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脖子疼吃槟榔有用吗
2025年崴脚意味着什么
膨胀纹长什么样
给自己把脉怎么知道怀孕了
婴儿脚磨破了怎么办
郭先生的说
1周前
为什么说人不能“太兴奋?” #生活不会亏待每一个努力的人 #正能量 #能量 @DOU+小助手
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你的好朋友目清
1周前
切记!不要让自己过度兴奋
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小Ha学姐
7月前
不要让自己一直处在兴奋状态,放松平静#运动康复 #缓解焦虑 #副交感神经
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程子夫妇(带娃中)
1月前
孩子在睡前不要过度的兴奋! #抖音健康知识分享 #育儿经验分享 #睡眠 #科学育儿
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灵喜学堂🪭生辰首饰定制
1周前
未来三年🔥,不要让自己太兴奋和骄傲 #玄学提醒
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佑慈
1周前
#提升运气小妙招 请保持轻度愉悦。
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当归身心整合
9月前
喜则气涣 太开心了会掉智商?! #养生 #中医
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大昕读书
1周前
为什么不要让自己太兴奋? 看到一个高赞的回答,你听听看有没有类似的经历?#读书 #情感 #干货分享 #内容过于真实 #讨论
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清歌妈妈
2月前
省流版:我来发言!睡前过度兴奋是儿童优质的“隐形杀手”。它会让孩子难以进入深睡,影响成长发育,睡前要让宝宝安静,培养睡眠环境,洗澡,喝奶,关灯,睡觉,高阶版,听轻音乐,讲故事,好的习惯影响一生*͈ᴗ͈ˬᴗ͈ෆ让我们的宝宝一起早睡晚起😂#人类幼崽迷惑行为大赏 #育儿经验分享 #宝宝睡眠训练
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大道无名
3周前
“淡淡的,就会顺顺的”:刘亦菲和张一鸣都在用的顶级心法。 是不是经常觉得:一兴奋就出事,一炫耀就打脸? 其实,过度的快乐和过度的悲伤一样,都在消耗你的能量。 张一鸣说要保持“轻度愉悦和轻度沮丧”,刘亦菲演戏要“压着情绪”。 真正能成事的人,早就戒掉了情绪的大起大落。 普通人如何通过“情绪控分”提升耐力?听听这几个建议。 #大道无名 #情绪管理 #张一鸣 #成事心法 #认知觉醒
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王博士科学育儿
1周前
孩子大脑的过度兴奋,可能会让他自言自语变多 #自言自语 #兴奋 #育儿 #自闭症
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心安张医生
8月前
长期处于‘打鸡血’状态?可能是交感神经在求救! #医学科普 #心动过速 #抖音健康知识分享 #身体发出的信号一定不能忽视 #云南大学附属医院
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纳兰女性成长
1周前
过度兴奋,就是灾难的开始。要想失去一件美好东西,最快的方式,就是把它捧到极致的兴奋和骄傲里~#纳兰女性成长 #女性成长 #修行 #修行修心 #觉醒开悟
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大攀运动健康笔记
5月前
胸闷心慌焦虑🔥3招抑制交感神经兴奋✅ 长期久坐头前伸等不良体态习惯,会导致胸椎灵活性变差,周围肌肉筋膜张力失衡,交感神经很容易受到牵拉刺激,处于过度兴奋状态,出现胸闷气短、心慌心悸、胃肠道紊乱等问题。3个动作重新恢复胸椎灵活度,改善问题。配合上一期的缓解动作一起练,就会见到效果。 #交感神经 #植物神经紊乱 #胸闷气短 #焦虑 #夏日减脂大作战
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信念驱动
3月前
值得一看 #科普知识 #科普涨知识
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云影悠渡
3周前
为什么人不能太兴奋 #智慧人生 #国学文化 #悟人生之道 #修心修行 #认知 @DOU+小助手
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北大心内翁大夫
8月前
不想得心脏病,这几件事别做。#冠心病 #心梗 #医学科普 #心脏健康 #心内科翁浩宇
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Han海亮
1周前
太过的兴奋并不是一件好事。#平衡法则
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人初猛男
1周前
#情绪管理 #
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木子李老师
1周前
藏着掖着,对你有好处。#干货分享 #人性 #人生哲学
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子时研习社
1周前
不要让自己太兴奋,淡淡的就会顺顺的! 想要学会“不悲不喜”的顶级生存策略,你必须亲手打通这3道关卡#中庸 #道德经 #人生感悟 #智慧人生 #个人成长
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金明
2周前
闭气的大忌:交感神经过度兴奋 专注交感神经调控 拒绝焦虑耗氧,分享5步“缓解交感神经过度兴奋”切换法: ❶ 鼻吸ON ❷ 130心率有氧 ❸ 全遮光深睡 ❹ 神经滋养成分补 ❺ 杏仁核重塑 三天改善易亢奋体质,提升身体调控 #自由潜水 #世界纪录 #焦虑 #交感神经 #闭气
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上海九院神经外科楚胜华
6月前
人的意识能影响身体吗?#意识#抖出健康知识宝藏#情绪松绑给心灵放个假#创作者广告分成计划@抖音创作者大会 @抖音健康使用计划 @DOU+上热门 #创作者伙伴计划
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芒果西米鹿(带娃版)
5月前
他其实已经很难受了,但是他停不下来…视频里添宝出现的就是非常典型的无法自控的大笑,他太兴奋了,其实这样的危害特别大!希望给新手爸妈们提个醒,逗宝宝笑要适度,过度大笑很痛苦,大家一起以后成长~#育儿经验分享 #笑声会传染 #不能逗宝宝笑是为什么 #新手爸妈必看
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马里奥小屋
2周前
情绪别太满,平淡才是真#女性成长 #女性智慧 #认知 #情绪
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瑞安有温度
1周前
为什么好事后面总跟着麻烦?#情感共鸣 #女性智慧 #涨知识
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流浪技师
1周前
不要让自己变得太兴奋,如果太兴奋,宇宙会发生一些事情 来平衡你的亢奋。要一直轻度的保持愉悦 和淡淡的忧伤,淡淡的就会顺顺的。因为道法自然,阴阳平衡,平和才是最好的状态。我一直也是 特别信奉的这句话 就是要想失去一件 美好事物的最快方式,其实就是过度兴奋和骄傲。你有没有过类似的经历呢?#正能量 #能量 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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阿浪香铺
1周前
淡淡的 才会顺顺的.
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没招儿的兵姐
1周前
人在兴奋,幸福的时候记忆力会减退!#内容过于真实 #戒断反应 #万万没想到 #forever #追星
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王子钰.
1周前
平和一定是人最好的状态。#真实生活分享官
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思齐
1周前
#真实生活分享计划 #黄帝内经 #情绪养生 真正的养生高手不是没有情绪,而是懂得让情绪平和流动#冷知识 过喜也伤身
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启明财经
2月前
紧急提醒,别兴奋! #股票 #财经知识 #A股 #启明财经
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做法律的花开富贵
3周前
保持轻度愉悦和轻度沮丧之间,最能成事!人最怕得意不忘形!#做事 #职场#正能量传递
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战胜教练
1周前
别靠忍!靠运动拉满神经耐受阈值 明明努力克制还失控?根源是神经兴奋过高!科学运动能刺激 BDNF 分泌,校准神经反应,配合盆底肌训练,主页领专属计划,关键时刻稳得住。#万万没想到 #锻炼 #每天学习一点点
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猫先生
3周前
自主神经系统的交感神经(应激)与副交感神经(放松)需维持平衡,杏仁核误判危险会致交感神经过度亢奋,引发心跳加速等焦虑躯体反应。有6个自救策略:练腹式呼吸和渐进式肌肉放松;做低强度有氧运动;认知重塑理解焦虑循环;打造放松空间;保持规律作息并补充神经滋养营养,可重建神经平衡。#植物神经紊乱 #交感神经兴奋 #焦虑症 #焦虑症自救 #焦虑症怎么办
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快发美业|全艺美匠
1周前
心|你的“开心”可能不是真的健康 #上热门 🔥 是什么?——“心”是喜悦的开关 “心主喜”,但健康的状态是愉悦而平和。过度的亢奋兴奋(大喜)与无法感到快乐(喜不足),都可能是“心神”失衡的表现。 🤔 为什么?—— 2种失衡状态 心火亢盛(过度亢奋) 表现:持续兴奋、话多失眠、心悸不安、舌尖红。 根源:心火过旺,扰动心神,使人“大喜”而神不宁。 心气心血不足(喜悦感缺失) 表现:情绪淡漠、对事物缺乏兴趣、心悸健忘、面色无华。 根源:心神失养,能量不足,导致“喜”的情绪无法生发。 💡 怎么办?—— 4步调心法 以情制情:以恐胜喜 若因过度兴奋、心神涣散难以平静,可短暂观看一部悬疑/惊悚片。中医认为“恐(肾水)胜喜(心火)”,恐惧的收敛能量可帮助安定过亢的心神。适度即可。 茶饮调理 心火旺:喝莲子心竹叶茶(清心火)。 心气虚:喝桂圆红枣茶(养心血,安神)。 关键穴位 神门穴(手腕横纹内侧凹陷处):是心经原穴。日常按揉3-5分钟,可宁心安神,缓解兴奋与焦虑。 生活习惯 练习静坐、正念呼吸,帮助收敛神气。 避免睡前看刺激、令人兴奋的内容。 #养生 #房车 #美业手艺人
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炎创体能训练局
2周前
什么是松?什么是紧? 为什么运动中总被提醒“要放松”? 作为体能教练,你必须真正理解“松”和“紧”在干什么。 在运动中,放松不是没力,而是—— 🧠 神经系统不过度兴奋 🕸 筋膜系统保持可滑动、可储能 ❌ 一直“紧绷”的身体会发生什么? – 神经系统持续高张力 → 反应变慢 – 筋膜失去弹性 → 储能下降 – 动作变僵 → 力量传导被卡住 – 爆发看似很猛,但效率低、风险高 ✅ 真正高水平运动员的状态是: 该松的地方松 → 筋膜能拉开、能回弹 该紧的瞬间紧 → 神经快速募集、精准发力 这是一种可切换的张力控制能力⚡️ 所以我们训练的不是“一直用力”, 而是让身体学会: 👉 放松中准备 👉 紧张中输出 👉 输出后迅速再放松 松,是为了更快; 紧,是为了更准。 这才是运动表现真正的底层逻辑。 #体能训练 #运动表现 #功能性训练 #筋膜系统 #神经系统
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老丁念经
2周前
喜乐过度会扰乱心神#喜伤心 #中医养生 #情绪管理 #健康
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大粒呀
1周前
职场钝感力:对批评不玻璃心,对夸奖不飘—这才是走得远的稳赢 对批评不过度敏感,对夸奖不过度兴奋。保持情绪稳定,专注目标本身,你会走得更远更稳。#职场钝感力 #情绪稳定 #抗压 #心态
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宗跃 说(觉醒)
9月前
#心灵疗愈 #国学文化#修心修行禅悟人生 #智宗跃
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福宝
1周前
千万别太兴奋!太兴奋的时候,往往是坏事的开始!#道法自然#阴阳平衡 #能量守恒
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66的科普小课堂
3周前
激动到喘不过气?警惕呼吸性碱中毒! #健康科普 #呼吸碱中毒 #惊吓 #过度兴奋 #急救知识
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道家人三钧
1周前
好事发生,不能太兴奋#罗浮山道医研究院#道家思想#道家养生
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道真
3周前
你是否交感过于兴奋#交感神经 #修行 #道家
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吕老师聊心理
1周前
强迫越对抗越兴奋 #强迫症#焦虑#抑郁症
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晶克丝(清醒版)
6月前
为什么说身体太快接触,灵魂就很难共鸣了#情感 #恋爱 #女生必看 #分手 #女性成长
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猛哥聊健康
5月前
想远离心脏病,这三件事千万别做。 #医学科普 #科普医生 #心脏健康
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一路生花🎀
1周前
无论你现在过得好,还是不好, 这都只是人生长河里的一个阶段, 只是其中很不起眼的一小帧画面。 不必焦虑,不必着急, 也不要太过于兴奋。 很多父母会过度在意孩子的成绩, 其实真的大可不必。 成绩只是孩子学业阶段的一部分, 现在不好,不代表以后不好; 现在好,也不代表一直都好。 就算一直都不好, 也不代表他以后的人生就不幸福、就不能成功。 孩子是环境的产物, 而我们,就是孩子最重要的环境。 我们真正需要做的, 不是盯着孩子的试卷, 而是先把自己这个“环境”提升好。 创造一个温暖、和谐、有爱的家庭氛围, 孩子自然不会太差。 太过于担心, 只会给孩子更大的压力。 我们要和孩子站在一起, 去面对困难, 而不是站在问题这一边, 去击垮孩子。 当我们自己的能量高了, 内心稳定而有力量, 孩子自然会被滋养, 也一定差不到哪里去。 所以, 不要再一味地卷孩子了。 有能力,就卷自己。 这,才是最根本的解决方案。 #女性成长#正能量#亲子教育 #抖音伙伴计划
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老岳感统注意力
2月前
3岁前孩子过度兴奋或者没精打采 可能是大脑在发出充电信号 #老岳讲感统 #育儿 #家长必读 #过度兴奋 #没精打采
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失眠创新治疗专家孔明健
3月前
失眠别怪自己想太多,可能是大脑太兴奋导致的 #失眠 #睡眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #科普 @DOU+小助手
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🎈森🌛小🎵遇🌦️
2周前
#山子高科 #焦虑 炒股当作游戏,不要太过度兴奋焦虑,涨也不安,跌也不安,劝君莫碰…..
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德昭“心”语
8月前
如果你稍微一走动,心跳就加速,血压也立刻飙升,那你要注意了——这可能不是普通的高血压!很可能是肾动脉交感神经过度兴奋导致的。#心脏健康 #RDN手术 #肾动脉交感神经消融术 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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奇怪的哲学
1周前
《年终知识大赏|为什么过度幻想成功正在摧毁00后》#抖音知识年终大赏 #青年创作者成长计划 #创作灵感 #00后
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犬思维-老韩
1年前
千万不要让狗狗过度兴奋! 让狗狗学会休息,合理安排狗狗的活动,才能获得一只健康阳光的狗狗哦! #养狗经验分享 #科学养宠攻略 #新手养狗 #养宠进阶指南 #犬思维
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周老师心理疗愈
5月前
焦虑,不要剧烈运动! 焦虑,不要剧烈运动!
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小星星吖✨(带娃中)
1周前
3岁以内的小朋友还不能完全自主入睡,睡前大笑会影响睡眠质量,父母一定要引起重视,一起做成长型父母 #新手爸妈必看 #新手妈妈 #宝妈分享 #育儿知识分享 #育儿
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曹永贺主任
1周前
#中医 #男性健康 #医学科普 #养生
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Cleo的小世界
5月前
Cleo讲科普-吃糖真的会导致孩子过度兴奋吗?#每天跟我涨知识 #实用英语 #学英语 #每日英语
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神经外科黄贤键医生
6月前
什么是阵发性交感神经过度兴奋?#PSH综合征 #交感神经亢进 #心动过速 #高热护理 #自主神经紊乱
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小小周
2月前
远离口腔尴尬~ #有趣的知识又增长了#科普一下
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麻醉疼痛罗博士
6月前
交感神经调控,快速降低因工作,生活,颈椎等各种压力所致的交感神经过度兴奋,高张力表现,从而达到交感与副交感神经及植物神经功能平衡,尤其对紧张焦虑型失眠效果极佳#科普医生 #焦虑#抑郁#失眠 #睡眠治疗
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