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小禾物语2月前
如何度过20岁，才能在30岁过上想要的生活，也许这期节目可以给你答案～ #青年创作者成长计划 #创作者中心 #创作灵感#播客推荐 #个人成长
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迷茫小玲1月前
20-30岁的女生必看，一定要花时间在自己身上，不断的提升自己，当你有丰富的知识储备，足够的经济基础，那你人生才有底气#女生必看#女性成长#人生感悟
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小糕读书1周前
10分钟精读《认知觉醒》。#读书每日阅读 #创作者中心 #创作灵感 你20岁的时候对未来充满信心，努力工作，30几岁却感觉越努力越迷茫。并不是你差劲，而是你的认知错了。周岭的这本书，给你五个核心干货，让你突破瓶颈。#读书
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语丹3周前
不管你是20岁、30岁，还是40岁，如果你感到迷茫焦虑，不妨停下来，听听我的故事！#真实故事 #人生感悟 #不焦虑 #口播短视频 #自媒体@DOU+上热门
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🌸花花🌸1月前
读书自救，每一天会更好#人生十年 #读书的意义 #焦虑症自救 #日常分享
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万卡罗（找自己1月前
我是如何从焦虑型依恋变成安全型的 记住这句话：其实你没有那么爱对方，而是怕不确定#亲密关系 #焦虑型依恋 #回避型依恋 #恋爱 #30岁对20岁的人生建议
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沙沙要读研（六年之约）6月前
拒绝年龄焦虑🔥：20岁不空想，30岁自有答案！ #年龄不重要心态不能老 #年龄焦虑 #年龄 #焦虑 #上热门🔥нαρ
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可妈在成长1周前
看完我的30岁，你就没那么焦虑了 #内容太过真实 #真实生活分享官 #真实生活分享计划 #情感共鸣
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小天在北京2周前
听完我20岁的经历，你就不会为赚钱焦虑了#内容太过真实 #拒绝焦虑 #认知觉醒 #人生就是一场修行
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宝B.🖤2周前
【20-30岁，如何让自己变得值钱💰】 光阴似箭，在我们的生活当中有多少人 是因为年轻时候不努力，老了却遗憾的呢？ 人总是焦虑的担心未来 却大大方方浪费现在 别再让自己走弯路了 一起让自己变得值钱吧❤️！ #成长#学习#赛道#时间#财富自由
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宽心悦享2周前
拒绝年龄焦虑#上热搜 #激励自己 #正能量 #女性成长#口播视频@宽心悦享
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狮子（心力觉醒）1月前
30岁潜意识快速恢复心率的方法 #内耗#焦虑 #拖延 #心率不足
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书友小刘2周前
为了防止你焦虑，我必须把书中这段话念给你听。 有的人20岁就娶起生子。有的人30岁了，还在追寻自己。你想要成为什么样的人，过什么样的生活，只要你自己不后悔就行。一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，花会沿途盛开，你只管大步向前走。#情感共鸣 #人生感悟#放下焦虑#治愈语录
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白薯1周前
20到30岁的焦虑，大多是被“年少成名”的滤镜骗了。 要知道，这个年纪里，功成名就本就是极少数人的幸运，绝大多数人都在摸爬滚打、试错成长，看起来“一事无成”再正常不过。#涨粉1w+ #引流招客 #开始创作吧 #抖音爸爸流量池 @DOU+小助手 @抖音小助手
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🌸花花🌸4周前
读书自救，每一天会更好#人生十年 #读书的意义 #焦虑症 #日常分享
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万卡罗（找自己3周前
再给20➕岁焦虑型依恋的5条破局建议 #经验分享 #焦虑型 #亲密关系 #安全感 #司缪补铁丸
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冰火菠萝包1月前
人生是场长跑，20+的焦虑终会被未来治愈。 #人生感悟 #三十而立
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心灵海创业导师1月前
当焦虑成为常态，如何不让自己不焦虑就成了超能力！ #心灵海 #焦虑 #压力 #内耗 #内卷
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小加说1周前
如何解决成长焦虑？ #独立思考 #成长 #焦虑 #心理
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双马尾的NuNa1周前
每个年龄段都是最好的自己#女性智慧#成长
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加芬3月前
30岁才发现，20岁的焦虑都是假的。#播客切片 #年龄焦虑 #三十岁的人生才刚开始 #重启自己的人生 #自我成长
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谢胜子强者谋略1周前
我们的那些迷茫 #迷茫 #焦虑
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花国衫美猴王7月前
二十岁的迷茫 三十岁的焦虑是人生的陷阱 还是觉醒的开始#迷茫 #焦虑 #人生感悟 #激励能量 #觉醒开悟
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王姐聊社保☕1周前
2026：养老不整虚的 30多岁：没钱没时间，怎么规划养老？2026：不整虚的。#2026#30多岁 #中年危机如何自救 #夹心层 #养老规划 #房贷 #育儿 #职场压力 #2026规划 #抗焦虑
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罗葱葱2周前
不要容貌焦虑，你们会把别人朋友圈的照片放大仔细看嘛🧐#每日分享 #容貌焦虑怎么办 #审美 #审美提升 #变美
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菩提心李小白授权号1周前
恐惧焦虑未来
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小石碎碎念2周前
用行动打败焦虑：20岁的时候因为“胖”被别人误认为是30岁，30岁的时候因为“减重75斤”被别人说是大学生的状态，坚持减肥的意义在此刻具象化#关于减肥 #早餐吃什么 #减肥瓶颈期怎样提高代谢 #减肥减脂 我太清楚肥胖能给我们带来什么样的情绪问题，希望姐妹们都能够用行动打败焦虑遇见更好的自己#健康减肥不运动不节食 @抖音创作小助手
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浪费3周前
该怎么度过20岁，才能在30岁过上想要的生活#播客 #小宇宙 #焦虑
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林树京2月前
如果你的20岁在迷茫，30岁在焦虑，40岁突然失重脱轨，那么你也许可能一定要看看这本书。#装脏 #读书成长 #书单推荐
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小七有好书1月前
20岁没有方向，30岁思维混乱，那你一定要看这本书，停止无效挣扎，用北大智慧，武装你破局而上的人生。#好书推荐 #智慧人生 #北大 #成长 #必读书籍
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铮鸣是个好中年2月前
缓解焦虑能量口诀 何炅和我们一样，嘿，焦虑什么呢？ 能量口诀每天默念，真实有效！ #何炅 #中年 #生活 #焦虑
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新华每日电讯6月前
#每日分享 ｜经历20岁的焦虑，挺过30岁的迷茫，懵懂半生，恍惚得仿佛做了场梦 此片献给即将40岁的你,愿你依旧心怀热枕！#新华每日电讯
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华龙融媒2月前
经历20岁的焦虑，挺过30岁的迷茫，懵懂半生，恍惚得仿佛做了一场梦，此片献给即将40岁的你，愿你依旧心怀热忱！（来源：新华每日电讯）
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壹页书3周前
中年才是巅峰期！这本书彻底专治年龄焦虑❗️#中年成长 #毕生发展 #年龄焦虑 #职场干货 #终身学习
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花屿读书📖2周前
重生 让自己重活一次 走出自卑胆小社恐 告别内耗焦虑困扰 #告别焦虑#走出内耗#好书推荐#内耗心理学 #走出自卑
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爱臭美的小琴姐1月前
据说人最痛苦的十年是20岁-30岁 大家好像在20多岁的时候都非常不快乐，迷茫，纠结，焦虑，不知道前途在哪，不知道自己该怎么做是正确的，但是我想说，20岁不是我们功成名就的时候，不是我们做正确选择的时候，相反，是我们最有资格去试错，去挥霍，去浪费的时候，这是我们最有资格为自己活的时间，所以，想去做什么就做吧，人生太长了，有太多时间能为你兜底，人生只会为想做而没做的事后悔，而不会为了做过的事后悔，20多岁，好好浪费。#迷茫的人生迷茫的我 #青春 #年轻人就该拒绝emo #焦虑
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偶做堂前客ᶻ3周前
“ 二十几岁不用着急让种子发芽 ” #给年轻人的建议 #焦虑 #自我提升#播客#成长 #播客
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粤北三农啊九2周前
#人生感悟 #年龄焦虑 #成长历程 #四十不惑 #人生曲线“是不是二十岁焦虑未来，三十岁迷茫挣扎，四十岁站在人生路口突然问自己‘这一路到底图啥’？你是不是也这样？”
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红花酒绿1月前
停止比较后焦虑降47%！3个方法亲测有效#心理技巧 #女性智慧 #实用心理学#情感干货 #自我提升
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李叔澄怀1月前
20岁放下比较，30岁放下虚荣，40岁放下怒气。#自省 #生活感悟 #认知 #赚钱 #个人成长
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小猪快跑3周前
别被年龄焦虑绑架，30➕的人生反而更有选择权！#30岁的女人 #30岁 #女性 #女性成长 #女性智慧
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观心自我关怀1月前
20岁的女生：你要开始承认焦虑存在 30岁的女生：改变你回应焦虑的本能，学会更好地运用它 让它为你所用，让凡事发生皆有利于你 #焦虑 #内耗 #女性成长 #30岁的女生 #20岁的年纪
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91阿康1月前
18岁的时候我们痛苦，焦虑，迷茫，知道30岁以后，才渐渐有了答案，现在的你知道自己想要什么吗？ #人生哲学 #人生感悟
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爱读书的栀栀2周前
#读书为了防止你焦虑，我必须把书中这段话念给你听：有的人20岁就娶妻生子，有的人30岁了还在追寻自己，有的人为了车房拼搏一辈子，有的人一辆单车就踏遍大好河山。 你想要成为什么样的人，过什么样的生活，只要你自己不后悔就行。一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，花会沿途盛开，你只管大步向前走。 #知识分享 #生活感悟 #阅读
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无所吊谓1周前
你有什么可焦虑的？你有几个20岁，30岁，22岁，32岁呀？你每天都应该开心快乐的过。让那些让你不开心的人，事儿通通都滚蛋。
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霆姐的朋友圈3周前
别让你的年龄焦虑 打乱你的人生节奏 #年龄焦虑 #人生节奏 #做自己的主角
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后知老蒋1月前
真希望20岁，30岁焦虑迷茫的你能早点悟透，这些可能到40岁才会懂的人生道理，那样会少走许多弯路。#自媒体 #新人口播 #创作人计划 #独立思考 #人生感悟
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媛媛智语3周前
30岁之后总被催婚，做好这两件事 #女性要为自己的价值而活 #女性成长#两性情感 #媛姐带你识人识事#口播
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闫闫的成长日记🍇3周前
20岁到30岁女生做对哪些事情，会有高回报率#女性成长 #女性必看 #上热搜 #提升自己 #干货分享
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立羽成1周前
2025，我哭的最多的一年，焦虑，迷茫，让刚刚步入20岁的我不知道未来该怎么办，可就是这样的一年，我却被一群小孩给治愈了，让我获得了不一样惊喜与快乐，谢谢你们，遇到你们真的很幸运 2026年的到来，希望还能续写我们的故事，希望这样的友谊可以一直持续下去 （本来想早点发的，可是怕被笑话，所以一直不好意思发）#回忆杀
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