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木芯爱运动2月前
疏干散结操，30分钟完整版跟练来咯！ 心情不好，肝气郁结，各种小疙瘩统统跟着练起来，每天循序渐进增加时间，坚持一个月，身体好，气色好，心情也是美美哒！#古法健身操 #肝气郁结 #肝气不舒 #爱生气 #肝火旺
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图扬2月前
呸字诀，解心结。#郁结于心怎么排解 #养生
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余斯年养生说7月前
情绪排毒才是顶级养生！ 中医角度教你用不花钱的办法养出好气色#养生 #情绪 #焦虑 #气色 #爆痘
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中医范亚兰主任6月前
焦虑抑郁，胡思乱想，学会按揉这两处，打开心结 焦虑抑郁，胡思乱想，学会按揉这两处，打开心结#中医科普 #焦虑 #抑郁
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中道站桩施元之4月前
疏肝散节操跟练🌱肝气通了心情都好了‼️ #肝气郁结 #养肝 #淤堵 #气血不足
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妙手唐先生1月前
心包经络拉伸去除心中郁结。#健康 #养生 #心包经 #知识分享 #正能量
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小禾养生滋补1周前
通气顺气#肝气郁结 #中医文化 #草本 #情绪 #自学中医
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电热针李汉友3月前
肝气郁结，百病自来！常按两个“撒气穴”疏肝解郁 #电热针李汉友 #电热针 #中药 #中医
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名中医王进东7月前
肝气郁结？教你一个小动作！ #腹式呼吸 #中医药文化 #抖出健康知识宝藏 #中医养生
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中道站桩施元之5月前
肝郁反反复复！一个动作把坏情绪赶走 #肝郁 #结节 #肝郁脾虚
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精神心理科简文佳1周前
焦虑不用过度治疗，教你一碗山楂水！ #中医 ##精神心理科简文佳 #焦虑 #抑郁 #精神科
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瑜的养生日记3月前
邪修解郁 一个动作打开❤️中郁结 #心经 #养生 #勾中指#按摩 #解郁
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中医神内李洋医生4周前
焦虑抑郁胡思乱想，学会按揉这两处，帮我们打开心结！ #焦虑 #抑郁 #医学科普
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男科于文晓医生7月前
焦虑抑郁，没有兴致？2个方法让你找回自信 #医学知识科普 #男科医生 #中医
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袁姐姐最爱的小徒弟3月前
不开心，心情不好，做这个动作就可以❗️#肝气郁结 #调理 #疏肝解郁
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施老师养元桩3月前
肝郁反反复复练完心情都变好了！ #肝气郁结#肝郁#情绪#居家锻炼
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娜拉养生日记❤1月前
你为什么总爱叹气、情绪低落、总是想哭，不是你脾气不好而是你有肝气郁结，让我们一起行动起来，一起推肝经#上热门 #传统文化 #健康 #每日分享 #倪海厦
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冯冯～7月前
咽喉里总觉得堵着个梅核一样的东西，这叫梅核气，就是情绪郁闷导致的…… 两个按压穴位，带你有效缓解💪#梅核气 #梅核气自愈的小窍门 #养生
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苏州精神科姚子英6月前
心思郁结，郁闷压抑怎么办#郁闷 #压抑 #科普
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阳阳得意6月前
旅行可以更好的调整心态，让身心平衡 疏通情志，也是一味良药，肝气郁结的适合出去走走#旅行#情志调理 #阳阳学经方 #经方派
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杏林春暖2周前
情绪低落，抑郁想哭，6个中成药帮你疏肝理气心情好 #中医传承 #健康科普 #中医文化 #长知识
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形气神静修6月前
肝气郁结，爱发火，常练这个打通肝胆经#肝气郁结#爱发火#居家锻炼
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不老中医-姜2周前
解郁三针，适合肝气郁结、情绪差、压力大及更年期女性 #情志病 #医学科普 #穴位 #针灸
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中医郑星宇主任1月前
老中医独家养生秘方，3步疏解中年人情绪重担 #中医 #养生 #情绪压力 #中年人的压力 #郑星宇
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施老师站桩冥想1月前
易怒爱生气，肝郁气滞，1个动作理气散结！#爱生气#肝气郁结#养生运动#居家锻炼#健康养生
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形气神静修8月前
简单一个动作，疏通肝气郁结淤堵#肝气郁结#肝气#淤堵
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精神心理科简文佳1周前
抑郁不要过度治疗，学会这个土方子 #中医 #精神心理科简文佳 #焦虑 #抑郁 #精神科
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周小力（咖多饱饱5月前
肝气郁结的人如何过一天
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岐黄中医陈伟铭1年前
胸闷心悸入睡难，中医讲经方灵活用。 #岐黄中医陈伟铭 #印象最深的门诊故事 #中医 #诊室日常
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书懿爱养生7月前
每一个脾胃虚弱的人，特别是女性朋友，都跟生气有很大关系，揉开破开这个来气结，就好多了#女性#不生气 #养生#
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形气神静修4月前
每天5分钟疏肝解郁，心情好气色好！#肝气郁结#肝经#胆经#健康养生#居家锻炼
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医生杨博士5月前
焦虑抑郁伤脑，中医疏肝解郁法#科普 #焦虑 #抖出健康宝藏知识
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窈意境8月前
建议情绪抑郁的人，再低落也别闷着，出门走走路，4个动作，把气疏解开，心情自然会轻松很多！ #走路 #走路姿势 #情绪 #疏肝解郁 #运动
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中医匡武医生6月前
肝郁反反复复吃药又没啥效果 #肝气郁滞 #肝气郁结
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陈谷超脊柱矫形3周前
中医教你一个动作，打开心中郁结，99%的人跟着做心情都通畅了#万万没想到 #中医#抑郁 #胸闷 #陈谷超脊柱矫形
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陕西省名中医李联社5月前
精神抑郁 情绪不宁 《柴胡疏肝散》 #中医 #医学科普 #养生 #抖出健康知识宝藏 #抑郁
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一养一安康2周前
一到晚上就胡思乱想，怎么让大脑安静下来？ 一到晚上躺床上就胡思乱想，翻来覆去睡不着？这不是闲得慌，是心神失养、 肝气郁结在作祟！分享 3 个简单方法：睡前按揉神门穴 3 分钟安神，泡酸枣仁 + 桂圆茶舒缓， 做腹式呼吸放松。32 岁上班族坚持这些方法，搭配百合、莲子等温和食材养护，两周后就能安稳入睡！
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张老师古法运动1周前
平常爱生闷气的姐妹，来试试这个古法散结操吧！#养生操 #散结操#乳腺结节#青年创作者成长计划 #青年创作年终讲
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止观spa•灸疗养生5月前
人生不过3万天，不要把坏情绪藏在心里❤️#创业vlog #日常分享 #功效养生 #气郁体质 #体质养生
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广州精神心理科张杰5月前
哪有什么失眠多梦，不过多是肝郁了，记好一个中成药 #失眠多梦 #抑郁#抑郁症患者#广州精神科#精神科
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中医消化赵医生5月前
正确调脾胃，一疏肝、二健脾、三祛湿、最后再补气血#调理脾胃#健脾#中医科普
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了舟4周前
如果你也难过，那听听deepseek怎么说吧。 #deepseek #情绪#郁结于心怎么排解
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寸功慢养2周前
打开郁结变开心 #寸功慢养
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邓特伟五行经络6月前
容易发脾气、心急？ 原来气堵在这里！ 要想脾气好，肠胃好，胁肋多畅通！
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萄子养气血塑形2月前
经常生闷气的姐妹看过来，来练这4个动作疏理顺气#居家锻炼 #中医养生 #居家健身有新招 #知识科普 #居家健身有新招
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自学中医笔记1周前
中医如何调节情绪 #自学中医 #养生 #针灸 #穴位
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中医匡武医生6月前
肝郁-肝气郁结 #肝郁 #肝气郁结
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秋秋2月前
心中郁结总是闷闷不乐，一个动作教会你怎么快乐#快乐就这么简单 #不开心就止于此吧 #经络养生按摩 #养生知识 #经络养生
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医生杨博士5月前
肝气郁结，老想发火？试试这3个疏肝穴位#穴位 #合谷穴 #科普 #疏肝理气
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跟松哥学中药1周前
心境郁结、整日心神不宁；今天这个方子用过的人都说有用！ #抑郁症 #抑郁症患者 #抑郁焦虑 #抑郁症自救 #民间故事
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中医梁晓军7月前
你是不是也肝气郁结，爱生气，不妨试试这三个方法~！ #肝气郁结 #健康dou起来
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若芯的养生运动食养记6月前
中医说：“眉棱骨通肝经”，情绪郁结时，这里会紧绷、甚至长痘！ 轻轻揉捏能疏通肝气，帮情绪“解绑”，比喝玫瑰花茶还快~#中医养生#经验分享#疏肝理气锻炼
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47不好笑5月前
在最猛的年纪，喝上了中成药#肝气郁结 #心法
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厚朴谈心3月前
生气时试试这样做 #厚朴谈心 #中医医理 #生气 #肝气郁结
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少帅哈1周前
师父说当气堵住你的时候马上练习这个动作，秒把心里的气出口#少帅呀 #经络疏通 #居家锻炼 #解决问题#肝气郁结
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形气神静修5月前
养好肝不显老！疏肝排淤堵就练它#养肝#肝气郁结#肝气#居家锻炼#养生运动
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中道站桩施元之4月前
每天5分钟！肝经通了，皮肤越白净！ #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #美白
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施元之教科学站桩5月前
解肝郁疏结节！你需要通经络！ #肝气郁结#结节#气滞血瘀#女性健康
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站桩冥想施老师4月前
肝气郁结淤堵的，跟练这招打通肝胆经 #肝气郁结 #肝 #气滞血瘀 #中式养生
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少帅哈1周前
师父说当气堵住你的时候马上练习这个动作，秒把心里的气出口#少帅呀 #经络疏通 #居家锻炼 #解决问题#肝气郁结
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