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765973746942年前
钱列xian,晓腹tong~按摩手法 在肚脐下方至耻gu联合这片，是小腹区,是我们需要操作的部位。第一步、掌揉放松。先沿肚脐下方任脉开始掌揉至耻gu联合上方凹陷。按揉的次数一般是阳数，如3、5、7、9。再掌揉双侧胃经，wei经在腹正中线旁2寸，双侧有两条。再掌揉对侧胃经。 第二步、指腹按揉肚脐下方任脉，按揉至耻gu联合凹陷处。指腹按揉肾经,肾经在腹正中线旁0.5寸，左右各一条。指腹按揉胃经。做完一侧，再按揉另一侧。 第三步、指腹捏人筋。从肚脐下方开始，沿腹正中线操作至耻gu联合上方。耻gu联合上方是我们的宗筋，又称人筋。按揉人筋，可gai善生zhi健kang。捏人筋手法，可连着做3-5组。这套手法适合久坐人群，可改shan男xing前列xian、生zhi相关wen题，也可改shan女xing下fu部及生zhi wen题。通过按摩疏tong局部，加快周围的循环来da到tiao理效果。再从耻gu联合上方开始向肚脐方向做第二组#手法 #按摩放松 #腹部按摩 #盆腔 #前列腺炎
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淋巴水肿王博士5月前
术后淋巴水肿别忽视小心会阴和小腹变硬变痛 #淋巴水肿 #郑州大学附属中心医院 #王景信博士 #腿肿 #小腹肿
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爱幻想的驴1年前
无妄之约#大案纪实 #悬疑推理#真实故事#以案警示
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徐徐自律版1年前
坚持自律 姐妹们快去试一试！#自律
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石榴爱微笑🐳9月前
#养生 #健康 #修行 #古法健身 #健身
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椰椰1年前
我的女儿被一个 18 岁的男生糟蹋了，我赶到医院的时候，女儿面色惨白，双便失禁，躺在 ICU 里奄奄一息。#解压 #手工 #小说
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西西娱乐厅1年前
陈奕迅：一场舞台意外让他此生认定徐濠萦，与杨千嬅却成了意难平 #陈奕迅 #徐濠萦 #杨千嬅 #娱乐八卦
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中医副主任杨哲2年前
#结节 #肝经循行
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黄晓阳律师9月前
6月女婴惨遭亲戚毒手！恶魔行径为何只判5年 #律师 #深圳律师 #婴儿 #儿童 #法律咨询
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女足马德李5年前
幼儿园的王者教程来啦，请问还有学不会的小朋友吗？#足球 #女足 @抖音小助手 #全民足球挑战
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妇产科杨主任3年前
#女性 #涨知识
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刘志罡DR1年前
#医学科普 #夫妻 #听医生一句劝 #硬核健康科普行动 #hpv @抖音挑战
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掘秘人2年前
北京挖出清朝不腐干尸，墓主人穿龙袍下葬，专家：韦小宝找到了？ #北京 #古墓 #干尸 #韦小宝 #历史
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建杋生活小常识7月前
女性因好好保养自己#健康 #小常识 #关爱女性健康 #生活小妙招 #dou+上热门
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母婴分享5年前
#孕期 #宝妈 孕期尴尬，你准备好了吗？
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明华国学11月前
身体部位疼痛的原因／#知识科普 #人体部位痛对应疾病 #仅供参考日常养生小常识
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小脉孕宝7年前
孕早期出现这几种情况是宝宝在求救，宝妈别大意！#好孕好孕 #孕孕孕
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鹏哥来了5年前
#正念 #情绪 心静不下来怎么办？#心理学 #教育 #干货
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参考消息5月前
“今天爆头 明天射脖子 后天打下体” 英国医生痛斥：以军像在玩游戏 每天瞄准加沙少年不同部位射击#加沙 #巴以冲突 #以色列 #射击游戏 #少年
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玉林晚报5年前
​玉林一男子隐藏在女卫生间偷拍隐私部位#偷拍 #玉林
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花解语不吃糖7月前
生活小常识 #生活小常识 #生活小技巧学会你就捡到宝了 #生活小妙招
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闫旭教唱歌5年前
闫旭声乐课堂（五十八）#闫旭教声乐 #跟闫旭学唱歌 #传递正能量 @抖音小助手
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Rosie的瑜伽乐园5年前
懒女孩的【小黑裙训练】の赘肉三角区#健身光速成长计划 #减脂小白必看经验 #
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杨哥蜂胶蜂王浆2年前
#关注健康关注我 #传递健康与美丽 #居家锻炼 #健康就是财富 #改善身体亚健康
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看见·主播说2年前
女的踢下体 男的扇耳光！西安两乘客打司机被刑拘#两乘客质疑绕路殴打司机被拘 #殴打司机 #文明乘车 @抖音小助手 @美丽湖州 @头条正能量
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鸽温衮2年前
校园霸凌零容忍！#校园霸凌零容忍 #太阳妈妈的故事☀
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Jojo医生4天前
律师希望女孩们知道，却可能没人告诉我们的知识 #抖出健康知识宝藏 #女性成长 #女律师普法 #独居女性一定要注意安全 #我的年底健康盘点
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🌙董红律师4年前
#知识创作人 #普法 #法律
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本草9月前
#hpv #hpv感染 #hpv转阴 #hpv16 #hpv16阳性
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轩轩生活小常识7月前
#生活小常识 #每天学习一点点 #涨知识 #上热门 #关注我每天坚持分享知识 @DOU+小助手
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衣洋健康4年前
腹股沟是八虚之一，每天拍一拍疏通经络，帮助身体健脾排毒
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阿德Coach🏀3年前
快艾特你左撇子投篮拉胯的好哥们儿来练#篮球 #投篮教学 #投篮 #左撇子
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绿头团社3年前
#同城热点 #抖音推广 #热点 #最新发布 #抖音1000万粉丝
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武汉老兵工作室4年前
最不建议女生W身的部位 #纹身科谱 #纹身
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田丽2周前
不完美，才是美#女性成长 #拒绝内耗#女性力量#爱你老己
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孩子们的安全官爸爸4周前
保护孩子宝妈必学，没有什么比你的孩子更重要！ #儿童安全 #家庭教育
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宁影拾光1周前
大三女孩意外怀孕，却不敢告诉单亲父亲真相，结局太令人心痛了 #电视剧 #电影解说 #影视解说 #女性
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乳腺医生李维妙🥕4月前
你觉得不好看但医生眼里，超健康的女性特征！#西安交大二附院#乳腺健康#胸小#副乳#乳腺疾病 #乳腺健康
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闲语说娱1年前
陈奕迅：一场意外让他认定了徐濠萦，与杨千嬅却成了意难平！ #陈奕迅 #杨千嬅 #徐濠萦 #明星八卦 #娱乐八卦
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妇产科任主任2周前
大家都清楚自己情况了吗？#涨知识 #干货分享 #抖出健康知识宝藏
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男友必修课2月前
帮女朋友缓解痛经教程来了，快艾特他来上课 #痛经女孩 #痛经 #痛经假 #保暖 #暖宝宝
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小月老师4年前
女孩保护自己没错，但过度就不对了。#涨知识 #儿童安全 #家庭教育
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明华1年前
#我的抖音生活日记
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广慧1年前
#生活小常识#每天学习一点点#提升自己#每天分享不一样的小常识 #每天涨点小知识
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风云9月前
#日常生活分享常识
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玲珑爆爆9月前
#日常生活小常识 #小常识 #每日分享 #涨知识 #健康生活
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用户19686584201131年前
#我的抖音生活日记
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育婴师韬爸6天前
宝爸宝妈都来看看——快速区分普通不适与危险信号 #家长必看#健康热点#母婴育儿#带娃#亲子
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呱妈科学育儿4年前
所有孕妈妈最害怕的痛#怀孕 #孕期 #孕产
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且行且珍昔1年前
#我的抖音生活日记
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姚荣医生3年前
医生眼里不分男女，眼里都是患者。#门诊故事 #医者仁心
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中医外科金保亮3月前
#中医 #健康
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我爱咖啡1年前
#关注我每天坚持分享知识 #养生保健小知识 #养生 #养生知识的分享 #
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