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宸宝宝7月前
晚上熬夜白天犯困的快备上这个鼻吸口喷！尤其是假期要旅游的，一脚油门500公里都不带困的#白惜 #白惜口喷 #提神醒脑
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学渣守护者2周前
熬夜成瘾，如何自救？明知影响学习，为什么就是戒不掉熬夜？ （周六重头戏） 白天困成狗 晚上嗨成猴 每当我们白天被困意折磨 我们总是发誓晚上必须早睡 而等真到了晚上 我们却又将誓言忘的一干二净 为什么我们总是沉浸在熬夜中无法自拔？ 手机失控，真的是根本原因吗？ 本期视频 带你分析熬夜背后的四大心理原因 让你彻底搞懂为什么我们与熬夜的较量总是失败告终 教你90%的人都未曾意识到的解决方案 摆脱熬夜的恶性循环！ #高考 #中考 #学习#熬夜#自律
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中医伴我行4月前
《高考生，研究生拯救计划一》高考生、研究生熬夜到很晚，第二天上课想睡觉怎么办呢，一分钟让你精神倍爽#高考生 #研究生 #穴位 #熬夜 #想睡觉
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大哆哆和小西子8月前
经常熬夜 一到下午就犯困，白天睡不醒，晚上睡不着的！这个四合一按摩梳建议人手一把！没事按按头皮 刮刮肩颈 按按眼睛 解压又放松 别提多舒服了！建议家里和办公室都放一把#解压放松 #多功能按摩梳 #梳头#熬夜 #孕期好物分享
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德哥科学护肤7月前
其实你不是懒而是过度疲劳了，4招搞笑休息！#休息 #熬夜 #高效 #精力管理 #缓解压力
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韬韬（日常小商铺）7月前
大数据！晚上熬夜，白天犯困，特别是开车犯困，赶紧吸几下！#鼻吸棒 #提神醒脑 #开车党必备 #上班族必备 #学生党必备
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金宝6月前
如何修复长期熬夜受损的身体 长期熬夜的人，是不是也有这样的情况： 🙈起床像宿醉，白天犯困，晚上精神 皮肤暗沉，黑眼圈明显，衰老速度加快 😡易着急上火，心情烦躁 记忆力下降 抵抗力差 …… 别怕，四招核心修复步骤，拿走不谢😊#记录我热爱生活的证据
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小溪学姐～4月前
熬夜一时爽，白天是真的困。 终于遇到一个提神办法。 超级好用，特别推荐。#熬夜#犯困#认真做事#分享礼物
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睡好一点1周前
为躺到天亮睡不着抓狂？这个单鼻孔呼吸法亲测救急！3步操作，3轮循环，分分钟给大脑“降速”，帮你从“睁眼到天亮”切换到“沾床就犯困”。失眠党赶紧存，今晚就用～#失眠救急 #呼吸助眠法 #熬夜党必备 #睡不着怎么办
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顾不上啊2周前
熬完夜脸垮人懵？别再硬扛熬夜后遗症了！今天给熬夜党们分享几个亲测有效的急救技巧，不管你是昨晚熬夜工作还是刷手机，这些低成本方法都能帮你快速回血——3分钟就能上手，抓住熬夜后的黄金补救时间，不用花钱也能恢复状态，告别憔悴感，出门照样有精气神，再也不用顶着黑眼圈上班，比敷面膜管用10倍，赶紧码住！#熬夜补救 #养生 #生活小技巧
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周周周有酒窝1周前
像我一样经常加班熬夜的又入睡困难的，快来试试这个#酸枣仁晚安饮 #睡眠饮 #熬夜必备
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懒嘟嘟1周前
晚上睡不着，白天又犯困的可以试试这款#洛神月 #褪黑素 软糖，真的很管用哦#亲测分享 #强烈推荐 #褪黑素软糖
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崔长今1周前
“熬夜党996的打工人，你是不是还在靠咖啡续命？晚上不睡，白天犯困呢？” #知识科普 #每日分享 #涨知识 #养生 #子午流注
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CG剪辑2年前
熬夜哈啤酒，白天犯困怎么办？汤姆在线教你
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脑健康部落1周前
🔥熬夜后如何才能不犯困？💡教你3招快速“充电法”！#熬夜#提神#困#睡眠
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张寡妇，快开门💤🎵1周前
关注我，每天一个中医知识 熬夜跨脸多喝，长期熬夜脱发 手心脚心燥热，白天浑身无力，犯困
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中医内科温教授3月前
节后综合征，晚上失眠，早上犯困，三味药煮水喝 #上班 #国庆结束 #中医养生 #熬夜 #抖出健康知识宝藏
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知心熊猫2月前
奇三妹晚上熬夜，白天上班补觉，还不想下班！又开始拿捏外公！ #大熊猫奇三妹#大熊猫奇颖 #来这吸熊猫 #国宝不愧是国宝 #不止我一个想rua大熊猫
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北京市成人按摩学校3月前
上班或上课总爱犯困怎么办?跟着老师按揉这2个穴位，让你提神醒脑。#上班犯困怎么办 #穴位按摩 #北京成人按摩学校 #上课犯困的你
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萌姐抗时光5月前
睡眠救星：NAD+竟让熬夜党生物钟逆转，犯困了！#抗衰 #NAD+#失眠#生物钟紊乱#熬夜党
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窦老师讲高考规划1周前
熬夜早起，上课犯困，压力大，精神差，背东西慢，容易忘，专注力不够，食品级核桃油给孩子补充身体所需营养！ #核桃油 #增强体质提高抵抗力 #DHA补充
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Judy朱古力3周前
对不起，我只是一个绝望的文盲...#熬夜 #日常唠嗑
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黄菊花爱生活2周前
熬夜党精力涣散？5个微习惯14天唤醒晨间活力 下午三点就犯困，晚上却睡不着？早上闹钟响八遍也起不来？其实，你的身体就像一块电池，晚睡和赖床就是过度放电和充电不足。今天教你三个微行动，快速修复你的睡眠能量。第一，睡前一小时，远离手机，执行数字戒断。第二，设定固定起床时间，哪怕只早五分钟，用听段播客当作早起诱饵。第三，白天插入五分钟碎片恢复，闭眼深呼吸或者起身走走。早餐记得加个鸡蛋，补充蛋白质，能让你上午更有劲。试试换个支撑好的枕头，也能显著提升睡眠质量。每天告诉自己，我能搞定，把疲惫当成信号，而不是失败。#睡眠质量 #健康生活 #精力管理 #改善睡眠 #熬夜
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窦老师讲高考规划2周前
熬夜早起，上课犯困，精神差，学习压力大，背东西慢，专注力不够，吃核桃油补充身体所需营养！ #核桃油 #增强抵抗力 #DHA补充
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墨师傅1周前
来劲，快速提升状态，秒变精神小伙！推荐开车犯困，熬夜工作的好搭档imint益美滋无糖咖啡糖。读书学习打游戏困了我都来一颗。真实咖啡做的真实含有咖啡因。 #咖啡 #imint益美滋 #咖啡糖 #牛马 #开车犯困怎么缓解
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养生新八戒2周前
戒除熬夜，养足正气 #养生 #戒为良药 #熬夜 #阳气 #八戒
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花姐食养旗舰店1周前
一到下午就犯困，怎么办 #花姐食养 #气色 #打工人 #职场 #黄芪
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阿福和毛毛1周前
熬夜警告，本喵命令你立刻躺平！#新年自律从早睡开始 #猫咪作息大师 #2026健康flag #养生系小猫
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GDA BOYZ终身自律2周前
熬夜党必看！熬夜第二天如何补救自己？ #抖音知识年终大赏 #干货分享 #自律 #提升自己 #熬夜
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方方可尼～Conybaby1月前
家有学生学习容易犯困的、熬夜加班的大人、开车犯困的司机、精神状态不好的上班族必备，不刺鼻、不辣眼睛，抹上立马神清气爽、提神醒脑
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KTV卖K老头1周前
走读生每天重复五件事的精神状态belike#走读生 #校园 #学生时代 #搞笑 #内容过于真实
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一颗🍎4周前
《熬夜如何自救？》大学生期末作业，求赞求浏览量#科普健康知识#万万没想到
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汪汪说的对3月前
白天犯困 头发脸易油 喉咙干 ｜空调救星水#上热门 #美食#养生 #滋补养生 #自制饮品
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黎子聪1月前
亲测！这碗汤让我睡得像猪，白天不困了！ 养生小白挖到宝了！核桃煮鸡蛋真的可！#养生小白挖到 #养生日常 #懒人食谱 #核桃壳 #鸡蛋
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您在查找“晚上熬夜白天犯困怎么办搞笑”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-02 05:16

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