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中年以后女性如何获得爱? 中年以后女性,两步,回归自我: 第一步:重建完整自我 爱人先爱己。 你的幸福根基,在自己身上。 1.重新爱上自己: 每天花点时间, 让长板更长。 有的短板是无法补齐的。 自爱自怜是没有出路的。 若无明显长板,就投资自己。 哪怕是提升一种能力。 这不仅提升魅力, 更重要的是提升你的生活。 2.活出崭新的自己: 谁都有失败的经历, 不必让过去成为包袱。 告别过去, 释放自己。 想清楚, 你最需要从对方那里得到什么? 是陪伴是尊重, 还是精神上的深度共鸣? 人生几何? 满足根本需求即可。 什么都想要, 往往什么都得不到。 中年以后, 不要再走老路。 老路, 只会重蹈覆辙。 3.把握核心的自己: 自己的经济、健康和活法, 就是核心自我。 经济是底气, 让你不必将就。 健康是老本, 只要老本还在, 什么都可以重新开张。 千好万好, 不如自己的身体好。 活法是“后花园”, 你有情趣爱好, 就不会寂寞无聊。 你有社交, 就懂人情世故, 就人情练达吃得开。 感情不是生活的全部, 多彩的活法才是真谛, 让你保持活力, 不至于愚笨到把一切都寄托于某人身上。 第二步:重建完整人生 内心足够丰盈, 就自信。 1.拥抱可能性: 放开心态,解除心理藩篱。 比如“我只能找比我大的”。 其实, 年龄从来不是界限。 满足需求才是关键。 走出去,展现自己, 参加摄影、徒步、老年大学、社区活动等。 有共同兴趣的场合, 更容易遇到同频的人。 也可以探索线上平台, 和不同的人交流, 和高于自己的人交流, 是提升自我不至于自我封闭的好办法。 也是探索新生活的好方法。 不再探索,就真的老了。 2.接受新鲜事物: 学习沟通的艺术。 学会表达自己, 学会倾听。 中年以后的爱情, 更需要“聊得来”。 把握分寸与节奏。 既不因渴望而过于急切, 也不因恐惧而封闭。 给彼此时间去了解、观察。 享受过程本身, 而不只是盯着结果。 不学习新鲜的东西, 就意味着老化, 意味着被淘汰。 3.允许一切发生: 若对某人有好感, 那就适当接受他的主动。 也可以情商的创造机会, 这并非“倒追”, 而是成熟女性的自信魅力。 人生苦短,来去都一样。 人生的下半场, 结果真的不那么重要了。 很多时候都只是生命的体验。 不合适就抽离, 谁也不会是你的救命稻草。 你的价值也不因他
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