想过用微波炉来做竟然这么简单～果然邪修做饭就是快！ 牛肉我用的是牛柳部位，配方也是家常版配方，很好进行复刻❤️ 做出来的牛肉干不是那种特别硬咬不动的，总体软硬适中，而且真的是越嚼越香～用来当做减脂期的解馋小零食真的特别合适，低卡高蛋白，营养也高～ #美食教程持续更新 #创作者中心 #创作灵感 #微波炉美食 #牛肉干自制
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郑州市金水区萍叶肉业店（个体工商户）1年前
好食材才能做出好食材#牛肉 #牛肉美食怎么做 #新鲜牛肉做法 #嫩牛肉做法
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云上米仓3天前
#牛肉怎么吃#美食
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毛毛爱做饭1周前
牛肉最好吃的10种神仙做法简直好吃到跺脚#牛肉好吃有营养 #牛肉做法教程 #牛肉美食怎么做 #美食推荐 #抖音美食推荐官
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叮一3月前
怎么能错过这个，赶紧去学这个：家庭版冷吃牛肉！做好放冰箱俩天更入味哦#自由古巴 #微醺时刻 #十亿流量扶持计划 #四川美食做法家常菜
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每味伴3天前
现在牛肉很便宜，我每周都会做上几次给孩子吃！# 美食 # 嘎嘎好吃 # 黑椒牛肉
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芸飞扬1周前
#好吃到停不下来 10分钟搞定番茄牛肉丸恰巴塔，简单又好吃～#美食 #早餐 #vlog
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叮宝妈辅食2周前
8个月宝宝要尽快吃肉，牛肉怎么做才软嫩不柴#宝宝辅食 #牛肉辅食 #小月龄辅食 #做法简单又好吃 #辅食教程
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