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健谈5月前
测评AFTERWORK系列第一期（滨江区） 因为特殊原因重新更改上架 选手为：拓森，华业，施强 因为afterwork每一家的品控质量都参差不齐 来看看实际测评下来都有哪些区别 #vlog十亿流量扶持计划 #测评测评
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幺幺小日记（杭州自由教练版）2月前
杭州私教日记📔｜带会员✂️第16kg的一天 事实证明合理的训练计划和会员自我自律密不可分#杭州自由教练 #杭州健身教练 #杭州健身 #afterwork美式铁馆 #vlog日常
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幺幺小日记（杭州自由教练版）2月前
杭州私教日记📔｜会员偷吃麦当当 是时候练点臀腿增加一点消耗了🫴🏽#杭州私教 #杭州自由教练 #第一视角 #杭州健身 #afterwork美式铁馆
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幺幺小日记（杭州自由教练版）2月前
杭州私教日记📔｜一周一练维持小小肌肉的一天 坚持下去👊🏽#臀部训练 #健身vlog #杭州自由教练 #杭州健身 #afterwork美式铁馆
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健谈2月前
AFTERWORK 亚奥万象天地精品店真实评测 精品还是竟品，在同价位水平线上是否能打 是3000+档价位的调教用户 还是2000档价位关照家人 让我们来一探究竟 #创作者扶持计划 #知识分享
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幺幺小日记（杭州自由教练版）1月前
杭州私教日记📔｜又是会员嫌弃上课场地破破的一天#杭州健身房 #杭州健身私教 #杭州教练 #afterwork美式铁馆 #健身vlog
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十五爱健身7月前
练翘臀必须会的动作💪臀冲臀桥机教学#健身 #臀桥 #蜜桃臀
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幺幺小日记（杭州自由教练版）2月前
杭州私教日记📔｜大小姐上课换新场地迷路了 多走了很多路 干脆整一把子消耗#健身 #vlog十亿流量扶持计划 #杭州自由教练 #杭州健身 #afterwork美式铁馆
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无糖教教主5月前
@AFTERWORK健身 @AFTERWORK奥体店长-Junwen 什么时候可以把门店引导做好？？？？
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AFTERWORK24小时健身中茵名都店10月前
我们afterwork健身俱乐部是有规矩的 健身前更换衣物 需要面部识别进行存取 因为这里有镜子 所以请轻拿轻放 根据能力选择重量 拒绝砸地 拒绝自由落体 我们准备了专用的消毒液 练前练后请擦拭 您在用完器械之后请记得卸片 但如果你太虚弱的话 可以来找我求助 拒绝扔垃圾 垃圾扔这里
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IFBBPRO 何局「工作版」8月前
杭州Afterwork 跟着健身去旅行，大家五一快乐！我们来到了杭州，领大家看看全国都非常有名的Afterwork铁馆#跟着健身去旅行 #健身铁馆
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Лена и Маша1年前
下沙星柚 After Work帮你们看过了 Nice 可以冲了🤣#金刚大芭比 #健身穿搭 #冬训 #练背可以缓解垮脸吗 #背部训练
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跃星极枫.空翻特技.技巧培训-孟教练2月前
6到50岁都可以学习快跟我学会后空翻，解锁人生最帅的瞬间。#后空翻 #后空翻教学#深圳空翻 #跃星极枫tricking空翻特技俱乐部 #后空翻技巧
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连云港黄小胖8月前
游泳+健身一个月才199#游泳健身 #健身房 #健身 #健身日常 #游泳打卡
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健谈7月前
杭州名气最大的铁馆AFTER WORK 最大规模的新店有3500平？ 真的是杭州连锁铁馆的天花板吗？ #afterwork美式铁馆 #测评 #vlog #vlog十亿流量扶持计划
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扬州汉健身私教工作室1年前
下班来中集店拍视频介绍下，让你多一个选择#私教一对一 #健身工作室 #主打的就是一个真实 #汉健身#扬州健身
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潘潘杭州自由教练3月前
赛后半个月 重了一公斤 保持低体脂#腹肌马甲线 #健美造型 #胸肌腹肌 #腹肌腹肌 #撸铁
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健身刘掌柜1年前
自由教练的天堂 #金属狗26小时共享健身 #济宁健身 #济宁健身教练 #济宁自由教练
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AFTERWORK24小时健身中茵名都店4天前
教练，健身票 9 块 9 能撸铁暴汗？当然！原价 19 砍到地板价，练完免费冲澡。连云港人气王，下班来这甩油腻，速抢！ #台球🎱 #日常训练 #电竞馆 #教练 #健身日常
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皮蛋solo周3月前
力起于足，行于腿、主宰于腰、止于肩胛、表现于手，当足出问题了，骨盆会有问题，肩胛骨会有问题，胸肋关节、甚至颈椎也有问题，严重者可能会出现大小脸。 #杭州自由教练 #杭州健身私教 #杭州健身教练 #杭州体态调整 #体态纠正
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王卫鹏（一对一私教版）2月前
#健身 #训练 #自由教练 下沙 上城afterwork优先
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幺幺小日记（杭州自由教练版）2月前
杭州私教日记📔｜第8节课 会员感觉自己脸变小了 多少人羡慕一✂️就✂️脸的人哇 #vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常 #杭州自由私教 #杭州健身 #afterwork美式铁馆
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王卫鹏（一对一私教版）2月前
杭州自由教练上课场所 AFTER WORK 快来主页找我吧 #健身
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野 心3月前
欢迎收看杭州自由教练 深度体验after work 亚奥精品店开业的一天 练爽了 爱来 下次还来！周边的小伙伴你还在等什么 ！😄#今日volg #杭州自由教练的一天#体能训练#运动表现 #杭州私教
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
#杭州自由教练 #杭州私教 #afterwork美式铁馆 #每日分享
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
谁说杭州健身要跑远路？我是Jason，自由教练团队主理人：就近练、不踩坑、无推销，宝妈/备赛党都能接～想轻松出效果的，戳我聊聊！ #杭州自由教练 #健身 #杭州私教 #afterwork美式铁馆
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AWAFTERWORK健身1周前
正泰店1🈷️5日启动翻新升级，评论区晒出你们和正泰店的照片‼️ #健身 #afterwork
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杭州自由教练Chicken、2周前
杭州想练臀的姐妹看过来！ 作为Afterwork的私教，我最擅长帮杭州女生练出翘臀不粗腿，今天这个动作，办公室坐久了练也超合适 滨江/上城/拱墅区的姐妹，评论区说你的位置，我帮你安排就近门店的练臀体验课～ #杭州私教 #afterwork自由教练 #杭州自由教练 #杭州滨江私教 #杭州健身私教
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爱喝可乐8月前
别等到准备好才去做#afterwork自由教练
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AWAFTERWORK健身1周前
宝子们，AFTERWORK健身中心等你来！快来开启活力满满的健身之旅，别错过这波福利啦！#健身中心 #私教体验课
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Timo AlexTennis3周前
反手擊球訓練正全力進行中 #抖音热门 #爆款 #网球 #哈尔滨网球 #网球教练
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AWAFTERWORK健身1月前
器械已到位，11🈷️29日见‼️ #健身 #afterwork
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大周勇1年前
重之我在AFTERWORK做自由教练 #超强健身的打开方式 #爱健身爱生活 #健身爱好者版救赎之路 #职业教练一对一私教课 #健身房塌起房来比娱乐圈还猛
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臂围50的慧慧8月前
杭州自由教练/ After work.#私教 #瘦子增肌 #杭州自由教练 #私人教练 #瘦子
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花都·童昇-许教练4天前
控球脚步训练#篮球干货 #篮球脚步#控球训练
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Muscle大鹏4月前
也算是吃上细糠了 九月是个好月份 奥体的头铁 afterwork精选店都让人期待 #杭州自由教练 #健身
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爱喝可乐9月前
蹲腿日#私人教练 #afterwork自由教练
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爱喝可乐10月前
好好练下，期待35kg做组#节后甩肉大作战 #afterwork自由教练 #1v1私教 收线下1v1afterwork万通和三深店
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爱喝可乐9月前
努力雕刻身材#健身vlog #afterwork自由教练
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爱喝可乐9月前
线下学员赵同学的恢复新PR190kg#afterwork自由教练
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爱喝可乐9月前
尝试先练深蹲在练硬拉#afterwork自由教练 #健身vlog #日常训练 #练腿日
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Fangyuan7月前
今天你约恋了吗？ #自由教练 #古典健体造型 #拱墅区#afterwork美式铁馆
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爱喝可乐9月前
180kg很轻松的时候我就知道完了，要突破了，新PR210kg恢复2.5倍体重硬拉#afterwork自由教练
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Muscle大鹏1月前
健身胸肩背腿手臂这么循环 每次练的都大差不差 都不知道每天发点啥了 还是招会员吧 头铁 TMG afterwork需要的快过来 #纯自然健身 #健身 #杭州自由教练 #力量训练 #胸肌训练
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爱喝可乐10月前
2月26日 (1) 下次170kg2个一定拿下#afterwork自由教练 收线下1v1#练腿日
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小耀不爱健身7月前
50还是驾驭不了#自由教练 #杭州自由教练#卧推 #afterwork自由教练 @脆弱小葆🙂‍↔️
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
空腹有氧的细节#杭州自由教练 #杭州私教 #afterwork美式铁馆 #1994健身
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爱喝可乐10月前
#杭州afterwork自由教练 减脂快一个月，体重掉了4kg。保持力量压力还是很大。相扑是第一次练
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
“在杭州找靠谱私教？5年健身团队，教练持证上岗，400+姐妹/兄弟练出理想身材💪 月课2988元=16-20节，单节比单次省一半！头铁/Afterwork/1994三馆任选，私信“约课”发你【客户前后对比图+场馆位置】 #杭州健身 #头铁健身 #减脂增肌 #杭州自由教练 #afterwork美式铁馆
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水獭🦦1月前
头铁来打卡啦 器械森林 沉浸式 巨好玩 有没有在杭州的健身搭子😎 亚奥afterwork也可以～ #健身 #我的运动日常 #女性健身 #见人不如健身 #杭州健身房
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没有拥有过腹肌的马教练7月前
#健身 #蜜桃臀训练 #翘臀不粗腿 #臀部训练 你也想要翘臀吗，一起练起来
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爱喝可乐9月前
体重又掉了1.5kg，这不系数就涨了么#afterwork自由教练
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爱喝可乐9月前
事缓则圆，人缓则安。论辅助的重要性，第一次尝试190kg#练腿日 #afterwork自由教练
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
🔥杭州的健身党注意了！你敢信吗？上周我带学员测卧推，他居然稳稳把每边100公斤的杠铃推起来了！ #杭州自由教练 #afterwork美式铁馆 #杭州私教 #健身教学
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代自律1年前
拜访新教练第一天 刚练完 继续赶去上舞蹈课 #自律是我的武器
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AWAFTERWORK健身1周前
AFTERWORK健身馆搞大事情啦！犹豫就会败北！VIP季卡只要不到一千块，整整90天可以尽情健身训练。想拥有好身材的，别再犹豫，赶紧冲！ #家电 #家居建材 #健身房 #电脑配件 #电脑知识
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YAN Pilates 普拉提教学工坊5天前
【私教细节】kneeling arm work facing head 动作是教练的基础，客户思维才是教练的差距。 希望可以帮助到大家～ 欢迎带着问题进入导师直播公开课 @Yeon妍 👈点击关注 #普拉提 #普拉提打卡 #普拉提教练培训
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杭州｜顶峰自由教练健身中心官方号3月前
杭州想健身又怕麻烦的停！家楼下有铁馆不敢进？没时间凑时段？我帮你约场地、按你时间排课，体验课先试不套路～ 私信“杭州练”，给你就近安排！ #杭州自由教练 #afterwork美式铁馆 #tmg健身房 #杭州私教 #女生减脂塑形
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AWAFTERWORK健身1周前
宝子们，AFTERWORK健身中心别错过！快来开启你的健身之旅，优惠就在视频左下角！#健身中心 #健身训练 #健身季卡
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阿寺爱钓鱼1月前
打了十几天的窝，鱼情越来越好#钓鱼 #钓鱼人 #钓鱼人的天堂
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