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嗓子受伤变沙哑还能恢复回来吗
疼痛科吴江医生
5月前
腰背一受凉就酸痛僵硬寒湿腰痛要保暖! #腰痛 #医学科普 #涨知识 #医生
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中投圆方一代金刚
5月前
久坐空调房腰疼难忍!两动作坐着练,夏日轻松告别腰疼 #吹空调 #久坐 #腰疼 #硬核健康科普行动 #中医养生
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疼痛科吴江医生
6月前
腰背一受凉就酸疼僵硬寒湿腰痛要保暖! #科普 #医学科普 #医生
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木木木666
8月前
#医学科普 #中医 #腰痛 #同城热点 腰部疼痛怎么办!耐心看完!
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叶大大
5月前
痛者寒气多也,有寒故痛 #疼痛 #腰肌劳损 #风寒 #养生 #中医
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董医生说健康
5月前
吹空调腰疼?下雨天腰疼?看看这2个不花钱应对腰疼的方法吧#医学科普#空调病#腰疼
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急诊科魏兵
5月前
腰疼腰酸怎么办?85%是因为它,教你3招应对!#止痛科普 #腰疼 #腰肌劳损 #抖出健康知识宝藏 #腰酸
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中大孙主任
1周前
冬季保暖很重要
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脊柱外科周宏伟
8月前
早起俩动作,腰突慢慢恢复好 #医学科普 #医疗健康创作训练营 #周宏伟脊柱 #腰椎间盘突出 #抖出健康知识宝藏
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中医骨科齐立卿主任
6月前
寒湿腰痛的患者艾灸这些穴位#艾灸 #科普健康知识 #中医 #腰痛 #寒湿腰痛
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神外甘博士
4月前
85%的腰疼不是腰椎间盘突出,而是这个原因,2个方法教你缓解 #腰疼 #止痛科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #止痛药
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喜乐艾
5月前
怕冷怕风,腰酸背痛#健康 #艾灸 #每日分享 #干货分享 #养生
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三甲药师柴奇峰
6月前
盐酸替扎尼定片,三个黄金搭配,腰腿疼、肩颈疼、关节疼都能用。#腰疼 #疼痛 #止痛科普 #头疼 #抖岀健康知识宝藏
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骨科毕春强医生
9月前
#腰部风一吹 #疼 腰部风一吹就疼这是怎么回事?听听毕博士怎么说#医学科普 #毕春强医生 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #骨科
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郑博隆医生
7月前
医生教你几招,对付全身多处疼痛 #腰疼 #腿疼 #关节疼 #风湿关节炎 #肩周炎
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古法推拿
3天前
急性腰扭伤的治疗手法#中医传承 #中医 #中医养生 #中医推拿
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豆月健康
2月前
后腰一凉全身冷!护好这个“门” #养生健康 #养生之道 #国学文化 #创作者扶持计划
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王大欢💱「食疗+锻炼 期了」
1月前
#创作者中心 #创作灵感 月子受风 身体凉的像冰块 大小关节痛 生活中的建议来了姐妹们
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神经内科牛朋朋
6月前
腰总发僵、疼痛,片子却没问题,该如何用药治疗? #抖出健康知识宝藏 #止痛科普 #腰背痛 #腰酸 #慢性腰痛
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朱保华院长|教授
5天前
天冷腰就僵?不是老寒腿,是腰椎在“喊冷” #腰椎间盘突出 #腰腿疼痛 #腰疼怎么办 #朱保华
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中医主任赵甫刚
3天前
最后说一次!全身多处疼痛,记好生姜加三宝 #关节疼 #腰腿疼 #风湿
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运动康复陈老师
5月前
【腰突急性期】手术、静养、药物缓解? 从康复的角度来分析详解 #抖出健康知识宝藏 #健康乘风计划 #腰椎间盘突出 #运动康复 #抖音玩法达人中心
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中医王建才
1周前
腰突疼到难躺坐,一个方法立见效,止疼迅速不遭罪 #医学科普 #腰突 #腰疼怎么办
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懂中式养生的~夫妇
3月前
吹空调腰疼,肩压的慌,快速缓解方法#中医养生 #无极卓美美容养生#无极#无极卓美
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暖男医生刘主任
1周前
闪腰不是小问题!剧痛时这样处理才对 #闪腰 #腰痛 #腰疼 #抖出健康知识宝藏 #运动损伤应急指南
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中医尚柔医生
1月前
#中医 #疼痛 #硬核健康科普行动 #医学科普
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省中医疼痛科杨彬
1天前
腰骶部疼痛难忍针刀精准松解 缓解疼痛 #腰骶部疼痛 #河南省中医院 #杨彬医生 #疼痛科 #医疗健康创作训练营
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中医治未病马大夫
1月前
大部分的风湿疼痛,真的不用过度治疗,教你一个实用招 #腰腿疼痛 #风湿 #风寒湿痹 #中医
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中医科赵冬医生
3天前
再说一次,再厉害的腰腿疼,不用过度治疗#腰疼 #疼痛 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点
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中医武聪
2周前
腰部疼痛,记好这两个“止痛开关” #中医#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点#腰痛 #闪到腰怎么办
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中医李润桥
5天前
#医学科普 #腰腿痛 #关节痛 #抖出健康知识宝藏
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肖肖医生
2周前
#腰腿痛 #中医 #寒气 #健康科普
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中医熊大夫
5月前
腰疼痛难忍,记得按揉这里! #健康科普有真知 #中医 #穴位 #腰痛
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红蕊医生聊健康
2天前
#疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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骨科李晨医生
2月前
早上起来练两招,腰椎间盘突出,慢慢就好了 #腰椎间盘突出 #医学科普 #中医
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疼痛科王宾主任
1月前
葱姜水里加2物 腰腿疼痛能缓解 #腰腿疼痛 #中医 #涨知识 #科普
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名家讲坛
1周前
#科普 #涨知识
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吴骨丰登
8月前
常按一个穴位 调理身体疼痛 #医学科普 #疼痛 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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中医尚柔医生
2月前
#中医 #硬核健康科普行动 #疼痛 #健康科普
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骨科专家金哲峰
5月前
寒湿型的腰突用麻椒花椒治疗可以么 #腰椎间盘突出 #医学科普 #金哲峰医生
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中医翟纪功
1周前
#关节疼 #风湿 #中医养生 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生
8月前
这些无意识,但是会引起腰痛的行为,你中了几个#腰痛 #痛风 #止痛 #抖出健康知识宝藏#依托芬那酯凝胶
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骨病许京华
1周前
强直性脊柱炎十多年,遇冷受凉就会疼痛,对症治疗是关键 #强直性脊柱炎 #骨病许京华医生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #医疗健康创作训练营
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时裳国际链
1天前
腰一受凉就疼,直不起腰#护腰小妙招 #护腰带 #护腰神器 #久坐久站
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老杨医生
3天前
全身上下的疼痛,记住这一招,胜过乱吃一堆药 #全身疼 #腰疼 #腿疼 #风湿痹症
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解志葆教授
5月前
腰突自救的3个步骤,自己别瞎折腾了 #腰突 #腰椎间盘突出 #健康科普在抖音 #我要上推荐
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温养知味
3月前
按揉命门穴缓腰痛三月?弯腰时按才管用! #腰痛 #腰痛改善 #腰痛怎么办 #腰痛腿麻 #腰痛酸胀
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曹大夫健康说
3天前
甲钴胺搭一宝,再难受的腰疼、腿疼、关节痛帮你对症调#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #关节疼痛 #痹症
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中医付波
1周前
#疼痛 #抖出健康知识宝藏 #腰疼 #我的年度健康盘点 #止痛
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中医心血管唐博士
8月前
三味药煮水喝,调理腰椎间盘突出 #中医 #养生 #腰椎间盘 #抖出健康知识宝藏
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赵博士中医针灸
6月前
全身疼痛,试试生姜这样用 #全身疼痛 #疼痛 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #中医
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春妍医生
3天前
一把艾叶煮水喝 驱散体内湿寒 调理一堆痛 #疼痛 #艾叶 #调理身体 #中医 #医学科普
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郭霆医生
1月前
全身腰腿疼痛,记好这碗生姜水。#全身疼痛 #全身疼痛腿发软 #全身疼痛难忍 #全身疼痛无力 #医学科普仅供参考如有不适请线下就医
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本草仁医
4月前
黄皮叶加一物,调理关节疼痛 #风寒湿痹 #关节痛 #腰痛 #腰椎 #科普
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杜教授
2周前
#养生 #生姜 #正能量 #类风湿#类风湿
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Lwz
4月前
腰突最怕的5⃣️个动作!! 1、热敷 准备一块干净毛巾,用热水浸湿后,轻轻敷在腰部疼痛位置,每次持续 15 分钟左右。通过热敷,能促进局部血液循环,一定程度上舒缓疼痛。 2、俯卧肘撑 双手放在耳朵两边,呼气撑起上半身(疼痛比较敏感时可以撑起一半)尽量让腰部贴到床面。 3、抱膝伸展 正躺后膝盖弯曲,双手最大程度抱住膝盖,尽量伸展(疼痛可以耐受的情况下,也可以屈曲颈椎)最大程度伸展脊柱。 4、臀桥运动 躺下,骨盆后倾,手放腰下感受空隙。努力填满这个空隙,保持5到30秒。平常在家躺着就能做,随时都能练,非常方便。 5、久坐使用护腰坐垫 经常久坐的可以给自己选择一款合适的护腰坐垫。像这款熊猫茜茜护腰坐垫可以帮助久坐腰疼党最大程度减轻腰椎负担!人体工学设计非常贴合腰椎曲线,腰疼腰突的可以放心用! #腰疼 #腰突 #医学科普 #中医 #腰疼怎么办
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风湿免疫科刘素哲医生
4月前
别再和别人争论“月子病”了!把这个视频转给她,比吵100句都管用。#抖出健康知识宝藏 #医学科普不基础 #月子病 #产后恢复 #产后修复
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彭晓松医生
6月前
腰疼腿疼浑身疼,家中常备这一宝,能调理全身疼痛 #疼痛 #健康科普 #肌松镇痛 #抖出健康知识宝藏
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中医李小兵教授
5月前
腰痛腿痛浑身痛,白开水加两味药 #腰疼 #腿疼 #中医养生 #中医 #抖出健康知识宝藏
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长征医院脊柱外科徐锡明医师
2月前
腰椎间盘突出加重,手脚麻,怎么办? #腰椎 #腰椎间盘 #腰椎间盘突出 #腰椎间盘突出压迫神经 #腰椎疼痛
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疼痛科陈宇飞
8月前
腰突可别瞎治! #腰突 #疼痛科陈宇飞 #抖音健康知识宝藏
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信医生聊健康
5月前
腰酸、腰疼怎么办?做到这3点,缓解腰部不适。#腰疼 #止痛科普 #腰肌劳损 #疼痛 #健康科普
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针心真意王医生
2天前
#健康科普 #艾叶 #疼痛 #寒湿 #艾叶妙用
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中医程维
4天前
像你身上痛,多半是寒湿太重了!#疼痛 #医学科普 #中医 #健康科普 #中医养生
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中西医结合张心健医生
2周前
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