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北京义凡搏击·综合格斗运动馆（直营连锁）2月前
义凡教练教你一招制敌！🥊 遇到危险！掏他噶子窝！😝 #北京义凡搏击俱乐部 #搏击 #北京 #防身术 #拳击
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格斗—陶仁刚2月前
被人欺负 你就用这一招掏嘎吱窝反击 #防身术 #散打泰拳自由搏击 #女子防身教学 #综合格斗 #dou出真功夫
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格斗—陶仁刚1周前
被人揪头发 击打肋骨 嘎吱窝 掐大腿里子是最有效的办法 #一招制敌 #女子防身术 #女生打架 #实战 #防身术
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最萌战力～小端1月前
学起来！掏嘎吱窝#掏嘎吱窝 #散打搏击 #女子防身教学
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格斗—陶仁刚1周前
被人薅头发 你可以用这几种方式把她制服 #一招制敌 #女子防身术 #dou出真功夫 #实战#街头打架
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项羽1月前
#打丧彪教程，嘎吱窝
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格斗—陶仁刚4周前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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格斗—陶仁刚1月前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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中正武道2周前
遇见危险、一招制敌、掏嘎吱窝😁 #深圳市石岩中正武道 #格斗#防身术 #搞笑#石岩主场B区四楼
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孔哥教防身2月前
对准嘎吱窝 一招制敌！ #防身术 #女防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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宅 家 练2月前
掌握这些动作，有效提升孩子的自我保护意识！ #儿童运动 #防身术 #强身健体增强免疫力
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散打凤凤🥊1月前
遇见危险 一招制敌 #一招制敌 #防身术 #格斗 #教学 #掏咯吱窝
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宅 家 练2月前
掌握这些动作，有效提升孩子的自我保护意识。 #儿童运动 #防身术
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最萌战力～小端3周前
甲沟炎战术，踩他甲沟炎！#女子防身术 #散打搏击 #防身术
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默剧小白2月前
人的潜能原来有这么大！#看一遍笑一遍 #专治不开心
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佛山癫女人1年前
半防守的美国锁.！一般半防守的时候，下面的我们都会下意识想做拿背，或者尝试recover，上面的会 下意识把手划过你的嘎吱窝想passing # 巴西柔术 #巴西柔术日常技术 #一招制敌 #防身术 #格斗防身
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拳击大国2周前
约束亚KO网红保罗解析#拳击 #拳击教学#约书亚vs网红保罗
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燃德发（日更版）8月前
咯吱窝底下和人战斗
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书恒自媒体3周前
打他胳肢窝！#防身术 #涨知识 #万万没想到 #正能量传递 #书恒自媒体
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切力泵 史宇靖1周前
回复 @风马的评论 最近我的嘎吱窝有点流量. #看过来 #切力泵 #史宇靖
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鬼跤姚红刚（收徒中）6月前
中国式摔跤搓窝招式，核心教学方法#摔跤 #姚红刚
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武术防身3年前
人体薄弱部位（六）腋窝#防身术 #一招制敌
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鬼跤姚红刚（收徒中）2周前
如何使用摔跤招式搓窝，轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #姚红刚 #鬼跤姚
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传统武术1周前
托肘破卡喉，实战教学#徒手格斗
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Sherry又被虐了🏸️4月前
杀嘎吱窝的球到底怎么接！ 三个接腋下杀球的方法！ #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球接杀 #羽毛球情侣 #羽毛球基础教学
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周全盛摔跤格斗俱乐部1周前
传承传统文化，中国式摔跤基本功 中国式摔跤撮窝基本功，多提宝贵意见#中国式摔跤基本功 #少年强则国强#传承中国跤
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大全先生1年前
你嘎吱窝烂了 #李彩虹挠杆子
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是甜不是田1月前
当我妈教我怎么追男生#原创视频 #母女搞笑日常
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香辣嘎吱窝3周前
三国志 开局打地全指南#三战创作者计划 #三国志战略版
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海哥爱乒乓6天前
喜欢嘎吱窝发球？那就让你好好接#王楚钦，#樊振东
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拿铁的泽Bing（线上指导）3周前
背部嘎吱窝肉多怎么办？有时你是小基数脂包骨更加夸张，三招改变 #脂包骨 #背部肉多 #八字背 #减脂 #腋下肉多
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杠哥天天鉴1年前
夏天嘎吱窝老流汗用这个真的有效吗？ #测评#吸汗贴#清凉一夏 #腋下干爽
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香辣嘎吱窝3周前
张角盾阵抗蜀智、破蜀骑：法系坦阵的攻防博弈#三战创作者计划 #三国志战略版
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香辣嘎吱窝2周前
新手渡过与武将体系推荐#三战创作者计划 #三国志战略版
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香辣嘎吱窝2周前
开荒阵容与节奏指南#三战创作者计划 #三国志战略版
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一拳超人张正阳5月前
你遇到过卧推的时候嘎吱窝下方靠近上臂内侧痛吗？而且是只有卧推是特别显著，其他肩部训练没有任何异常#健身小白必看经验 #卧推 #运动康复 #功能训练 #健身干货
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花果山性感母蟑螂2月前
可试用！嘎吱窝爱出汗臭烘烘的闭眼入！吊打各种滚珠香体膏#止汗露 #仁和匠心止汗露 #腋下异味 #小狐必备 #自带体香
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我是芮瑞2月前
学会这个，练背很有感觉哦～#居家锻炼 #体态改善 #练背 #沉肩 #瘦背
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拓武彭教练「战队招募中」2月前
喜欢的请收藏#格斗 #摔跤#柔术#搏击 #泰拳
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功夫传承者-王亚丰1月前
中华武术博大精，深练起来#武术 #防身术 #健身
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刘佳梁的嘎吱窝🍣1周前
《俩小孩日常攻击》#刘佳梁 #庞博文 #刘在身庞 #直播录屏
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西米系咪～🐱3周前
她攻击我嘎吱窝 #遇到变态怎么办
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香辣嘎吱窝1周前
张角鲁萧曹操盾硬撼张飞关银屏赵云奏捷#三战创作者计划 #三国志战略版
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晚意橘.🍃3月前
不建议抹嘎吱窝 #晚意橘 #汉尼拔 #夜宵 #鬣狗
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郭文海（修炼进化中）4月前
第15集｜丝滑增肌15期：看了好多粉丝们的作品，还是有很多人练背，喜欢胳肢窝训练法哈，通通给我改掉！😡 #健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #背部训练
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热什么叔❓3周前
跳起来 @热叔 #游戏日常 #游戏里的骚操作 #抖加小助手
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睿睿的一家2月前
睿睿说，这个办法好！#亲子成长 #爸爸带娃 #校园霸凌零容忍 #防身术 #体育锻炼
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小鸡Sasha🐤1月前
骨折一周已经人拐合一，如果上下楼还感觉很费劲，那一定是没有掌握正确的方法！ 要点： 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适：离胳肢窝三到四指的距离最佳，且手肘要有一点曲度，不能完全伸直，最省力且胳肢窝友好。（注意主要使用上肢力量，胳肢窝作为辅助，不要让它承受太多！会很痛！） 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度，视频中存在口误。角度太大易打滑，完全垂直会绊脚）。 3️⃣上楼先上好腿，借助卷腹收腿的力量，不要纯靠蹦，下楼先下伤腿（拐杖），重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️‍🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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格斗—陶仁刚3周前
女性最痛苦的事就是被人薅头发。教你一招快速挣脱束缚 #dou出真功夫 #女子防身术 #一招制敌 #实战#防身术
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徒手老孟1月前
俯卧撑这样做胸的感觉想不明显都难！#俯卧撑 #健身干货 #我的电子健身教练
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茅村牧浔格斗体能馆 刘教练2周前
邪修腿法（勾踢）#日式踢拳训练 #刘梦阳vs达万猜 #用移动挣AI豆享爱购
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谁来买我的火机1年前
刘国梁：就我那梦幻般的发球，陈讫也就学了我5.6分😂😂😂，嘎吱窝发球#国乒 #刘国梁
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永别5月前
嘎吱窝#活珠子#吉林大辣椒
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七分雪3周前
宇宙嘎吱窝光线#泰罗奥特曼
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白小白—玖月2周前
白家名场面，东哥抱大萌#白小白团队 #白小白 #白小白直播精彩片段 #白小白徒弟
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🍗腿妈和小兄妹2月前
两人对峙，今天算是学到用到了 🤣🤣掏嘎吱窝力气大点儿真挺疼#拍摄现场 #运动对决
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麻城电视台1月前
女警教你女子防身术，一定要看到最后#女性 #女性力量 #学会自我保护 #女生要保护好自己 #女性安全
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搞养殖的史密斯专员1年前
超级泰罗：嘎吱窝光线 #奥特曼 #泰罗奥特曼 #超级泰罗
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功夫传承者-王亚丰1月前
中华武术博大精深，练起来#武术 #格斗防身术 #一招制敌
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Reflection_2周前
#王橹杰 #厂一夫 #花絮 友谊长存啊啊啊啊！好喜欢这段！
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香辣嘎吱窝2月前
想搞弗兰克·加拉格 这几招可不行#无耻之徒shameless #弗兰克 #精彩片段分享
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道友3周前
#万恶之源 #有趣的知识又增长了 #看完不笑算我输 #每个动作都是戏 #每天分享科普知识
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