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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
串翻六个动作教程 学会直接cos风扇啦😊 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #上海静安舞蹈学院艺考部 #舞蹈技巧 #艺考生#串翻
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艺考舞Log1年前
点翻脚底不稳总乱跑？找对老师很重要，言传身教是最好的方式 #点翻 #舞蹈生 #舞蹈技巧 #26届舞蹈生 #舞蹈课堂随拍
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卷毛娇（舞蹈）2年前
学会这个点翻让你原地起飞🛫️#古典舞 #点翻 #一学就会系列 #零基础教学
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舞研舞蹈（湖北大区）4月前
女生拿分的技术技巧 开头别学啊😂#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈艺考 #舞蹈艺考生
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单色零基础中国舞考证集训4年前
舞蹈生超详细点翻训练方法，懂事的姐妹已经开始艾特闺蜜了！#舞蹈基本功 #点翻 #学舞蹈
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灵溪·爱练基本功1年前
新手练习点翻身技巧 #舞蹈基本功 #基本功技术技巧 #软开度训练 #舞蹈技巧
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湖艺君君老师小课堂5月前
一分钟帮你解决点翻常见问题#舞蹈生 #舞蹈技巧#点翻#点翻身#点翻身教学
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贵阳与妍绮舞艺术学（招生中）3月前
#舞蹈练习 #舞蹈基础 #贵阳 #与妍绮舞 #舞蹈基本功 教你快速学会点 翻 身
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橘子老师的技巧小课堂2月前
第一弹：串翻身 #安阳舞蹈艺考#舞蹈艺考技巧 串翻身，你知道该怎么练了吗？#抖音戏曲文化艺术节
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吉致艺术(领尚购物广场店)官方号3年前
【吉致舞蹈课堂】 今天学习点翻的训练方法 一起练起来，你学习到哪一步了[机智] 要反复练习，过关后再进入下一步骤哦 加油[加油]#舞蹈技巧 #点翻
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中国舞谢老师2年前
点翻分解练习#舞蹈 #舞蹈基本功 #基本功技巧
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张语棠-分享版3月前
五分钟如何快速学会连续点翻技能 😂
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小桃兔兔(带娃中)3周前
有人说零基础别自学点翻了，我反而觉得可以试试。#点翻#古典舞 #居家锻炼
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tang老师古典舞课堂1月前
中国古典舞知识小课堂—一个好的点翻脚下，腰该怎么去练习很重要！#课堂随拍 #古典舞 #零基础教学 @tang纳德
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王老师教舞蹈3周前
点翻身教学/练习 #古典舞身韵 #抖音潮流舞蹈地图 #中国舞基本功 #点翻 #此生不换
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河南舞研4月前
复合技巧推荐，速速收藏！#舞蹈生 #集训 #舞蹈艺考 #舞蹈技巧 #26届舞蹈生
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静安舞蹈学院KeepingDance4月前
连续侧手翻如何稳定 重心不歪不倒不摔 #keepingdance静安舞蹈艺术中心 #上海静安舞蹈学院艺考部#舞蹈技巧 #舞蹈毯技#连续侧手翻
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家辉老师(线上线下有课)4年前
昨天学会了点翻身，今天教大家如何连续做点翻，也就是串翻～#成人舞蹈培训 #舞蹈教学
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JoJo4月前
粤菜入行基本功之一，单手翻锅，双手定点翻锅 双手连续翻锅分享，总结经验要勤学多练，不怕苦不怕累，持之以恒方能成就自我（视频仅代表个人手法，不能代表所有人) #原创视频 #餐饮人 #短视频颠勺大赛 #00后厨师 #粤菜科目三 @真探唐仁杰
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爱运动的可乐10月前
Ollie学习步骤 相信你是下一个学会的！👍 #日常训练 #一起滑板 #运动健身 #体育培训 #今天你滑板了吗
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赵劳斯吖2年前
点翻的分解练习，她们还挺感兴趣#少儿基本功 #点翻 #舞蹈技巧 #点翻练习 #舞蹈基本功
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爱玩可可3周前
和朋友玩「七连翻」❕连爆才刺激 简单一副牌 我们玩到停不下来 惊叫连连 #聚会游戏 #桌游 #卡牌桌游 #桌游普及 #七连翻
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洲是盘菜1月前
我们大多数运动都是短时间持续性的，单次高翻无法达到配合专项动作的连续性。但是连续高翻是可以的！连续高翻的不同类型可以对应不同的专项。选择适合自己的！#运动表现 #爆发力训练 #田径训练 #力量训练 #功能训练
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七星空翻特技（原晋武道）1年前
练好连续翻跟头的四大基本功 后手翻连翻练习方法#太原七星空翻特技 #太原少儿空翻#专业的事情交给专业人去做 #太原哪家空翻教的好 #空翻教学
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中国舞基本功技巧3周前
如何做好连续点翻 #舞蹈老师的课堂 #贝思舞蹈 #舞蹈基本功训练 #点翻 #舞蹈集训
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舞研舞蹈（湖北大区）2月前
舞蹈省考中的高分技巧 你都知道哪些？#舞蹈技巧 #舞蹈生 #舞蹈基本功 #舞蹈省考 #舞蹈艺考
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舞研舞蹈（湖北大区）1月前
舞蹈艺考中的“跳”“转”“翻”技巧都有哪些？ #舞蹈技巧 #舞蹈艺考 #舞蹈生 #舞蹈 #舞蹈基本功
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艺考逻辑周大侠7月前
舞蹈艺考生技巧怎么练 艺考生该怎么练技巧，平转 点翻 串翻身做不好怎么办？#26届艺考生 #舞蹈技巧#舞蹈艺考#艺考机构推荐 #周大侠的艺考逻辑
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广西一杨舞蹈2月前
“永远不要只看见前方路途遥远，而忘了从前的自己坚持了多久才走到这里” 一杨｜技巧 #舞蹈技巧 #一杨舞蹈 #艺考集训
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嫣然舞蹈3周前
大弟子们还有3周就要上战场了🥷 #26届艺考生 #普高艺考舞蹈生 #舞蹈技巧 #河北舞蹈联考#技巧小连招
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阿紫3月前
#柔力球#柔力球教学 正妹老师讲解《顺时针缠头点翻》#柔力球基本功练习 #柔力球
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舞蹈艺术花4年前
每天一个舞蹈小技巧，你喜欢的中国舞，爵士舞，韩舞，都有的呦，一个全能型舞蹈老师才是受欢迎的呦🥳#点翻教学
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山东舞研（城市巡回版）3月前
这些舞蹈加分技巧，你能做几个？#26届舞蹈生#课堂随拍#技巧组合#山东舞研#中国舞
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无印空间3周前
#挑战全球 #跳跃 #轻功 功
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精忠武校2周前
三岁萌娃练习连续侧手翻像风火轮一样，武术小苗苗正在茁壮成长
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中国舞董老师（2026师训早鸟开启）3年前
大年初五迎财神，今天教你点翻身 #点翻身 #舞蹈基本功
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教跳舞的CC2月前
一分钟教会你点翻身 #点翻身#中国舞#零基础学舞
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诩小侠1周前
今天挑战连续侧手翻，数数我翻了几个，记得小心心哈 #侧手翻 #开心
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泽坤老师💃2周前
想学串翻身的小伙伴们在哪里呀！一看就会 一听就懂～ 上次同学们评论的手绢翻面技巧 马上要来啦～ 可以蹲蹲哦～#串翻教学 #串翻身教学 #古典舞技巧教学 #古典舞技术技巧 #舞蹈教学
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蒲春艳5月前
华柔第16套健身套路《卜卦》第八节：摆翻点翻4*8拍
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茶修·毛江洲4月前
柔力球基本功：连续“后抬腿缠头+肩上点翻”练习。后抬腿练习流畅之后，做其他动作相对容易了👏👏🤭#柔力球 #基本功练习 #记录成长点滴 #因为热爱所以坚持 #全民健身 @桂林天天向上柔力球队
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云裳舞坊（长沙大学城）2周前
零基础技巧班A级｜所有技巧都是这学期新学的，这个组合是上节课才拉完的，这个进度其实真的很棒了，接下来的每节课就是不断的精进和完善｜#来看看这些技巧你们认识几个[转圈][转圈]#成人舞蹈教学 #技术技巧
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核心力量阿星（幼儿园跑酷课程体系）3月前
幼儿园上跑酷课动作的技巧点 ，只有基本功打扎实，展示性才能最棒#幼儿园特色课#幼儿园少儿跑酷#幼儿园跑酷#幼儿园体能课#幼儿园跑酷课程
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久久星柔力球8月前
学练刘小滨老师新动作后导横拍水平点翻，柔力球新技能解锁，挑战连续翻10个#柔力球教学 #柔力球基本功练习 #柔力球运动 #柔力球#柔力球周周 @柔力球教学 @久久星柔力球
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茶修·毛江洲2月前
柔力球基本功：伞形点翻（连续），练习。天天向上队厉害姐：5.李姐姐👍👍🌹，据说，经常点钞机般数钱的人，伞形点翻都会做得很溜🤭🤭🤭#柔力球 #基本功练习 #伞形点翻 #记录成长点滴 #全民健身 @桂林天天向上柔力球队
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feng4月前
《柔力山河》第三节 龙潜深渊 4*8拍 双连绕+拍尖向下八字绕转 这节注意双连绕是斜上步动作八字路线连续2个一个力的点翻 八字绕转脚步路线如图，是个“十”
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任老师✨古典舞课堂2周前
古典舞零基础第14课《翻身系列》超详细讲解教程～ #古典舞教学 #古典舞基本功 #古典舞基训 #古典舞 #舞蹈教程
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单色拉丁舞蕾蕾老师1周前
连续转圈的技巧干货分享来啦~ #零基础学舞蹈 #拉丁舞系统班 #拉丁舞 #舞蹈转行
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华艺柔力🏀8月前
#柔力球# 每期必看，技巧分享#连续背翻的奥秘@华柔柔力球 @华⚽
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仔子的退休生活3月前
一个人在家怎么快速吃上饭 #好吃的家常菜 #在家做美食 #vlog日常 #厨房好物 #抖音美食创作者 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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一念1周前
《顺时针定位点翻——天翻》讲解来了#柔力球 #柔力球基本功练习 #全民健身
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俊俊轻食2周前
减脂期越吃越瘦低卡减脂餐#低卡#减脂
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远恒通讯—歙县颐高Apple授权店2周前
今日分享小技巧-如何玩转你手机里的辅助功能#技巧分享 #苹果手机 #上热门话题🔥🔥🔥
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空翻小帅1周前
轻功再现，飞檐走壁，这几个动作万里挑一很难完成！！！#空翻小帅#危险动作请勿模仿#高难度动作#空翻#绝活
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武术班的那些娃儿1年前
如何快速练成连续后手翻，看武术教练怎么教 #日常训练 #新精武#武术 #后手翻 #上课日常 @抖音创作小助手
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舞月天舞蹈2周前
舞月天中国舞技术技巧寒假集训来啦～ 集训内容:软开/体能/把上基训/技术技巧/中间组合 开课时间: 元月19日 | 每周一—周四上午9:00——11:00连续三周（共16课时） 地址:江苏路阳光花园舞月天舞蹈 授课@侯侯Una 老师 #软开度训练#寒假舞蹈集训#基本功技术技巧 #十堰成人中国舞培训#舞月天舞蹈
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