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JC的料理日记6月前
一口爆浆💥焦脆土豆饼➕番茄🍅肉酱的完美组合‼️ #番茄肉酱土豆饼 #早餐饼 #做菜我是认真的 #懒人美食 #土豆饼
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小璟麻麻3月前
小朋友早餐｜土豆鸡蛋堡+肉酱汤面 #宝宝辅食 #宝宝美食来啦 #早餐吃什么 #我的厨房日记 #小朋友早餐
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金金子吃不饱1月前
重生之我在海底捞做大餐！！！#今天吃什么 #海底捞隐藏吃法 #海底捞火锅 #海底捞 #美食日记
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聪聪美食1月前
把鸡蛋倒进大米里，按上煮饭健，出锅就是一道营养又好吃的土豆肉沫盖饭！挑食的孩子也能吃三大碗，不信可以回家试试！#土豆肉沫饭#美食
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小小的一天到晚7月前
拒绝外卖❗打工人带饭第16天 今日食谱：肉沫土豆➕鸡蛋羹 #一人食记 #创作者中心 #创作灵感 #肉沫土豆 #dou上热门 @DOU+小助手
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粿条食好D1周前
起猛了，把土豆泥肉末芝士……做成了巴斯克？ #美食 #抖音美食创作人 #创作灵感 #美食教程 #土豆的神仙吃法 其实是以前用烤盘做的土豆泥肉末芝士 可以作为一份主食 半个4寸的量一个人吃已经很够了 肉末渗出的汁水浸泡土豆泥 一整个香住 刚出炉的时候吃简直会被各种香气攻击 冬日来一口热腾腾香喷喷 这幸福感upupup 🧾材料（做了4寸7cm和5寸5cm各一个） 🥔土豆部分： 土豆400g｜盐一匙｜鸡蛋2个｜黑胡椒、牛奶适量 🐷腌肉部分： 肉末400g｜盐1匙｜糖半匙｜酱油两圈洋葱半个 黑胡椒、甜椒粉、孜然粉适量 （也可以放自己喜欢的调味） 🧀芝士碎适量
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宸妈小厨光2月前
孩子吃饭没胃口，一定要试试这个番茄土豆鸡蛋肉沫拌饭 汤汁酸甜浓郁，真的巨香，这样吃还会剩饭？#番茄土豆鸡蛋烩饭 #下饭神器 #美食烹饪 #美食教程 #上热门@DOU+小助手
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苏苏爱食记1月前
把鸡蛋液倒入大米里拌匀，出锅就是每个小朋友都无法抗拒的美食， 外面饭店一份卖68，自己在家做成本才几块钱，简单易做，营养又好吃#强烈推荐 #在家做美食 #美食 #美食教程 #跟着抖音学做菜
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小柯的菜4月前
把鸡蛋倒入洗好的大米中，出锅就是孩子们爱吃的营养美食！#肉沫土豆丁 #肉沫土豆盖饭 #盖饭 #学做菜
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小婷美食记1月前
把鸡蛋倒进大米里，出锅就是一道好吃又简单的土豆盖饭#土豆盖饭 #美食 #家常菜 #肉沫土豆盖饭
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楠姐小院1月前
把鸡蛋液往米饭上一拌这种做法90%的人估计都没吃过，土豆肉沫 再往上一盖真是香迷糊了。 #黄金米饭 #土豆肉沫 #农村美食 #乡村美食 #新农人计划2025 @FOTILE方太 #方太隐形油烟机三隐挑战
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柚子美食记4月前
我是万万没想到，把鸡蛋淋在大米里面，竟然能做出这么好吃的美食，营养又美味，十几分钟就能搞定，连挑食的孩子都抢着吃#土豆肉沫饭
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小溪厨记2月前
今天吃蒜香鸡翅，番茄炒蛋和肉末土豆，超级超级下饭#晚餐吃什么 #家常菜 #下饭菜 #番茄炒蛋 #鸡翅
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哈西美时8月前
土豆肉沫盖饭 鸡蛋液淋入大米里，没想到这么好吃，饭店68元一份，在家几块钱就能搞定，挑食的孩子连吃两大碗#肉沫土豆盖饭#普通炒鸡蛋做法 #肉沫土豆丁 #我是美食创作者 @
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芝麻7月前
今天做了孩子爱吃的干锅土豆片和肉沫蒸蛋#日常分享
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瑜儿3周前
#上热门 谁能想到，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食#美食教程 #土豆肉沫拌饭@抖音美食推荐官
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徐姐爱做菜1月前
今天徐姐教你肉沫土豆盖鸡蛋饭的做法#肉沫土豆盖鸡蛋饭 #美食分享
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李厨食记9月前
做梦都想不到，把鸡蛋液淋入大米里面，出锅就是大人小孩无法抗拒的美食，楼下饭店一份58，在家做只要几块钱就搞定#肉沫土豆盖饭 #肉沫土豆
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小鱼好饿1周前
在家做饭🍚 | 沉浸式厨房vlog~ 今日份菜单📝 蔬菜鸡蛋饼 土豆烧豆角 白菜烧豆腐 备菜： 生菜（自己爱吃的蔬菜都可以哦～）、鸡蛋 肉沫、土豆、豆角、蒜沫、小米辣 豆腐、白菜、蒜沫、小米辣 #青年创作者成长计划 #美食 #做饭 #家常菜 #记录真实生活
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娟娟记录生活❤️1月前
来看好了，把鸡蛋倒大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，汤汁浓郁，酸酸甜甜太好吃了#美食 #家常菜 #土豆肉沫拌饭 #美食教程 #好吃到停不下来
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是柚子七吖6月前
学做厚皮橙的肉末芝士焗蛋，贼啦快还好吃#肉沫芝士焗饭 #厚皮橙 #帅帅家不粘锅
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金梅开饭了1月前
注意看，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀， 出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖98，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭 #下饭菜 #家常菜 #孩子喜欢吃
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赢大厨爱美食9月前
鸡蛋液淋入大米里面，没想到这么好吃，饭店68一份，在家几块钱搞定！#美食教程 #我是美食创作者 #抖音美食推荐官 #一起学做菜 #土豆肉沫
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汐妈小厨6月前
在家做饭｜当你有个会做饭的妈妈 今日菜单 🥩干锅土豆片 🍚肉沫鸡蛋盖饭 🎃蒜蓉炒西葫芦 #家常菜 #在家做美食 #午餐 #晚餐 #吃什么
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瑜儿3周前
#上热门 万万没想到，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀，出锅就是大人小孩都无法拒绝的美食#美食教程 #美食#土豆肉末盖饭 @抖音美食推荐官
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老七6天前
炸土豆盒 四川农村坝坝头的香！土豆切成夹夹，塞进肉末葱花，裹上脆浆往油锅里一丢，滋啦滋啦冒香气。外皮酥到掉渣，内里绵软带鲜，刚出锅趁热咬一口，香得人直跺脚！#农村大锅柴火灶#自家美食#土豆#油炸土豆盒
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「玲姐教做菜」7月前
给孩子做早餐就要快速又营养，用料也是简单又家常 家里有挑食的小朋友，一定要试试这道肉末土豆焖饭，吃完一碗又一碗．…… #好吃到停不下来 #早餐 #宝宝辅食 #美食趣胃计划 #美食
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琦琦中式养娃2周前
宝宝超爱吃的土豆肉沫盖饭，巨香巨下饭#儿童餐 #儿童美食#辅食#家常菜#美食
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精选好物乐园1月前
姐妹们！挑食娃的下饭神器来了👏 鸡蛋液裹着大米煮饭，金灿灿的超有食欲，成本才几块钱，比外面卖的香多了！搭配番茄肉末土豆，酸甜开胃，有菜有肉有饭，营养均衡还不翻车～ 忙到没时间做饭、怕复杂步骤的姐妹，这个做法闭眼冲！做法简单到一看就会，家里孩子直接光盘，再也不用催吃饭啦～ 喜欢的姐妹点赞收藏，下次试着做起来，关注我，每天分享零失败家常菜，跟着做准没错～#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感
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豪瑞麻麻7月前
小学生的午餐🍱 今日午餐：🍗椒盐鸡翅➕🥚肉沫鸡蛋羹➕🥔酸辣土豆丝#我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #家常菜分享 #鸡翅#肉沫蒸蛋
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大刘爱生活4月前
好吃不过家常饭糖醋荷包蛋肉沫西红柿炖土豆拌米饭太好吃了#记录我的生活 #家常菜 #美食
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椒盐干饭记-1月前
二十二个月宝宝的日常vlog～ 今日早餐：牛奶 午餐：糖醋鸡蛋 肉沫土豆 米饭 晚餐：蛋饺 地瓜烙#vlog日常 #小吃货的日常 #宝宝吃饭日常 #宝宝餐 #带娃
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王火火火1周前
今天吃细腻软绵的番茄肉酱土豆泥和粒粒分明的蛋炒饭，细狗老弟吃得可开心了，超有成就感！#我的美食日记 #创作者中心 #创作灵感 #抖音美食创作者 #vlog日常
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赢大厨爱美食3周前
注意看哦，把鸡蛋液倒入大米里面拌匀，出锅就是每个小朋友都无法拒绝的美食，外面饭店一份卖88，自己在家花几块钱就能搞定#土豆肉沫拌饭 #抖音美食创作者 #抖音美食创作人 #美食 #dou上热门
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小陈爱做菜1月前
#洋葱炒鸡蛋 #香干炒肉 #肉沫土豆 #家常菜 #美食教程
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卓哥开饭了1月前
下饭神器要属这道茄汁土豆肉沫了，我家小朋友每次都吵着要吃，尤其浇在蒸蛋上面，可好吃了#抖音美食创作者 #晚饭吃什么 #下饭菜 #开胃 #美食教程
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豆包贼爱吃1周前
对付一口护龙饭，跟着村驴学的肉末蒸土豆丝 绝了 今天全是蒸菜，蒸个猪血，又整个酱沃鸡蛋，蘸酱菜 酸菜心 刺嫩芽解腻，#美食 #下饭菜 #蘸酱菜
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希希宝贝🧸5月前
上午12点生菜厚蛋烧，宝宝不爱吃青菜的可以试试这个生菜厚蛋烧，软嫩鲜香，做法很简单，关键宝宝很爱吃 下午6点土豆肉沫烩饭，有菜有肉，软糯香甜好咀嚼，补铁补锌，荤素搭配营养满满#辅食教程 #宝宝辅食跟我学 #宝宝辅食 #小月龄辅食 #金牌育言家
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满满吃饭啦6天前
1岁8个月宝宝一日三餐两奶及作息怎么安排？ 早餐：时蔬肉蛋饼。有肉有菜有鸡蛋，一天的营养都在里面了。 午餐：土豆肉沫饭。土豆和肉搭配，吃起来太香啦！做法简单又有营养，省妈套餐。 晚餐：香菇牛肉面片汤。晚上吃发酵面片好消化，宝宝肚肚很舒服，个子蹭蹭涨！ 一起给宝宝安排起来吧！#宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #真实生活分享计划 #真实生活分享官 @DOU+小助手 @抖音小助手
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高师傅做菜1周前
#家常菜 #家常菜教程 #家常菜100道开胃下饭 #家常菜的100种做法 #家常菜分享
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航妈辅食分享👶🏻3月前
今日午餐吃菠菜鸡蛋饼➕肉沫土豆烩饭👍🏻#宝宝辅食#辅食分享 #自主进食的宝宝 #小吃货的日常
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珩珩的辅食日记4月前
11个月23斤宝宝一天两顿辅食安排： 上午：奶香鸡蛋饼，软软嫩嫩好咀嚼，奶香十足超好吃。 下午：土豆肉沫烩饭，软嫩鲜香，营养均衡，宝宝爱吃。#人类高质量暑假 #11月龄宝宝辅食 #宝宝辅食做法 #宝宝辅食
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果果爱吃饭吖1月前
一岁➕宝宝午餐不重样，简单的家庭小炒孩子反而更爱吃，有肉有菜，营养均衡又好吃的宝宝盖饭做法，收藏起来不知道吃什么时候翻翻看！#辅食教程 #宝宝辅食 #儿童美食 #宝宝爱吃 #宝宝辅食一周不重样 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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爱做饭的咸鸭蛋一枚1周前
中饭菜单：肉沫蒸蛋+肉沫土豆+芹菜炒肚丝 今天是2025年的最后一天啦，把剩菜处理处理，简单吃吃吧！ #中饭 #晚饭吃什么 #vlog #家常饭菜 #下饭菜
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年年麻麻1周前
第16集｜一周岁宝宝摆烂饭 #婴儿料理不过如此 #邪修带娃 #宝宝辅食 #宝宝爱吃
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@二少爷6天前
#上热门话题🔥🔥🔥 #美食 #我的厨房日记 #家常美食 #鸡蛋
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柿柿顺利美食日记6天前
开学做给孩子吃的八道肉菜做法，一顿能吃三碗饭！#美食#教你做美食 #家常菜
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宋哈哈不是哈哈4月前
虽然它很简单可是它超级下饭，晚餐快手菜肉沫土豆块胡萝卜块➕秋葵炒蛋，营养又够，你也试试吧#荤素搭配 #晚餐 #秋葵做法 #我的厨房日记 #减脂期
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巧儿厨房1周前
今天只需要两个土豆，几个鸡蛋带你解锁一道全家人都爱吃的营养早餐#美食#家常菜#营养早餐
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中年少女学做饭5月前
#创作灵感 今日菜单：凉拌土豆丝，鸡蛋豆腐盖肉末#荤素搭配 #家常饭菜
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耿耿做饭了3月前
土豆肉末打卤面，又简单又好吃，快手的红糖醪糟鸡蛋汤，想要脸色红润产后一定要坚持喝，有效果的，#家常美食教程 #创作者中心 #创作灵感 #土豆肉末打卤面 #产后补气血
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大宝爱美食1周前
一周不重复的家常菜，好吃不腻，荤素搭配，关键简单易做，赶紧收藏起来给家人做起来吧，#家常菜 #下饭菜 #美食 #简单的家常 #跟着抖音学做菜 @上热门🔥🔥🔥
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顺宝成长记1月前
12月龄宝宝一天3顿辅食安排 上午吃蔬菜鸡蛋煎饼，这个做法可以让宝宝多吃蔬菜，加一个蛋黄营养均衡，有助宝宝生长发育，中午和晚上吃土豆肉沫烩饭，有菜有肉，均衡搭配。 #儿童美食教程 #宝妈分享 #宝宝辅食 #创作者中心 #创作灵感
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妈妈红红1周前
#简单易学 #快手早餐 #听着喜欢的曲子给最爱的家人人做着早饭🥣是种享受
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小果美食2周前
这个拌饭超美味，快做给孩子吃吧#土豆拌饭 #肉沫土豆 #分享美食教程 #分享美食分享快乐😋😋
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柒柒的餐桌3月前
不费妈早餐，用土豆做个早餐卷饼，肉蛋菜主食全部到胃，孩子爱吃还管饱～#早餐吃什么 #懒人美食 #3分钟营养早餐挑战 #简单美食 #煎饼
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笑一个吧2月前
今天早午餐搭配，早餐:肉沫面，盒饭:肉末土豆泥+黄瓜炒鸡蛋 #早餐 #带饭
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小欧今天吃什么（已减30斤）3月前
#减肥中的自己 #中式减脂餐 【中式减脂餐】【家常易做】今天吃的是土豆鸡蛋泥饭团，黏糊糊的土豆泥配上胡萝卜鸡蛋，别有一番味道👅有主食 脂肪 膳食纤维 让我们吃爽不吃胖#美食制作分享 #健康减肥健康饮食 #我的厨房日记
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@圆派派2月前
14月龄宝宝 一天3顿饭 2顿奶 作息时间安排 早餐：时蔬厚蛋烧 午餐：茄汁肉沫盖饭 晚餐：土豆丝蛋饼 #宝宝辅食 #辅食教程 #宝宝爱吃 #1岁宝宝 #日常带娃
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萍萍の美食记（家常菜）6天前
#儿童营养餐做法 #创作者中心 #创作灵感 小朋友一定要吃营养密度高的食物，我已安排好~一周不重样~妈妈们点赞收藏做起来吧！#美食
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珍味小厨娘1月前
全家都爱吃的一道美食，有菜有肉还有饭，不管多挑食的孩子都能多吃两碗 #肉沫土豆 #家常菜 #下饭菜 #美食教程
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