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月嫂赵姐1月前
加餐之薯条，不用油炸也能做#这个真的太好吃了 #薯条 #土豆的神仙吃法 #月子餐的花样做法
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阮丫头2月前
中秋遇上国庆，必须加餐，螃蟹加仔鸡，我的最爱😄#我的乡村生活 #农村美食记录生活 #节日仪式感#强烈推荐#vlog日常
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岳姐【月嫂培训师】1年前
月子加餐 这是一款平底锅就能搞定的加餐小点心，口感宣软 奶香味浓郁！快学起来吧！#月子餐 #月子加餐点心#月子餐的花样做法
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蔡庄镇启明星幼儿园1月前
今天又来做花样了#美食
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羊羊在芬兰3月前
全球教育排名第一丨芬兰幼儿园加餐合集😋 #北欧 #预制菜 #儿童营养 #幼儿园 #芬兰教育
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张小波月子餐1年前
月子餐加餐不知道吃什么做什么的，赶紧学起来！#月子餐 #月嫂上户 #月子餐食谱 #月子餐的花样做法
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一朵大树🌳5月前
🧑‍🍳Day9｜公司摸鱼做饭日记 🍲办公室一锅蒸： 皮蛋肉饼汤： 1️⃣肉末放少许盐胡椒粉蚝油搅拌均匀； 2️⃣放肉饼放皮蛋加水蒸25分钟左右。 鲈鱼蒸蛋： 1️⃣鸡蛋加盐搅匀撇开浮沫，加入热水（1:1.5）蒸到鸡蛋微微成型（15分钟左右）再把鲈鱼放进去蒸8分钟左右； 荔枝刺身： 1️⃣剥好的荔枝加酱油 #美食教程每日更新 #办公室煮饭 #下班快速吃上饭 #荔枝 #鲈鱼蒸蛋
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吸猫重度患者1周前
冬至到了，给外面的猫咪们加餐喽，冻干代替饺子，猫猫们要平安度过这个冬天哦😘😘#流浪动物救助 #猫粮 #猫咪#养猫人的冬天
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张小波月子餐11月前
一道香甜可口的月子餐加餐送给大家，赶紧给你家宝妈安排上！#月子餐 #月嫂上户 #月子餐食谱 #月子餐打卡 #月子餐的花样做法
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蔚食主义4周前
住宿初中生的加餐天花板！3款手作点心，营养又方便携带 #初中生送餐 #甜品制作 #三明治 #吐司的花样吃法 #蛋挞的神仙吃法
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璐璐在宇宙8月前
瘦子vlog｜来分享几个不怕吃胖的加餐救星 今日饮食 🥣早午：肠粉｜小笼包｜苹果醋 🥣晚餐：禾大勺自选菜 #减肥经验分享 #创作者中心 #创作灵感 #减肥吃什么 #减肥vlog
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天使宝贝家庭烘焙1月前
孩子发的加餐，明天就过期了，变废为宝做了酸奶卡仕达酱，夹面包片，肉松小贝，泡芙都好吃#原创动画 #热门 #热点 #美食 #创作灵感 @抖音创作小助手
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月嫂赵姐1月前
今天给宝妈做一道加餐，牛油果香蕉卷，好吃又营养#低热量 #牛油果的神仙吃法 #吐司的神仙吃法 #3分钟营养早餐挑战 #月子餐的花样做法
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🍱圣华幼儿园的小饭桌7月前
圣华美食又出新品啦！今日加餐-香葱芝士肉松卷#圣华幼儿园#每天不重样 #圣华美食@长葛圣华幼教
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@江哥食肴🇨🇳1周前
今天加餐#扎皮蹄花 整起，软糯脱骨，麻辣鲜香，在屋头整这个菜安逸惨了哟！#家常菜 #蹄花
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🍊橙子的小厨房6月前
每次去85度买面包儿子必点这个凯撒大帝，就是吃不够～今天老妈在家给他做了一回没想到这么爱吃！！赞不绝口哈哈！做法真的很简单！当个早餐或者加餐都不跟错#早餐 #早餐吃什么 #凯撒大帝面包#吐司的花样吃法
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@杨先生1月前
被发现了，一朝回到解放前！被迫加餐蔬菜虾仁饼营养又健康！赶快给家人做起来吧！#美食 #美食教程 #早餐 #西兰花 #私房钱
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小波家政月子餐1年前
月子加餐不知道吃什么的，试试这道菜，好吃有营养！#月子餐 #月嫂上户 #月子餐食谱 #营养月子餐 #月子餐的花样做法
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月嫂赵姐1月前
加餐之牛油果山药泥，好吃又营养#牛油果的神仙吃法 #低热量 #强烈推荐 #月子餐的花样做法 #山药的神仙吃法
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王胖子3月前
平底锅用软乎乎的白馒头，10分钟就能搞定的中式汉堡包，打工人当早餐、学生党当加餐都绝了，中式胃这口家常味才是真的香！#馒头的花样做法 #平底锅美食 #中式汉堡 #美食教程 #营养健康早餐
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🍱圣华幼儿园的小饭桌6月前
圣华美食来喽～今天我们吃～胡萝卜芝麻卷🥐因为用心，所以不断创新！#圣华幼儿园 #每天不重样 #长葛幼儿园 #幼儿园招生啦
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小紧张的虫虫8月前
深夜加餐豪华小龙虾捞汁泡面！有马克定食那味！ #省饭课代表 #好好吃饭
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花花妈妈1年前
#创作灵感 #月子餐加餐花样做法大全 #一起学做菜
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爱贝乐幼儿园1年前
放到眼里是艺术🎨 吃到嘴里是美食🍩 今日加餐花样面点🌭 小朋友吃的开心🥳 厨房阿姨辛苦了💦 #幼儿园伙食生活的烟火气息 #纯手工制作美食 #花式面点 #爱在一日三餐里 #营养搭配
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月嫂赵姐1月前
只要家里有鸡蛋，就能给宝妈安排营养又好吃的火腿抱蛋，可以当加餐也可以当早餐#火腿煎蛋新吃法 #营养搭配 #强烈推荐 #3分钟营养早餐挑战 #月子餐的花样做法
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林随意6月前
阿公前脚出门，后脚就给阿嬷安排‘秘密加餐’！今天不做家常菜，整碗超火的海鲜牛肉捞面#记录真实生活 #潮汕农村生活 #林随意 #海鲜捞面
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小慧日记📔（自律版）1月前
自律一周啦 早午餐：米厚切➕水煮蛋 加餐：沙棘锤 晚餐：蔬菜蛋炒饭 #生活化减脂 #一天吃什么 #自律 #我的减肥日记 #体重变化
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加餐海鲜自助9月前
加餐新增三款口味锅底，3月20日所有门店全面上线，欢迎品鉴！ #花胶鸡锅底 #麻辣锅底 #番茄锅底 #火锅约起来
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🍱圣华幼儿园的小饭桌9月前
🌈春日限定——彩虹卷 一口下去满满膳食纤维 营养丰富 #圣华幼儿园#春天的味道 #花式面点 #健脾养胃
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乐山肥仔全港式烧腊3天前
又是加餐的一天，青椒炒烤乳猪！巴适的很！#脆皮乳猪 #抖音ai
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月嫂赵姐1月前
加餐之炸焦叶子，金黄酥脆，宝妈说太好吃了#焦叶子 #手工美食 #自制零食 #月子餐的花样做法
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月嫂赵姐1月前
只要一根山药，就能做出宝妈爱吃的加餐，简单0失败#山药的神仙吃法 #点心美食 #月子餐的花样做法 #月嫂
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华姐爱生活🌹2月前
今天买了野生鱼虾，给公司小伙伴加餐👌👌👌 #日常分享 #我的厨房日记 #爱生活爱美食
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月嫂赵姐1月前
又到了吃红薯的季节，这个红薯小点心一定要试试，软糯香甜，宝妈一口一个#空气炸锅美食 #红薯的亿百种吃法#宝妈推荐 #月子餐的花样做法 #加餐零食
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月嫂--梅姐5月前
加餐点心都可以，软糯香甜椰蓉卷#月嫂 #月子餐的花样做法 #私单月嫂
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月嫂赵姐2周前
今天给宝妈做的这个加餐桃花酥真的没什么难度哦，一张手抓饼就能做#手工美食 #桃花酥 #手抓饼的最新吃法 #教你做美食 #月子餐的花样做法
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金色喇叭6月前
夜宵加餐火鸡面！又是谁在幸福☺️ #美食 #夜宵 #火鸡面 #妈呀太香了
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之夏麻麻小厨房4月前
这道沙葱牛肉饼，真是绝了，用来做早餐或者下午茶加餐，小朋友都很喜欢呢，自己做，吃得健康又放心#早餐饼 #手抓饼披萨 #手抓饼的最新吃法
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月嫂赵姐1月前
今日加餐之蓝莓山药卷#做法简单又营养 #食疗小妙招 #强烈推荐 #月子餐的花样做法
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沧州市运河区简诚幼儿园6月前
幼儿园美食又出新品啦😍！今日加餐～香葱芝士肉松卷🥰#幼儿园餐点
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爱吃奶小花猫6月前
放学回家加餐 今天小猫吃出新花样了#萌娃搞笑日常 #亲子互动 #可爱的小吃货
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月嫂赵姐2周前
月子加餐草莓山药泥，软糯香甜，好看又好吃#山药草莓大福 #山药的神仙吃法 #懒人美食 #月子餐的花样做法 #月子加餐
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陈一娜！5月前
订婚前的24小时，还在和饼干吃爸妈们的爱心加餐，也是醉了哈哈哈哈，真的是忙的晕头转向了#情侣 #订婚 #陈一娜
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小青妈咪美食1周前
月子中心学来的八道花样糖水做法#糖水 #月子餐食谱
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衡水市金衡教育培训学校有限公司1周前
加餐加餐，安排安排👍👍#夜宵 #高三 #26加油
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林小甜美食记2月前
青瓜肉松卷，想吃碳水又怕负担？这款花卷刚好。青瓜的纤维感拉满，肉松提供优质蛋白，花卷蓬松不扎实，当作代餐或加餐，饱腹无压力，嘴馋也能轻松控卡#日常美食vlog #中式馒头花样馒头 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @DOU+小助手
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丑女月嫂爱宝宝（宁姐）1周前
#我的厨房日记 #2025的冬天要来了 #月子餐的花样做法 #月子餐加餐
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芮城月嫂苗苗2年前
月子加餐 简单的食材🍠做出不一样的味道 #月子餐的花样做法 #做法简单又营养 #每天不重样 #分享美食分享快乐😋😋
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饺饺者*5天前
深夜加餐，快乐无限！#泡面神仙吃法 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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小小草3天前
孕晚期晚上饿？冰箱里的牛奶苹果变身3分钟加餐！ 女儿睡前说饿，家里没有特地准备，就用现成的牛奶、苹果和花生米给她做了一个。简单方便，她吃着也舒服。 特别想知道，各位妈妈们还有什么“就地取材”的加餐妙招？求分享，我正需要灵感！ #孕晚期饮食 #孕期加餐 #快手菜 #妈妈食谱
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村草张贝贝8月前
来看看1岁宝宝不吃母乳不吃奶粉，会自主进食一日三餐和加餐都吃点啥 早餐：肉松红枣粥，大人饭一锅出简单快捷营养好吃 午餐 鲫鱼丸子汤，春季就要多喝鲫鱼丸子汤，宝宝个子蹭蹭长 加餐：加餐 菠菜厚蛋烧，菠菜营养看的见 搭配鸡蛋，Q弹可口，软嫩细滑 晚餐：时蔬菜蝴蝶面，晚上就要吃软烂好消化的食物 面条粥都很不错宝宝吃得很开心#宝宝辅食 #辅食教程 #带娃 #光合作用半小时 #一日三餐
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白石3天前
不想天天做饭，这套“轮换餐”最省事 你不需要每天想新花样， 只需要轮换 3 种真实食物。 基础结构： * 主食固定 70% * 加餐 30% 轮换方案： A 天：鸡肉 + 南瓜 B 天：牛肉 + 西兰花 C 天：鱼 + 胡萝卜 每种加餐总量按体型给： * 小型犬：20–30g * 中型犬：40–60g * 大型犬：60–90g 轮换，比“天天一样”更重要。#狗饭 #新手养狗 #科学养狗
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农村队长5月前
好久没有给孩子们加餐了！今天加餐#原创视频 #舒晨曦 #农村队长 #记录农村生活 #有一种叫云南的生活
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牛牛食在1周前
娃长身体用脑的黄金期，就要变着花样给孩子补充钙和优质蛋白，用我这个方法做的鲜虾蔬菜饼Q弹，做预备早餐和加餐都行，关键是咋吃都好吃。你也赶紧试试吧#早餐吃什么 #早餐 #鲜虾蔬菜饼#初中生早餐#真实生活分享计划 @抖音创作小助手
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小橄妈妈的餐桌5月前
宝妈妈出院第四天晚餐晚加餐指南来啦！👶💕📝 香菇炒肉片 🍄🥩 食材： 精瘦肉、香菇、青红椒 做法： 香菇和猪肉洗净后切薄片，青红椒切小块； 热油滑炒肉片至变色；加入切好的香菇、青红椒、 加入蒜片，盐，鸡粉调味增香，翻炒至所有食材熟透即可。✅ 营养小贴士：💡 香菇含香菇多糖，能增强免疫力💪； 猪肉补充蛋白质、铁等营养，助力体力恢复和预防贫血🩸； 青红椒提供维生素 C，促进铁吸收 🔄。 整道菜荤素搭配，可补充能量、提升抵抗力，适合日常滋补。✨ 芦笋炒胡萝卜 🥬🥕 需要食材： 芦笋，胡萝卜 做法： 芦笋去老根、洗净切段，胡萝卜去皮切条； 锅中烧水，水沸后放少许盐，倒入芦笋、胡萝卜焯水 1 - 2 分钟⏱️； 锅中倒油热油，油热下入焯好水芦笋、胡萝卜加盐、鸡粉调味，快速翻炒，翻炒至食材入味即可。 营养小贴士：💡 芦笋富含膳食纤维、维生素 C 及叶酸，能促进肠道蠕动、抗氧化🍃； 胡萝卜含 β - 胡萝卜素，可转化为维生素 A，护眼明目👀；二者搭配清爽低脂，助力均衡营养。⚖️ 莴笋小米粥 🥣🥬 需要食材： 小米、莴笋 做法： 小米淘洗干净，提前用清水浸泡 30 分钟（这样煮出来更软糯，节省时间）⏳； 莴笋去皮，切成细丁备用； 锅中加入适量清水，大火烧开后放入泡好的小米，转小火慢煮，期间不时搅拌防止粘锅； 煮至小米粥浓稠时，放入莴笋丁，继续煮 5-8 分钟，至莴笋丁熟透； 可根据口味适量加入少许盐调味，搅拌均匀后即可关火盛出。😋 营养小贴士：💡 莴笋粥润肠通便利尿消水肿💧； 小米富含B族维生素、铁、磷，帮助恢复气血，改善产后疲劳和贫血🩸； 莴笋含钾、维生素C、叶酸，有助于伤口愈合和预防贫血🩹； 温和易消化，是产后恢复的好选择。💖 晚加餐 🍵 银耳羹 营养小贴士：💡 泡发银耳用温水能节省时间，但不能用开水哦！⚠️ 银耳入口滑嫩如凝脂，味道香甜，营养丰富，很适合产妇在晚上作为加餐食用，滋补养颜又能补充能量。 #营养搭配 #月子餐 #月子餐30天食谱 #坐月子怎么吃 #营养搭配
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郭郭.2年前
又到了给娃加餐的周末了，一不小心整多了，只能留到第二天吃喽！ #我的乡村生活 #乡村味道 #农村日常生活 #三农流量扶持计划
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月嫂文姐~全国培训派单6月前
牛油果吐司片。优质脂肪膳食纤维。饱腹感超强的第2周月子小加餐安排起来姐妹们。宝妈多种花样又不长胖的优质小加餐。#月嫂培训派单#月嫂。#月子小加餐。
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月嫂--梅姐8月前
简单的东西 做出不一样的口感，宝妈们的最爱！#月嫂 #家政服务 #月子餐 #金牌月嫂 #西多士
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霸道总裁下厨房7月前
#空气炸锅美食#空气炸锅#空气炸锅花样美食#月子加餐#月子加餐点心
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紫玉的日常生活˙Ꙫ˙2月前
#苹果脆片 #零食对我下手了 #追剧必备
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沪漂小余9月前
工厂周末放假2天，老婆做蒜蓉花甲加餐，手艺越来越好了 #农村美食记录生活 #抖音美食创作者
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李蛋蛋啊1周前
还得是加餐！上了补贴还遇上生蚝节！ #加餐海鲜自助 #鲜活海鲜 #乳山生蚝 #大闸蟹
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霸道总裁下厨房3月前
#手抓饼#早餐手抓饼#月子加餐#手抓饼做法#手抓饼花样做法
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武陟西街幼儿园王老师5天前
在孩子的世界里，“好吃”是最大的快乐。西街幼儿园每日亲手制作加餐，从揉面到花样，皆用心呈现。家长的品鉴，更是见证了这份以健康为起点、用爱完成的手工制做的滋味。
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