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王师傅厨房2月前
药膳大师教我的 15 种健康营养粥学会了家人天天缠着吃早餐#营养又健康的早餐 #健康营养早餐 #家常饭菜 #砂锅海鲜粥 #今天也要好好吃饭
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万能工具人阿伟1月前
冬天就是要喝粥啊，赶紧收藏起来，一个视频学会6种好喝的粥 #美食教程 #家常美食 #粥 #冬季暖胃美食 #烹饪
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厨神妈妈的美食日记8月前
宝宝吃完还想吃的辅食粥做法！！美味又健康 奶奶一定要学会的十种辅食粥做法，宝宝吃了还想吃#辅食 #辅食粥 #辅食粥的做法 #辅食教程 #抖音美食推荐官
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一只甜番茄🍅4月前
#创作者中心 #创作灵感 露思你的兵来了！这么好吃的排骨粥我不允许你们没吃过～#赵露思 #露思同款 #排骨粥 @DOU+小助手
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教婆婆做辅食6月前
粥应该是最好的辅食了，10个月到几百个月的宝宝都能吃，关键真的好吃还好xiao化，每周都会做几次，今天是牛肉粥#牛肉粥家常做法 #宝宝辅食 #辅食教程 #辅食粥的做法
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林简简10月前
一岁+晚餐✨肉沫时蔬粥，做法简单营养好消化 晚餐偶尔会给简简喝粥，最简单的就是这个肉沫时蔬粥了，每次都光盘 最近看了彩虹饮食法，多吃各种颜色的食物搭配会更有营养 #宝宝辅食 #宝宝粥 #宝宝食谱 #辅食教程 #做法简单又营养
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村草张贝贝2月前
敏宝 和脾胃不太👌的宝宝，可以安排试试这个菌香肉嫩，营养好吃又好吸收的粥，天冷了多喝粥好处多，搭配上合适的保温碗给宝宝安排上，吃的慢也不怕冷#宝宝辅食 #辅食教程 #科学育儿我有妙招#中式养胃计划 #宝宝辅食跟我学
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阿李厨房3年前
冬菇滑鸡粥 #家常菜 #美食教程 #粥 #香菇鸡粥 #鸡粥 #早餐 #跟着抖音学做菜 #抖音美食创作人
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韩国又来妈妈2月前
和又来妈妈一起做一碗热乎乎的蘑菇粥暖暖身#美食推荐#韩餐做法
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贝贝厨房美食1周前
宝宝超爱吃的粥做法#粥#我的厨房日记#美食教程#宝宝辅食#宝宝爱吃
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小猪包没有烦恼（辅食版）2月前
来看八个月21斤宝宝一天两顿辅食吃什么？下午香菇鸡肉快速粥，跟着我这样做一顿健康辅食三分钟就搞定，宝宝超级爱吃#宝宝辅食 #辅食分享 #辅食教程 #辅食
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觉醒的迷糊姐❣️1月前
今天想吃海鲜粥了，给大家分享个潮汕家常粥做法#日常分享 #潮汕美食 #家常菜 #vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活
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爱素食的中年男子1周前
喜欢素食的你，早餐一般吃什么呢？除了味美和营养，还要简单迅速。今天和大家分享我的早餐基本配备。你有什么好的推荐，在评论区告诉大家哦。#素食 #吃出健康 #吃素
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小舟食堂🪐4月前
鲜掉眉毛的海鲜粥来咯#抖音美食创作者 #粥 #晚饭吃什么 #强烈推荐 #美食
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函子妈妈7月前
羊肚菌鸡腿粥 这样给宝宝煲粥做法简单营养丰富，孩子超爱吃#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #小月龄辅食
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可乐nini1年前
羊肚菌瘦肉粥，鲜香软糯巨好吃#宝宝辅食 #羊肚菌的家常做法 #宝宝爱吃 #宝宝粥
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东姐碎碎念1年前
女儿很喜欢吃羊肚菌粥#羊肚菌的家常做法 #羊肚菌#羊肚菌怎么做好吃
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墨秋秋的素食日记2月前
家常丝瓜粥，清肠又降火#抖音美食推荐官 #美食 #日常做饭 #丝瓜粥 #粥
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婶婶家常菜1周前
十种粥的做法教程 #家常菜教程 #做菜教程 #美食做法 #海鲜做法 #家常菜
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柚子辅食日常7月前
宝宝食欲差，偏瘦不长肉，排骨粥试试这样做！ 9月+香菇排骨粥，香菇有丰富的菌类膳食纤维，做成香菇排骨粥，有菜有肉，营养均衡，鲜香味美，宝宝能吃一大碗~嘴挑不爱吃饭的宝宝，可以试试哦！#宝宝辅食 #辅食教程 #辅食分享
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轩轩麻麻9月前
今日吃香菇鸡肉粥，荤素搭配，营养翻倍#香菇辅食做法 #宝宝辅食 #做法简单又营养 #干饭宝宝上线 #辅食粥的做法
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馒卷卷5月前
邪修之去湿➕健脾合二为一一起修，一起用“夏天第一豆”煲个粥叭#减肥 #脾胃 #祛湿 #养生
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悠然吃饱饱5月前
第七十三集｜香菇鸡腿粥｜宝宝辅食粥一锅炖，鲜香浓郁，营养丰富，好吃易消化，宝宝很喜欢，做法也非常简单，妈妈们快试试#宝宝辅食 #简单又营养 #辅食 #宝宝爱吃 #辅食教程
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豪妈美食日记7月前
好吃的生蚝海鲜粥就是这样做，简单#海鲜粥的家常做法 #汤鲜味美
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多宝饿了吗？（辅食版）2周前
想要宝宝长的高、长肉肉，营养密度高的食物不能少，这四款营养辅食粥每一款都精心搭配，好吃又营养，姐妹们快收藏起来给宝宝试试。#健脾养胃 #宝宝食谱 #营养粥 #一周辅食不重样 #人类幼崽成长计划
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厨神妈妈的美食日记8月前
早餐店经典的营养粥做法！！自己在家也能做 早餐店老板告诉我的十种营养粥做法，最后一道真的绝了#粥 #营养粥 #小米粥 #教做菜 #抖音美食推荐官
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帽子姐姐（祈祈：柚柚的奶奶）2月前
今天给老公做早餐，小米辽参粥，味型咸鲜醇香，口感Q弹，滑脆#小米辽参粥做法#小米海参粥#强烈推荐 #营养美味 #爱生活爱美食
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燕子家常菜1周前
十种粥的做法教程 #家常菜教程 #做菜教程 #美食做法 #海鲜做法 #家常菜
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老许海参-纯淡干辽参源头工厂1月前
冬日必喝！家庭版海参小米粥教程，3步搞定营养暖身早餐！ 海参小米粥的家常做法 海参粥怎么煮最好吃 即食海参小米粥做法 海参养生粥做法教程 孕妇海参小米粥做法 月子餐海参粥做法 滋补海参小米粥 海参和什么一起煮粥好 海参粥要煮多长时间 小米海参粥的营养价值 滋补海参粥做法视频 海参粥的正确做法步骤 家庭版海参粥简单做法 海参养生粥详细教程#海参小米粥 #海参做法 #早餐食谱 #养生食谱 #老许海参
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惜福妈妈1周前
15月龄宝宝辅食：鲜虾蔬菜粥，鲜美营养又好喝，赶紧给娃安排起来吧～#宝妈分享 #育儿经验分享 #宝宝辅食 #辅食教程 #新手爸妈必看
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晓晓的厨房日记1月前
有多少人回滕州就是为了喝上一碗热腾腾的白粥？滕州白粥零失败保姆级教程，没有生豆子味，做法也很简单，想喝滕州白粥的跟着视频做起来#滕州白粥 #滕州美食 #白粥做法 #白粥配油条 #
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鱼叔砂锅粥第一人6月前
杂贝沙虫粥教程 全国独一家这样搭配的海鲜粥！清鲜无比！懂吃有条件的一定学起来😭#抖音美食推荐官 #美食推荐 #地方特色美食 #快来一起尝个鲜 #海鲜粥做法
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素菜大全1年前
冬天没胃口要多喝这道汤，5块钱做一大锅，开胃滋补，家人都爱喝 #菌菇汤的做法 #煲汤 #纯素食 #素食
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柒柒做美食1周前
新品山药百合美龄粥商用配方#美龄粥 #美食教程 #美龄粥做法
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中药小剧场1周前
听故事学中药-茯苓 #中药本草 #茯苓 #民间故事 #养生就是养健康 #古人的智慧
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翼碗热乎饭1月前
家乡的冬日，最治愈的莫过于那碗小米糒粥——祖祖辈辈传下来的家常味，暖了胃，也安了心。#小米粥 #家乡的味道 #我的乡村生活 #回家 #我要上热门🔥
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不晚不吃辣2周前
绿豆莲子仙女粥 去内火 太牛了 绵密香甜 大人小孩都能吃#创作者中心 #创作灵感 #健脾养胃 #家常美食 #古中医养生
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连连美食分享2月前
学会煲粥，做给你心爱的女朋友吃！喝完全身都是暖暖的#煲粥 #喝出好气色 #懒人美食 #养生 #青年创作者扶持计划 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @上热门🔥🔥🔥 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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天外村的大厨来了1周前
#今日下酒菜分享 砂锅海鲜粥，做法简单，味道鲜美醇厚，汤鲜味浓，鲜味十足！#美食 #美食教程 #海鲜 #粥
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山海食记1周前
海鲜砂锅粥 食材：深水虾、贝壳、香菜、米 1.大米浸泡30-60分钟； 2.深水虾去头，贝壳清洗好备用； 3.热油，下入姜丝，煸炒加入虾头煸炒； 4.煸炒出香味，料酒、盐、糖去腥调味； 5.加入足量的清水，米水比例大概1:10； 6.沸腾后捞出虾头和浮沫； 7.加入浸泡好的米粒，煮到米粒炸开花，期间要注意防止溢出，搅拌防止粘锅； 8.粥好了之后下入虾和贝壳，稍微煮沸即可； 9.加入香菜和白胡椒，完成啦。 #美食 #家常美食 #抖音美食创作者 #砂锅粥
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阿旺的退休生活3月前
给大家分享一个适合我们中老年人养胃的海参小米粥，吃起来营养又实惠哦～#阿旺的退休生活 #福口居 #锁鲜海参
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琳琳小厨娘5月前
每周我都会给家人做两次这个蔬菜南瓜小米粥，米香醇厚，口感软糯绵密，真是营养又好喝，家里老人和孩子都特别喜欢#小米粥 #南瓜小米粥 #黄小米
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河南地—-八姑3周前
陈肾煲粥原来这么好味 #美食 #家常菜 #家常美食 #陈肾 #为你煲汤
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炒翻厨房的花生米1月前
家常海鲜砂锅粥终极教程！香浓丝滑不输饭店的秘诀全在这 想要在家复刻一锅香浓丝滑、海鲜清甜的地道砂锅粥？这个视频详细拆解每一个关键步骤： 核心要点： • 预处理：干贝如何泡发处理？螃蟹和大虾怎样清理才干净、无异味？ • 粥底：为什么米要干炒？为什么水开前要搅拌？大火熬煮的时机是？ • 风味：不可或缺的猪油、花生酱作用是什么？灵魂酱料的黄金配比是？ 掌握这些细节，你也能轻松做出比海鲜还鲜的完美砂锅粥。 #海鲜砂锅粥做法 #潮汕美食
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龄尚花开1周前
冬日暖食～来一碗热乎乎的海参小米粥#家常饭菜 #记录真实生活 #唯有美食可以治愈一切
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柚子美食1月前
春季养胃最好的十种营养粥做法，最后一种价值百万#美食 #营养粥
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海的味道海滋味6月前
黑糯米鱼胶粥 黑糯米鱼胶滋补粥 食材：老北海鱼胶，黑糯米，红枣，莲子 做法：全部食材洗净下锅，加适量清水，高压锅大火沸腾再转小火20分钟，出锅加纯牛奶和冰糖即可。 建议➕牛奶，口感软糯香甜，喝起来像是血糯米奶茶一样，巨好喝 ❗️❗️ 答应我一定要试试，真的被惊艳了！！#美食教程持续更新 #鱼胶粥 #黑糯米 #抖音美食推荐官 #补气血食谱
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滋小养1周前
3分钟拥有一碗热气腾腾的养胃粥#早餐吃什么 #做法简单又营养 #快手早餐 #低脂低卡 #养胃粥
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momo🫧1周前
皮蛋火腿砂锅粥 家常土豆丝 #家常菜 #美食分享 #家的味道 #家常美食分享 #家庭美食厨房
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么喜1周前
私家菜谱：NO.2 八色粥#食谱分享 #家常美食 #养生食谱
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橙姐儿1周前
过节就是吃吃吃 #潮汕 #砂锅粥 #海鲜粥
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嘟嘟麻麻3周前
宝宝辅食营养粥一锅炖!宝宝长高长肉食谱。 今天分享几款好吃的主宝营养粥，要想宝宝长得好，就这样安排给宝宝吃，荤素搭配，营养均衡，软糯好吃易消化!做法简单，一锅炖的做法真的太省妈了~新手妈妈也能轻松搞定!8个月以上的宝宝就可以安排起来啦！#辅食#辅食教程 #适合宝宝的营养粥制作分享 #创作者中心 #创作灵感
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晓炎的粥谱5月前
熬煮满屋香，绿豆醇缠百合甜，闻着就想尝。#莲子养肺粥#绿豆百合粥#美食营养粥
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GG食养记1周前
小米替代大米的100种做法之一 健康减脂 饱腹又健康#五谷杂粮 #小米粥 #精致女人 #敖汉小米 #健康减脂@GG是老大啊 @GG美食养生啊 @GG食养记
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云姐美食💕1周前
早餐首选蔬菜燕麦粥，软糯可口做法简单巨好喝，喜欢收藏制作吧#早餐吃什么 #早餐#燕麦粥#蔬菜燕麦粥
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芳的菜1周前
#皮蛋瘦肉粥 有肉有蛋还有菜，做法简单，营养美味，天冷来上一碗别提有多舒服了#皮蛋 #早餐#粥#
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澈澈辅食日记1周前
“宝宝肚子鼓鼓？试试这个软糯消积粥，食材家常，做法简单！”#宝宝辅食#辅食教程#食疗小妙招
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杰妈美食1周前
老人孩子，早餐就要吃有营养的，试试这个黄金搭配的皮蛋西兰花小米粥，营养层层递进，非常丰富，软糯香滑，做法简单，全家都爱吃#早餐吃什么#早餐#营养早餐#食疗养生#黄小米
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普竟1周前
真绿豆 莲子粥 材料：真绿豆50克。莲子50克。米50克。生姜10克。甘草4克。红糖30克。1500毫升水 做法：除红糖外。其他食材一次放进锅里，大火开后小火煮100分钟。好了＋红糖煮5分钟。完毕 吃时：去掉甘草和生姜（口感更佳） 功效：清内热（有火气） 消化 注意注意⚠️⚠️⚠️绿豆必须是产地中国老品种绿豆，否则功效无 真绿豆 莲子粥 注意注意⚠️⚠️⚠️绿豆必须是产地中国老品种绿豆，否则功效无 材料：真绿豆50克。莲子50克。米50克。生姜10克。甘草4克。红糖30克。1500毫升水 做法：除红糖外。其他食材一次放进锅里，大火开后小火煮100分钟。好了＋红糖煮5分钟。完毕 吃时：去掉甘草和生姜（口感更佳） 功效：清内热（有火气） 消化 注意注意⚠️⚠️⚠️绿豆必须是产地中国老品种绿豆，否则功效无
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锐之达鲜蒸海参1周前
#热门话题 家里两个宝宝都不爱吃早餐 今天给你们带来海参小米粥的做法 认真学啊#辽参 #海参 #日常分享
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小墩墩的饭桌1月前
这粥真的不敢煮多，怕孩子又吃撑！太香了！#宝宝辅食 #宝宝爱吃 #营养餐 #美食教程 #辅食教程
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