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慢碾老周1周前
早上赖床不是补觉，是在透支当晚的睡眠压力！#阳气足百病除 #创作者中心 #创作灵感 #睡眠 #中医养生
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晚安公主1月前
和被子关系不好容易睡不着 #睡觉 #失眠 #先睡一觉再说
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爱迪的生活日记1月前
晚上怎么也睡不热乎的可以穿袜子睡，真的暖和还可以引火下行#养生 #睡觉养生 #引火下行 #秋冬养生 #怕冷体质
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老李聊睡眠2周前
冬天晚上脚冷得睡不着，坚持这个习惯能改善#失眠 #睡眠 #养生
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身心竹驿·还笑童颜6月前
为何夏天更难入眠？调整体温是入睡关键#睡眠 #改善睡眠 #睡不着 #科普 #健康科普
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梁琪谈身心2月前
孩子睡不着觉，问题往往出自父母！ #梁琪 #家庭教育 #亲子 #育儿 #失眠
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重庆郭燕养生1月前
#盖几床被子 床还是冷的睡不着#热点 #健康 #四川话#养生智慧之道 #养生智慧
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我是飞儿2月前
亲测有效，身体寒凉的人容易入睡困难，身体太寒凉放松不了，用暖水袋，放被窝里，非常好用，你去试试#入睡困难#热水袋推荐
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李名萱·身体解码与根源焕活2月前
总是睡不着？可能是你没找对堵点 #睡不着 #失眠 #困 #健康科普 #睡不着的时候
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小静爱睡觉💤1周前
进入被窝快速变暖的方法#手脚冰凉 #棉被 #冬被 #被子 #日常唠嗑
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师妹小花2周前
晚上失眠别再数羊了，一个方法教你10分钟入睡 #男生必看 #失眠 #肾气不足 #精气神 #道家养生
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布布最爱一二1周前
为什么被窝温度不一样呢？#艾特你对象 #一二布布表情包 #艾特你想艾特的人
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@媛宝🎸🎸 左侧髋关节置换康复中8月前
宿舍晚上被窝太冷怎么办，睡不着，每次都蜷起来睡觉，很久才能入睡，但是一会就冷醒了，学校不给用电热毯，热水袋，一用宿舍就跳闸，取消评奖评优，注水热水袋我又怕漏水漏床上，咱家一个充电宝加热垫全解决，下单就送可拆洗自发热床笠[勾引][勾引][勾引]
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晚安家纺（秀山店）6天前
#冬天被窝冷到睡不着#快看这个暖乎乎的秘密#裹上软fufu的被子#舒服到不想起#一般人不告诉他 #张姐欢迎新老顾客来秀山晚安做客聊聊
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老茂谈骨2月前
冬季赖床，你‘赖’的对吗？ 天气越来越冷，被窝越来越暖和，“起床困难症”又开始了，那赖床如何‘赖’的健康呢？#老茂谈骨 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #赖床 #骨科
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洁丽雅grace床上用品旗舰店甄选1周前
手脚冰凉，冻的整宿整宿睡不着，说明你该换四件套了！ #牛奶绒四件套 #加厚保暖 #加厚款牛奶绒四件套 #毛茸茸 #四件套
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风君子清风（扶摇）1月前
天气寒冷。不只要让被窝暖和，也要把房间的温度提高起来哟。身体硬扛，身体一直处于工作状态，得不到好的休息，人就会睡不好，多梦等等。 #降温 #御寒 #多梦 #着凉 #知识分享
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铁锤娱乐🔨2周前
冬天失眠？让知识当你的“暖床”神器#抖音精选#抖音细糠版
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饼干小孩姐1周前
冬季一进暖被窝就浑身痒，有可能是这三种情况 #皮肤干燥 #瘙痒症 #湿疹 #荨麻疹 #皮肤问题
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为您流浪四处奔波，苦命人1周前
@睡不着好难受#被窝很暖 #躺在床上 #又是一个失眠的夜晚
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岐黄天阳大师兄5天前
冬藏漫谈元旦快乐 #中医养生 #中医健康 #中医科普 #中医养生知识 #中医文化 赖床的理由满足了
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童泰家纺旗舰店1周前
暖而不闷汗，干爽不返凉，童泰大豆被，被窝温感始终刚刚好#家纺床上用品#大豆被#秋冬保暖
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情儿来咯5天前
“被窝很暖，可就是睡不着，正如李清照所叹：‘寻寻觅觅，冷冷清清’。” 🌙💤 #被窝很暖 可就是睡不着
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吉米吉妈百货1周前
冬天盖被套冷到睡不着？这款牛奶绒被套暖到不想起床！#牛奶绒被套 #牛奶绒毛毯 #牛奶绒被套四件套 #加绒加厚保暖 #不起球不掉色不缩水
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古法静心堂（兴趣岛）1周前
睡前1个动作，让被窝迅速变暖，入睡更快。#小动作大作用 #健康 #静心 #助眠 #开心晨练团
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安安❤️5天前
冬天就应该躺在这么软糯贴身、像云朵一样的套件里面，躺下就不想起来了。它是这种牛奶绒的面料，肉眼可见的柔软细腻，手感超好，而且它的绒毛非常密实，睡在里面特别暖和舒服，一点都不会觉得冷，就像被太阳拥抱的感觉一样，简直不要太幸福！
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红梅吖1月前
#上热门 天冷了 有没有来组队的？#改编歌曲＃歌曲改编＃天冷了#睡不着#搞笑视频 #抖音热歌 @DOU+小助手
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中医刘丽军1月前
冬天脚冷睡不着？试试这几招，沾床就暖到天亮！#脚冷 #中医养生 #睡眠 #冬季必备 #中医刘丽军
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杨莫莫6天前
我的被窝不暖和～
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古中医践行者-真姐1月前
还在为冬天手脚冰凉睡不着觉烦恼吗？从立冬开始我就喝这个方子，今年冬天被窝都是暖的！🔥#上热门 #日常分享 #滋补养生#补气血手脚冰凉 #种草激励计划
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今日关注2周前
冬天入睡慢、睡眠浅，半夜总被冻醒？可能你离一场深度睡眠，只差一双睡觉穿的袜子。
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包主任说健康1周前
整夜脚冷睡不着？可能是末梢循环在“报警”！ #手脚冰凉 #改善睡眠 #养生日常 #泡脚养生 #女性健康
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杜振广医生3周前
想改善睡眠，学会这3招，睡眠一天比一天好#抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #失眠 #睡眠障碍 @DOU+小助手 @抖音小助手
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小敏音悦库2月前
天气冷的睡不着，好想找个人来暖被窝😂#抖音热歌 #音乐种草计划 #天气冷的睡不着 #搞笑 #降温了大家注意保暖
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第1眼新闻1周前
闹铃还没响就醒了，一看表提前了几个小时，醒来后再难入睡……其实，#经常早醒是身体发出的衰老信号 ！改善睡眠质量，这3个影响睡眠质量的睡法要纠正！#第1眼TV口说有屏
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云淡中人🇨🇳3周前
#中医 #中医养生
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冰姐说健康1周前
捂不热星姐妹必看！这几招让你暖身 #养生 #健康养生 #健康科普 #冬天 #泡脚
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短发姐5天前
#被窝很暖 ，但还是睡不着，静静的躺着，头脑放电影，谁能懂的这种无奈，要多难受有多难受，受不了，😂😂
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泌尿外科邢乃栋4周前
为什么你每天都很困？ #养生 #犯困 #医学科普 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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亚朵星球床上用品旗舰店5天前
从之前半夜睡不着，到现在睡眠质量飙升，多亏了这床被子 #亚朵星球深睡冬被Pro2 #冬被加厚保暖 #新年礼物 #好物推荐🔥 #床品
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倪师固本堂1周前
上火长痘，手脚冰凉，根源在哪里 #中焦不通 #中焦不通上热下寒 #脾胃虚弱
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艾美家方方3周前
来聊一聊关于睡眠的那些事#强烈推荐 #上热搜 #分享生活小技巧 #艾美家
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中医博士后李树明2月前
冬天穿袜子🧦睡觉好不好？90%的人都搞错了 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #冬天穿袜子睡觉
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上海门窗强哥3周前
南方的业主朋友们，为啥冬天家里老是不暖和呢？强哥告诉你原因！#门窗 #门窗人 #南方冬天 #坚美门窗强哥
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期待.2月前
“天气冷的睡不着，好想找个人暖被窝，我的体温 38度多，那是相当的暖和…”#音乐分享 #情感音乐#抖音热歌 #天气冷的睡不着
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小文2月前
天气冷的睡不着，好想找个人暖被窝，我的体温38度多，那是相当的暖和。#伤感音乐 #天气冷的睡不着
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李莎和洋雪不是婆媳3周前
晚上睡不着的热敷颈椎，不仅脖子暖和和的，整个人都暖和，不一会就困了#热水袋 #热敷颈椎 #颈椎难受
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残志凌云（小号）1月前
《找个人来暖被窝》天气冷了睡不着，找个人来暖被窝，如果现在你单身，一定与我来联络，你一个人也是睡，不如来和我组队......😂😂😂#搞笑改编歌曲合拍 #和美女合拍纯属娱乐
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爱康尼家居旗舰店6天前
冬天脚冷到失眠？这款长条暖水袋暖到天亮！ 谁懂冬天脚冷的痛啊！钻进被窝半天，脚还是冰得像块铁，翻来覆去睡不着，甚至冻到抽筋！还好挖到这款新款长条注水暖水袋，简直是怕冷星人的救星！专门为被窝暖脚设计的长条版型，刚好能裹住双脚和小腿，注水后保温超持久，塞进被窝瞬间暖透，从脚暖到全身，一夜到天亮都还是温温热热的！而且是加厚防爆材质，用力挤压都不怕漏水，软乎乎的亲肤外套不硌人，不用插电超安全，体寒、睡觉脚冰的姐妹赶紧安排，暖乎乎睡觉才叫幸福！ #被窝暖脚神器 #长条暖水袋 #冬天失眠救星 #加厚防爆暖水袋 #体寒必备
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佳伊百货商行1月前
恒暖祥电热毯电褥子智能调温除螨除湿过冬神器快速升温防水防漏电#电热毯 #智能调温 #过冬神器 #恒暖祥 #除螨除湿
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邹公美梦 聊睡眠😴1月前
3个方法改善失眠#睡个好觉##知识分享
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清言莲心3周前
家人们！手脚冰凉睡不着、手脚发烫抓凉的、盖被子冷热反复？3个对症方法，今晚就能睡踏实！ ① 手脚热到抓凉的？肾阴虚了！白天是不是也腰酸，出虚汗？可以多吃黑木耳、黑芝麻、黑豆、枸杞，没事踮踮脚尖，滋阴降火补肾精，坚持几天就没那么燥热了。 ② 手脚冰成块？被窝里凉的睡不着，这是脾阳不足！早晚别吃肉，多吃杂粮根茎类食物，每天10分钟八段锦，让脾胃暖了，手脚自然热乎，入睡自然轻松了。 ③ 冷热反复折腾？盖被嫌热，踢被子嫌冷，这是阴血不足+脾阳弱！可以煮红枣黄芪苹果水（红枣3颗+黄芪5g+苹果1个），养阴血补脾阳，再加饮食规律，每天10分钟八段锦，身体舒服，入睡不折腾！ 评论区扣“安睡”，一起聊聊你的睡眠问题，今天就开始改变！ #健康科普 #分享生活小技巧 #每天跟我涨知识 #知识分享 #健康
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知己·2月前
“天气冷的睡不着，好想找个人暖被窝，我的体温38度多，那是相当的暖和…”
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张教授说中医4周前
痒得睡不着 记好这几招 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #皮肤瘙痒 #痒 #瘙痒
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皮肤科医生刘志勇2周前
#湿疹#皮肤病#健康科普不基础#抖出健康知识宝藏#我的年度健康盘点
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建彬3周前
冬天冷的睡不着，这样就暖和了哟～
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小刘.小刘5天前
你们看这个主意行不，我看就不错，#改变搞笑歌曲
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小碧吖1月前
这个主意不错吧？
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🇨🇳 💞星星💕5天前
#虚构演绎仅供娱乐 #开心就好🌷🌹
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你好生活2月前
**冬天被窝老半天暖不热？脚丫冰凉睡不着？** **试试这个小妙招——晚上穿袜子睡觉！**#健康睡眠 #上热下寒 #养生小妙招
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馨怡3周前
#倪师讲中医 #养生#上火#引火下行
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细宝5天前
#治愈系笑容
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穿再多还觉得冷？一个小方子帮你暖起来 #中医 #怕冷 #怕冷体质 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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酒窝妈妈（拒绝私聊）5天前
#对口型唱歌 #天气冷的不得了 #娱乐就要笑笑
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