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营养师黑皮1周前
最适合国人的13种天然抗炎食物‼️ #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 #健康乘风计划 #年度健康知识干货大赏 #硬核健康科普行动
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肾内科专家王力芬11月前
辣椒促炎伤肾不能吃？大错特错，真正伤肾的是这五类食物#肾病 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬
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媛姐（肾佑前行）2月前
研究发现： 🌶️辣椒素能抗炎抗氧化 🌶️适量吃辣可降低死亡风险 🌶️对心血管有保护作用 正确吃法： ✅选择新鲜辣椒、干辣椒 ✅在家烹饪时适量添加 ✅配清淡食材更健康 切记避开： ❌高盐高油辣味菜肴 ❌餐馆重口味菜品 （温馨提示：具体饮食请遵医嘱） #肾病饮食 #健康科普 #辣椒 #慢性肾病 #养生知识
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暴富喵3月前
发现一个抗炎减脂小菜，简单方便又好吃。#抗炎饮食 #低脂餐 #减脂餐能有多好吃 #今天吃什么 #洋葱
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淑贞阿姨慧生活6月前
最好的抗炎食物有哪些？#生活智慧 #生活 #生活小窍门
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好品山东2周前
不知道大家听没听过“抗炎饮食”？其实日常生活里有很多常见食物自身就有天然抗炎成分，而且如果生吃，效果可能更好。今天就跟大家分享几种。健康知识多了解一点，但实践一定要结合自身情况，吃得舒服、吃得安全才是根本。#抗炎饮食 #抗炎食物 #主播说新闻
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陶勇医生8月前
多吃辣，竟然能降低死亡风险？ 和大家说说，我们要怎么吃辣才能既健康又过瘾呢？ #硬核健康科普行动 #吃辣 #健康 #辣椒炒肉 #米粉
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健康5911周前
吃辣椒好处多多，也要注意合理搭配！#
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青云夫妇1周前
抗焱辣椒油#抗炎 #抗炎饮食 #辣椒油
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卷卷3月前
这道小菜竟然抗炎又减脂#今天吃什么 #低脂低卡 #抗炎饮食 #健康饮食 #减脂餐 @DOU+小助手
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阿阔（正在逆袭）5月前
多吃抗炎食物 可以消痘#干货分享 #知识分享 #痘痘
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鑫姐说营养7月前
抗炎食物排行TOP12 #抗炎 #抗炎食物 #养生食物 #健康 #科普
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王Sir探世界1周前
抗炎饮食干净饮食减脂餐#抗炎饮食#减脂餐#干净饮食#早餐
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肾内科专家王力芬4月前
吃辣椒会引起扁桃体发炎吗？血压高可以吃辣椒吗？#医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肾病专家王力芬 #健康科普有真知 #健康科普
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优娜Uan抗炎日记7月前
10种食物一定要多吃😍 #抗炎 #抗炎饮食 #健康饮食 #消炎 #消炎药
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白桔梗3月前
又发现一个即减脂又能抗炎的小菜，非常简单还好吃#低脂餐 #抗炎饮食 #洋葱 #减脂餐能有多好吃 #今天吃什么
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注册营养师琳君5月前
全球排名前十的抗炎食物，经常吃让你远离炎症！#抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物 #抗炎早餐 #慢性炎症
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阿布酱有个小小酱5月前
抗炎饮食全攻略 ：偶尔放纵没关系，但长期坚持才是关键！#抗炎饮食 #生活vlog #养生#中年人
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Hi我是雅楠8月前
哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症 哈佛推荐10大超级食物 降低慢性炎症#健康养生 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎生活
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今天星期一3月前
食物选择有讲究，要多吃抗炎食物少用促炎食物，听完涨知识了。
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肿瘤医生赵东兵5月前
"上火"竟是身体发炎！肿瘤科医生公布6类抗炎黄金食物 #上火 #食物 #抗炎 #医学科普
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薄世宁医生8月前
放假大吃大喝以后，身体里的“火”怎么灭？ ICU专家公开抗炎饮食清单，这些食物常吃常健康#静距离 #薄世宁 #抗炎饮食 #女性健康 #看不见的更年期
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可嘉聊健康6月前
抗炎食物top12 好状态 吃出来
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龙广脊柱微创UBE7月前
吃辣椒是否会导致伤口发炎，很多人都很困惑#医学科普 #涨知识 #伤口感染 #伤口发炎
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姐妹学营养6月前
抗炎饮食第一步，认识并减少吃促炎饮食 除了有抗炎饮食，还有促炎饮食，分享促炎饮食清单🧾，抗炎路上不踩坑。#抗炎饮食 #健康科普
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创面修复—孟医生7月前
医生常说的忌辛辣，到底是哪些食物？#忌口 #健康科普 #抖出健康知识宝藏 #食物
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营养师夕姐7月前
全球抗炎食物TOP12排名 #抗炎 #抗炎食物 #超级食物 #健康科普 #健康饮食
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注册营养师琳君6月前
想要远离炎症一定要多吃6种食物#营养搭配 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物 #健康
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健康运动万岁1月前
3个习惯引爆炎症！抗炎救命法来了 甜食、熬夜、久坐这3个习惯易引爆炎症，而20分钟运动、20克膳食纤维、20秒腹式呼吸是有效的抗炎方法，抗炎对健康至关重要！#炎症引起 #抗炎饮食 #健康饮食 #高糖食物 #熬夜
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婉秋桥本日记2月前
桥本饮食#桥本氏甲状腺炎 #桥本#甲减#甲状腺#桥本甲减
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泌尿外科杨进医生7月前
很多肿瘤与炎症有关？抗炎饮食预防肿瘤？#抗炎 #抗炎饮食 #肿瘤预防 #抖出健康知识宝藏 #炎症
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致远 家庭营养师7月前
10种抗炎食物#知识科普 #营养早餐
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更年不期2周前
抗火火食物清单 #饮食#女性 #营养 #女性健康 #抗老
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骨科石青鹏教授4月前
为辣椒正名，它真不是坏东西！ #辣椒 #吃辣 #科普一下
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珊珊讲营养1周前
吃这13种食物，有效降低身体慢性炎症 你吃对了吗?#抗炎饮食 #体重管理 #生活化减脂 #减肥
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安利乔书良1周前
抗炎早餐15#合理饮食
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姜六郎2月前
一个医学冷知识，忌辛辣不是指辣椒和腥味的！ #涨知识 #万万想不到 #父母必看系列 #生活小妙招 #姜幺郎
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中医肿瘤专家吴万垠1月前
切记医嘱！忌辛辣根本不是忌辣椒和鱼虾！ #医学科普 #辛辣食物
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小布学营养1周前
哈佛大学建议 抗🔥饮食！ #抗炎#抗炎食谱#抗炎食物
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肾病内分泌科李同侠3周前
葱蒜辣椒促炎伤肾？真正伤肾5大食物，你可能天天在吃！ #肾脏健康#肾病内分泌李同侠#科学饮食#辣椒#抖出健康知识宝藏
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小娟说营养1月前
促炎食物，让你偷偷发炎，一 定要少吃#抗炎饮食攻略 #慢性炎症改善 #健康饮食避坑 #营养师建议 #女生养生干货
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本元低敏饮食2周前
大家一起来看看哪些食物属于抗炎食物？日常饮食中可以做好分辨#肠道健康 #肠道 #抗炎 #抗炎饮食 #抗炎食物
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更年不期5月前
10种最抗炎的天然食物 #抗炎 #炎症 #抗炎饮食 #超级食物 #更年不期
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盈养科技2月前
辣的过瘾身体吃的消？#营养科普 #盈养科技监测 #辛辣刺激性食物 #健康吃辣
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正在约读5天前
今日分享《抗炎食物》之抗炎饮食的实战指南：作者利兹•斯特雷特 （Liz Streeter）是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者，在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年，尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #健康饮食 #书籍分享 #正在约读 #我要上热门 @DOU+小助手
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营养师云朵2月前
抗炎饮食实操指南，简单到能照抄 #健康 #饮食 #抗炎 #知识分享 #养生
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KS颜究所6天前
10类食物，有效降低慢性炎症 #抗衰老 #抗炎 #营养
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正在约读6天前
今日分享《抗炎食物》：作者利兹•斯特雷特 （Liz Streeter）是一位美国注册营养师、营养作家兼食谱开发者，在营养健康领域拥有很高的权威性。她在营养学和功能医学领域深耕多年，尤其专注于抗炎饮食的研究与实践。#抗炎食物 #健康饮食 #书籍分享 #认知提升 #我要上热门 @DOU+小助手
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小莉-说营养2月前
这五种食物，堪称天然止痛Y#预防疼痛#健康#养生
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周景硕6天前
你以为的清淡可能只是你的舌头被骗了，但你的身体、你的xue管却还是一直泡在那个高盐的环境里。#认知 #清淡饮食 #《抗炎食物》
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i 分享1周前
饮食如何对抗慢性炎症
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妍姐的能量笔记1周前
在抗炎这件事儿上，不吃什么可比吃什么重要多啦#女性成长 #养生#食物#身体
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抗炎自救的Dr.王2周前
抗炎饮食没有那么复杂，到菜市场逛逛，那里的抗炎食物多如牛毛。#动手自己做美食 #创作者中心 #创作灵感 #抗炎饮食 #合理饮食营养均衡
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Star星星（代谢健康）3月前
如何减轻身体炎症？ 饮食调整，5条具体措施，认真执行，轻松抗炎！ #科学减肥 #生活化减肥#减肥#抗炎饮食
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星姐健康咨询4周前
怎么正确抗火火？能吃和不能吃的食物你知道吗？ #营养师 #抗炎饮食 #健康科普 #女性健康 #健康饮食
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365简食日记-食客庄园1周前
中年女性一定要多吃 排行榜10种抗炎食物 #365简食日记 #营养 #体重管理 #抗衰 #健康饮食
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池恩读书1月前
《抗炎食物》：今天我们来分享美国注册营养师利兹•斯特雷特的《抗炎食物》！ 多吃这50种抗*炎食物，生活健康又幸福！ 本期视频都是干货，收藏转发给重要的人看！#好书推荐 #科学养生 #健康饮食 #抗炎饮食 #读书
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您在查找“辣椒是抗炎食物吗”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2026-01-08 00:35

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