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朱老板吃不胖(已瘦35斤)7月前
#减脂餐 #凉拌菜 #凉拌银耳 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦
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酸辣小舅妈4月前
入秋了，该吃点凉拌菜了。爽口脆berber的凉拌银耳吃过没？ #凉拌银耳 #凉拌菜 #银耳的神仙吃法 #家常菜 #美食教程
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张小厨6月前
银耳这样做太好吃了，老铁们#银耳 #磷虾肉#鸡蛋的神仙吃法#美食教程
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达达开饭6月前
夏天的餐桌少不了这道糖醋银耳，酸甜可口开胃下饭#生活服务热点中心 #长沙温德姆酒店海鲜自助餐厅 #糖醋银耳 #美食教程 #家常菜
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三餐小菜8月前
凉拌银耳，超简单好做的低卡脆爽#凉拌菜。#我的厨房日记 #减脂餐 #抖音美食推荐官
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爱米妈美食日常3月前
凉拌银耳你就这样做 酸辣开胃 清爽又解腻 太好吃了#家常菜 #下饭菜 #美食 #美食教程 #凉拌银耳
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全哥家常菜4月前
解腻又开胃的凉拌银耳做法简单。#美食教程 #家常菜 #凉拌银耳 #在家做美食 #妈呀太香了
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济南彩霞7月前
又是一道经典的夏季小凉菜凉拌银耳来啦！家常菜谱又多了一个颜值超高的成员#凉拌菜 #夏季凉拌菜 #凉拌银耳 #凉拌银耳做法 #家常美食
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陆姐小灶6月前
凉拌的银耳你们吃过吗？#凉拌银耳 #好好吃饭大赛 #当美食有了音乐灵魂 #银耳 #这个真的太好吃了
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吃货爱吃6月前
天热总想吃点清淡爽口的小凉菜，那你就试试这个百吃不厌的凉拌双耳吧，做法简单比肉还好吃……#家常菜 #木耳 #银耳 #凉拌菜 #凉拌双耳
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张国际5月前
#强烈推荐 #美食 #抖音美食创作者 #美食制作分享 #快来一起尝个鲜 好吃到爆的 解暑 超级好吃，凉拌银耳！
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云南菌菇基地9月前
肌肤总暗沉？常吃凉拌银耳，满满胶质助你吃出透亮美肌。 #一起学做菜 #新鲜食材让您吃得放心 #抖音美食推荐官 #超好吃
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舌尖上的肌肉7年前
凉拌银耳的做法，清新脱俗，下酒小凉菜，夏天必备
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LI先生1年前
#自己做美食 拌银耳#宅家美食日记
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芥末趣多多3周前
不会炖银耳的都看过来，三个重点把握好，银耳出胶不烦恼 1：银耳冷水泡发，冷水下锅炖，不用泡一晚也能出胶 2：水开搅拌5分钟，炖1小时二次搅拌5分钟 3：先放银耳炖，不要加任何配料，出胶之后再加配料 另外，不赶时间的话炖一个小时之后关火焖半小时，再接着放配料炖，更黏糊哦 #美食vlog #银耳 #做饭 #美食教程 #美食创作人计划
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小佳11月前
#上热门话题🔥🔥🔥 #抖音美食推荐官 #抖音美食 #抖音美食创作者 #好物推荐🔥
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徐姐小厨房🍛11月前
今天分享一道好吃又解腻的凉拌银耳小凉菜，做法非常简单你们也收藏做起来吧#一起学做菜 #每日美食分享 #一日三餐人间烟火 #凉拌菜
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葡萄 又饿了 ！1周前
为过年的菜单准备起来吧， 大鱼大肉吃腻了，来上点凉拌银耳开胃又解腻#分享家乡美食 #好好吃饭大赛 #省饭课代表 #美食制作#做饭小技巧
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简简单单🌾敏姐爱美食1月前
#分享美食已经成了一种习惯
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日月当空2周前
银耳和芹菜的碰撞，你试过吗？银耳焯水不要太久，才会有脆脆的口感哦！#江西小炒 #家常菜 #美食 #美食视频 #家常菜
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锅王与乞丐8月前
银耳凉拌才是王道！晶莹剔透的银耳，吸满酸辣汤汁，咬下的瞬间，汁水在口中爆开，鲜、香、酸、辣完美融合，一口就爱到不行 ！#我的厨房日记 #美食教程 #美食 #美食vlog #凉拌银耳
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金兰厨房6月前
今天是爽口凉菜 凉拌双耳#家常菜 #美食制作分享 #下饭菜 #美食
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百般滋味「家常菜」6月前
精品小凉菜银耳拌木耳夏天在家你就像我这样做保证吃起来既爽口又凉快，大家赶紧收藏起来吧！#银耳拌木耳 #凉菜 #银耳新吃法 #美食教程 #抖音美食推荐官 @抖音小助手 @抖音美食 @抖音创作小助手 @抖音美食达人助手
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新哥的小厨房7月前
家常小凉菜凉拌银耳，清爽开胃一口入魂，解腻神器在家轻松搞定 #好好吃饭 #家常菜 #上热门 #银耳 #我的厨房日记
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是岚岚啊～～5月前
简单的食材往往要用心的烹饪#今日分享 #甜甜的味道 #夏日甜品 #分享日常生活 #滋补养颜
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时姐爱美食5月前
两分钟就搞定的一道小菜，凉拌双耳，清脆爽口，好吃又解腻#凉拌双耳#凉拌银耳做法
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小龙女🐲3月前
#种草激励计划 #美食 #在家做美食 #我的厨房日记 #减脂 银耳凉菜真的超级无敌好吃哦
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二哥（美食）2周前
这银耳真的是太好了 #银耳
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美好推荐馆2周前
每天早上起来我都会喝一碗这个银耳羹，它真的特别方便，只需要用热水冲一下就能吃了，软糯可口，胶感满满。而且它是即食的，不用煮也不用熬，非常适合我们这种懒人。#喝出好气色 #养生食谱 #健康饮食 #快来一起尝个鲜 #美味又健康
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大玉优质农产品1周前
本草银耳有机的，不用提前泡发，加开水焖二十分钟就可以吃了。软糯清甜，胶质满满。平时还可以搭配牛奶、椰奶或者鲜奶一起吃，都很不错。不喜欢喝水的姐妹也可以试试这个银耳羹，每天来上一碗，营养又健康。#银耳 #银耳羹 #口感特别好价格实惠 #营养丰富 #仙女必备
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万物科普2周前
冬季气候干燥🤬🤯😎 今天我来科普，经典润燥“明星”食材，帮助身体保持水分和津液。附带做法，发完.老板回来得到揍你！#科普冬日养生 #舌尖上的美食 #健康美食吃出健康 #科普一下
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娟娟呀3周前
吃了几年的银耳，用开水闷一闷就可以吃非常方便，老少皆宜，送人也非常不错#银耳羹 #仙女都在喝什么
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古田名谷仙农产品1周前
#补气血 #养生茶 #养颜有料实力派 #拒绝废话
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食光隧道7月前
软糯又爽口的十道银耳做法让你越吃越健康！！！ #每日美食分享#同城美食#一起学做菜#家常菜#简单家常#每日美食分享
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岚岚好物3周前
经常熬夜加班的朋友们注意了，一定要试试这个红枣坚果银耳羹，它不仅好吃，而且饱腹感还很强，只需要用热水冲一下就可以吃了，非常省事。它的味道是淡淡的甜味，喝起来清爽润滑，特别适合夏天的时候吃。喜欢的朋友赶快去下单吧，别犹豫了，错过可就没有了！ #红枣坚果银耳羹 #开水冲泡 #美味营养 #早餐代餐藕粉 #好物推荐分享 @DOU+小助手 @DOU+好生意
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娇姐吖1周前
上班上学没时间吃早餐，直接泡一杯#银耳羹 配料干净，冻干锁鲜，开水直接冲泡，爽滑好喝又方便#仙女都在喝什么 #红糖姜汁银耳羹
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思琪（优选）2月前
#福建古田有机银耳 #免洗速泡银耳羹 #开水冲银耳 #快速出胶质银耳 #129g银耳干货 福建古田有机本草银耳免洗开水冲快速出胶质速泡银耳羹129g
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琪琪小超市1周前
红枣坚果银耳羹，只需开水直接冲泡，胶质感满满的！每天一杯好吃又营养 #早餐吃什么 #银耳羹 #冲泡即食 #代餐 #太好吃了
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玲玲精选百货3周前
这个红枣坚果银耳羹真的太适合女生了，它里面都是满满的料，而且特别方便，只需要用开水冲一下就可以吃了。#红枣坚果银耳羹 #银耳羹 #银耳羹冲泡即食 #好喝不贵
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家庭日常趣事1月前
坚果银耳羹营养价值高，可以作为早餐、下午茶或宵夜食用。只需用开水冲泡即可享用，方便快捷，适合忙碌的现代人。#强烈推荐 #坚果银耳羹 #银耳羹冲泡即食
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吃货爱吃2周前
又快过年了，天天大鱼大肉吃得没胃口，赶快学做这个爽口解腻百吃不厌的凉拌双耳吧……#家常菜 #凉拌菜 #年夜饭菜单提前曝光了 #凉拌双耳 #银耳
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萌趣淘1周前
救命！3分钟喝到胶质满满的银耳羹 阿一波冻干红枣枸杞银耳羹真的把“方便营养”焊死了！15g独立小包，拆开直接用开水冲泡，3分钟就能喝到软糯香甜的银耳羹，免煮免洗，懒人党狂喜！ 冻干技术锁住食材本味，红枣的清甜、枸杞的微酸、银耳的胶质完美融合，喝起来顺滑不腻，每一口都能吃到真实的食材颗粒，营养满满还不添多余蔗糖！早上赶时间当早餐，配面包超搭；办公室下午茶养生补水，冲泡一杯暖乎乎；加班熬夜、旅途加餐，方便又养胃。老人小孩、宝妈都爱喝，独立包装便携易存，居家、办公、出差囤货都合适，养生党闭眼冲！ #阿一波银耳羹 #冻干银耳羹 #红枣枸杞银耳羹 #方便速食 #冲泡即食
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美贺娜凉皮店2周前
#创作灵感 #银耳凉菜的拌法 #地方特色小吃 #抖音美食创作者 #抖音美食推荐官 上热门
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兔妈爱生活8月前
银耳别在煮粥了银耳新吃法来#银耳 #美食 #凉拌 #凉拌菜 #凉拌银耳
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小甜时光7月前
银耳西米露 把银耳和西米上锅煮一煮，出锅就是一道夏天的小甜品，女孩多喝他呀，再好的化妆品都比不过他#银耳西米露 #白西米 #美食分享
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做美食的二姐1月前
素什锦 就这么做好吃 还保留了蔬菜原本的味道#家常菜 #美食 #美食教程 #在家做美食
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大师分享美食1周前
银耳与黄瓜搭配的超级爽口美食#抖音美食推荐上热门#舌尖上的中国味道#下饭天花板#关注我学会更多美食
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甄选好物🍊2周前
干银耳#干银耳 #银耳 #干货 #好物推荐🔥
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小媛同学的调料铺7月前
天气越来越热，银耳就不要煲汤了，像我这样简单拌一拌，爽口解腻 天气越来越热，银耳就不要煲汤了，像我这样简单拌一拌，爽口解腻#凉拌银耳木耳 #银耳
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沫晴小屋5月前
大鱼大肉吃腻了！一定要试试这道凉拌双耳！酸辣开胃又好吃！学会了赶紧做起来吧#美食教程 #一起学做菜 #真材实料才能做出好味道 #美食 #下饭神器
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无聊1周前
生活小常识，让健康陪你快快乐乐，让每一天开开心心，记得回来，天天更新，个人观点，仅供参考！ #美食 #冷知识 #食品安全
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桐悦妈妈爱做饭1周前
年夜饭的第9道菜 酸甜适口 清爽又解腻的凉拌银耳#家常菜 #我的厨房日记 #美食教程 #抖音美食推荐官
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晶晶_2周前
拌了一个超简单的凉菜 很爽口 非常方便而且少油 有手就会 不需要泼热油都很香 #美食 #做饭 #volg日常 #真实生活分享计划
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熊🐻&好物杂货铺4周前
今天晚上的代餐的话就来吃一个银耳。不是有句老话说吗？外行吃燕窝，内行吃银耳。一罐够吃好久了的。 先去用开水去泡，看这个熬出来的话就是胶质满满。我个人的话非常喜欢兑牛奶，兑牛奶口感特别好，你们一定要试一下。嗯，就这个，你当早餐、中餐、晚餐、当代餐真的都很好，咱们女孩子可以多喝一点。#银耳羹 #养颜养生
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仟妍妍1周前
真的适合所有女生的一款#红糖姜汁银耳羹 #冲泡即食 开水一冲就能喝，配料干净
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七姐优选2周前
#银耳 #银耳羹
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耳小主官方旗舰店2周前
爱喝奶茶的姐妹，这个银耳新吃法一定要学会! 免洗免煮，开水焖十分钟就能吃！源头工厂正在直播~#银耳羹 #好物推荐 #下午茶 #木瓜牛奶银耳羹
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徐个愿美食分享2周前
#抖音美食推荐官 #家常菜 #凉拌菜 #美食制作
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菠萝蜜1周前
红枣坚果银耳羹500克/罐开水直接冲泡懒人免煮冲泡即食#银耳羹 #红枣坚果 #懒人食品 #冲泡饮品 #营养美食
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鑫鑫美食7月前
天气越来越热，餐桌上总要有一道小凉菜，你就像我这道做个#凉拌银耳 ，清脆爽口，好吃下饭#美食 #家常菜 #一起学做菜
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小杰教做菜1月前
#家常菜 #美食制作分享 #美食教程 #抖音美食创作者 #抖音美食教程
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大众好物13周前
早上起来喝一杯银耳羹，开启元气满满的一天。这个双有机富硒本草银耳真的太适合我们女生了，直接开水冲泡就能喝，胶质满满，口感软糯清甜，每天一杯，营养又健康。#银耳 #滋补养生 #好喝又健康 #干货 #银耳羹 @DOU+小助手
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芊言芊语3周前
12月18日｜最近身体欠佳，给自己做一锅营养好喝的银耳红枣羹补补吧#爱美食爱生活 #创作者中心 #创作灵感 #健康饮食 #银耳红枣羹
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多多购百货2周前
#如果你经常熬夜，建议每天喝一碗这个京栀坊燕窝坚果银耳羹，它的配料表很干净，打开就能闻到浓浓的坚果香气，只需开水冲泡一分钟就可以吃了，入口软糯香甜，营养又健康。每天早上来一碗，元气满满一整天！现在下单还送高端礼盒，赶紧点击下方链接抢购吧！
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