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归去归来2月前
欧洲消化疾病周：12 万人研究揭无糖饮料伤肝，风险超含糖款！ 你还在靠无糖饮料 “控糖养生”？2025 年欧洲消化疾病周上，一项涉及 12.4 万人的研究颠覆认知 —— 无糖饮料对肝脏的伤害比普通含糖可乐高 20%！每天喝超 250 毫升无糖饮料，患代谢功能障碍相关脂肪性肝病（MASLD）的风险飙升 60%，远超含糖饮料的 50%，长期饮用还会增加肝脏相关死亡率。 为何零热量也伤肝？一是代糖 “欺骗” 身体代谢系统，二是扰乱肠道菌群，还会让味蕾变挑剔陷入嗜甜循环。保护肝脏别找捷径，把饮料换成白水，患肝病风险能降 12.8%-15.2%！ #无糖饮料伤肝 #12 万人健康研究 #肝脏保护指南 #拒绝代糖陷阱 #健康饮品选择 @健康科普达人 @医学研究前沿 @肝脏健康守护 @饮食健康指南 @科普情报局
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中国日报3年前
无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大
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鑫马懂牙4年前
其实无糖气泡水更伤牙齿哦！#马鞍山#马鞍山口腔#马鞍山口腔医院#教育成长计划 #口腔科普
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海侦探2年前
你们知道吗？无糖饮料比含糖饮料的危害更大！#饮料 #食品安全 #大家一定要少喝饮料 #无糖饮料 #揭秘
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0糖战士3月前
赤藓糖醇就是糖？无糖饮料纯诈骗？
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JJ的运动康复频道2月前
无糖可乐就像是个渣男，渣了我们的大脑 #健身#减脂 #饮食 #甜味剂 #干货都在这
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大叔（减脂54斤）5天前
不要听风就是雨！无糖可乐对于我们减肥的人来说有多么重要 #科学减重指南 #创作者中心 #创作灵感 #瘦身计划 #减肥
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默默有文3年前
最新研究，无糖饮料危害更大 #无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大 #默默有文 #大v说
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看见集美融媒3年前
8月29日央视网快看，研究发现在导致糖尿病方面无糖饮料可能比有糖饮料危害更大。
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邢博士说营养3月前
健康陷阱！ #无糖饮料 #健康
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肝胆赵新阳5月前
连喝3年无糖饮料，身体会发生什么变化？ #无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏
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龙华宝合瑞2年前
孩子千万不要长期喝饮料，无糖比有糖危害更大！#冷知识 #宝宝 #健康 #科普 #有用的知识
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牙医徐宁4年前
无糖可乐比普通可乐健康，是真的吗？#口腔科普 #保护牙齿
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人民数据3年前
无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大？
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城中小河1周前
小心！这种常见“无糖”成分，可能悄悄伤害你的肝脏 #代糖 #伤肝
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Bluse3年前
无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大？#新闻
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EZY2周前
聊聊无糖饮料的健康问题 #健康 #科普
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纯净生活·餐桌营养学1周前
无糖饮料和含糖饮料谁对身体危害更大？ #健康 #涨知识 #精力汤 #知识科普
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龙视新闻3年前
还在喝无糖饮料吗？无糖饮料比有糖饮料危害更大！#身体健康
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肖胰有道5月前
无糖饮料是健康快乐水？隐秘的危害你还不知道#无糖饮料 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #无糖饮料危害更大吗 #无糖饮料真的无糖吗
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检测小鹿7月前
无糖饮料对身体健康有影响吗？#无糖饮料喝多了也会得糖尿病 #无糖饮料危害更大吗 #代糖 #健康科普 #无糖饮料
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裴院长讲营养1月前
震惊！无糖食品比有糖危害更大！ #营养 #健康 #饮食 #无糖
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倍维他2月前
添加有些代糖的“无糖”饮料，并不是看上去那么健康不会胖哦。 #科普涨知识 #代糖甜味剂 #控糖生活
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思姐粤食控糖6月前
无糖饮料和有糖饮料，哪个危害更大？看完这篇不踩坑 #无糖饮料vs有糖饮料#科学饮饮指南#饮料危害解析#健康科普
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河南广播电视台民生频道3年前
9月1日河南郑州：12岁男孩长期喝饮料体重飙到200多斤 患上糖尿病，“无糖比有糖 危害会更大”#河南dou知道 #无糖饮料喝多了也会得糖尿病#科普
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营养师顾中一3年前
无糖饮料和有糖饮料哪个危害大？#无糖饮料
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回家等消息3年前
如何看待有糖饮料比无糖危害更大？#饮料 #无糖饮料 #徐静雨
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看透soon2周前
听过神医治驼背的故事吗？无糖就是减脂的神医！ #无糖饮料 #代糖 #减脂 #健康 #养生
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孔大伟（糖友保足）3月前
喝无糖饮料也会升血糖，控糖的3个误区🙀很多人都中招了！ #糖尿病#糖尿病周围神经病变#糖尿病并发症#预防糖尿病足#抖音创作者大会
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人民网福建3年前
无糖食品同样会引发糖尿病，无糖饮料或比有糖饮料危害更大
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健健康康就是你1年前
无糖饮料和有糖饮料 哪个危害更大#饮料 #生活习惯 #养生 #无糖 #居家小技巧
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刘雯：8号早8点新百伦新年专场2年前
#无糖饮料为何会比有糖饮料危害更大 #无糖饮料真的无糖吗 #阿斯巴甜可能致癌
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☆纯黑Se‘’3周前
如果一定要喝 无糖好还是有糖好呢#无糖饮料真的健康吗 #无糖饮料危害更大吗 #白开水是最好的饮料 #来个雪碧辣 #运动饮料怎么选
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湘省人医口腔张博士3周前
喝无糖可乐就对牙齿没有伤害了？ #抖出健康知识宝藏 #碳酸饮料 #牙齿健康 #酸蚀症 #口腔科普
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减重代谢陈昆7月前
长期大量喝无糖饮料，会让胰岛素分泌紊乱，从而导致肥胖#无糖饮料危害更大吗 #无糖饮料发胖 #肥胖 #减肥科普 #医疗健康创作训练营
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孙晶曼营养师2年前
无糖饮料和有糖饮料，哪个危害大？#无糖饮料 #每天跟我涨知识 #抖in全民健康计划 #健康科普 #全民都是营养家
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沙湾融媒3年前
无糖饮料为何会比有糖饮料危害大！#无糖饮料危害更大吗 @抖音小助手
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裴老师讲食养2月前
无糖就健康？90%的人不知道的真相 #无糖 #营养 #饮食 #健康
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奶爸叨叨3年前
100元内3款儿童无糖棒棒糖测评，教你给孩子选择适合的棒棒糖 #无糖棒棒糖 #糖果糖果糖果 #儿童好物
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牙牙咨询师 陈多多4天前
无糖饮料伤牙吗#牙齿健康 #牙齿
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糖仁兄弟（健康饮食）6月前
无糖比有糖伤害更大？我们来聊一聊！#饮料 #糖人日常
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娜儿爱生活6月前
无糖饮料对我们的坏处#无糖饮料 #饮食 #健康
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安贞心内武文峰5月前
你以为无糖饮料真的健康？这几个成分，对身体危害更大！ #无糖饮料 #肥胖 #代谢 #添加剂的危害 #科普知识
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时间发布3周前
无糖≠无伤害 无糖饮料尽量少喝 无糖饮料虽没能量，但代糖会“误导” 胰岛细胞，就像“狼来了”一样反复预警，让胰岛素乱分泌。健康补水选凉白开，简单经济又靠谱！#无糖饮料让胰岛素分泌紊乱# （主播、摄像：李佳桐 剪辑：张唯）
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Dr.常常爱牙也爱娃8月前
无糖饮料更伤牙？刷牙不刷舌头？牙科医生：难怪你有口臭！#口腔科普 #育儿经验分享 #刷牙 #牙医日常 #口呼吸
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猪之巅（减脂研究员）3年前
万万没想到，无糖饮料竟然比有糖饮料危害更大！ #减肥 #饮料 #体重管理
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文总精准养生局3周前
为什么你戒了糖还胖？可能是“无糖”在作祟 很多人坚持不喝含糖饮料，改喝零卡可乐、无糖气泡水，却发现自己体重不降反升，尤其腹部越来越松。 问题出在代糖。 它虽无热量，但会触发大脑误判，导致胰岛素异常分泌，引发强烈食欲；同时，人工代糖如阿斯巴甜、三氯蔗糖已被证实会破坏肠道菌群平衡，造成“明明不饿却总想吃”的假性饥饿。 长期如此，内脏脂肪堆积，形成“瘦胖子”体质。 真正的解决方案不是换一种甜，而是重建味觉系统： 用天然风味替代（柠檬水、薄荷苏打） 补充益生菌+膳食纤维修复肠道 坚持7天完全戒断所有甜味 学会看配料表，避开人工代糖 控糖的本质，是摆脱对“甜”的依赖。#代糖危害 #无糖饮料 #控糖指南 #养生
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Dr. 杨杨得医4月前
无糖饮料真的健康吗？#无糖饮料 #糖尿病 #全民健康素养提升 #医学科普
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科技毅点20511周前
警惕！日常添加剂组合，竟让糖尿病风险飙升（附避坑清单）#科普#视频添加剂#食品添加剂#糖尿病#配料表
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胃肠外科黄维鑫医师4月前
无糖可乐真的无糖吗？ 无糖可乐的甜来自安赛蜜、阿斯巴甜等人工添加剂，虽热卡低但可能引发内分泌紊乱、代谢失衡，增加二型糖尿病风险，对身体也有很多隐患，不建议长期喝#无糖可乐 #无糖可乐到底有没有糖 #胃肠外科黄维鑫 #抖出健康知识宝藏
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勿忘心安1周前
无糖饮料和含糖饮料谁对身体危害更大？
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苍南融媒3年前
无糖饮料比有糖饮料危害更大
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问卷星3年前
无糖饮料危害比含糖饮料危害更大？#问卷星 #科普
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南丰县融媒体中心3年前
#无糖饮料比有糖饮料危害更大？ 真相是…… #涨知识#科普
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冒菜菜de塑形宝典1月前
😂有人懂吗：在很馋零食的时候，它的存在是神级的！！😂#减肥可以喝可乐吗 #无糖可乐健康吗 #0卡饮料 #无糖可乐会不会长胖 #无糖饮料危害更大吗
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王欣文医生6月前
看似无糖的饮料，其实比有糖饮料还危险 .#大数据推荐给有需要的人 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 @王欣文医生
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哲哥说健康3周前
无糖可乐真的对身体没有伤害吗？不要再自己骗自己了！#无糖可乐 #无糖奶茶不加糖 #真相只有一个 #食品安全
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高艳颖医生1周前
超市里的“伪健康”食品，正在偷偷伤害你的肝 #肝病 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 #我的年度健康盘点 @抖音有医靠
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观淮·广播淮南3年前
无糖饮料不是真的"无糖” 伤害可能更大#资讯 #社会新闻 #饮料
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医学减重专家陈伟2年前
可乐 无糖可乐 汽水对减肥影响更大 #减重 #可乐 #无糖可乐
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泺涵养生9月前
这些食物看似健康，真相是它可能在伤害你的肝脏！#养生 #健康养生 #养生知识 #生活常识 #饮食养生
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