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呆呆弟（学医版）🏐🏸1月前
第一人称体验主攻，排球主攻要接一传，要扣球，要打调整攻，要防守，要发球，对基本功要求比较全面#影石GOUltra #影石Insta360 #排球 #排球少年#第一人称视角
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排球界的蜘蛛侠4月前
#排球 #扣球#排球少年
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只排屋排球俱乐部2月前
排球人，这个很难吗？ 接发球再扣球，这个对于排球人很难吗？没有1年以上球龄估计做不到！#排球 #抖音体育 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #女排
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慢慢发现4周前
开心的排球课
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速成排球—燕老师1年前
排球接扣球如何卸力？#排球 #排球少年 #体育 #排球教学
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只排屋排球俱乐部2月前
排球串联最重要，来看接一传后扣球练习 排球基本功掌握了一传防守和进攻上步后，可以进行接一传+扣球的串联练习，你有做过这样的训练吗？#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #成长 #杭州排球培训
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开花吧排球7月前
上手发球 挥臂，飘球#排球 #排球少年 #上手发球 #排球发球 #排球基础教学
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只排屋排球俱乐部1月前
接排球扣球总不到位怎么办 接排球扣球总是接不好，来看看是不是出现了这些问题！只排屋排球俱乐部圣诞排球训练营和寒假排球冬令营重点训练接扣球动作纠正！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球少年 #国际学校
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蓝波碗砸🏐️1周前
新手接扣球VS老手接扣球 排球人表示，扣的好的球接起来可太爽了#排球#LB排球训练营#蓝波碗砸#真实
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季伟良7月前
正确接一传的动作#排球#排球教学 #季伟良
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步泰锐郑式气排球8月前
让大脑渐渐适应这个速度 在场上就能轻松接起了 #气排球 #小郑说球 #气排球技巧 #全民健身 #知识分享
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无畏排球|周老师小课堂7月前
扣球老是包不住球怎么办？看过来！分享三种包球练习方法，轻松提高手法。#排球 #排球教学 #排球少年 #排球训练 #扣球
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南惹1周前
吴昊泽发球，鱼跃，后三暴力扣球得分 一气呵成！#排球🏐 #吴昊泽 #江苏男排
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小乐“补”气10月前
第二局 发接发没做好就会被一波带走#气排球 #排球少年 #扣球
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好想吃汤圆🏐3周前
接球爽，还是扣球爽！！！ #排球 #排球扣球 #自由人 #3号
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蓝波碗砸🏐️6月前
是谁还不会扣球？小白专属扣球教程来啦！ 扣球动作其实不难，但是掌握扣球时机和好的人球关系需要大量练习积累经验哟～（视频里展示的是右撇子主攻常用的扣球两步上步步伐哟，想看其他位置的评论区留个爪吧。）#排球#扣球#排球教学#壹号排球训练营
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球（推、压、勾）手法技术慢动作教学#气排球 #汗水不会辜负你 #日常训练
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11努力学排球🏐️5月前
发球之跳飘球技术讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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速成排球—燕老师1年前
上手发球和扣球总是软绵绵的，如何解决？#排球 #排球少年 #排球教学
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张常宁5月前
你最怕接什么球？我来先说！ #排球 #女排 #张常宁
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tianleiyin1天前
《排球少年》里说： 发球，是进攻的第一击。 新年第一天，回到母校南京大学。 跳发，ACE。 有些球，不试试，就永远不会得分。 2026，加速起跳。#排球少年 #排球 #排球比赛 #排球训练 #排球扣球
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女排白云🏐Coach Baiyun8月前
攻手必读！让你的扣球变得更强！ #扣球 #排球训练 #教学干货 #白云教练 #白云翱翔排球俱乐部
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排球裁判濮老师10月前
排球发球队员可以直接扣#排球 #排球规则 #排球裁判 #用排球表达心情 #经验分享
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UVCC排球单招5月前
接大力跳发，手拿把掐#排球 #排球教学#uvcc排球单招
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气排球小柯3月前
二传要会接一传，会跳发球，会多样化传球，会防守，还要会拦网和扣球，想一想打二传也挺不容易的😂#2025年厦门全民健身气排球赛 #气排球的精彩瞬间
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开花吧排球7月前
《扣球：裹球》 教你一个人练球，全网最详细的排球系统教学。一人练球，也能成神。#排球训练 #排球 #排球少年 #排球基础教学 #排球扣球
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自由人Kouki🏐（年末躺平版）5月前
练习扣球和传球都很难进步，不妨看看这个视频，把思路打开 #排球 #排球🏐 #小排球 #dou来运动吧
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EugeneGuo5月前
(原创中文字幕)丹尼教练排球教学（接应扣球技术）扣球教学 #排球 #排球教学 #扣球 #接应 #dou来运动吧
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广协气排球3月前
打气排球上手接球的防守正确姿势 上手街球的防准备姿势和移动是气排球基本技术之一，是完成发球、垫球、扣球和拦网等各项击球技术的前提和基础。准备姿势的作用是为及时地移动和完成击球动作做准备。#气排球 #排球 #运动#全民运动#锻炼身体增强体质
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YOUNG翼阳文化2天前
接发球站位全解：六大轮次跑位指南 (5-1体系) 本视频系统详解了排球5-1阵型中，从第一轮到第六轮的接发球站位（Serve Receive Rotations）。核心内容包括：1）重叠规则（Overlap Rules）：如何避免左右及前后站位犯规；2）轮次详解：针对二传在1-6号位的不同位置，如何隐藏二传并释放攻手助跑空间；3）战术调整：如何在特定轮次（如反轮）保护弱轮或利用接应接一传。目标是帮助球队建立清晰的接发球秩序，防止轮转错误并优化进攻起始点。#排球#青少年排球#排球训练#排球教学#排球扣球
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只排屋排球俱乐部1月前
排球防守中接扣球和接吊球不能混为一谈 排球防守的接扣球和接吊球不是同一个技术动作，很多排球新手都是用一个动作在接球，其实是错误的，来看看接扣球和接吊球有什么区别吧！圣诞排球训练营和寒假排球冬令营将重点训练这个项目！#只排屋排球俱乐部 #体育 #排球 #排球少年 #国际学校
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小志7月前
提高扣球、发球挥臂速度！ （弹力带训练篇） #排球 #气排球#扣球#发球#挥臂训练
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气排杰瑞8月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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样子（中体国培证书报考）1周前
#排球 #竞技体育 #排球🏐 #排球比赛 #中体国培 每日一本证书之排球教练员证书
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YOUNG翼阳文化1周前
排球接发球步法：时钟定位与摇滚步技巧 本视频专注于排球接发球中的步法训练，通过时钟定位法指导球员如何根据来球方向调整站位。核心内容包括摇滚步的应用、保持重心前移、肩部角度控制以及避免后撤步的错误习惯。目标受众为初中级排球运动员，旨在提升接发球的稳定性和控制力，关键技术点包括侧向开放、快速移动和重心前压。#排球#排球视频#青少年排球#排球训练#排球教学
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11努力学排球🏐️5月前
副攻快球上步扣球讲解 #11努力学排球 #赵sir排球小课堂
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向上体育🏐张教练3天前
单招发球来了#单招 #发球
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飞飞VolleyZone8月前
先学击球，再学上步！ #排球 #排球扣球
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诸韵颖排球俱乐部9月前
这是不是你接发球时容易出现的错误动作？接发球别再踩这些雷区！90%新手都中招！ #上海排球 #中考排球 #青少年排球 #韵颖体育 #排球接发球
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武哥……6月前
桂标气排球发球、扣球挥臂、手法技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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武哥……5月前
国标气排球发球扣球手法教学花絮#因为热爱所以坚持 #气排球 #日常训练
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武汉星禾排球单招特训8月前
#上岸上岸上岸 #排球🏐#单招排球 #单招上岸 传递好运，接接接。
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武哥……8月前
国标气排球发球、扣球手法（推压勾）技术教学#气排球 #排球练习方法 #因为热爱所以坚持
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武哥……5月前
扣球肩膀痛的来看啦😄气排球发球、扣球转顶肘技术动作示范教学……#因为热爱所以坚持 #气排球
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武哥……1周前
桂标气排球发球扣球手法教学示范 #热门话题🔥 气排球#日常训练 #因为热爱所以坚持
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西安工业大学排球校队6天前
陕西排球省赛 我们来了！ 认真对待每一次训练，起跳，发球，一传，二传，扣球。我们相信自己更相信并肩作战的队友，省赛我们来了！#陕西 #西安#大学生 #排球 #省赛
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武哥……10月前
桂标气排球发球扣球挥臂技术教学#气排球 #因为热爱所以坚持
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排球教室2天前
五一配备接发球站位轮转#排球#排球规则#排球站位
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VV老师的语文课件2月前
体育 这节“排球接发球进攻技术组合”公开课专业性与实用性兼具。教师先拆解“垫球-传球-扣球”连贯动作，用视频慢放解析衔接要点，再通过分组对抗模拟实战场景。课堂注重细节纠错，针对发力时机、跑位配合精准指导。学生在实战练习中熟练技术组合，既提升竞技能力，又培养团队协作，高效达成教学目标。#体育老师 #体育课 #体育公开课 #体育优质课 #体育教案
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只排屋排球俱乐部4月前
第8期OVC排球小课堂|接扣球小技巧 接扣球一直是排球新手提升比较困难的技术项目，其实运用一些小技巧改变接扣球习惯，你一定会扣球有明显的提升！#排球 #排球少年 #只排屋排球俱乐部 #打排球 #体育
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李老师LetsGo3天前
深圳市体育中考排球项目练习方法#中考体育#体育生#排球#教练我想打球
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排球新势力5天前
如何配合出Q弹的快球？#排球 #排球扣球 #快球
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排派星球5天前
4v4发球与一传训练#运动 #排球 #体育 #教练 #比赛
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只排屋排球俱乐部2月前
排球人新手总想练扣球不练防守，是大错特错！ 排球新手别再瞎练扣球了！ 接不了一传，你扣得再帅也没用！ 记住：没有防守，你连站上场的机会都没有。 先把一传接稳，再想着怎么得分。 基础打牢，你的排球路才能又长又顺！#排球 #排球训练 #只排屋排球俱乐部 #排球教学 #排球基础教学
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77 号摆烂二传1天前
来噻！来我们打排球啊 传的太好了@球场最帅的11 #排球🏐 #排球比赛 #扣球 #气排球
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向阳柚1周前
排球跳发教学 #排球 #跳发 #发球 #教学 #分享
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🏐排球TV1月前
“俄罗斯世界级攻手的发球训练”当今排球发球和一传最为关键！#男排暴力美学 #排球扣球 #排球训练 #排球 #台山排球
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王老师打排球3天前
#排球上手发球技巧 #排球上手发球方法 #快速掌握排球上手发球 同学们干货来了，看完视频就能学会的排球上手发球。
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