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Dan6月前
✨我的厨房日记 | 自制牛排，比西餐厅的更鲜嫩多汁，初中生一天两块，快给家里孩子安排上吧！#整肉原切 #牛排的家常做法 #原切牛排 #上热门🔥 #长高食谱
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美霖J.2月前
初中生的周末到了～早餐必须元气满满～ 🏷️香煎牛小排🥩+番茄鸡蛋🍅=双拼饭🍚 🏷️白菜豆腐汤🥬🥣 🏷️水果🍊 ps. 这次买的牛排特别特别特别牛！ #初中生早餐 #我的厨房日记 #在家做美食 #美食vlog #牛排
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黄先森的早餐日记1月前
早上起床晚了，给孩子们做了喜欢吃的牛排和意面，做法简单又好吃，一起来试试吧。#早餐
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可乐妈吖3月前
给孩子又做了点牛排 猪排 鸡排冻冰箱里做预备早餐，早餐吃的时候直接煎一下夹个饼 下个面条都好吃，简单又方便 #预备早餐 #自制牛排 #自制猪排 #水嫩鸡排 #早餐
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大黄日常记3月前
周末做了孩子爱吃的牛排，做法简单，非常好吃#初中生#早餐#周末@抖音小助手
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）2月前
今天初中生的早餐 做了妈妈牌牛排还有油泼面南瓜米糊孩子说太好吃了#早餐 #在家做美食 #自制牛排 #初中生 #妈呀太香了
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颜颜3月前
牛排我都是自己在家做，这样做出来孩子们说又嫩又多汁一点不柴，还用紫薯做了蛋挞好看又好吃#牛排#在家做美食#早餐吃什么
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蜗牛学生早餐2月前
不卷就不焦虑，高中生的早餐就这么朴实无华。一块牛排，一个荷包蛋，一碗白粥，再来点哈密瓜。营养够了，孩子也爱吃，主打一个高效省心。#学生早餐#厨房里的欢乐时光 #早餐吃什么
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拾荒者4月前
家有走读初中生，早餐时间紧，提前备餐很重要，今天分享冷冻自制牛排，10分钟就能搞定早餐✌️ #美食 #早餐 #做法简单又营养 #爱生活爱美食 #牛排
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崔泡泡的一日三餐2月前
初中生今日份早餐——生菜鸡蛋饼+牛排
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一兜妈妈2月前
今天又抽空做了三种肉排给孩子们当早餐吃，鸡排真的是绝了，比买的那种都好吃，关键做法还超简单，姐妹们都做自己来～#美食vlog #自制鸡排 #每日分享 #牛排 #90后妈妈
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稞涵麻麻3月前
#中小学生的早餐 #煎牛排 #美食 #在家做美食 #家常菜
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贝贝奶奶9月前
#我的厨房日记#自制牛排 #初中生的早餐
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三月妈妈的早餐生活日记8月前
小朋友都爱吃的西餐厅同款铁板牛排意面，在家就能做，像我这样自己#腌牛排 鲜嫩多汁一点也不柴而且经济实惠又好吃，家里有孩子的一定要试试#自制牛排#儿童美食#好吃到停不下来
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芒果麻麻日常vlog1月前
初中生和小学生的早餐日常 煎牛排🥩 面包🥯 百香果#日常vlog #初中生早餐 #小学生早餐 #早餐吃什么
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李小妹家常菜3月前
两个中学生的能量早餐，今天自制肠粉， 煎了牛排，搭配西红柿鸡蛋菌菇汤#早餐#学生早餐
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Dan6月前
✨我的厨房日记 | 自己腌制的牛排简单煎一下，不需要任何调味料就超级美味了，中考生早餐一次炫两块👍#上热门🔥 #原切牛排 #整切牛排 #自制牛排 #初中生早餐
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温文闻问3月前
初中生营养早餐，奉上#煎牛排教程 #早餐吃什么 #美食制作分享 #初中生日常 #美食教程 煎牛排压箱底秘籍
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青栀2月前
吃一块牛排肉汁软嫩入味，一口裹满汤汁的面条，早晨胃里暖暖的，心里也满是踏实的幸福。#美食 #早餐 #记录生活
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妍晴💕妈咪7月前
安安静静做早餐#早餐打卡 #香煎牛排 #初中生小学生早餐#日常分享
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楚妈爱做饭7月前
初中生早餐，玉米滑蛋牛排汉堡，十分钟快手营养早餐#厚皮橙 #滑蛋 #初中生早餐 #帅帅锅具 #厚皮橙滑蛋
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云之初1周前
#真实生活分享计划 #美食教程 #早餐吃什么 元气早餐の牛排攻略｜无需复杂调味，盐+黑胡椒就够香！搭配烤番茄和彩椒，高蛋白低负担，开启清爽又饱腹的一天～#自制美食教程 #简单又营养
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安妈的美食糖果屋1周前
10分钟早餐|今天来吃煎牛排跟番茄意面，小饭搭子狼吞虎咽的解决掉今天的早餐。#早餐吃什么 #小学生早餐 #牛排意面 #真实生活分享官
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做早餐的奇妈4月前
10分钟的快手早餐又来啦， 今天吃了牛排意面，简简单单搞定#早餐#小学生早餐 #初中生早餐
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西兰花炒蛋🥚1周前
冠军早餐拿捏！牛排干腌是焦香关键，土豆先煮后煎超酥脆，青酱配方直接抄，新手也能做出米其林口感，快试试#抖音美食教程 #教你做美食 #美食
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林先森的早餐日记2月前
早餐给孩子做这个牛排三明治，好吃又营养，简单易做，不早起不费妈#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #小学生早餐
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香香Miss2周前
#真实生活分享官 #煎牛排 #今日份早餐 #家常美食 虽然卖相一般，但在我心里，它就是今日份的M9。
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妖精不是妖3周前
儿子超爱这个牛排，今天还想吃煎牛排#美食 #谁懂啊真的很好吃 #初中生早餐 核桃花生乳、牛排、山粉圆
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孫孫的早餐3月前
香煎牛排🥩，搭配爆浆牛奶吐司。十五分钟就能轻松搞定，简单又美味。#创作者扶持计划 #上热搜 #早餐吃什么 #我是美食创作者 #上热搜
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稞涵麻麻3月前
#中小学生的早餐 #美食 #煎牛排家常做法 #早餐
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🍊橙子的小厨房1周前
孩子们想吃牛排意面了，自己在家就可以轻松搞定，自己用新鲜牛肉制作的原切牛排，鲜嫩多汁，真的一点不比外面的差，吃着放心还健康，再也不用担心买到合成的和嚼不烂的牛排啦～#自制牛排#牛排意面#在家做美食#早餐#意大利面
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爱美食的娜娜2周前
早上6:00起床，给一个初中生和一个小学生做的早餐：牛排面 #真实生活分享计划 #牛排面 #早餐 #美食
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胡晶晶早餐分享（拒绝连赞）1月前
今日早餐分享～给初中生做了红薯西米露 米浆粑粑 自制牛排#做法简单又营养 #早餐吃什么 #初中生 #在家做美食 #我的厨房日记
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慧姐能吃辣7月前
考试篇80后妈妈给初中生和小学生女儿准备早餐，今天吃#牛排 #西多士#早餐 #记录真实生活 #一拖二宝妈
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Cuicui.1周前
清晨一碗暖呼呼的牛排面 吃的闺女们热气腾腾～#真实生活分享官#早餐吃什么 #我的厨房日记 #初中生 @抖音小助手
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林先森的早餐日记2月前
早餐别光吃面包，试试这个牛排三明治，好吃营养，不早起不费妈，三分钟搞定#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #小学生早餐
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小田同学。1周前
#牛排做法教学 昨天我家小学生点名要吃馄炖➕牛排🥩 让每一份早餐里面都有妈妈的味道，是一件特别幸福的事情。没有超高的厨艺但干净健康，没有精致的菜品，但是足够用心！ #一周早餐备餐
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三姐家美食3月前
巨嫩无比，好吃做法又简单，孩子最好的蛋白质#宝妈推荐 #美食教程 #牛排
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亚一金店（高沟）2周前
家有初中生，周六早上依然6:30做早餐，只为孩子吃得舒心。#早餐吃什么 #vlog日常 #日常做饭
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初中生的早餐3月前
#牛排意面 #中学生早餐推荐
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小徐的日常👑7月前
5点30早起做早餐，初中生6点30吃早餐 今日早餐～香煎牛排🥩 黑椒牛柳意大利面🍝 在家也能做西餐厅的牛排🍽#牛排 #百亿流量扶持计划 #跟着抖音学做菜 #热门
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琳草草1月前
牛排意面，初中生早餐轻松搞定#黑椒牛排 #好吃又解馋 #早餐吃什么 #3分钟营养早餐挑战
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开心家2周前
孩子爱吃牛排，今天终于学会了自己在家腌牛排！不用去外面买了，腌制和煎牛排的方法分享给你们，直接省了大几百！#真实生活分享官 #孩子爱吃 #牛排 #牛排的家常做法 #煎牛排
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阿缘小记1月前
起床做早餐，是烟火气的开始…早上的葱油拌面搭配一整份牛排，让孩子们有了个美好的早晨🌈🌈🌈#营养又健康的早餐 #动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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茹菓说3月前
初中生早餐：煎牛排🥩#美食 #vlog日常 #抖音美食创作者 #记录生活 #煎牛排
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温暖的博哥1周前
#美食 #教你做美食 #早餐
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大写小Z1月前
十分钟搞定的牛排早餐，简单好吃又又营养 #早餐 #牛排 #牛排的家常做法 #十分钟早餐 #营养早餐
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辰辰妈爱美食1周前
2025即将翻篇 这一年的经历 好坏都是收获 2026 继续前行 今日早餐：牛排意面摆盘是留给弟弟的 哥哥是车上随餐 #生活的烟火气息 #初中生早餐 #爱生活爱美食
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蕾蕾早餐日记❤️1月前
初中生早餐不重样｜香煎牛排、玉米芝士火腿三明治 #早餐 #牛排 #玉米芝士三明治 #三明治#抖音美食创作人
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源辰妈妈要努力5月前
放暑假的第九天，继续给上班族妈妈做早餐，今早做了自制牛排、大枣红糖发糕、虾仁豆腐抱蛋，芒果汁，又得到妈妈和小弟的好评了😃开心#初中生做早餐#记录日常生活#东菱佐料机升级款
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山姆妈妈的烟火日记2周前
今天给孩子准备的漂亮饭，有肉有蛋，营养丰富多样化。黑芝麻拿铁，牛排，蒜香法棍～#初中生 #美食教程 #早餐 #美食vlog #抖音美食创作者
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大黄日常记3周前
星期一的早餐，做了孩子爱吃的牛排，非常鲜嫩多汁#早餐#初中生#vlog日常 @抖音小助手
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豆妈的吃货日常1月前
热油滋滋作响，黄油裹着肉香漫开，焦香外皮锁满汁水，晨起的幸福感全在这口牛排里 #早餐#初中生小学生#香煎牛排
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@喆喆的美好食光（橱窗好物）3周前
#初中生早餐 【初中生元气早餐】蝴蝶鸡蛋饼+香煎牛排｜高蛋白唤醒活力早晨！#健康饮食 #营养又健康的早餐 #舌尖上的味道特色美食 #抖音美食创作者
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子龙妈妈的日常2周前
#真实生活分享计划 坚持给初中生做早餐的一天，今日早餐云南米线+牛排，营养又美味#宝妈记录生活日常 #初中生
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恩华美食日常10月前
牛排不用再去外面吃啦，自己在家做的鲜嫩多汁，快跟我一起做起来吧 #儿童营养早餐 #小学生早餐 #自制牛排 #美食分享今日美味 #我的厨房日记
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林先森的早餐日记1月前
早餐就给孩子做这个牛排三明治，营养高蛋白，不早起不费妈，简单易做#早餐吃什么 #在家做美食 #营养早餐 #小学生早餐 #学生早餐
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小森吃牛排2周前
想做牛排神！挑战用100种方法做牛排！ 第八期沙茶牛排煲 #牛排做法#牛排的家常做法#牛排的神仙吃法#牛排
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静香的早餐日记2周前
平凡的生活中来点仪式感 今儿给孩子做了圣诞早餐 牛排 意面 孩子赞不绝口 #在家做饭 #亲子时光 #美食
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妖精不是妖3周前
真正的幸福，是内心的平静与满足#早餐 #初中生早餐#营养早餐 土豆丝卷饼、牛排、纯牛奶
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青冈眉形设计静静3月前
早上不爱吃饭，有时间就会研究一些孩子爱吃的早餐，比如早上吃一块牛排，可以唤醒一整天的能量，我也想回到小时候，也 可以这么幸福 #做法简单又营养 #美食 #早餐吃什么 #日常分享 #美食制作
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小小宋妈妈👩2周前
小朋友想吃牛排了，自己在家做，味道跟外面一模一样#自制牛排 #牛排 #小学生早餐
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