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医学科普联盟9月前
胡思乱想，精神内耗，如何科学应对焦虑症？ 精神病系列02:焦虑症#在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #硬核健康科普行动 #医学科普
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王心傲1月前
一个可以救你命的心法，真正掌握了，能让你直接满血复活 视频很长，但看到最后，能彻底扫除你的焦虑内耗#内心强大 #人生感悟 #人间清醒
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奇幻日1月前
避免内耗，就是要学会忍受悬而未决的状态 #情感 #情感共鸣 #心理学知识 #心理学
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Will 呉1周前
内耗不是问题，过度解释才是。 #干货分享#每日分享#职场#成长#独立思考
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享月🌙心智成长4月前
爱焦虑的人很多都是秩序敏感型人格。#焦虑 #心理学 #情绪内耗 #恐惧 #担忧
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河马校长6月前
#焦虑#胡思乱想#精神内耗#爱自己#心理学
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妙怡2周前
一个可以救你命的心法，真正掌握了，能让你直接满血复活 视频很长，但看到最后，能彻底扫除你的焦虑内耗 #内心强大 #人生感悟 #人间清醒
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婷婷在说什么2月前
你之所以内耗，焦虑，自卑，是因为你不敢做自己#内耗 #自卑 #心理学
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明哲知行3月前
焦虑的原因是因为“怕”，怕丢脸，怕失败 王阳明心学彻底解决它 #焦虑 #内耗 #王阳明 #觉醒开悟 #王阳明心学
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心理力量6月前
你有很多优点！你比想象中强大！ #心理学 #内耗#优点 #成长#变强
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姗禹说心理关系疗愈2月前
高敏感的人焦虑内耗的根源#高敏感人群 #内耗型人格 #焦虑 #疗愈 #个人成长
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武志红2月前
最内耗的人，是什么都不做的人 #内耗 #焦虑 #浪费时间 #人生 #逃避
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徐徐的心理电台7月前
一个颠覆你认知的观点，也许你对内耗的理解一开始就错了… #心理学 #内耗 #焦虑 #自我成长 #认知提升
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心理科李申医生8月前
一招解决焦虑内耗，停止胡思乱想#焦虑#抑郁#抖出健康知识宝藏#在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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米斯澜1月前
停止自责！内耗，是你强大的证明#情感心理 #女性成长 #自我提升 #情感共鸣 #人生感悟
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刘晨解惑10月前
远离焦虑的内耗的两个方法，学会了就能够治愈你！ #内耗 #焦虑 #情绪 #个人成长
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职场教练Elsa姐2周前
内耗其实蕴含着巨大的“能量” 内耗的本质，是自己还未想好当下最想要的是什么，一旦想明白了，内耗就会转化成巨大的能量#职场 #内耗焦虑 #成长 #职场教练Elsa姐
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大明焦虑陪伴7月前
#焦虑 #焦虑抑郁 #精神内耗
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沐川2月前
如何活出大自在的人生？ 内耗停不下来？是时候请出你身体里的“定海神针”了#焦虑 #觉醒开悟 #高维智慧 #修行 #认知觉醒
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啊准3周前
这个视频看完，焦虑、内耗通通丢掉！！！ 着相其实是好事，自我怀疑、焦虑也是好事！ 但成功者最大的特质是——-不着相 #内耗 #知识分享 #哲学 #干货 #生活
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大齐5月前
看不清这3个关键,会一直处在内耗和焦虑中 #内耗 #心理健康 #认知觉醒 #干货分享 #感悟人生
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深度进化Theo3周前
停止无用焦虑：允许事情悬而未决，一切都会顺起来 #焦虑 #精神内耗 #个人成长 #修心 #深度思考
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姚先生和他的挚友5月前
不要焦虑，遇事别往心里搁，爱谁谁 #内容过于真实 #焦虑 #内耗 #人际关系 #人际交往
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心理治疗师梁医生7月前
你为什么焦虑，因为你是被吓大的。焦虑之母——过度纠错。 #焦虑 #心理 #内耗 #心理健康 #过度纠错
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张海敏博士-讲焦虑8月前
我的焦虑是怎么好的呢 #走出焦虑 #精神内耗 #胡思乱想
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扶光✨️者3周前
太急”是一种内耗，不是自律！ #心理学 #焦虑 #成长 #自律
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小彭碎碎念2周前
#焦虑 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #焦虑症 明天永远会更好，一定要走出来，加油！
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执行力教练夏天1月前
内耗和焦虑的区别是什么?有什么表现方式?当你察觉到了，能做些什么？#执行力教练夏天 #内耗焦虑 #焦虑症自救 #内耗是什么 #口播短视频分享
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包放历史说6月前
内耗的人，往往是太过聪明#内耗 #人生智慧 #焦虑 #国学 #道家思想
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宇哥洞察1周前
关于内耗 #内耗焦虑 #自我成长 #intj
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一只梨_女孩们听我说6月前
世界发展几千年就是为了伺候好我们这一代 人生就一场游戏，那还焦虑啥？内耗啥？#内容过于真实 #认知觉醒 #拒绝焦虑 #情感共鸣 #内耗
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老王百万思维1周前
别再精神内耗，真正厉害的人，都是“允许一切发生”的高手#停止内耗 #内耗会毁掉你的一生 #内耗焦虑
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一衡1周前
让你内耗的高敏感人格，觉醒了就像开挂！ #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑
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这里是老钟4月前
焦虑型依恋是付出型的天花板 #焦虑型依恋 #内耗 #爱情观 #恋爱脑 #分手复合 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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漫漫的时光2周前
📚人生变好，从“暂停”开始！ #情绪内耗#焦虑自救#读书
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脾夫毛立闫5月前
内耗和焦虑又不一样 不要搞混了#内耗 #养生知识 #黄帝内经
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职场优势转型教练媛媛2周前
内耗不是坏事儿 是你的优势在觉醒 #职场优势教练媛媛#盖洛普#天赋优势#内耗#自我成长
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爱吃爱笑的栗子💛1月前
#聊天 #内耗 作为一个INFJ➕高敏感➕完美主义➕对自己的人生有极强的掌控欲，我真的是一个焦虑内耗很严重的人，但我从不否定这些特质，正因如此我才能感受到很多别人感受不到的情绪，与世间万物有更深的链接，有更好的创作能力，也正因为近乎偏执的完美主义，让周围人对我有“干什么像什么”这样的评价。而在昨天，我仿佛找到了困扰我多年的问题的解决方法…… 感谢那灵光一闪，让我向心中理想的自己又迈进了一步
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正念魏大仙3月前
所有焦虑内耗的根源：“小我”太大、“大我”太小 #心理学知识 #焦虑 #内耗 #自我
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王心傲1周前
你无法在制造思维的同一思维解决问题，看透背后的核心逻辑，你将直接开启第二次人生#人生哲理 #思维 #人生感悟
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劉鋼的茶餘飯後2周前
了解内耗 战胜内耗 远离内耗 我们都要跟他学习 坚决不内耗 什么都是别人的错 #内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗型体质是什么体验 #内耗会毁掉你的一生 #远离内耗你的人和事
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晓辉人生启蒙2月前
凡是焦虑内耗的人，都有儿童心智#女性成长 #女性智慧 #女性觉醒
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不谋而谋2周前
各位，“内耗”的本质是什么？看完你就明白了！#干货分享 #认知#思维#正能量 #涨知识
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锦堂生活空间1周前
我, 卷王 也陷入了内耗焦虑 ｜ 用托福的焦虑，换来影响一生 我, 卷王 也陷入了内耗焦虑 ｜ 用托福的焦虑，换来影响一生的教训： 选择大于努力#选择大于努力 #内耗 #焦虑 #清华大学 #学习
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深入简出焦虑症6月前
精神内耗 我们常听说的精神内耗是什么？它又如何影响我们？如何走出精神内耗？#精神内耗 #内耗 #内耗型人格 #内耗焦虑 #内耗会毁掉你的一生
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慧子向前冲4周前
你的情绪内耗是宝藏！#girlstalk女性成长 #情绪内耗 #焦虑 #女性智慧 #每日分享正能量
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老杨庄主本人1周前
把自己活成管道 #焦虑 #内耗
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曼姐-品尚佳珠宝官方号3周前
焦虑的人往往都有一个共同点！ #焦虑 #内耗 #东方格度 #讲点真话卖点真东西
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老崔的感悟日记1周前
停止内耗，是成年人最高级的自律 #大实话 #感悟人生感悟生活 #保持一颗积极向上的心 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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阿琛在健身2周前
“停止内耗才是一切治愈的开始” #内耗 #焦虑 #停止内耗才能自救 #治愈 #口播
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自愈的阿芋1周前
39岁宝妈的焦虑症自愈：情绪内耗，才是女人最大的消耗#焦虑症自愈 #女性情绪内耗 #与自己和解
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焕宇一新（已出书）2月前
明白这个方法，所有的焦虑内耗，皆不攻自破#知识分享 #执行力 #认知 #知行合一
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梁丫头解焦虑3周前
焦虑失眠，当你有觉察的活在当下，你就不会深陷内耗中！#身心健康 #焦虑 #失眠 #正念冥想 #慢跑
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生活小解密2周前
内耗是什么#上热搜 #原创作品 #知识科普 #创作人计划
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仓哥有温度2月前
每个人都是自己生命主宰 远离焦虑拒绝内耗做自己的心理导师#仓哥读书汇
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卢氏精神科刘彦林2周前
精神内耗和焦虑有什么区别？ 卢氏县中医院精神科刘彦林主任为您讲解。#精神科刘彦林主任 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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觉醒认知-三米粒2月前
内耗停不下来？三步，终结精神内耗 #内耗 #自我认知 #个人成长 #心理学 #心理
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老王认知社1周前
不要害怕，别怕改变，真正的成长，从来是敢于推翻过往的自己。 #不要害怕挑战 #焦虑 #内耗 #害怕 #改变
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安安姐讲职场1月前
这不是“鸡汤”，同事从焦虑内耗到内核稳定，事业开挂了 #职场 #职场思维 #情绪管理 #情绪管控 #职场干货知识分享
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时代的思考，理性观察者2周前
《全网都在说的“精神内耗”，到底是什么意思？》 一张图看懂“精神内耗”：为什么你什么都没做，却累得要死？ 本期视频用最直观的“心理能量电池”模型，拆解精神内耗的三大特征与时代根源。这不是鸡汤，而是一次清晰的自我认知地图，帮你看清电量到底被谁偷走。 看清，就是改变的起点。你是哪种内耗类型？评论区见。 #精神内耗 #心理学 #情绪管理 #知识科普 #创作灵感
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职场优势转型教练媛媛2周前
治愈焦虑内耗 就在你足够了解自己时 #职场优势教练媛媛#盖洛普#天赋优势#内耗#自我成长
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林峰光3周前
事缓则圆的智慧，治愈你的焦虑内耗#商业思维 #认知觉醒 #创业感悟 #个人成长 #事缓则圆
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