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糖脂管家3年前
#控糖饮食 #健康食品 #高血糖饮食 给糖友们分享包菜啦
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二型糖友老向1年前
糖人吃一碗包菜，会升多少糖？今天来测试一下 #控糖饮食 #高血糖
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测糖队长3年前
大家平日都喜欢吃包菜吗#升糖指数 #控糖 #血糖 #高血糖 #饮食
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糖尿病家常菜365道4年前
手撕包菜怎么做好吃？#控糖饮食 #家常菜 #糖尿病饮食
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老糖4年前
这个菜微甜，但挺好~#控糖 #圆白菜 #糖尿病饮食
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糖仁兄弟（健康饮食）4年前
@糖公子历险记(糖人饮食) @禹其测糖记（健康人测血糖日记） #降糖食物 #控糖 #降糖 大头菜吃饭撑啊！
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糖脂管家3年前
#控糖 #低卡低脂餐 #高血糖饮食 @抖音小助手 给友友们分享包菜神仙吃法啦！
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品质男装7月前
#控糖饮食 #低卡低脂餐 #减脂 #会吃才会瘦
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徐糖糖（控糖版）7月前
小糖人带饭上班的日常 美味的控糖餐——包心菜炒肉丝#控糖饮食 #糖友一日三餐的食谱 #二型糖尿病 #低卡低脂餐 #轻食
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葡萄弟弟3月前
肉丝大头菜炒饼对血糖的影响。 #控糖的小常识
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养优源膳食营养食品店3年前
圆白菜这样吃#才是正确之道～因为血糖稳定啊……#美食 #涨知识 #降血糖 #血糖 #吃出健康 #白菜新闻
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@乔乔下班啦5月前
中国人有自己的减脂餐：香辣包菜肉丝！减脂期及控糖控脂的高血糖人士都适合哦！#家常菜 #减脂餐 #跟着厚皮橙学做饭 #懒人减脂小秘诀
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阿明控糖2月前
#自律减脂健康餐 #懒人美食 #低卡减脂餐 #糖尿病饮食 #控糖饮食 拒绝控糖餐的单调！包菜丝的清甜、金针菇的软韧，被蛋液紧紧包裹，再搭配虾滑的弹嫩，平底锅焖煮让鲜味层层融合。口感丰富不寡淡，热量低还顶饱，轻食感满满，控糖期也能吃得清爽又满足。
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小王的控糖日记3周前
快速控糖餐｜「包菜炒肉」关于测血糖的频率和时间。正常情况下是一两周测一天全天，空腹三餐的餐二还有睡前，特殊情况吃了平时不常吃的主食或者聚餐后会测一下餐二，我觉得足够了，再多会影响生活和心情。#美食 #减脂 #减肥 #流量 #真实生活分享计划
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轻食元气女孩4月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #会吃才会瘦 #高血压饮食 #高血压食谱
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小陈想吃糖5月前
又是打扫剩菜的一顿#高血糖 #控糖饮食 #控糖 #糖尿病 #蔬菜饼
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红68781年前
餐前血糖6.2早餐水煮卷心菜 鸡蛋 牛肉 菜条 咖啡奶 餐后血糖怎样#控糖 #清淡饮食 #高血糖 #控糖饮食 #营养餐 #营养早餐每一天
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887—！“”2月前
餐后一小时血糖9.5 菜谱分享技巧：炒鸡汤汁收尾前要略咸，包菜要炒出水再加盐#好好吃饭 #日常分享 #糖人饮食
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三娃饲养员吖3年前
晚餐吃包菜今早空腹血糖有点高 #控糖 #高血糖
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疾风丸子1年前
午餐100克大米饭丝瓜炒毛豆醋溜包菜，餐前5.8吃的不少，餐后血糖 #高血糖 #控糖饮食 #高血糖饮食
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妞妞的控糖笔记2周前
这些炒素菜可以多吃 #控糖 #控糖饮食 #吃出健康好身体
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木有烦心柿🍅1周前
血糖高可以吃这几种家常炒菜，#做菜 #烹饪
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小黄豆的美食日记6月前
哈佛四菜汤的汤即可以当水喝还可以当汤底涮火锅真的很不错啊！#养生 努力让自己变的更好
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胜唐体控1月前
【杨子老师控糖餐】第3天 早餐：土豆+鸡蛋+圆包菜，营养均衡，饱腹感强。照顾公婆自考营养，感谢杨子老师的分享。#营养 #健康养生
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天津翠姐生活3年前
圆白菜特别营养的炒法，不过油无添加，适合糖友们 #美食教程 #健康美食自己做
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@乔乔下班啦6月前
江西人带高血糖老妈生活化减脂第九天，今日菜谱：减脂版粉丝包菜#生活化减脂 #家常菜 #江西人的清晨从一碗米粉开始
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木琴 （赞必回）1周前
#健康饮食 #吃了不胖#美食教程
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忧忧8月前
关于糖尿病并发症，忧忧给姐姐提出四点建议，希望她能够自律#糖尿病 #姐弟恋 #糖尿病并发症 #糖尿病科普
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六六轻食2月前
#减脂餐 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #每日分享
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糖人日记1周前
血糖飙升2.7？到底是吃了哪个菜。晚餐前测血糖值为10.2，晚上主食也吃了一小碗荞麦面，约50克，服了一粒0.5克二甲双胍，晚餐吃的菜:香菇炒腊肉，清炒包菜。餐后2小时测量血糖值13.3，上升幅度有点大，到底是哪个菜把我的血糖值提升了？糖友们，你们午餐都吃的啥？哂出来大家分享一下？#生活服务热点中心 #在拍一种很新的vlog #控糖#记录真实生活 #糖人饮食 #糖尿病
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小陈想吃糖6月前
小糖人午餐打卡，好多人跟厚皮橙学做菜，我也学个小糖人能吃的肉沫洋葱焗蛋，巨下饭#控糖 #在家做美食 #控糖饮食 #高血糖 #糖尿病
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王一厝1周前
胰岛素抵抗的减脂逆袭日记 胰岛素抵抗自救，已靠吃饭瘦了18斤，单日食谱可参考 #胰岛素抵抗 #生活化减脂 #胰岛素抵抗减肥 #高血糖饮食 #痛风饮食
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妞妞低卡轻食2周前
血糖高适合吃的12种蔬菜#血糖高#血糖适合吃的蔬菜#血糖高饮食#血糖高吃什么食物好
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宝妈减肥日记1周前
#控糖饮食 #控糖减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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御臻额尔敦店2周前
血糖高适合吃的二十种家常菜#糖尿病饮食#二型糖尿病饮食 #血糖高饮食#控糖饮食
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@华子不吃糖(二型糖)2周前
903天控糖路，餐前4.6 餐二5.6，舒服！ 简简单单一顿早餐，血糖给足惊喜 水煮蛋+包菜香菇+荞麦面&山药茯苓薏米面+纯牛奶，闭眼抄 #控糖日常 #糖友分享 #稳糖早餐
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橙子宝🍊和啾子宝😺1周前
Day10:糖耐餐二超标，跳操跟练的第十天。今天晚饭一小时后跟练血糖一直升高直到跳完之后才开始稳定回落，谁知道这是怎么回事啊🥹🥹🥹 晚饭吃了一碗白米饭+三个鸡翅+包菜茼蒿+几块辣白菜，为了控糖晚饭细嚼慢咽吃了半小时…是饮食的问题么🤔血糖真是个迷啊～～#欣欣籽孕期运动 #欣欣籽女孩 #孕期控糖 #孕期日常 #真实生活分享计划
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皮肤科李浩医生6月前
无意识控糖行为 #减肥 #控糖  #变美  #变瘦  #健康生活
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内分泌科霞姐8月前
给糖友们分享六个无意识就可以控糖的小行为#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏#内分泌科霞姐 #糖尿病饮食
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内分泌科闫爽主任5月前
糖友眼睛红以为眼底出血了，听听主任怎么说？#糖尿病#血糖#眼底出血#球结膜下出血 #糖尿病科普
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宝妈减肥日记1月前
#控糖饮食 #控糖减脂 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #健康养生 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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糖人三餐饮食分享2周前
#真实生活分享官 #糖人饮食 #糖尿病人吃的饭 #控糖饮食 #分享美食分享快乐😋😋 美食相伴，快乐无限！享受每一口饭，感受生活的滋味。
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控糖攻略3年前
包菜营养丰富，控糖期凉拌包菜，清炒包菜都非常推荐！#包菜 #控糖 #科普知识
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马鞍山0零卡厨房|美食记1月前
高血糖吃什么能降下来#健康的饮食习惯 #vlog十亿流量扶持计划 #合理饮食 #马鞍山美食
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周周在控糖8月前
控糖人的控糖餐～一人食超简单～今日燕麦换一种做法～燕麦鸡蛋包菜饼～味道不错～血糖也稳～就是会比用牛奶、豆浆泡麻烦一点～早上起来不想开火的，用微波炉更方便～#控糖 #记录真实生活 #控糖饮食
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低卡轻食餐4月前
#爱生活爱美食 #血糖高吃什么食物好 #血糖高怎么控制 #涨知识 #血糖高
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@华子不吃糖(二型糖)1月前
控糖869天｜午餐+30分钟运动，血糖反降0.5！ 控糖稳糖的快乐，藏在每一次精准达标里👏 午餐：油豆腐菌菇煮草鱼+清炒包菜+丝瓜煮鸡蛋（随意吃） 主食：160g糙米饭（定量） 运动：餐后有氧+30分钟深蹲 血糖实测：餐前5.6 → 餐二刚好2小时5.1 不用饿肚子，菜和蛋白敞开吃也稳糖，糖友直接抄作业～ #控糖饮食 #血糖管理 #控糖运动 #糖尿病饮食 #控糖打卡
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敏敏减脂1周前
#控糖饮食 #控糖减脂#吃出健康好身体 #吃瘦不饿瘦 @抖音小助手 @DOU+小助手
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初见爱分享3月前
#健康饮食 #日常生活小妙招 #控糖饮食 #控糖食谱 #营养均衡
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周周的控糖日记本1月前
#二型糖尿病#糖尿病#二型糖尿病饮食#分享
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疾风丸子1年前
早餐吃杂粮饼蒸包菜鸡蛋鸡腿豆浆，胃口好吃的不少，吃后血糖咋样 #高血糖饮食 #控糖饮食 #营养健康
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李姐低卡轻食5月前
#控糖饮食 #低卡低脂餐 #健康饮食搭配 #合理饮食 #健康养生
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红68782年前
餐前血糖高了，早餐吃豆浆蒸包菜山药鸡蛋杂粮窝窝头，餐二如何？#高血糖 #控糖 #控糖饮食 #粗粮
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中医刘锟2月前
90% 的糖尿病，不用过度治疗，记好一个土方法#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #涨知识 #中医科普 #中医养生
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心血管王丽医生1月前
糖尿病没有这几种情况 都不是大问题 #抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#心梗救治日循证科普#心肾守护#糖尿病
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耿崇医生1周前
今天分享三组小方子，针对不同类型的高血糖 #医学科普 #中医养生 #高血糖 #糖尿病 #中医
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猪小妹cc控糖日记4月前
分享控糖一日三餐吃什么～ #控糖饮食 #控糖 #高血糖饮食 #低卡低脂餐 #健康养生
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六六轻食4月前
#吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐 #每日分享 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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席医生讲中医1月前
#健康科普 #中医 #糖尿病 #血糖高
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