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北京义凡搏击·综合格斗运动馆(直营连锁)
2月前
义凡教练教你一招制敌!🥊 遇到危险!掏他噶子窝!😝 #北京义凡搏击俱乐部 #搏击 #北京 #防身术 #拳击
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格斗—陶仁刚
2月前
被人欺负 你就用这一招掏嘎吱窝反击 #防身术 #散打泰拳自由搏击 #女子防身教学 #综合格斗 #dou出真功夫
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格斗—陶仁刚
1周前
被人揪头发 击打肋骨 嘎吱窝 掐大腿里子是最有效的办法 #一招制敌 #女子防身术 #女生打架 #实战 #防身术
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最萌战力~小端
1月前
学起来!掏嘎吱窝#掏嘎吱窝 #散打搏击 #女子防身教学
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格斗—陶仁刚
1周前
被人薅头发 你可以用这几种方式把她制服 #一招制敌 #女子防身术 #dou出真功夫 #实战#街头打架
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项羽
1月前
#打丧彪教程,嘎吱窝
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格斗—陶仁刚
4周前
当你被人欺负 就用这一招把她制服 #女性防身术 #防身术教学 #街头防身 #实战 #格斗
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格斗—陶仁刚
1月前
被人欺负你就用这一招 #dou出真功夫 #防身术 #女子防身教学 #防身术教学 #实战
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中正武道
2周前
遇见危险、一招制敌、掏嘎吱窝😁 #深圳市石岩中正武道 #格斗#防身术 #搞笑#石岩主场B区四楼
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孔哥教防身
2月前
对准嘎吱窝 一招制敌! #防身术 #女防身术 #儿童防身术 #孔哥教防身
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宅 家 练
2月前
掌握这些动作,有效提升孩子的自我保护意识! #儿童运动 #防身术 #强身健体增强免疫力
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散打凤凤🥊
1月前
遇见危险 一招制敌 #一招制敌 #防身术 #格斗 #教学 #掏咯吱窝
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宅 家 练
2月前
掌握这些动作,有效提升孩子的自我保护意识。 #儿童运动 #防身术
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最萌战力~小端
3周前
甲沟炎战术,踩他甲沟炎!#女子防身术 #散打搏击 #防身术
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默剧小白
2月前
人的潜能原来有这么大!#看一遍笑一遍 #专治不开心
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佛山癫女人
1年前
半防守的美国锁.!一般半防守的时候,下面的我们都会下意识想做拿背,或者尝试recover,上面的会 下意识把手划过你的嘎吱窝想passing # 巴西柔术 #巴西柔术日常技术 #一招制敌 #防身术 #格斗防身
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拳击大国
2周前
约束亚KO网红保罗解析#拳击 #拳击教学#约书亚vs网红保罗
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燃德发(日更版)
8月前
咯吱窝底下和人战斗
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书恒自媒体
3周前
打他胳肢窝!#防身术 #涨知识 #万万没想到 #正能量传递 #书恒自媒体
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切力泵 史宇靖
1周前
回复 @风马的评论 最近我的嘎吱窝有点流量. #看过来 #切力泵 #史宇靖
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鬼跤姚红刚(收徒中)
6月前
中国式摔跤搓窝招式,核心教学方法#摔跤 #姚红刚
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武术防身
3年前
人体薄弱部位(六)腋窝#防身术 #一招制敌
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鬼跤姚红刚(收徒中)
2周前
如何使用摔跤招式搓窝,轻松放倒对方#摔跤 #防身术 #姚红刚 #鬼跤姚
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传统武术
1周前
托肘破卡喉,实战教学#徒手格斗
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Sherry又被虐了🏸️
4月前
杀嘎吱窝的球到底怎么接! 三个接腋下杀球的方法! #羽毛球教学 #打羽毛球女生 #羽毛球接杀 #羽毛球情侣 #羽毛球基础教学
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周全盛摔跤格斗俱乐部
1周前
传承传统文化,中国式摔跤基本功 中国式摔跤撮窝基本功,多提宝贵意见#中国式摔跤基本功 #少年强则国强#传承中国跤
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大全先生
1年前
你嘎吱窝烂了 #李彩虹挠杆子
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是甜不是田
1月前
当我妈教我怎么追男生#原创视频 #母女搞笑日常
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香辣嘎吱窝
3周前
三国志 开局打地全指南#三战创作者计划 #三国志战略版
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海哥爱乒乓
6天前
喜欢嘎吱窝发球?那就让你好好接#王楚钦,#樊振东
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拿铁的泽Bing(线上指导)
3周前
背部嘎吱窝肉多怎么办?有时你是小基数脂包骨更加夸张,三招改变 #脂包骨 #背部肉多 #八字背 #减脂 #腋下肉多
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杠哥天天鉴
1年前
夏天嘎吱窝老流汗用这个真的有效吗? #测评#吸汗贴#清凉一夏 #腋下干爽
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香辣嘎吱窝
3周前
张角盾阵抗蜀智、破蜀骑:法系坦阵的攻防博弈#三战创作者计划 #三国志战略版
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香辣嘎吱窝
2周前
新手渡过与武将体系推荐#三战创作者计划 #三国志战略版
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香辣嘎吱窝
2周前
开荒阵容与节奏指南#三战创作者计划 #三国志战略版
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一拳超人张正阳
5月前
你遇到过卧推的时候嘎吱窝下方靠近上臂内侧痛吗?而且是只有卧推是特别显著,其他肩部训练没有任何异常#健身小白必看经验 #卧推 #运动康复 #功能训练 #健身干货
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花果山性感母蟑螂
2月前
可试用!嘎吱窝爱出汗臭烘烘的闭眼入!吊打各种滚珠香体膏#止汗露 #仁和匠心止汗露 #腋下异味 #小狐必备 #自带体香
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我是芮瑞
2月前
学会这个,练背很有感觉哦~#居家锻炼 #体态改善 #练背 #沉肩 #瘦背
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拓武彭教练「战队招募中」
2月前
喜欢的请收藏#格斗 #摔跤#柔术#搏击 #泰拳
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功夫传承者-王亚丰
1月前
中华武术博大精,深练起来#武术 #防身术 #健身
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刘佳梁的嘎吱窝🍣
1周前
《俩小孩日常攻击》#刘佳梁 #庞博文 #刘在身庞 #直播录屏
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西米系咪~🐱
3周前
她攻击我嘎吱窝 #遇到变态怎么办
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香辣嘎吱窝
1周前
张角鲁萧曹操盾硬撼张飞关银屏赵云奏捷#三战创作者计划 #三国志战略版
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晚意橘.🍃
3月前
不建议抹嘎吱窝 #晚意橘 #汉尼拔 #夜宵 #鬣狗
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郭文海(修炼进化中)
4月前
第15集|丝滑增肌15期:看了好多粉丝们的作品,还是有很多人练背,喜欢胳肢窝训练法哈,通通给我改掉!😡 #健身 #健身干货 #健身教学 #健身小白必看经验 #背部训练
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热什么叔❓
3周前
跳起来 @热叔 #游戏日常 #游戏里的骚操作 #抖加小助手
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睿睿的一家
2月前
睿睿说,这个办法好!#亲子成长 #爸爸带娃 #校园霸凌零容忍 #防身术 #体育锻炼
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小鸡Sasha🐤
1月前
骨折一周已经人拐合一,如果上下楼还感觉很费劲,那一定是没有掌握正确的方法! 要点: 1️⃣拐杖的高度一定要调整合适:离胳肢窝三到四指的距离最佳,且手肘要有一点曲度,不能完全伸直,最省力且胳肢窝友好。(注意主要使用上肢力量,胳肢窝作为辅助,不要让它承受太多!会很痛!) 2️⃣拐杖与身体之间的夹角约15度,视频中存在口误。角度太大易打滑,完全垂直会绊脚)。 3️⃣上楼先上好腿,借助卷腹收腿的力量,不要纯靠蹦,下楼先下伤腿(拐杖),重心始终跟随躯干。 4️⃣保持良好的心态。祝大家早日康复❤️🩹 #双拐 #崴脚 #骨折 #双拐走路 #骨折康复
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格斗—陶仁刚
3周前
女性最痛苦的事就是被人薅头发。教你一招快速挣脱束缚 #dou出真功夫 #女子防身术 #一招制敌 #实战#防身术
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徒手老孟
1月前
俯卧撑这样做胸的感觉想不明显都难!#俯卧撑 #健身干货 #我的电子健身教练
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茅村牧浔格斗体能馆 刘教练
2周前
邪修腿法(勾踢)#日式踢拳训练 #刘梦阳vs达万猜 #用移动挣AI豆享爱购
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谁来买我的火机
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刘国梁:就我那梦幻般的发球,陈讫也就学了我5.6分😂😂😂,嘎吱窝发球#国乒 #刘国梁
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永别
5月前
嘎吱窝#活珠子#吉林大辣椒
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七分雪
3周前
宇宙嘎吱窝光线#泰罗奥特曼
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白小白—玖月
2周前
白家名场面,东哥抱大萌#白小白团队 #白小白 #白小白直播精彩片段 #白小白徒弟
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🍗腿妈和小兄妹
2月前
两人对峙,今天算是学到用到了 🤣🤣掏嘎吱窝力气大点儿真挺疼#拍摄现场 #运动对决
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麻城电视台
1月前
女警教你女子防身术,一定要看到最后#女性 #女性力量 #学会自我保护 #女生要保护好自己 #女性安全
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搞养殖的史密斯专员
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超级泰罗:嘎吱窝光线 #奥特曼 #泰罗奥特曼 #超级泰罗
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功夫传承者-王亚丰
1月前
中华武术博大精深,练起来#武术 #格斗防身术 #一招制敌
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Reflection_
2周前
#王橹杰 #厂一夫 #花絮 友谊长存啊啊啊啊!好喜欢这段!
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香辣嘎吱窝
2月前
想搞弗兰克·加拉格 这几招可不行#无耻之徒shameless #弗兰克 #精彩片段分享
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道友
3周前
#万恶之源 #有趣的知识又增长了 #看完不笑算我输 #每个动作都是戏 #每天分享科普知识
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最新发布时间:2026-01-07 20:01
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