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李炳毅🤴🏻3月前
半夜还没睡的，来学习双打发接发抓下一拍，在场上预判到对手，并回击绝对能秀到对面。#羽毛球 #川崎飞天球拍 #李炳毅 #羽毛球双打教学 #川崎飞天
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上海呆呆 运动摄影1月前
腰旗橄榄球-接球-新人向 面对面接球 #腰旗橄榄球 #上海腰旗橄榄球 #外接手 #DAEMON腰旗橄榄球 #腰旗橄榄球新手 如果你一直接不好球，是否存在视频里的问题,需要怎么调整 1.判断准确球的落点 2.降低重心-人更稳定 3.准备好接球的手型 4.眼睛盯着球尖 5.手碰到球之后，用你的手指，手腕，手肘，肩膀，去缓冲球的力量 6.接到后控制好球不要让他轻易的掉下来
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巅峰对决- 阿洋4周前
回忆马刺小卡的全面技巧教学 评级解析#美职篮巅峰对决 #用巅峰对决打开NBA新赛季 #巅峰小卡圣城铁闸
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爱打气排的宁教9月前
气排球接球-如何处理球速较快的球 比较有争议性的一个话题，气排球新手小白到底是垫球好还是捧球好，部分网友说捧接球这个动作毁了气排球运动，个人觉得气排球也是属于排球运动范围，但是面对没有水平基础得球友还是要坚持练习垫球吗？欢迎大家讨论#气排球 #排球 #宁教的气排球训练 #体育运动
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李矛1月前
杀球力量越大效果越好？你需要理解什么是“挤”@李炳毅🤴🏻 #李矛 #李矛教练 #霸王杀 #羽球原理 #羽毛球教练
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J&J羽球工作室2月前
每当遇到发力比自己好的对手就头疼？ 回得越重对手抽的越凶？ 今天杰夫教练夫教练跟大家分享 印尼流派是如何破解重炮对手的 #badminton #jeffcoach #badmintonlovers#羽毛球教学 #羽毛球培训
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王开乒乓赛事（寒假训练营）4月前
一招让你的球速再提高30%！#王开乒乓球 #王开乒乓 #乒乓教程
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京晖体育8月前
球速太快接不到，真的是你反应慢？ #乒乓球零基础教学 #乒乓球 #乒乓球教学 #教练我想打球 #体育星计划
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越动弹跳-扣篮弹跳训练4周前
这才是真正的核心训练！再配合上其他板块训练，你也能轻松扣篮 #弹跳训练 #扣篮
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乒乓国球汇-guoqiuhui1周前
怎么接速度很快，质量很高的球？ #乒乓球 #接球 VL20
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羽琪体育1周前
今天讲讲结刹小技巧#杀球 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球视频
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小小常🏸2月前
弹挑发力，让你的出球更快更隐蔽##羽毛球教学 ##羽毛球
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东昇足球（XJBT）8月前
足球低平球传中教学 ，让您取得更多助攻 #足球传球训练 #传中球 #足球教学 #足球青训 #校园足球
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裁判的捷径3周前
精彩的暴扣，但是走步违例在先？你怎么判？ #暴扣#走步#走步还是不走步 #争议判罚#裁判长的测试题
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NCAA留学蝈老师1月前
排球生们，都可以看看这个视频！#美国留学 #体育生 #NCAA留学蝈老师 #排球
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不懂球的瘦子1月前
开球网遇到直板推挡球速很快的怎么打… #乒乓球 #开球网 #运动
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冰美式^^2月前
甩鞭发力，本质上是身体模拟“鞭子”运动的一种高效发力模式。 它的终极目标是将身体核心产生的巨大力量，以最小的损耗，最大限度地传递到末端，最终转化为惊人的速度#篮球 #库里 #投篮 #投篮教学 #投篮发力
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瞎扯篮球4周前
一起来看看徐杰的个人表演。
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冠麟羽球8月前
想提高球速吗？点个关注啊#上热门 #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球训练 #羽毛球单打
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蒙克monk4周前
张镇麟上海男篮正赛首秀，强杀禁区拿到首分，与弗格连线空接暴扣 #张镇麟 #辽宁男篮 #上海男篮 #CBA俱乐部杯 #CBA
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三上路亚🎣5月前
暴扣#路亚野钓 #苏州路亚 #掏桥洞 #路亚钓鱼 #路亚新手入门教程
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华仔羽球3月前
#羽毛球发力#羽毛球力量传导
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叫我张老板🎾3月前
网球到底怎么接‼️2大基本原则新手必看🉐。书接上回！承接昨天的视频，继续讲快球慢球分别怎么接！ 其实，掌握这个逻辑，什么球的接发都能迎刃而解了。 ✅快球慢接 ✅慢球快接 ✅快球小接 ✅慢球大接 🔆评论区告诉我这节课学会了吗？ #网球技术 #原创视频 #青少年网球训练 #体育运动 #抖音体育
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噜噜乒乓🏓4周前
业余学会这招，轻松破解各种诡异发球！#乒乓球 #乒乓球比赛 #抖音生活观察计划 #乒乓球教学 #接发球
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冯瀚源⚽️东东6月前
2打1是比赛中获取空间最有效的方式，球速就非常的关键！#足球教学 #足球基本功训练 #足球教练 #每日足球推荐 #足球
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🎾陈栎然5月前
至关重要的接发教学来啦，赶快学起来～ #网球教学 #网球培训 #网球 #dou上热门@抖音小助手
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小🐑同学（进阶版）2月前
超详细羽毛球正手挑球教学 挑球打不好可能没掌握击球的发力时机，如何送重心？如何增强一致性与球速？一个视频教会你挑球正确的发力方式！#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球挑球 #叙拉星球羽毛球拍 #星球拍
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风暴篮球馆(专注篮球教学)1周前
#篮球 #篮球运动 #篮球教学 🏀传球/运球/上篮综合强化系列 ｜三角传球接球轮转完成上篮🏀 ｜45度传球接球完成左右上篮🏀 ｜45度传球接球突破完成转身上篮🏀 ｜运球加速绕桩结合背后完成上篮🏀 ｜运球加速绕桩结合转身完成上篮🏀
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篮球教练1周前
想要防的住人，把这套连招练起来 #篮球教学 #篮球技巧 #篮球干货 #连招教学 #篮球教练
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博博王的轰鸣日志1周前
兄弟们，我这个接发杀球有没有进步#羽毛球精彩片段 #羽毛球 #雷霆80 @抖音小助手 @抖音创作者大会 #种草
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王潼-25（私教私信）5天前
每周来两组 模拟实战速率 你也轻松掌握梦幻脚步！ #篮球干货 #低位单打 #梦幻脚步 #低位脚步 #扣篮
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刘某5月前
运球僵硬 球速慢用，手腕手指发力试一试#篮球 #欧文 #库里#zoneid #zoneid篮球服
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房子乒乓2周前
球速快 没时间的时候怎么处理 #乒乓球教学 #房胤池
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Sonya琨琨5月前
你们问的蓝色暴扣裙周边（上） 分享一下你们问的比较多的！ 后续也会很快发出因为已经拍好了🫶🏻（p人骄傲） #分享 #好物推荐🔥 #好物测评 #避雷 #种草好物
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羽毛球曾煜民9月前
#打羽毛球🏸 #羽毛球教学《双打接发》三招破解@王睁茗
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西安B.A.T小蝙蝠篮球训练营景教练1周前
#上热门#篮球需要沉淀 #百安特篮球训练营 🏀五人快攻大体分两种一种传球后直线跑动切入快攻，一种传完球绕八字跑动切入快攻 🏀三对二快攻重点：一传球方式和质量很重要，二接球后快速选择传球或突破路线，三传完球后的跟进接应抢篮板
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睿来星少儿篮球运动馆1周前
街球小连招。 能在比赛中做出来，你就是全场最靓的仔。#街球 #篮球教学
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西安B.A.T小蝙蝠篮球训练营景教练1周前
#上热门 #篮球需要沉淀 #百安特篮球训练营 小全场四人快攻， 一发底线球站位，二摆脱接球与接应，三接完球快下与传导球，四快传到靠近篮筐的队员完成终结
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训练师-Mr林1周前
“控球节奏密码：一套让你人球合一无比丝滑的高级组合训练”#控球训练 #篮球干货 #篮球教学 #欧文
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周（金钻羽）5天前
#羽毛球#风雨无阻 七.反手接杀顶后场
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背影羽毛球俱乐部6天前
🏓救命！这才是羽毛球的快乐暴击！ 💥飞身扣杀帅到炸场，队友配合默契满分！ 🤾♂️快@你的球搭子来battle！
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追追追Zzz4天前
今天分享一期球场跑跳训练，多尝试持球扣篮动作，力量过后的专项转化训练也非常重要，增加自己持球扣篮的感觉#扣篮 #弹跳 #12周像乔丹一样飞 #打篮球的女生 #大一新生
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女排运动世界4年前
#朱婷 助跑重扣到底有多强，对方一传直接接飞了，球速有100km/h了吧#中国女排
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MLB美职棒大联盟4天前
2025赛季难度系数最高的美技！5%的接杀概率还有谁能做得到？#棒球 #MLB
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Mingdabasketball5天前
告别无效运球！如何像哈登科比一样高效单打 当比赛仅剩最后4-6秒，作为关键球员，你需要的不只是运球技巧，更是一套清晰的“高阶一对一进攻逻辑”。本期视频，我们摒弃花哨动作，直击核心。第一原则：横向位移是母动作。详解如何通过三威胁启动的“弹步”，逼迫防守人横移，并由此衍生出“急停跳投”、“抬眼加速突破”、“横移接变向”三重高效选择。第二原则：节奏欺骗（Shimmy）与刹车。学习如何利用身体和球的同步移动，诱导防守人加速，再通过急停“刹车”和下拖运球创造投篮空间，这与库里式逻辑同源。第三原则：掌控决胜节奏。学会“先慢后快”，从放松的持球状态突然启动，直杀肘区或罚球线等“杀伤点”，一击致命。理解这套逻辑，你将把每一次ISO回合，都转化为可预测的得分机会。#高阶篮球 #一对一进攻 #关键球 #篮球智商 #ISO战术
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新疆岭羽体育羽毛球🏸1月前
不要瞎跑，球场思路很重要！ #羽毛球教学 #教练员 #岭羽体育
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烧椒练不练🏸3年前
#羽毛球 的幸火箭12测评！！他来了！#火箭12测评 #的幸 #强无敌
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刘某2月前
怎么提高运球速率，要学会用手腕 #运球 #运球速率 #篮球干货 #篮球
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啸林足球青训1月前
权辉指导讲解和示范，脚弓传球#足球青训 #足球训练 #足球教学 #足球 #唯有足球不可辜负
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艾.1周前
所谓节奏 一抽一抽的节奏#篮球 #脑洞大开 就是重心的转移#篮球教学
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🏀大明侃球1周前
请看顶级后卫怎么上蓝的#篮球上篮 #篮球后卫训练
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好运小野1周前
跟郑思维学学接发#羽毛球 #郑思维 #雅思组合 #zswing #接发球
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小马教练4月前
新手打球，怎么快速上#情侣日常#日常生活分享
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七颗七颗🏸3周前
双大第三拍，推动向前 核心就一句话“球速很快，需要能效”（翻译器上写的）。 #羽毛球 #双打训练
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田世勇6天前
青训一对一硬刚！虚晃假动作骗开重心，顺势扣球变向，脚下生风极速甩开，潇洒过人一气呵成，燃到爆！
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常熟奥一羽毛球1周前
第六十六集｜双打战术之后攻前封，奥一总教练达拉教练上海羽毛球公开赛决赛实战解说#常熟羽毛球培训 #尤尼克斯上海羽毛球公开赛 #常熟羽毛球 #奥一羽毛球 #双打技术
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排球技术解析1周前
强力接应接一传？ #上海女排 #天津女排 #蔡斌 #范赖克 #排球
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71🎾教练（成都上门教学）6月前
3.0提高球速必听细节！ #成都网球教练 #网球教学 #正手 #教练的日常 #教练我想打球
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追球1月前
第六届武钢杯男单决赛第2期 比赛出现小插曲！回中站位问题分析！ #羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球精彩片段 #因为热爱所以坚持 #武汉
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唐域铭4天前
在科学训练中，善用道具是关键的加速器。它的核心价值在于提供 「即时、客观的物理反馈」： · 对球员：它降低了理解的负担。动作的边界与路径被清晰界定，让身体能专注于感受，将“标准”内化为肌肉记忆。 · 对教练：它让教学意图不言自明。一个简单的道具，胜过十遍言语纠正，更能将训练转化为可量化的游戏挑战。 致敬Dash前辈，把训练设计成一场“游戏”，让进步看得见、摸得着。这才是训练的科学与艺术！@赵刚(寒假赴美特训）#篮球技巧#篮球基本功#Dash#宝藏篮球训练师#篮球训练师唐域铭
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黄广益羽球5天前
防守后如何更好地衔接下一拍 #羽毛球 #羽毛球教学
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中羽穿线师有限公司1周前
多一点自己的思考，不要听风是雨，穿线才能有所进步，并不是别人这样说就一定对，包括我们所做的实验，也并不一定就是对的，还是要多一些自己的思考，穿线行业才能有更大的进步。如果只是别人告诉你结果你就觉得一定对没有自己的思考穿线又如何进步？#穿线师穿线 #穿线 #羽毛球拍 #穿线师
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栎刻动体育6天前
练到崩溃的衔接瞬间 原来就差这点“手腕小心机” 看完秒懂，下次对拉直接秀翻全场！ #羽毛球教学 #羽毛球 #羽毛球培训 #羽毛球训练 #栎刻动体育
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